Dementzia-jarduera inprimagarri doakoak

Batzuetan, jarduerarik onena paperezko orri bat eta boligrafo bat dira, sukaldeko mahai gainean. Inprimagarriek ez dute kargarik, pasahitzik ezta pantailarik behar, eta erraza da bisita batera edo talde batera eramatea. Orrialde honetan azaltzen ditugu gure webguneko jarduera inprimagarri doakoak, nola inprimatu erraz ikusi eta eusteko, eta etxean egiteko inprimagarri sinple batzuk, familiek eta jarduera-arduradunek erabilgarri aurkitzen dituztenak.

Zein jarduera inprimagarri doako eskaintzen dituzue?

Lau inprimagarri doako eskaintzen ditugu. Ireki joko-orri hauetako edozein eta erabili Inprimatu botoia inprimatzeko bertsio egokia lortzeko.

Letra handiko hitz bilaketa

Hitz Bilaketa jokoak letra handiak erabiltzen ditu, eta hitzak soilik eskuinera eta behera jartzen ditu, diagonalik eta atzeranzko hitzik gabe. Egin elkarrekin: pertsona batek zerrendako hitz bat irakurtzen du, eta besteak bilatzen du. Hitzak aurkitzea zaila egiten bada, saia zaitezte elkarrekin hitz bakoitzaren lehen letra inguratzera, edo irakurri hitz-zerrenda ozenki eta hitz bakoitzari buruz hitz egin.

Koloreztatzeko orriak

Koloreztatu orriak inprima daitezke errotuladoreekin edo koloretako arkatzekin erabiltzeko, edo tabletan koloreztatu kolore bat eta irudiaren zati bat ukituta. Inprimatutako orrietarako, eskaini errotuladore lodiak eta kolore gutxi aldi berean. Ikusi gure arte eta eskulanen gida koloreztatzea helduentzako moduan eta lasai mantentzeko ideiak lortzeko.

Elkarrizketa-txartelak

Elkarrizketa-txartelak jokoak irudi argi bat eta gonbite ireki bat uztartzen ditu, adibidez «Kontadazu honi buruz…» edo «Zer ikusten duzu?». Gonbite ireki gisa idatzita daude, ez galdetegi moduan. Inprimatu sorta bat, moztu txartelak, eta gorde batzuk poltsa batean bisitetarako edo telefonoaren ondoan deietarako. Oroitzapen taldeetan ere ondo funtzionatzen dute.

Irudi-bingoko txartelak

Irudi Bingoa txartelek irudiak erabiltzen dituzte zenbakien ordez. Inprimatu txartel bat jokalari bakoitzeko, eta erabili pantailako deitzailea ordenagailu eramangarri, telebista edo proiektore batean. Guztion txartela bete arte jarraitzea gomendatzen dugu, inor kanpoan geratu ez dadin. Ikusi zaintza-etxeetako talde-jarduerak saio bat nola antolatzeko.

Nola inprimatu jarduerak erraz erabiltzeko?

Inprimatzeko moduan egindako aldaketa txikiek alde handia egiten dute.

Erraz ikusteko moduan jarri

• Letra handi eta argia. Erabili orrian sartzen den inprimatze-ezarpenik handiena. Saihestu letra apainduak edo eskuz idatzitako itxurakoak.
• Kontraste sendoa. Tinta iluna paper zuri edo kremaren gainean. Saihestu gris argia edo koloretako atzeko planoak.
• Paper mateak distira gutxitzen du argi indartsuen azpian.
• Egiaztatu betaurrekoak eta argiztapena. Alzheimer’s Association-ek dio ikusmen- edo entzumen-arazoek komunikazioa zaildu dezaketela, eta aldian behin egiaztatzea gomendatzen du. Lanpara argi eta uniforme batek ere laguntzen du.

Erraz eusteko moduan jarri

• Paper lodia edo kartulina laua geratzen da, errazago hartzen da, eta erabilera errepikatua ondo jasaten du.
• Idazketa-ohola edo mahai-azpiko irristagaitzak orria mugitu ez dadin laguntzen du.
• Errotuladore lodiak edo arkatz lodiek errazago heltzen dira boligrafo meheak baino.

Berrerabilgarria izan dadin

• Plastifikatu orriak edo sartu babes-zorro gardenetan. Erabili arbel-markagailuak hitz bilaketetan eta bingo-txarteletan, eta garbitu ondoren.
• Aukeratu zorro mateak distira arazoa bada, eta biribildu ertzak plastifikatutako txarteletan guraizeekin, erosoago eusteko.
• Gorde gogokoen karpeta bat, astero orri bera inprimatu behar ez izateko.

Sinple mantendu

• Zeregin bakarra orri bakoitzean. Hitz bilaketa bakarra edo irudi bakarra, ez jarduera asko elkarrekin pilatuta.
• Tarte zuri asko. Oso betetako orri batek larritasuna sor dezake.
• Ahal denean, irakurtzeko jarraibiderik ez. Erakutsi zer egin hitzak baino gehiago erabiliz.
• Moztu orriak. Orri osoa gehiegi bada, moztu erditik edo tolestu zati bat bakarrik ikus dadin.

