ആദ്യകാല ഡിമെൻഷ്യയ്ക്കുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ: ജോലി ചെയ്യുന്ന മുതിർന്നവർക്കുള്ള ആശയങ്ങൾ

മിക്ക ഡിമെൻഷ്യ വിവരങ്ങളും ആളുടെ എഴുപതുകളിലോ എൺപതുകളിലോ ആണെന്ന് കരുതുന്നു. നാൽപ്പതുകളിലോ അമ്പതുകളിലോ രോഗനിർണയം ലഭിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക്, ദൈനംദിന ചിത്രം വ്യത്യസ്തമാണ്. അവർക്ക് ഇപ്പോഴും ജോലിയും വായ്പയും വീട്ടിൽ കൗമാരക്കാരായ മക്കളും അല്ലെങ്കിൽ നോക്കേണ്ട ഒരു മാതാപിതാവും ഉണ്ടാകാം. പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആ മുതിർന്ന ജീവിതത്തെ അംഗീകരിക്കണം. ഈ ഗൈഡ് എന്താണ് മാറുന്നത്, എന്തൊക്കെ പരീക്ഷിക്കാം, പങ്കാളികൾക്കും മുതിർന്ന മക്കൾക്കും എവിടെ പിന്തുണ കണ്ടെത്താം എന്നിവ വിശദീകരിക്കുന്നു.

എന്താണ് ആദ്യകാല ഡിമെൻഷ്യ?

ആദ്യകാല ഡിമെൻഷ്യ, ചിലപ്പോൾ പ്രായം കുറഞ്ഞ തുടക്കമെന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത്, 65 വയസ്സിന് മുമ്പ് തുടങ്ങുന്ന ഡിമെൻഷ്യയാണ്. 65-ൽ താഴെയുള്ള ഒരാളെ ബാധിക്കുമ്പോൾ അൽസൈമേഴ്സിനെ പ്രായം കുറഞ്ഞ തുടക്കമായി കണക്കാക്കുന്നതായി അൽസൈമേഴ്സ് അസോസിയേഷന്റെ ബ്ലോഗ് വിവരിക്കുന്നു. അത്ര പ്രായം കുറഞ്ഞ ഒരാളെ പരിചരിക്കുന്നത് “സവിശേഷമായ വെല്ലുവിളികൾ” കൊണ്ടുവരുന്നുവെന്നും ബ്ലോഗ് പറയുന്നു. ലക്ഷണങ്ങൾ പിൽക്കാല ജീവിതത്തിലേതുപോലെ തന്നെയായിരിക്കാം, പക്ഷേ ആളുടെ പ്രതീക്ഷകളും ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും സാമൂഹിക ജീവിതവും അങ്ങനെയല്ല.

ഇത് താരതമ്യേന അപൂർവ്വമായതിനാൽ, രോഗനിർണയത്തിനായി ആളുകൾ കൂടുതൽ കാലം കാത്തിരുന്നേക്കാം, സംസാരിക്കാൻ ആരുമില്ലെന്ന് കുടുംബങ്ങൾക്ക് തോന്നാം. സമാനമായ അനുഭവം മറ്റുള്ളവരും പങ്കിടുന്നു എന്ന് അറിയുന്നത് പലപ്പോഴും ആശ്വാസമാണ്.

പ്രവർത്തനത്തിൽ മുതിർന്ന ആളെ നിലനിർത്തുക

ആദ്യകാല ഡിമെൻഷ്യയുള്ള മുതിർന്നവർ സാധാരണയായി കുട്ടികളെപ്പോലെ പരിഗണിക്കപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ആൾക്ക് ഇപ്പോഴും ചെയ്യാനും ആസ്വദിക്കാനും കഴിയുന്നതിനനുസരിച്ച് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കണമെന്ന് നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓൺ ഏജിങ് ഉപദേശിക്കുന്നു. അമ്പതുകളിലുള്ള ഒരാൾക്ക് അത് ഇങ്ങനെയാകാം:

