Zajęcia i gry dla osób z chorobą Alzheimera

Jeśli ktoś bliski choruje na Alzheimera, pewnie już widać, że niektóre rzeczy szybko się wymykają, a inne trzymają się mocno. Bliska osoba może nie pamiętać porannej rozmowy telefonicznej, a mimo to zaśpiewać każde słowo pieśni, złożyć ręcznik tak jak zawsze albo bez zastanowienia rozdać karty. Dobre zajęcia budują właśnie na tych trwałych umiejętnościach. Ta strona wyjaśnia dlaczego, a potem podaje pomysły na każde stadium i bezpłatne gry z naszej strony, które do nich pasują.

Czy przy chorobie Alzheimera zajęcia różnią się od zajęć przy demencji?

Niewiele. Demencja to pojęcie ogólne, a choroba Alzheimera jest jej najczęstszą przyczyną: według Alzheimer’s Association odpowiada za od 60 do 80 procent przypadków demencji. Prawie wszystko, co napisano o zajęciach dla osób z demencją, dotyczy też choroby Alzheimera, w tym nasze 101 pomysłów na zajęcia.

Warto natomiast znać typową kolejność zmian. National Institute on Aging wyjaśnia, że choroba Alzheimera najpierw uszkadza części mózgu związane z pamięcią, a później wpływa na mowę, rozumowanie i zachowanie wśród ludzi. Alzheimer’s Association podaje, że najczęstszym wczesnym objawem jest trudność z zapamiętaniem nowo poznanych informacji. Każdy jest inny, a u wielu osób przyczyny są mieszane, ale ten wzorzec wpływa na to, co zwykle się sprawdza.

Jakie zajęcia najlepiej pasują przy chorobie Alzheimera?

Zajęcia oparte na dawnej, dobrze utrwalonej wiedzy zwykle idą łatwiej niż te, które wymagają nauczenia się czegoś nowego i utrzymania tego w głowie.

• Dawno wyćwiczone umiejętności. Alzheimer’s Association zauważa, że osoba może nadal grać na pianinie proste utwory, których nauczyła się lata temu. Podobnie jest z robieniem na drutach, szlifowaniem drewna, tasowaniem kart, wyrabianiem ciasta i składaniem prania.
• Stare piosenki i znajoma muzyka. Wiele osób nadal zna każde słowo piosenek z czasów, gdy były nastolatkami i miały dwadzieścia kilka lat, a także pieśni i piosenek ze swojego wesela. Zobacz zajęcia z muzyką.
• Codzienne prace, które mają cel. NIA wymienia zmywanie naczyń, nakrywanie do stołu, łączenie skarpet w pary i składanie prania wśród zajęć, które mogą sprawiać przyjemność. Poczucie bycia potrzebnym ma znaczenie.
• Rozpoznawanie zamiast przypominania. Wskazanie pasującego obrazka jest łatwiejsze niż nazwanie go z pamięci. Dlatego gry obrazkowe, w których wszystko jest widoczne, sprawdzają się lepiej niż quizy.
• Zmysły. Faktura, zapach, ciepło, smak i dźwięk pozostają ważne długo po tym, jak słowa zaczynają sprawiać trudność. Zobacz zajęcia dla zmysłów.

Co zwykle sprawdza się gorzej: wszystko, co ma zegar, nowe zasady do nauczenia, wiele kroków do zapamiętania albo pytania sprawdzające pamięć, takie jak „Pamiętasz, kto to jest?”. Takie rzeczy wystawiają na pierwszy plan właśnie to, co w chorobie Alzheimera najtrudniejsze.

Zajęcia we wczesnym stadium choroby Alzheimera

Według Alzheimer’s Association we wczesnym stadium osoba może nadal prowadzić samochód, pracować i brać udział w życiu towarzyskim, choć zauważa luki w pamięci, np. zapominanie znajomych słów albo tego, gdzie coś leży. Najlepiej podejść do tego jak partner: zapytaj, co bliska osoba chce dalej robić i jakiej pomocy by chciała.

1. Dalej zajmujcie się dotychczasowymi zainteresowaniami. Wędkowanie, brydż, robótki ręczne, chór i grupy parafialne, z drobnymi zmianami, np. w mniejszych grupach i o spokojniejszych porach.
2. Grajcie w znajome gry karciane i planszowe. Alzheimer’s Foundation of America wymienia quizy wiedzy, wykreślanki, gry karciane i planszowe jako zajęcia na wczesne stadium. Grajcie w jednej drużynie, jeśli liczenie punktów zaczyna przeszkadzać, albo zrezygnujcie z punktów całkiem.
3. Gotujcie razem. Niech bliska osoba prowadzi przepis, który zna na pamięć, a Ty czytaj kolejne kroki.
4. Zacznijcie projekt o historii życia. Zdjęcia, przepisy i opowieści w albumie, którego kształt wyznacza bliska osoba. Zobacz zajęcia ze wspomnieniami.
5. Wychodźcie z domu. Ulubiona restauracja o spokojnej porze, krótka wizyta w muzeum, spacer po parku.
6. Rozwiązujcie łamigłówki, które wybierze bliska osoba. Krzyżówki z dużymi literami, wykreślanki i puzzle. Zobacz łamigłówki dla osób z demencją.

