Заняття та ігри для людей з хворобою Альцгеймера

Якщо у вашої близької людини хвороба Альцгеймера, ви, мабуть, уже помітили: одне зникає швидко, а інше тримається. Людина може забути про ранковий телефонний дзвінок, але й далі співати кожне слово духовної пісні, складати рушник так, як завжди, чи не замислюючись роздавати карти. Добрі заняття будуються саме на цих стійких навичках. На цій сторінці пояснено чому, а далі — ідеї для кожної стадії та безкоштовні ігри на цьому сайті, які їм відповідають.

Чи відрізняються заняття при хворобі Альцгеймера від занять при деменції?

Не дуже. Деменція — це загальна назва, а хвороба Альцгеймера — її найпоширеніша причина: за даними Alzheimer’s Association, на неї припадає від 60 до 80 відсотків випадків деменції. Майже все, що написано про заняття при деменції, стосується й хвороби Альцгеймера, зокрема наша 101 ідея для занять.

Корисно знати звичний порядок змін. National Institute on Aging пояснює, що хвороба Альцгеймера спершу уражає ділянки мозку, пов’язані з пам’яттю, а пізніше впливає на мовлення, міркування й поведінку в товаристві. Alzheimer’s Association зазначає, що найпоширеніша рання ознака — труднощі із запам’ятовуванням щойно засвоєної інформації. Усі люди різні, і в багатьох деменція має кілька причин, але саме ця закономірність визначає, що зазвичай вдається.

Які заняття найкраще підходять при хворобі Альцгеймера?

Заняття, що спираються на давні, добре відпрацьовані знання, зазвичай ідуть легше, ніж ті, де треба навчитися чогось нового й тримати це в голові.

• Давно відпрацьовані навички. Alzheimer’s Association зауважує, що людина може й далі грати на піаніно прості пісні, вивчені багато років тому. Так само з в’язанням, шліфуванням дерева, тасуванням карт, вимішуванням тіста й складанням білизни.
• Старі пісні й знайома музика. Багато хто й досі знає кожне слово пісень своєї юності й молодості, духовних пісень і пісень зі свого весілля. Дивіться музичні заняття.
• Щоденні справи з сенсом. NIA серед занять, які можуть сподобатися, називає миття посуду, накривання на стіл, сортування шкарпеток і складання білизни. Відчуття власної корисності важливе.
• Впізнавати, а не пригадувати. Показати на таку саму картинку легше, ніж назвати її з пам’яті. Тому ігри з картинками, де все на виду, вдаються краще за вікторини.
• Відчуття. Фактура, запах, тепло, смак і звук зберігають значення ще довго після того, як слова даються важко. Дивіться заняття для відчуттів.

Що зазвичай вдається гірше: усе, що з годинником, новими правилами, багатьма кроками, які треба запам’ятати, чи запитаннями, що перевіряють пам’ять, як-от «Пам’ятаєте, хто це?» Таке висуває на перший план саме те, що при хворобі Альцгеймера найважче.

Заняття на ранній стадії хвороби Альцгеймера

На ранній стадії, за словами Alzheimer’s Association, людина ще може керувати автомобілем, працювати й брати участь у громадському житті, хоча й помічає провали в пам’яті, як-от забуті знайомі слова чи місця, де лежать речі. Найкращий підхід — партнерство: запитайте, що людина хоче й далі робити і якої допомоги хотіла б.

1. Зберігайте давні захоплення. Рибалка, шахи, вишивання, хор і церковна громада — з невеликими змінами, як-от менші групи й тихіші години.
2. Грайте в знайомі карткові й настільні ігри. Alzheimer’s Foundation of America для ранньої стадії називає вікторини, пошук слів, карткові й настільні ігри. Грайте однією командою, якщо підрахунок балів починає засмучувати, або зовсім відмовтеся від рахунку.
3. Готуйте разом. Дозвольте людині готувати за рецептом, який вона знає напам’ять, а ви читайте кроки.
4. Почніть проєкт про історію життя. Фото, рецепти й історії в альбомі, який складає сама людина. Дивіться заняття зі спогадами.
5. Вибирайтеся кудись. Улюблене кафе в тиху годину, короткий візит до музею, прогулянка в парку.
6. Пропонуйте головоломки на вибір. Кросворди великим шрифтом, пошук слів і пазли. Дивіться головоломки при деменції.

