Jarduerak dementia fase aurreratuan, ohean edo aulkian

Dementzia fase aurreratuan, pertsonak oso gutxi hitz egin dezake, eguneroko zaintza guztirako laguntza behar du eta eguna ohean edo aulkian igaro ohi du. Elkarrekin egiteko ezer geratzen ez den sentsazioa izan daiteke. Baina bada zerbait egiteko. Alzheimer’s Association-en arabera, pertsonaren nortasunaren nukleo bat oraindik egon daiteke eta, fase honetan, mundua batez ere zentzumenen bidez hautematen da. Musika, ukipena, ahots ezagunak eta zure lasaitasunak erosotasuna eta konexio uneak ekar ditzakete oraindik.

Zein jarduera lagungarriak dira dementia fase aurreratuan?

Fase aurreratuan, zentzumenetan oinarritutako jarduerak eta lasaitasunezko konpainia dira gehien laguntzen dutenak. Alzheimer’s Association-ek gomendatzen du gogoko musika entzutea, esanahi handia duten liburuen pasarteak ozen irakurtzea, lurrin gogoko bateko krema larruazalean ematea eta eguraldi ona egiten duenean elkarrekin kanpoan egotea. National Institute on Aging-k, berriz, istorioak kontatzea, argazkiak erakustea, ukipen leuna edo masajea egitea, musika, zuri-gorri soinuak edo naturako soinuak entzunaraztea eta zure presentzia soilak lasaitasuna ekar dezakeela gehitzen du.

Alzheimer’s Foundation of America-ren arabera, fase aurreratuan dauden pertsonek sarritan gauza bat gertu eusteko beharra izaten dute erosotasunerako, eta zentzumen-jarduera sinpleak, estiramentu leunak, zapi mugimenduak, musika, animalien bisitak, giza ukipena eta forma askeko artea gomendatzen ditu.

Jarduerak ohean edo aulkian dagoen pertsona batekin

1. Entzun bere musika. Gaztaroan, fedean edo familian maite zituen kantak aukeratu. Bolumena leuna mantendu eta gertu eseri. Oraindik ere, batzuek hatzarekin erritmoari jarraitu edo kantatzea lortzen dute. Ikusi musika-jarduerak.
2. Eskuak elkarri heldu. Esku bat besterik gabe helduta edukitzea eta hatz lodia poliki poliki igarotzea jarduera izan daiteke. Ukitu aurretik, zer egingo duzun esan.
3. Eskuetan masaje leuna egin. Esku-ahurretan krema pixka bat berotu eta eskumuturretik hatzetaraino poliki poliki igaro. Kremarik gabea aukeratu, edo larruazalak onartzen badu beti maite izan duen lurrina duena.
4. Ozen irakurri. Poema gogoko bat, oso maite duen liburu baten pasartea, idatzia edo kirol orrialdea. Zure ahotsaren erritmoa hitzak baino garrantzitsuagoa da.
5. Istorio bat kontatu. Familia-bidaia bati edo ezkontza egunari buruz hitz egin. Erantzunik behar ez duzu.
6. Argazkiak erakutsi. Aldi bakoitzean argazki handi bakarra erakutsi begien parean eta modu goxoan deskribatu. Nor dagoen galdetzea saihestu.
7. Gauza leun bat eusteko eskaini. Garbitzeko zapi tolestua, artilezko edo belus leuneko lauki bat edo animalia bigun bat. NIA-k gomendatzen du pertsonari zapi bat eusteko eskaini desplazamenduan, horrela ez ditzala zu edo altzariak heldu nahi.
8. Naturan oinarritutako soinuak entzunarazi. Euria, olatuak edo txorien kantua bolumen baxuan, gela zaratatsua leuntzeko.
9. Kanpoko ikuspegia ekarri. Errezelak ireki, leihoaren kanpoaldean txori-janleku bat jarri edo lore fresko edo hosto batzuk ekarri ikusi eta ukitzeko.
10. Kanpora atera. Pertsonak gurpil-aulkian eserita egon badaiteke, eguzkipean min gutxi egiten duen egunean minutu batzuk kanpoan oso polita izan daiteke.
11. Ilea orraztu edo zapi bero batekin zaindu. Orrazketa polita eta eskuak eta aurpegia zapi bero batekin garbitzea zaintza eta maitasun keinu izan daitezke.
12. Musikarekin poliki mugitu. Zapi arin bat elkarrekin mugitu edo eskuak kantaren erritmoan astindu. Estiramentu edo artikulazioen mugimenduetarako, lehenik fisioterapeuta edo erizainari galdetu nola egin modu seguruan.
13. Arte-lana egin. Pintura ez-toxikoa paper handi batean hedatu belaki edo eskuarekin, zure eskuak gidatuta. Ez dago emaitza zuzenik.
14. Animalien bisitak onartu. Animalia lasaia ohean edo bizkarrean, pertsonak betidanik animaliak maite baditu eta giroak onartzen badu.
15. Elkarrekin poliki arnasa hartu. Gertu eseri eta poliki-poliki eta entzungarri arnasa hartu. Arnasketa lasaitua erabil daiteke erritmoa bateratzeko, eta zuk hasi eta utzi dezakezu.
16. Soilik egon han. Gertu eseri, kantatu barneran, jostu edo isilik irakurri. Hori bakarrik nahikoa da.