Więcej pomysłów: zajęcia we wczesnym stadium.

Zajęcia w średnim stadium choroby Alzheimera

Alzheimer’s Association opisuje średnie stadium jako zwykle najdłuższe i podaje, że może trwać wiele lat. Słowa zaczynają się mylić, łatwiej o frustrację, a bliska osoba potrzebuje więcej opieki. Alzheimer’s Foundation of America dodaje, że wiele osób potrzebuje pomocy, by zacząć lub kontynuować zajęcie. Twoja rola się zmienia: przygotowujesz, pokazujesz zamiast tłumaczyć i przejmujesz trudne części.

1. Składajcie, sortujcie i dopasowujcie. Ręczniki, skarpety, sztućce, guziki według kolorów. Prawdziwe prace, wykonywane obok siebie.
2. Śpiewajcie i ruszajcie się przy muzyce. Klaskanie, kołysanie się albo taniec w kuchni. Ty zacznij śpiewać i pozwól bliskiej osobie dołączyć.
3. Przeglądajcie albumy ze zdjęciami. Opisuj, co widzisz, i zachęcaj do opowieści: „Co za samochód. Opowiedz mi o nim”. Przyjmuj imiona, których używa bliska osoba.
4. Grajcie w proste gry obrazkowe. Pary obrazków z czterema do sześciu kafelków i odkrytymi obrazkami albo Znajdź taki sam z dwiema lub trzema możliwościami.
5. Kończcie znane przysłowia. „Lepiej późno niż…” Przysłowia poznane dawno temu często przychodzą łatwo. Wypróbujcie grę Dokończ przysłowie, w której każde zakończenie można pokazać jednym dotknięciem.
6. Podlewajcie rośliny i dbajcie o nie. Doniczki w domu albo podwyższona grządka i mała konewka.
7. Zróbcie grę z rodzinnych zdjęć. Pary zdjęć korzystają ze zdjęć wybranych na Twoim urządzeniu, a te nigdy go nie opuszczają.

Więcej pomysłów: zajęcia w średnim stadium.

Zajęcia w późniejszym stadium choroby Alzheimera

Według Alzheimer’s Association w późniejszym stadium osoby tracą zdolność reagowania na otoczenie i prowadzenia rozmowy, choć mogą jeszcze wypowiadać słowa lub zwroty. Zajęcie oznacza teraz komfort i bliskość, przyniesione tam, gdzie bliska osoba odpoczywa.

1. Puszczaj jej ulubioną muzykę cicho, bez konkurującego z nią telewizora.
2. Zrób masaż dłoni balsamem o zapachu, który lubi.
3. Daj jej coś miękkiego do trzymania: ciepły koc, polar, gładki kamień.
4. Czytaj na głos psalmy, wiersze albo znaną opowieść. Rytm jest ważniejszy niż znaczenie.
5. Posiedźcie na dworze w cieniu albo przy oknie, z ptakami do oglądania.
6. Oglądajcie razem jeden duży obrazek. Słonecznik albo pies na całym ekranie tabletu, a Ty mówisz, co widzisz.

Więcej pomysłów: zajęcia w późniejszym stadium.

Jakie gry sprawdzają się u osoby z chorobą Alzheimera?

Wybieraj gry, w których nie da się przegrać. Każda gra na tej stronie jest bezpłatna, działa w przeglądarce i nie ma odliczania czasu, punktów ani rejestracji.

Jak siedzieć razem, ile pomagać i kiedy skończyć, przeczytasz w poradniku jak grać w gry z osobą z demencją. Jeśli zastanawiasz się nad „grami pamięciowymi”, zobacz gry pamięciowe dla seniorów z demencją.

Jak ułatwić każde zajęcie

Rady NIA sprowadzają się do kilku nawyków: dopasuj zajęcie do tego, co bliska osoba może robić, pomóż jej zacząć, zwracaj uwagę na frustrację, zadbaj o to, by czuła, że jej się udaje, i pozwól jej tylko się przyglądać, jeśli to sprawia jej przyjemność.

• Wybierz porę dnia, w której czuje się najlepiej, i niech zajęcia trwają krótko.
• Najpierw wszystko rozłóż, żeby można było od razu zacząć.
• Zapraszaj, nie wydawaj poleceń. „Pomożesz mi?” działa lepiej niż „Czas na zajęcia”.
• Pierwszy krok zrób samodzielnie i pozwól bliskiej osobie dołączyć.
• Proponuj jeden krok i jeden wybór naraz.
• Pozwól zrobić to po swojemu. Krzywo złożone ręczniki są w porządku.
• Kończcie, póki jest jeszcze miło. Wcześniejsze zakończenie to dobre zakończenie, a nie porażka. Jeśli bliska osoba odmawia, zobacz poradnik gdy osoba z demencją odmawia.

Alzheimer’s Association ujmuje to prosto: skup się na przyjemności, a nie na osiągnięciach.