Attività e giochi per persone con Alzheimer

Se una persona a cui vuole bene ha l’Alzheimer, probabilmente ha già notato che alcune cose sfuggono in fretta mentre altre resistono. Può perdere il filo della telefonata di stamattina e cantare ancora ogni parola di un inno, piegare un asciugamano come ha sempre fatto o distribuire le carte senza pensarci. Le attività adatte si costruiscono su queste abilità che durano. Questa pagina spiega perché, poi propone idee per ogni fase e i giochi gratuiti di questo sito che si adattano a ciascuna.

Per le attività, l’Alzheimer è diverso dalla demenza?

Non molto. Demenza è il termine generale, e la malattia di Alzheimer ne è la causa più comune: l’Alzheimer’s Association afferma che rappresenta dal 60 all’80 per cento dei casi di demenza. Quasi tutto ciò che si scrive sulle attività per la demenza vale per l’Alzheimer, comprese le nostre 101 idee per attività.

Ciò che è utile sapere è l’ordine abituale dei cambiamenti. Il National Institute on Aging spiega che l’Alzheimer danneggia prima le parti del cervello coinvolte nella memoria, e più tardi colpisce il linguaggio, il ragionamento e il comportamento sociale. L’Alzheimer’s Association afferma che il primo sintomo più comune è la difficoltà a ricordare informazioni apprese da poco. Ogni persona è diversa, e molte hanno cause miste, ma questo schema influenza ciò che tende a funzionare.

Quali attività sono più adatte con l’Alzheimer?

Le attività che si basano su conoscenze vecchie e ben esercitate di solito vanno meglio di quelle che richiedono di imparare e tenere a mente qualcosa di nuovo.

• Abilità praticate per anni. L’Alzheimer’s Association osserva che una persona può ancora suonare al pianoforte semplici brani imparati anni prima. Lo stesso vale per lavorare a maglia, carteggiare il legno, mescolare le carte, impastare e piegare il bucato.
• Vecchie canzoni e musica conosciuta. Molte persone conoscono ancora ogni parola delle canzoni dei loro quindici e vent’anni, degli inni e delle canzoni del loro matrimonio. Veda le attività con la musica.
• Lavori quotidiani con uno scopo. Il NIA cita lavare i piatti, apparecchiare, appaiare i calzini e piegare il bucato tra le attività che possono piacere. Sentirsi utili conta.
• Riconoscere invece di ricordare. Indicare l’immagine uguale è più facile che nominarla a memoria. Per questo i giochi con immagini in cui tutto è visibile funzionano meglio dei quiz.
• I sensi. Consistenza, profumo, calore, gusto e suono restano significativi a lungo, anche quando le parole diventano difficili. Veda le attività sensoriali.

Cosa tende a funzionare meno: tutto ciò che ha un orologio, regole nuove da imparare, molti passaggi da ricordare o domande che mettono alla prova la memoria, come «Si ricorda chi è questa persona?» Mettono in primo piano proprio la parte difficile dell’Alzheimer.

Attività per l’Alzheimer in fase iniziale

Nella fase iniziale, secondo l’Alzheimer’s Association, una persona può ancora guidare, lavorare e partecipare ad attività sociali, pur notando vuoti di memoria come dimenticare parole familiari o dove si trovano le cose. L’approccio migliore è la collaborazione: chieda cosa vuole continuare a fare e quale aiuto desidera.

1. Continuare gli hobby di sempre. Bocce, carte, ricamo, il coro e i gruppi della parrocchia o della propria comunità, con piccoli adattamenti come gruppi più piccoli e orari più tranquilli.
2. Giocare a carte e giochi da tavolo conosciuti. L’Alzheimer’s Foundation of America cita quiz, cerca parole, giochi di carte e giochi da tavolo per la fase iniziale. Giocate in squadra se tenere il punteggio comincia a infastidire la persona, oppure eliminate del tutto il punteggio.
3. Cucinare insieme. Lasci che sia la persona a guidare una ricetta che conosce a memoria, mentre Lei legge i passaggi.
4. Cominciare un progetto sulla storia della sua vita. Foto, ricette e racconti in un album che dirige la persona. Veda le attività sui ricordi.
5. Fare uscite. Il ristorante preferito in un orario tranquillo, una breve visita a un museo, una passeggiata al parco.
6. Provare i rompicapo che sceglie lei. Cruciverba a caratteri grandi, cerca parole e puzzle. Veda i puzzle per la demenza.

