Aktivity a hry pre ľudí s Alzheimerovou chorobou

Ak má váš blízky Alzheimerovu chorobu, pravdepodobne ste si už všimli, že niektoré veci mu rýchlo unikajú, kým iné sa držia. Môže zabudnúť, o čom sa rozprávalo pri dnešnom telefonáte, no stále spievať každé slovo hymny, poskladať uterák tak, ako to robieval vždy, alebo rozdať karty bez premýšľania. Dobré aktivity stavajú na týchto pretrvávajúcich zručnostiach. Táto stránka vysvetľuje prečo a potom ponúka nápady pre každé štádium a bezplatné hry na tomto webe, ktoré sa k nim hodia.

Je Alzheimerova choroba pri aktivitách iná ako demencia?

Veľmi nie. Demencia je všeobecný pojem a Alzheimerova choroba je jej najčastejšou príčinou: Alzheimer’s Association uvádza, že tvorí 60 až 80 percent prípadov demencie. Takmer všetko, čo sa píše o aktivitách pri demencii, platí aj pre Alzheimerovu chorobu, vrátane našich 101 nápadov na aktivity.

Užitočné je poznať obvyklé poradie zmien. National Institute on Aging vysvetľuje, že Alzheimerova choroba najskôr poškodzuje časti mozgu zapojené do pamäte a neskôr ovplyvňuje reč, úsudok a správanie v spoločnosti. Alzheimer’s Association uvádza, že najčastejším skorým príznakom je ťažkosť so zapamätaním si novo naučených informácií. Každý človek je iný a mnohí majú zmiešané príčiny, no tento vzorec určuje, čo sa zvyčajne osvedčí.

Aké aktivity sa najlepšie hodia pri Alzheimerovej chorobe?

Aktivity, ktoré sa opierajú o staré, dlho cvičené vedomosti, zvyčajne prebiehajú hladšie než tie, ktoré si vyžadujú naučiť sa niečo nové a držať to v pamäti.

• Dlho cvičené zručnosti. Alzheimer’s Association poznamenáva, že človek môže ešte zahrať jednoduché piesne, ktoré sa naučil na klavíri pred rokmi. Podobne je to s pletením, brúsením dreva, miešaním kariet, hnetením cesta a skladaním bielizne.
• Staré piesne a známa hudba. Mnohí ľudia stále poznajú každé slovo piesní z dospievania a dvadsiatky, hymien a piesní zo svadby. Pozrite si hudobné aktivity.
• Každodenné práce s účelom. NIA medzi aktivity, ktoré ľudia môžu mať radi, zaraďuje umývanie riadu, prestieranie stola, triedenie ponožiek a skladanie bielizne. Pocit užitočnosti je dôležitý.
• Spoznávanie namiesto vybavovania. Ukázať na zodpovedajúci obrázok je ľahšie než ho pomenovať z pamäte. Preto fungujú obrázkové hry, v ktorých sú všetky obrázky vidieť, lepšie než kvízy.
• Zmysly. Textúra, vôňa, teplo, chuť a zvuk si zachovávajú význam aj dlho potom, čo slová začnú byť ťažké. Pozrite si zmyslové aktivity.

Menej sa zvyčajne darí tomu, čo má časovač, nové pravidlá na naučenie, veľa krokov, ktoré treba držať v pamäti, alebo otázkam, ktoré testujú pamäť, ako napríklad „Pamätáte si, kto to je?“. Také veci stavajú ťažkú časť Alzheimerovej choroby do popredia.

Aktivity pri Alzheimerovej chorobe v skorom štádiu

V skorom štádiu Alzheimer’s Association uvádza, že človek môže ešte šoférovať, pracovať a zúčastňovať sa na spoločenských aktivitách, zatiaľ čo si všíma výpadky pamäte, napríklad zabudnuté známe slová alebo to, kde niečo leží. Najlepší prístup je partnerstvo: opýtajte sa, čo chce ďalej robiť a akú pomoc by chcel.

1. Pokračujte v doterajších záľubách. Golf, bridž, prešívanie, spevácky zbor a cirkevné skupiny, s malými úpravami, ako sú menšie skupiny a pokojnejší čas.
2. Hrajte známe kartové a spoločenské hry. Alzheimer’s Foundation of America pre skoré štádium uvádza kvízy, hľadanie slov, kartové a spoločenské hry. Hrajte v tímoch, ak ich počítanie bodov začne trápiť, alebo bodovanie úplne vynechajte.
3. Varte spolu. Nechajte ho viesť recept, ktorý pozná naspamäť, a vy sa postarajte o čítanie krokov.
4. Začnite projekt životného príbehu. Fotografie, recepty a príbehy v albume, ktorý riadi on. Pozrite si aktivity na spomínanie.
5. Choďte na výlety. Obľúbená reštaurácia v pokojnej hodine, krátka návšteva múzea, prechádzka v parku.
6. Vyskúšajte hádanky, ktoré si vyberie. Krížovky s veľkou tlačou, hľadanie slov a skladačky. Pozrite si hádanky pri demencii.

