Aktiviteter og spill for personer med Alzheimers sykdom

Hvis noen du er glad i har Alzheimers sykdom, har du sannsynligvis allerede lagt merke til at noe glipper fort, mens andre ting holder seg. Personen kan miste oversikten over telefonsamtalen fra i morges, men synge hvert ord i en salme, brette et håndkle slik vedkommende alltid har gjort, eller dele ut kort uten å tenke. Gode aktiviteter bygger på de varige ferdighetene. Denne siden forklarer hvorfor, og gir ideer for hvert stadium og de gratis spillene på nettstedet som passer dem.

Er Alzheimers annerledes enn demens når det gjelder aktiviteter?

Ikke veldig. Demens er den samlende betegnelsen, og Alzheimers sykdom er den vanligste årsaken til den: Alzheimer’s Association sier at den står for 60 til 80 prosent av demenstilfellene. Nesten alt som er skrevet om aktiviteter for demens, gjelder også for Alzheimers, inkludert vår 101 aktivitetsideer.

Det som er nyttig å vite, er den vanlige rekkefølgen av endringer. National Institute on Aging forklarer at Alzheimers først skader hjerneområdene som er involvert i hukommelse, og senere påvirker språk, resonnering og sosial atferd. Alzheimer’s Association sier at det vanligste tidlige symptomet er vansker med å huske ny informasjon. Alle er forskjellige, og mange har flere årsaker samtidig, men dette mønsteret former hva som vanligvis fungerer.

Hvilke aktiviteter passer best ved Alzheimers?

Aktiviteter som bygger på gammel, godt øvd kunnskap, går vanligvis bedre enn de som krever at noe nytt skal læres og holdes i hodet.

• Lenge øvde ferdigheter. Alzheimer’s Association nevner at en person fortsatt kan spille enkle sanger som ble lært på piano for mange år siden. Strikking, sliping av tre, stokking av kort, elting av deig og brettning av klær er tilsvarende.
• Gamle sanger og kjent musikk. Mange kan fortsatt hvert ord i sanger fra tenårene og tjueårene, salmer og sangene fra bryllupet. Se musikkaktiviteter.
• Daglige gjøremål med et formål. NIA nevner å vaske opp, dekke bordet, sortere sokker og brette klær blant aktiviteter folk kan like. Å føle seg nyttig betyr mye.
• Gjenkjenne, ikke huske. Å peke på bildet som passer, er lettere enn å navngi det fra hukommelsen. Derfor fungerer bildespill der alt er synlig bedre enn quiz.
• Sansene. Tekstur, lukt, varme, smak og lyd har fortsatt betydning lenge etter at ord blir vanskelige. Se sansebaserte aktiviteter.

Det som ofte går dårligere: alt med klokke, nye regler å lære, mange trinn å huske, eller spørsmål som tester hukommelsen, for eksempel «Husker du hvem dette er?». Slikt setter den vanskelige delen av Alzheimers i fokus.

Aktiviteter for tidlig Alzheimers

I tidlig fase sier Alzheimer’s Association at en person fortsatt kan kjøre bil, jobbe og delta i sosiale aktiviteter, samtidig som vedkommende merker hukommelsessvikt, for eksempel å glemme kjente ord eller hvor ting er. Den beste tilnærmingen er samarbeid: spør hva personen vil fortsette med, og hvilken hjelp vedkommende ønsker.

1. Fortsett med eksisterende hobbyer. Golf, bridge, quilting, kor og menighetsgrupper, med små tilpasninger som mindre grupper og roligere tider.
2. Spill kjente kort- og brettspill. Alzheimer’s Foundation of America nevner quiz, ordsøk, kortspill og brettspill for tidlig fase. Spill som et lag hvis det å telle poeng begynner å plage, eller dropp poengene helt.
3. Lag mat sammen. La dem styre en oppskrift de kan utenat, mens du leser opp trinnene.
4. Start et livshistorieprosjekt. Bilder, oppskrifter og historier i et album som personen styrer. Se reminisensaktiviteter.
5. Dra på utflukter. En favorittrestaurant på et rolig tidspunkt, et kort museumsbesøk, en tur i parken.
6. Prøv puslespill de velger. Krysord med stor skrift, ordsøk og puslespill. Se puslespill for demens.