Etxean egin ditzakezun beste inprimagarri erabilgarri batzuk

Inprimagarri erabilgarri guztiak ez dira jolasak. Hauek erraz egiten dira testu-prozesadore batekin eta inprimagailuarekin.

Bizitza-istorioaren orria

Orri bakarreko «ni buruz» fitxa bat: argazki bat, pertsonak erabiltzea gustuko duen izena, non hazi zen, lana, familia, janari gogokoenak, musika, eta lasaitzen edo gogaitzen duten gauzak. Dementia Australia-k oroitzapen-liburu bat gomendatzen du, pertsonaren bizitzari, gustuei eta pertsona garrantzitsuei buruzko xehetasunekin, bisitari eta zaintzaileei laguntzeko eta elkarrizketa bultzatzeko.

Bereziki erabilgarria da ospitaleetan eta zainketa-ingurune berrietan. NIAk gomendatzen du ospitaleko langileei informazio pertsonaleko orri bat ematea, pertsonaren errutina, nahiago duen izena, gustuak eta gustuko ez dituen gauzak, gerta daitezkeen eragileak eta minaren seinale ez-berbalak jasota.

Eguneroko ordutegia

Egunerako ordutegi handi eta sinple bat, orduak, hitz gutxi batzuk eta irudi txiki bat atal bakoitzerako: gosaria, paseo bat, bazkaria, atsedenaldia, musika, afaria. Alzheimer’s Association-en eguneroko zainketa-planak iradokitzen du pertsonaren eguneko unerik onenen arabera planifikatzea, esnatzeko eta oheratzeko ordu erregularrekin eta jarduera eta atsedenaren arteko oreka mantenduz. Jarri begien parean, adibidez hozkailuan, eta mantendu malgua. Ikusi gure eguneroko errutinaren gida informazio gehiagorako.

Gela eta tiraderetarako irudi-etiketak

NIAk iradokitzen du kolore biziko seinaleak edo irudi sinpleak erabiltzea komuna, logela eta sukaldea etiketatzeko. Ideia bera balio du tiradera eta armairuetarako: galtzerdien irudia galtzerdien tiraderan, katiluena katiluen armairuan. Inprimatu, plastifikatu eta itsatsi.

Sailkatzeko sorta bat

Inprimatu bi kategoria sinpletako irudiak, adibidez frutak eta loreak edo tresnak eta sukaldeko gauzak, kartulinan. Moztu eta sailkatu bi saskitan elkarrekin. Pantailako bertsioa Elkarrekin Sailkatu da.

Abestien hitzen orriak

Inprimatu abesti gogoko batzuen hitzak letra oso handian, elkarrekin abesteko. Gaur egun asko irakurtzen ez duten pertsonek ere atsegin izan dezakete orria eskuetan izatea.

Familiako argazkien orria

Orri bakarra lau edo sei familiako argazki handirekin, bakoitzaren azpian izen propioa idatzita. Mahaian utz daiteke, edonork hartu eta hari buruz hitz egiteko. Etiketek bisitari eta langileei elkarrizketan parte hartzen laguntzen diete, eta inork ez du galdetu beharrik «Nor da hau?».

Errezeta-txartela

Inprimatu familiako errezeta gogoko bat letra handian. Erabili elkarrekin sukaldatzeko, edo besterik gabe iraganeko bazkariei buruz hitz egiteko.

Nola eskaini inprimagarri bat etxerako lana iruditu gabe?

Partekatzeko zerbait bezala aurkeztu, ez proba bat bezala.

• Eseri eta hasi zuk zeuk. «Hitz bilaketa hau egiten ari naiz. Lagunduko didazu ‘lorategia’ aurkitzen?»
• Egin elkarrekin. Txandakatu, edo pertsona batek aurkitu eta besteak inguratu.
• Ez markatu inoiz ondo edo gaizki. Alzheimer’s Association-en etxeko jarduerei buruzko gidak gomendatzen du prozesuan jartzea arreta, ez emaitzan, eta gozamenean, ez lorpenetan.
• Utzi orriak eskura. Gida berak iradokitzen du ebakin-liburuak, argazki-albumak edo aldizkari zaharrak eskura dauden lekuetan jartzea. Inprimatutako txartelak eta argazki-orriak modu berean utz daitezke alboko mahai batean.
• Gelditu nahi duzuenean. Koloreztatzeko orri erdia egitea arratsalde ederra da. Orria gorde eta te bat hartzea ere bai.

Gehiago aurkitzeko

Arakatu gure jolas eta inprimagarri guztiak, edo ikusi une bakoitzerako jarduerak ideia gehiagorako, paperarekin eta paperik gabe.