Більше ідей: заняття на ранній стадії.

Заняття на середній стадії хвороби Альцгеймера

Alzheimer’s Association описує середню стадію як зазвичай найдовшу й зазначає, що вона може тривати багато років. Слова плутаються, роздратування виникає легше, і людині потрібно більше догляду. Alzheimer’s Foundation of America додає, що багатьом потрібна допомога, щоб почати заняття чи продовжити його. Ваша роль змінюється: підготувати, показати замість пояснювати й узяти на себе складне.

1. Складайте, сортуйте, добирайте пари. Рушники, шкарпетки, столові прибори, ґудзики за кольором. Справжня робота, поруч одне з одним.
2. Співайте й рухайтеся під музику. Плескайте, погойдуйтеся чи танцюйте на кухні. Почніть співати самі й дайте людині приєднатися.
3. Переглядайте фотоальбоми. Кажіть, що бачите, і запрошуйте до історій: «Яке авто. Розкажіть про нього». Погоджуйтеся з будь-якими іменами, які людина називає.
4. Грайте в прості ігри з картинками. «Пари картинок» на чотири–шість плиток із відкритими картинками або «Знайдіть таку саму» з двома чи трьома варіантами.
5. Закінчуйте знайомі прислів’я. «Що посієш, те й…» Прислів’я, засвоєні давно, часто згадуються легко. Спробуйте «Закінчіть прислів’я», де будь-яке закінчення можна показати одним дотиком.
6. Поливайте рослини й доглядайте за ними. Вазони вдома чи висока грядка, маленька лійка.
7. Зробіть гру в пари із сімейних фото. «Пари з фото» використовує фото, які ви вибираєте на своєму пристрої, і вони його ніколи не залишають.

Більше ідей: заняття на середній стадії.

Заняття на пізній стадії хвороби Альцгеймера

На пізній стадії, за словами Alzheimer’s Association, люди втрачають здатність реагувати на довкілля й підтримувати розмову, хоча ще можуть вимовляти слова чи фрази. Тепер заняття — це затишок і близькість, які ви приносите туди, де людина відпочиває.

1. Вмикайте її улюблену музику тихо, щоб не заважав телевізор.
2. Зробіть масаж рук кремом із запахом, який людині подобається.
3. Дайте потримати щось м’яке: теплий плед, флісову тканину, гладкий камінчик.
4. Читайте вголос псалми, вірші чи знайому історію. Ритм важливіший за зміст.
5. Посидьте надворі в тіні або біля вікна, звідки видно птахів.
6. Розгляньте разом одну велику картинку. Соняшник чи собака на весь екран планшета, а ви розповідаєте, що бачите.

Більше ідей: заняття на пізній стадії.

Які ігри підходять людині з хворобою Альцгеймера?

Вибирайте ігри, у яких нічого не можна провалити. Усі ігри на цьому сайті безкоштовні, працюють у браузері й не мають таймера, балів чи реєстрації.

Як сидіти разом, наскільки допомагати й коли зупинитися — читайте в статті як грати в ігри з людиною з деменцією. Якщо вас цікавлять «ігри на пам’ять», дивіться ігри на пам’ять для літніх людей з деменцією.

Як спростити будь-яке заняття

Поради NIA зводяться до кількох звичок: добирати заняття відповідно до того, що людина може, допомагати їй почати, стежити за ознаками роздратування, дбати, щоб людина відчувала успіх, і дозволяти їй просто спостерігати, якщо їй так подобається.

• Вибирайте час дня, коли людина почувається найкраще, і робіть заняття короткими.
• Спершу все розкладіть, щоб можна було почати одразу.
• Запрошуйте, а не інструктуйте. «Допоможете мені?» спрацьовує краще, ніж «Час для заняття».
• Зробіть перший крок самі й дайте людині приєднатися.
• Пропонуйте один крок і один вибір за раз.
• Дозвольте зробити по-своєму. Криво складені рушники — це нормально.
• Зупиняйтеся, поки ще приємно. Закінчити раніше — добрий результат, а не невдача. Якщо людина відмовляється, дивіться статтю коли людина з деменцією каже «ні».

Alzheimer’s Association каже просто: зосереджуйтеся на задоволенні, а не на досягненнях.