Flere ideer: aktiviteter for tidlig fase.

Aktiviteter for Alzheimers i midtfasen

Alzheimer’s Association beskriver midtfasen som den vanligvis lengste, og sier at den kan vare i mange år. Ord blir blandet sammen, frustrasjon kommer lettere, og personen trenger mer omsorg. Alzheimer’s Foundation of America legger til at mange trenger hjelp til å starte eller fortsette aktiviteter. Din rolle endrer seg til å legge til rette, vise i stedet for å forklare, og ta over de vanskelige delene.

1. Brett, sorter og match. Håndklær, sokker, sølvtøy, knapper etter farge. Ekte oppgaver, gjort side om side.
2. Syng og beveg deg til musikk. Klapp, sving eller dans på kjøkkenet. Begynn å synge selv, og la dem være med.
3. Se gjennom fotoalbum. Beskriv det du ser, og inviter til historier: «For en bil. Fortell meg om den.» Gå med på de navnene de bruker.
4. Spill enkle bildespill. Bildepar med fire til seks brikker og bildene synlige, eller Finn det samme med to eller tre valg.
5. Fullfør kjente ordtak. «Et eple om dagen holder…» Ordtak lært for lenge siden kommer ofte lett. Prøv Fullfør ordtaket, der du kan vise slutten med ett trykk.
6. Vann og stell planter. Potteplanter inne, eller en hevet bed, med en liten vannkanne.
7. Lag et matchespill av familiebilder. Fotopar bruker bilder du velger på enheten din, og de forlater aldri den.

Flere ideer: aktiviteter for midtfasen.

Aktiviteter for Alzheimers i sen fase

I sen fase sier Alzheimer’s Association at personer mister evnen til å reagere på omgivelsene og til å føre en samtale, selv om de fortsatt kan si ord eller fraser. Aktivitet betyr nå trøst og kontakt, brakt dit personen hviler.

1. Spill favorittmusikken stille, uten at TV-en konkurrerer.
2. Gi en håndmassasje med en krem som har en duft personen liker.
3. Tilby myke ting å holde: et varmt teppe, en fleecegenser, en glatt stein.
4. Les høyt salmer, dikt eller en kjent historie. Rytmen betyr mer enn meningen.
5. Sitt ute i skyggen, eller ved et vindu med fugler å se på.
6. Se på ett stort bilde sammen. En solsikke eller en hund som fyller nettbrettskjermen, mens du sier hva du ser.

Flere ideer: aktiviteter for sen fase.

Hvilke spill fungerer for en person med Alzheimers?

Velg spill der ingenting kan mislykkes. Alle spillene på dette nettstedet er gratis, kjører i nettleseren og har ingen tidtaker, poeng eller registrering.

For hvordan dere kan sitte sammen, hvor mye dere skal hjelpe, og når dere bør stoppe, les hvordan spille spill med en som har demens. Hvis du lurer på «hukommelsesspill», se hukommelsesspill for eldre med demens.

Hvordan gjøre enhver aktivitet enklere

NIA’s råd koker ned til noen få vaner: tilpass aktiviteten til det personen kan, hjelp dem i gang, følg med på frustrasjon, sørg for at de føler seg vellykket, og la dem bare se på hvis det er det de liker.

• Velg tidspunktet når de er på sitt beste, og hold øktene korte.
• Legg alt fram først, slik at du kan begynne med en gang.
• Inviter, ikke instruer. «Kan du hjelpe meg litt?» fungerer bedre enn «Tid for aktivitet.»
• Gjør første steg selv, og la dem være med.
• Tilby ett steg og ett valg om gangen.
• La det bli gjort på deres måte. Skjeve håndklær er greit.
• Stopp mens det fortsatt er hyggelig. Å avslutte tidlig er et godt resultat, ikke et nederlag. Hvis de sier nei, se når noen med demens sier nei.

Alzheimer’s Association sier det enkelt: fokuser på glede, ikke prestasjon.