• പരിചിതമായ ഒരു ഹോബി നിലനിർത്തുക, ഉദാഹരണത്തിന് മരപ്പണി, കായികം, കാർഡ് കളി, ഒരു പുസ്തക ക്ലബ്ബ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗായകസംഘം, അൽപ്പം സഹായത്തോടെയോ ചെറിയ സെഷനിലോ.
• ഒരു കൂട്ടുകാരനോടൊപ്പം നടക്കുകയോ സൈക്കിൾ ചവിട്ടുകയോ ചെയ്യുക, അവർക്ക് നന്നായി അറിയാവുന്ന ഒരു വഴിയിൽ.
• ഒരു കുടുംബ ഭക്ഷണം പാചകം ചെയ്യുക, ആൾക്ക് കഴിയുന്ന ഭാഗങ്ങൾ അവർ ചെയ്യട്ടെ.
• സന്നദ്ധസേവനം ചെയ്യുകയോ സഹായിക്കുകയോ ചെയ്യുക, അവർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഒരു റോളിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് സംഭാവനകൾ തരംതിരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂൾ പരിപാടിയിൽ സഹായിക്കുക.
• അവർക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് യാത്ര ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, ഒരു കൂട്ടുകാരനോടൊപ്പവും ലളിതമായ ഒരു ഷെഡ്യൂളുമായും.
• പേരക്കുട്ടികളോടോ അനന്തരവരോടോ സമയം ചെലവഴിക്കുക, ഒരു കളിയോ പദ്ധതിയോ പങ്കിട്ട്.

ആളെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുക. “ഇന്ന് ഉച്ചയ്ക്ക് നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടം?” എന്ന് ചോദിക്കുന്നത് അവർക്ക് വേണ്ടി തീരുമാനിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ആദരവാണ്.

സ്വന്തം വർഷങ്ങളിലെ സംഗീതവും ഓർമ്മകളും ഉപയോഗിക്കുക

ഒരാളുടെ ഇരുപതുകളിലെയും മുപ്പതുകളിലെയും നാൽപ്പതുകളിലെയും സംഗീതവും ഫോട്ടോകളും ഊഷ്മളമായ വികാരങ്ങളും എളുപ്പമുള്ള സംസാരവും കൊണ്ടുവരാം. പ്ലേലിസ്റ്റ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് ഡിമെൻഷ്യയുള്ളവർക്കുള്ള സംഗീത പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്ന ഗൈഡ് വിശദീകരിക്കുന്നു, ചോദ്യം ചെയ്യാതെ ഫോട്ടോകളും കഥകളും പങ്കിടുന്നത് ഓർമ്മക്കുറിപ്പ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. കൂടുതൽ മുതിർന്ന ഒരു കളിക്ക്, സംഭാഷണ കാർഡുകൾ പരീക്ഷിക്കുക, ജോലി, യാത്ര, സുഹൃത്തുക്കൾ, കുടുംബം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള തുറന്ന ചോദ്യങ്ങളുമായി.

കുടുംബ ഫോട്ടോകളിൽ നിന്നുണ്ടാക്കുന്ന ഫോട്ടോ ജോഡികളും നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം, കാരണം ചിത്രങ്ങൾ ആളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ആളുകളുടെയും സ്ഥലങ്ങളുടെയും ആയിരിക്കും. ഫോട്ടോ ജോഡികൾ ഫോട്ടോകൾ ആ ഉപകരണത്തിലെ ബ്രൗസറിൽ മാത്രം സൂക്ഷിക്കുന്നു.

