لنډ ځواب
د وخت له مخکې ډیمنشیا له 65 کلنۍ نه مخکې پیلېږي، ډېری وخت کله چې کس لا کار کوي، موټر چلوي یا ماشومان روزي. د هغه خوښې دندې او ملګرتیا وساتئ، داسې ګرځېدنې وټاکئ چې د ده خپلې وي، د ده د خپلو کلونو سندرې او عکسونه وکاروئ، او پلانونه کس ته پرېږدئ. ملګري او ځوان اولادونه هم مرسته غواړي، او د الزایمر ټولنه د دوی لپاره ډلې چلوي.
- د وخت له مخکې ډیمنشیا له 65 کلنۍ نه مخکې پیلېږي. ډېری کسان احساس کوي چې عمر یې د وړاندې شوو فعالیتونو سره سمون نه لري.
- کس د انتخابونو مشر وساتئ، له دې چې کوم خوښه غوره کړي تر دې چې کومه ګرځېدنه پلان کړي.
- د 20 او 50 کلنۍ سندرې، عکسونه او کیسې ډېری وخت د هغو فعالیتونو په پرتله ډېرې معنا لري چې له ځنډ نه راځي.
- کله چې کس غواړي، فعال او ټولنیز پاتې شئ، او ګړندتیا تنظیم کړئ پرته له دې چې فعالیت بدل کړئ.
- پاملرونکي، په ځانګړې توګه ملګري او ځوان اولادونه، د ورته تجربې لرونکو ډلو څخه ګټه اخلي.
پدې پاڼه کې (6 برخې)
ډېری د ډیمنشیا معلومات داسې انګېرل کېږي چې کس په اویا یا اتيا کلنۍ کې دی. د هغه چا لپاره چې په څلوېښتو یا پنځوسو کلونو کې تشخیص شوی، د ورځني ژوند انځور توپیر لري. کېدای شي ده لا دنده، پور، د کور ځوان ماشومان یا د پلار یا مور پاملرنه وي. فعالیتونه باید د بالغ ژوند دا حالت ومني. دا لارښود ښيي چې څه بدلېږي، څه هڅه وکړئ، او ملګري او ځوان اولادونه د مرستې لپاره چېرته ومومي.
د وخت له مخکې ډیمنشیا څه ده؟
د وخت له مخکې ډیمنشیا هغه ډیمنشیا ده چې له 65 کلنۍ نه مخکې پیلېږي، ځینې وخت ورته ځوانه پیل ویل کېږي. د الزایمر ټولنې بلاګ الزایمر د وخت له مخکې په توګه بیانوي کله چې له 65 کلنۍ کم کس اغېزمن کړي، او یادونه کوي چې د دې عمر کس پاملرنه “ځانګړي ستونزې” لري. نښې کېدای شي د ژوند په نورو پړاوونو کې ورته وي، خو د کس تمې، مسؤولیتونه او ټولنیز ژوند توپیر لري.
ځکه چې دا کم عامه ده، خلک کېدای شي د تشخیص لپاره ډېر انتظار وکړي، او کورنۍ شاید فکر وکړي چې د خبرو کولو لپاره هېڅوک نلري. دا پوهېدل چې نور خلک هم همدا تجربه شریکوي، ډېری وخت آرامي راوړي.
کس په فعالیت کې ساتئ
د وخت له مخکې ډیمنشیا لرونکي لویان معمولاً نه غواړي چې د ماشوم په څېر ورسره چلند وشي. ملي د پیرۍ انستیتیوت مشوره ورکوي چې فعالیتونه د هغو کارونو سره سم تنظیم شي چې کس یې کولای شي او خوند ورپکې اخلي. د پنځوسو کلونو کس لپاره دا کېدای شي داسې وي:
- یوه پیژندل شوې خوښه وساتئ، لکه لرګي کار، لوبې، کارټ، د کتابونو ډله یا یو کورس، د یوه لږ مرستې یا لنډې دورې سره.
- له ملګري سره وګرځئ یا بایسکل ورسره وچلوئ، پر یوه لاره چې کس ښه پیژني.
- د کورنۍ یوه ډوډۍ پخه کړئ، کس هغه برخې ترسره کړي چې کولای شي.
- کوربه شئ یا مرسته وکړئ په یوه رول کې چې کس یې غوره کوي، لکه د ډالیو ترتیبول یا د ښوونځي په پیښه کې مرسته.
- یوه ګرځېدنه پلان کړئ یو داسې ځای ته چې د ده لپاره مهم دی، له ملګري او یوه ساده پروګرام سره.
- له نواسو یا خوريانو سره وخت تېر کړئ، یوه لوبه یا پروژه شریکه کړئ.
کس ته اجازه ورکړئ چې وټاکي. پوښتنه “نن ماسپښین ته څه کول غواړئ؟” د دې نه ښه ده چې ده ته یې څه وټاکئ.
د ده د خپلو کلونو سندرې او یادونې وکاروئ
د کس د شلو، دېرشو او څلورلسو کلونو سندرې او عکسونه کېدای شي ګرم احساسات او اسانه خبرې راولي. زموږ د موسیقۍ فعالیتونه لارښود تشریح کوي چې څنګه لیست جوړ کړئ، او د یادونې فعالیتونه ښيي چې څنګه عکسونه او کیسې پرته له پوښتنې شریک کړئ. د یوې ډېرې بالغې لوبې لپاره، د خبرو اترو کارتونه وازمایئ، د کار، سفر، ملګرو او کورنۍ په اړه خلاصې پوښتنو سره.