Altre idee: attività per la fase iniziale.

Attività per l’Alzheimer in fase intermedia

L’Alzheimer’s Association descrive la fase intermedia come di solito la più lunga, e afferma che può durare molti anni. Le parole si confondono, la frustrazione arriva più facilmente e la persona ha bisogno di più assistenza. L’Alzheimer’s Foundation of America aggiunge che molte persone hanno bisogno di aiuto per cominciare o continuare le attività. Il Suo ruolo diventa preparare, mostrare invece di spiegare e occuparsi delle parti difficili.

1. Piegare, riordinare e appaiare. Asciugamani, calzini, posate, bottoni per colore. Lavori veri, fatti fianco a fianco.
2. Cantare e muoversi con la musica. Battere le mani, dondolare o ballare in cucina. Cominci a cantare Lei e lasci che la persona si unisca.
3. Sfogliare album di foto. Descriva ciò che vede e inviti a raccontare: «Che macchina. Mi racconti.» Accetti qualsiasi nome la persona usi.
4. Fare semplici giochi con immagini. Coppie di immagini con quattro-sei riquadri e immagini scoperte, oppure Trova l’uguale con due o tre scelte.
5. Completare proverbi conosciuti. «Chi va piano va sano e va…» I proverbi imparati molto tempo fa spesso vengono facilmente. Provi Completa il proverbio, dove può mostrare la fine con un solo tocco.
6. Annaffiare e curare le piante. Vasi in casa o un’aiuola rialzata, con un piccolo annaffiatoio.
7. Creare un gioco di abbinamento con le foto di famiglia. Coppie di foto usa immagini che sceglie sul Suo dispositivo, e non lo lasciano mai.

Altre idee: attività per la fase intermedia.

Attività per l’Alzheimer in fase avanzata

Nella fase avanzata, secondo l’Alzheimer’s Association, le persone perdono la capacità di rispondere all’ambiente e di sostenere una conversazione, anche se possono ancora dire parole o frasi. Ora attività significa conforto e vicinanza, portati dove la persona sta riposando.

1. Mettere la sua musica preferita a basso volume, senza la televisione accesa in sottofondo.
2. Fare un massaggio alle mani con una crema dal profumo che le piace.
3. Offrire oggetti morbidi da tenere: una coperta calda, un pile, un sasso liscio.
4. Leggere ad alta voce salmi, poesie o una storia conosciuta. Il ritmo conta più del significato.
5. Stare seduti fuori all’ombra, oppure vicino a una finestra da cui guardare gli uccellini.
6. Guardare insieme una sola immagine grande. Un girasole o un cane che riempie lo schermo di un tablet, mentre Lei dice ciò che vede.

Altre idee: attività per la fase avanzata.

Quali giochi funzionano per una persona con Alzheimer?

Scelga giochi in cui non si può fallire. Tutti i giochi di questo sito sono gratuiti, funzionano nel browser e non hanno timer, punteggio né registrazione.

Per sapere come sedersi insieme, quanto aiutare e quando fermarsi, legga come giocare con una persona con demenza. Se si chiede cosa pensare dei «giochi di memoria», veda i giochi di memoria per anziani con demenza.

Come rendere più facile qualsiasi attività

I consigli del NIA si riducono a poche abitudini: adattare l’attività a ciò che la persona riesce a fare, aiutarla a cominciare, fare attenzione alla frustrazione, assicurarsi che si senta riuscita e lasciarla semplicemente guardare, se è questo che le piace.

• Scelga il momento della giornata in cui la persona sta meglio, e faccia sessioni brevi.
• Prepari tutto prima, così si può cominciare subito.
• Inviti, non dia istruzioni. «Mi darebbe una mano?» funziona meglio di «È ora di fare un’attività».
• Faccia Lei il primo passaggio e lasci che la persona si unisca.
• Proponga un passaggio e una scelta alla volta.
• Lasci che si faccia a modo suo. Asciugamani piegati storti vanno benissimo.
• Si fermi finché è ancora piacevole. Finire prima è un buon risultato, non un fallimento. Se la persona rifiuta, veda quando una persona con demenza dice di no.

L’Alzheimer’s Association lo dice in modo semplice: conta il piacere, non il risultato.