Gníomhaíochtaí do Néaltrú sa Chéim Dhéanach, sa Leaba nó i gCathaoir

Sa chéim dhéanach den néaltrú, d’fhéadfadh go labhródh duine fíorbheagán, go mbeadh cabhair ag teastáil uaidh nó uaithi le gach cúram laethúil agus go gcaitheadh sé nó sí cuid mhór den lá sa leaba nó i gcathaoir. D’fhéadfadh go mbraithfeá nach bhfuil aon rud fágtha le déanamh le chéile. Tá. Tugann an Alzheimer’s Association faoi deara go bhféadfadh croí an duine féin fanacht ann fós, agus ag an gcéim seo gurb trí na céadfaí den chuid is mó a bhraitear an domhan. Is féidir le ceol, le teagmháil, le guth aithnidiúil agus le do chuideachta shocair compord agus nóiméid cheangail a thabhairt fós.

Cad iad na gníomhaíochtaí a chabhraíonn le néaltrú sa chéim dhéanach?

Is iad gníomhaíochtaí simplí céadfacha agus comhlacht ciúin a chabhraíonn is mó sa chéim dhéanach. Molann an Alzheimer’s Association an ceol is fearr leo a sheinm, codanna de leabhair a bhfuil brí leo a léamh, lóis choirp le boladh is maith leo a chuimilt ar an gcraiceann, agus suí amuigh le chéile ar lá deas. Cuireann an National Institute on Aging scéalta a insint, grianghraif a thaispeáint, teagmháil nó suathaireacht shéimh, agus ceol, torann bán nó fuaimeanna an dúlra leis an liosta, agus deir sé gur féidir le do láithreacht amháin a bheith suaimhneach.

Tugann an Alzheimer’s Foundation of America faoi deara gur minic go mbíonn gá láidir ag daoine sa chéim dhéanach rud éigin a choinneáil gar dóibh chun compord a fháil, agus molann sé gníomhaíochtaí simplí céadfacha, síneadh séimh, gluaiseacht le scairf, ceol, cuairteanna ó ainmhithe, teagmháil dhaonna agus ealaín shaorfhoirme.

Gníomhaíochtaí do dhuine sa leaba nó i gcathaoir

1. Seinn a gceol. Roghnaigh amhráin óna n-óige, óna gcreideamh nó óna muintir. Coinnigh an toirt bog agus suigh gar dóibh. Fiú anois, buaileann roinnt daoine méar nó déanann siad cromán. Féach gníomhaíochtaí ceoil.
2. Coinnigh lámh. Is gníomhaíocht ann féin é lámh a choinneáil, le stróc mhall ordóige. Abair cad atá á dhéanamh agat ar dtús.
3. Tabhair suathaireacht mhall lámh. Téigh beagán lóis choirp i do bhosa agus stríoc ón rosta go dtí na méara. Roghnaigh lóis gan bholadh, nó boladh a raibh grá acu dó i gcónaí má oireann sé dá gcraiceann.
4. Léigh os ard. Dán is fearr leo, sliocht as leabhar a bhfuil grá acu dó, paidir nó leathanach spóirt. Is tábhachtaí rithim do ghutha ná na focail.
5. Inis scéal. Labhair faoi thuras teaghlaigh nó faoin lá a phós siad. Ní gá freagraí a fháil.
6. Taispeáin grianghraif. Coinnigh grianghraf mór amháin ag an am ar leibhéal na súl agus déan cur síos air go cineálta. Seachain ceisteanna faoi cé atá ann.
7. Tabhair rud bog le coinneáil. Éadach níocháin fillte, píosa flíse nó ainmhí bog. Molann an NIA éadach níocháin a thabhairt don duine le coinneáil agus iad á mbogadh, ionas nach mbeidh siad chomh dóchúil greim a fháil ortsa nó ar an troscán.
8. Seinn fuaimeanna an dúlra. Is féidir le báisteach, tonnta nó ceiliúr éan ar toirt íseal seomra torannach a mhaolú.
9. Tabhair an taobh amuigh isteach. Oscail na cuirtíní, cuir cothaitheoir éan lasmuigh den fhuinneog, nó tabhair isteach cúpla bláth nó duilleog úr le breathnú orthu agus teagmháil a dhéanamh leo.
10. Téigh amuigh. Más féidir leis an duine suí i gcathaoir rothaí, is féidir cúpla nóiméad sa scáth ar lá bog a bheith an-deas.
11. Scuab a gcuid gruaige nó tabhair éadach te. Is féidir le grúmáil mhall, shéimh agus éadach te do na lámha agus don aghaidh mothú cúramach a thabhairt.
12. Bog go séimh leis an gceol. Croith scairf éadrom le chéile, nó luasc na lámha de réir amhráin. Maidir le síneadh agus gluaiseacht na n-alt, iarr ar theiripeoir fisiciúil nó ar altra bealaí sábháilte a thaispeáint duit ar dtús.
13. Déan ealaín shaorfhoirme. Scaip péint neamhthocsaineach ar pháipéar mór le spúinse nó le lámh, agus tusa á threorú. Níl aon toradh ceart ann.
14. Fáiltigh roimh chuairteanna ainmhithe. Peata socair ar an leaba nó ar an lap, má thaitin ainmhithe leis an duine agus má cheadaíonn an suíomh é.
15. Tarraing anáil go mall le chéile. Suigh gar dóibh agus tarraing anáil go mall agus inroinnte. Is féidir le análú socair an luas a threorú daoibh beirt, agus tusa a thosaíonn agus a stopann é.
16. Bí ann go simplí. Suigh in aice leo, déan cromán, cniotáil nó léigh go ciúin. Is leor a bheith i láthair.