Ďalšie nápady: aktivity v skorom štádiu.

Aktivity pri Alzheimerovej chorobe v strednom štádiu

Alzheimer’s Association opisuje stredné štádium ako zvyčajne najdlhšie a uvádza, že môže trvať mnoho rokov. Slová sa začínajú miešať, frustrácia prichádza ľahšie a človek potrebuje viac starostlivosti. Alzheimer’s Foundation of America dodáva, že mnohí ľudia potrebujú pomoc pri začatí alebo pokračovaní aktivít. Vaša úloha sa mení na pripravovanie vecí, ukazovanie namiesto vysvetľovania a preberanie ťažkých častí.

1. Skladajte, triedte a párujte. Uteráky, ponožky, príbor, gombíky podľa farby. Skutočné práce, robené vedľa seba.
2. Spievajte a hýbte sa k hudbe. Tlieskajte, kolíšte sa alebo tancujte v kuchyni. Začnite spievať sami a nechajte sa pridať.
3. Pozerajte sa do fotoalbumov. Opíšte, čo vidíte, a pozvite na príbehy: „Aké krásne auto. Povedzte mi o ňom.“ Súhlaste s menami, ktoré používa.
4. Hrajte jednoduché obrázkové hry. Obrázkové dvojice so štyrmi až šiestimi dlaždicami a obrázkami nechanými viditeľne, alebo Nájdite rovnaké s dvoma alebo tromi možnosťami.
5. Dopĺňajte známe porekadlá. „Jedno jablko denne…“ Porekadlá naučené dávno často prichádzajú ľahko. Vyskúšajte Dokončite porekadlo, kde môžete jedným klepnutím ukázať akýkoľvek koniec.
6. Zalievajte a starajte sa o rastliny. Kvetináče v byte alebo vyvýšená záhon, s malou konvičkou.
7. Vytvorte hru zhodných obrázkov z rodinných fotografií. Fotografické dvojice používajú fotografie, ktoré vyberiete vo svojom zariadení, a tie zo zariadenia nikdy neodchádzajú.

Ďalšie nápady: aktivity v strednom štádiu.

Aktivity pri Alzheimerovej chorobe v neskoršom štádiu

V neskoršom štádiu Alzheimer’s Association uvádza, že ľudia strácajú schopnosť reagovať na okolie a viesť rozhovor, hoci môžu ešte povedať slová alebo frázy. Aktivita teraz znamená pohodu a spojenie, prinesené tam, kde človek odpočíva.

1. Pustite jeho obľúbenú hudbu potichu, bez toho, aby ju prekrikovala televízia.
2. Urobte masáž rúk krémom s vôňou, ktorú má rád.
3. Ponúknite mäkké veci na držanie: teplú deku, flísovú prikrývku, hladký kameň.
4. Čítajte nahlas žalmy, básne alebo známy príbeh. Rytmus je dôležitejší než význam.
5. Sedite vonku v tieni alebo pri okne, kde je vidieť vtáky.
6. Pozerajte sa spolu na jeden veľký obrázok. Slnečnicu alebo psa, ktorý vypĺňa obrazovku tabletu, a vy hovoríte, čo vidíte.

Ďalšie nápady: aktivity v neskoršom štádiu.

Ktoré hry sa hodia pri Alzheimerovej chorobe?

Vyberajte hry, v ktorých sa nedá nič pokaziť. Každá hra na tomto webe je bezplatná, beží v prehliadači a nemá časovač, body ani registráciu.

Ako spolu sedieť, koľko pomáhať a kedy skončiť, si prečítajte v článku ako hrať hry s človekom s demenciou. Ak vás zaujímajú hry na pamäť, pozrite si hry na pamäť pre seniorov s demenciou.

Ako uľahčiť akúkoľvek aktivitu

Rady NIA sa zhodujú na niekoľkých návykoch: prispôsobte aktivitu tomu, čo človek zvláda, pomôžte mu začať, sledujte frustráciu, uistite sa, že sa cíti úspešný, a nechajte ho len pozerať, ak to má rád.

• Vyberte čas dňa, keď je v najlepšej forme, a udržujte stretnutia krátke.
• Všetko najprv pripravte, aby ste mohli hneď začať.
• Pozývajte, nenariaďujte. „Mohli by ste mi pomôcť?“ funguje lepšie než „Je čas na aktivitu.“
• Prvý krok urobte sami a nechajte sa pridať.
• Ponúknite jeden krok a jednu voľbu naraz.
• Nechajte to urobiť po svojom. Krivé uteráky sú v poriadku.
• Skončite, kým je to ešte príjemné. Skoré ukončenie je dobrý výsledok, nie zlyhanie. Ak odmieta, pozrite si keď človek s demenciou povie nie.

Alzheimer’s Association to hovorí jednoducho: zamerajte sa na radosť, nie na výkon.