Nola partekatu jarduera bat fase honetan

• Aurretik hurbildu. Bere izena eta zure izena esan, poliki eta goxo hitz egin eta ukitu aurretik adi egon.
• Gauza bakarra eskaini. Telebista itzali musika entzun aurretik. Aldi bakoitzean zentzumen bakarra erabili.
• Laburra izan. Minutu batzuk nahikoa izan daitezke. Egun osoan zehar une labur eta lasaiak hobeak dira saio luze bakarra baino.
• Lehenik erosotasuna ziurtatu. Pertsona ondo eutsitako dagoela egiaztatu. NIA-k bizkarreko taula bat erabiltzea gomendatzen du besoak pausatzeko eta gorputzaren goiko aldea sostengatzeko eserita dagoenean.
• Erantzuna begiratu. Eskuak lasai, aurpegi leunagoa, begien kontaktua edo irrintzia erosotasun seinaleak izan daitezke. NIA-ren arabera, keinuak, aurpegia zimurtzea, gorputzaren zati bat babestea edo bat-bateko lasaitasunik eza mina adieraz dezakete. Gelditu eta zaintza-taldeari jakinarazi.

Gida azkarra zentzumenaren arabera

Segurtasuna fase honetan

Fase aurreratuan irensteko zailtasunak ager daitezke, eta NIA-k ohartarazten du horrek itotzeko arriskua handitzen duela. Ez utzi objektu txikiak eskura, eta janaria edo edaria soilik zaintza-taldeak gomendatutako testura eta posizioetan eskaini. Ukipen-jardueren bitartean larruazala poliki begiratu, erraz urratu edo orbainduko delako. Zentzumen-jarduera seguruagoei buruz gehiago jakiteko, ikusi zentzumen-jarduerak.

Zure buruaz ere zaindu

Fase aurreratuko zaintza fisikoki eta emozionalki gogorra izan daiteke, etxean edo egoitza batean bisitatzean. Hospice eta arreta paliatiboaren taldeek erosotasunerako, laguntzarako eta plangintzarako laguntza eman dezakete, eta NIA-k horiek aipatzen ditu laguntza iturri gisa. Bisita labur eta lasaiak ere balio dute; ikusi dementzia duen pertsona bat bisitatzea. Taldeak gidatzen badituzu, egoitzako talde-jarduerak saioak nola egokitu jakiteko ideiak ditu. Eta irakurri zaintzailearen autozaintza: atseden hartzea ere zaintzeko modu bat da.