Conas gníomhaíocht a roinnt ag an gcéim seo

• Téigh chuige ón taobh tosaigh. Abair a n-ainm agus d’ainm féin, agus labhair go mall agus go bog sula ndéanann tú teagmháil.
• Tairg rud amháin ag an am. Múch an teilifís sula seinneann tú ceol. Déan céad amháin ag an am.
• Coinnigh gearr é. D’fhéadfadh cúpla nóiméad a bheith leor. Is fearr roinnt nóiméad gearra i rith an lae ná seisiún fada amháin.
• Bí compordach ar dtús. Seiceáil go bhfuil an duine tacaithe go maith. Molann an NIA clár ucht chun na lámha a chur ar a suaimhneas agus chun tacú leis an gcorp uachtarach agus an duine ina shuí.
• Bí ag faire ar an bhfreagairt. Tugann lámha scaoilte, aghaidh níos boige, teagmháil súl nó cromán le fios go bhfuil compord ann. Tugann an NIA faoi deara gur féidir le cneadach, grimás, cosaint ar chuid den chorp nó corraíl thobann a bheith ina chomharthaí pian. Stop, agus inis don fhoireann chúraim.

Treoir thapa de réir céadfa

Sábháilteacht ag an gcéim seo

Is féidir le slogadh éirí deacair sa chéim dhéanach, agus tugann an NIA rabhadh go méadaíonn sé seo an riosca tachta. Ná fág rudaí beaga in aice láimhe, agus ná tabhair bia ná deoch ach sna huigeachtaí agus sna suíomhanna a mholann an fhoireann chúraim. Seiceáil an craiceann go séimh le linn gníomhaíochtaí teagmhála, mar is féidir leis an gcraiceann sracadh nó brú a fháil go héasca. Le haghaidh tuilleadh faoi smaointe sábháilte céadfacha, féach gníomhaíochtaí céadfacha.

Ag tabhairt aire duit féin freisin

Bíonn cúram sa chéim dhéanach dian go fisiciúil agus go mothúchánach, cibé acu sa bhaile nó le linn cuairteanna ar theach cúraim atá tú. Is féidir le foirne cúraim ospíse agus mhaolaitheach cabhrú le compord, tacaíocht agus pleanáil, agus liostaíonn an NIA iad mar fhoinse cabhrach. Is fiú cuairteanna gearra, socra; féach cuairt a thabhairt ar dhuine a bhfuil néaltrú air nó uirthi. Má bhíonn tú i gceannas ar ghrúpaí, tá smaointe in gníomhaíochtaí grúpa i dtithe cúraim chun seisiúin a oiriúnú. Agus léigh féin-chúram don chúramóir: is cuid den chúram maith é an sos.