د کورنۍ عکسونه کېدای شي د عکسونو جوړې لوبې ته هم ګټور وي، ځکه عکسونه د هغو خلکو او ځایونو دي چې کس ته ارزښت لري. عکسونه د هغه وسیلې په براوزر کې ساتل کېږي.
کار، موټر چلول او ورځنی ژوند
ډېری د وخت له مخکې ډیمنشیا لرونکي لا کار کوي، موټر چلوي یا پیسې اداره کوي. دا په معمولي معنا فعالیتونه نه دي، خو د کس د ژوند ډول جوړوي. د موټر چلولو او د کار د خوندیتوب په اړه د ډاکټر سره خبرې وکړئ، او وګورئ چې ایا کس د مالي یا ټاکل شوو ملاقاتونو لپاره مرستې ته اړ دی. موخه دا ده چې عزت وساتل شي او کس تر هغه ځایه ښکېل وساتل شي څومره چې غواړي.
د ورځني ژوند د ترتیب او فعال پاتې کېدو لپاره، یو نرم ورځنی ترتیب او د کور دندې د فعالیتونو په توګه وګورئ.
د ملګرو او ځوان اولاد مرسته
ملګري او ځوان اولادونه ډېری وخت ځان جلا احساسوي. پاملرنه د کار او کورنۍ تر څنګ د دوهمې دندې په څېر ښکاري. د الزایمر ټولنې بلاګ یادونه کوي چې د وخت له مخکې ډلو کې پاملرونکي د قانوني پلان جوړونې په څېر عملي ستونزو کې او یوازې د پوهېدل شوي احساس کولو لپاره ګټور وموندل. همدارنګه یادونه کوي چې ټولنه وړیا د پاملرونکو د مرستې ډلې چلوي، پکې د وخت له مخکې ډیمنشیا لرونکو کسانو لپاره ډلې هم دي، او درې یې د سه شنبې او چهارشنبې په ورځو کې په آنلاین ډول غونډې کوي.
د ډلو په اړه د پوښتنې لپاره ټولنې ته د 24/7 مرستې شمېرې 800.272.3900 ته زنګ ووهئ. زموږ د پاملرونکي ځان پاملرنې لارښود آرام، تنفس او د ستړیا نښې پوښي.
پړاوونه لا هم مهم دي
د کس د ډیمنشیا پړاو لا هم هغه څه شکلوي چې ګټور دي. په لومړي پړاو کې ډېری کسان کولای شي خپل معمول فعالیتونه د ځینو بدلونونو سره ترسره کړي، او زموږ لومړني پړاو فعالیتونه لارښود نور نظرونه لري. وروسته، فعالیتونه ساده او حسي کېږي، لکه څنګه چې په وروستي پړاو فعالیتونو کې تشریح شوي. فعالیت هغسې بدل کړئ لکه څنګه چې کس بدلېږي، او هر وخت چې کولای شي خبر ورکړي، له هغه نه پوښتنه وکړئ چې څه غواړي.
عامې پوښتنې
د وخت له مخکې ډیمنشیا څه ده؟
دا هغه ډیمنشیا ده چې له 65 کلنۍ نه مخکې پیلېږي. د الزایمر ټولنه وايي چې الزایمر کله چې له 65 کلنۍ کم کس ته اغېزه وکړي، د وخت له مخکې ګڼل کېږي. دا له ځنډ ډیمنشیا نه کمه عامه ده، خو نادره نه ده، او تجربه ډېری وخت توپیر لري: کس شاید لا کار وکړي، موټر چلوي او اولاد روزي.
د وخت له مخکې ډیمنشیا لرونکي کس ته کوم فعالیتونه مناسب دي؟
هغه فعالیتونه چې د ده د بالغ ژوند سره سمون ولري ښه کار کوي: یوه پیژندل شوې خوښه، له ملګري سره ګرځېدنه، د کوربه یوه شیفټ، د کورنۍ لپاره د پخلي یو پروژه، د ځوانۍ سندرې، یا د یوه داسې ځای سفر چې ده ته ګران وي. ده ته اجازه ورکړئ چې وټاکي، او موده او ملګري تنظیم کړئ، نه فعالیت.
ملګری یا ځوان اولاد د کومه ځای څخه مرسته ومومي؟
د الزایمر ټولنه وړیا د پاملرونکو د مرستې ډلې وړاندې کوي، پکې د وخت له مخکې ډیمنشیا لرونکو کسانو ته د پاملرنې کوونکو لپاره ډلې هم شامل دي. د ډلو او سرچینو په اړه د پوښتنې لپاره کېدای شي د ټولنې 24/7 مرستې شمېره 800.272.3900 ته زنګ ووهئ.
ایا د وخت له مخکې ډیمنشیا لرونکی کس لا هم هغه فعالیتونه کولای شي چې خوښ یې دي؟
هو، تر دې چې خوندي وي او ده وغواړي. خوښې، مذهبي ټولنې، ورزش او ټولنیز وخت د بشپړ ژوند برخه ده. چاپېریال تنظیم کړئ، ملګری ورسره وساتئ او د آرام لپاره پلان جوړ کړئ، او کله چې فعالیت دې ته ښه نه احساسېږي ودریږئ.
سرچینې
موږ هغو ادارو او څیړنو ته لینک ورکوو چې دا پاڼه پرې تکیه کوي. هره یوه د پاڼې د تازه کولو پر مهال وکتل شوه.
- Younger-onset dementia caregivers share the importance of support groups · Alzheimer's Association, West Territory (Alzheimer's and Dementia Blog)
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- Activities for dementia · NHS