ജോലി, വാഹനമോടിക്കൽ, ദൈനംദിന ജീവിതം

ആദ്യകാല ഡിമെൻഷ്യയുള്ള പലരും ഇപ്പോഴും ജോലി ചെയ്യുകയോ വാഹനമോടിക്കുകയോ പണം കൈകാര്യം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഇവ സാധാരണ അർത്ഥത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളല്ല, പക്ഷേ ആൾക്ക് എന്ത് ചെയ്യാനാകുമെന്ന് അവ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. വാഹനമോടിക്കലിനെയും ജോലിയിലെ സുരക്ഷയെയും കുറിച്ച് അവരുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക, സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങൾക്കോ അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾക്കോ സഹായം വേണോ എന്ന് പരിഗണിക്കുക. ആളുടെ അന്തസ്സ് സംരക്ഷിച്ച്, അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്ര പങ്കാളിത്തം നിലനിർത്തുകയാണ് ലക്ഷ്യം.

ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾക്കും സജീവമായിരിക്കുന്നതിനുമുള്ള മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങൾക്ക്, സൗമ്യമായ ഒരു ദൈനംദിന ദിനചര്യ, പ്രവർത്തനമായി വീട്ടുജോലികൾ എന്നിവ കാണുക.

പങ്കാളികൾക്കും മുതിർന്ന മക്കൾക്കും പിന്തുണ

പങ്കാളികളും മുതിർന്ന മക്കളും പലപ്പോഴും ഒറ്റപ്പെട്ടതായി തോന്നാറുണ്ട്. ജോലിയും കുടുംബവും കൂടാതെ പരിചരണം ഒരു രണ്ടാം ജോലി പോലെയാകാം. അൽസൈമേഴ്സ് അസോസിയേഷന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നത്, പ്രായം കുറഞ്ഞ ഡിമെൻഷ്യ ഗ്രൂപ്പുകളിലെ പരിചരിക്കുന്നവർക്ക് നിയമപരമായ ആസൂത്രണം പോലുള്ള പ്രായോഗിക കാര്യങ്ങൾക്കും മനസ്സിലാക്കപ്പെട്ടു എന്ന തോന്നലിനും ആ ഗ്രൂപ്പുകൾ സഹായകമായി എന്നാണ്. ആവശ്യമുള്ളവർക്കായി അസോസിയേഷൻ സൗജന്യ പരിചരിക്കുന്നവരുടെ പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ നടത്തുന്നുവെന്നും, പ്രായം കുറഞ്ഞ ഡിമെൻഷ്യയുള്ള ഒരാളെ പരിചരിക്കുന്നവർക്കുള്ള ഗ്രൂപ്പുകൾ ഉൾപ്പെടെ, അതിൽ മൂന്നെണ്ണം ചൊവ്വാഴ്ചകളിലും ബുധനാഴ്ചകളിലും ഓൺലൈനായി യോഗം ചേരുന്നുവെന്നും ബ്ലോഗ് പറയുന്നു.

ഗ്രൂപ്പുകളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കാൻ അസോസിയേഷന്റെ 24/7 ഹെൽപ്‌ലൈനിൽ 800.272.3900 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക. വിശ്രമം, താൽക്കാലിക പരിചരണ സഹായം, തളർച്ചയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പരിചരിക്കുന്നയാളുടെ സ്വയം പരിചരണ ഗൈഡ് പറയുന്നു.

ഘട്ടങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പ്രധാനമാണ്

ആളുടെ ഡിമെൻഷ്യയുടെ ഘട്ടം ഇപ്പോഴും എന്ത് സഹായിക്കുമെന്ന് രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. ആദ്യകാലത്ത് മിക്കവർക്കും ചില മാറ്റങ്ങളോടെ തങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാം, കൂടുതൽ ആശയങ്ങൾക്ക് ആദ്യ ഘട്ടത്തിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാണുക. പിന്നീട് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ലളിതവും ഇന്ദ്രിയാധിഷ്ഠിതവുമാകും, അവസാന ഘട്ടത്തിലെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ. ആൾ മാറുന്നതനുസരിച്ച് പ്രവർത്തനവും മാറ്റുക, അവർക്ക് പറയാൻ കഴിയുമ്പോഴെല്ലാം അവർക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ചോദിക്കുക.