Tevékenységek és játékok Alzheimer-kórral élő személyeknek

Ha egy szeretett személynek Alzheimer-kórja van, valószínűleg már észrevette, hogy egyes dolgok gyorsan kicsúsznak a kezükből, mások viszont megmaradnak. Előfordulhat, hogy már nem emlékszik a mai reggeli telefonhívásra, de egy egyházi éneket minden szavával még el tud énekelni, úgy hajtja össze a törölközőt, ahogy mindig is szokta, vagy gondolkodás nélkül oszt kártyát. A jó tevékenységek ezekre a megmaradó képességekre épülnek. Ez az oldal elmagyarázza, miért, majd ötleteket ad minden szakaszhoz, és felsorolja a nekik megfelelő ingyenes játékokat ezen a weboldalon.

Különbözik-e az Alzheimer-kór a demenciától a tevékenységek szempontjából?

Nem sokban. A demencia az általános fogalom, az Alzheimer-kór pedig a leggyakoribb oka: az Alzheimer’s Association szerint a demenciás esetek 60–80 százalékáért felelős. A demenciás tevékenységekről írt szinte minden anyag vonatkozik az Alzheimer-kórra is, beleértve a 101 tevékenységötletünket.

Hasznos tudni a változások szokásos sorrendjét. A National Institute on Aging azt írja, hogy az Alzheimer-kór először az emlékezésben szerepet játszó agyi területeket károsítja, később pedig a nyelvet, a gondolkodást és a társas viselkedést is érinti. Az Alzheimer’s Association szerint a leggyakoribb korai tünet az újonnan megtanult információ megjegyzésének nehézsége. Mindenki más, és sokan több okból együtt szenvednek, de ez a minta határozza meg, hogy mi válhat be általában.

Milyen tevékenységek a legalkalmasabbak Alzheimer-kór esetén?

A régi, jól begyakorolt tudásra építő tevékenységek általában zökkenőmentesebben mennek, mint azok, amelyekhez új dolgot kell megtanulni és fejben tartani.

• Régen gyakorolt képességek. Az Alzheimer’s Association megjegyzi, hogy a személy évekkel ezelőtt megtanult egyszerű dallamokat még eljátszhat a zongorán. Hasonló a kötés, a fa csiszolása, a kártyák keverése, a tészta gyúrása és a ruhák összehajtása.
• Régi dalok és megszokott zene. Sok ember még minden szót tud a tizenéves korában és húszas éveiben hallott dalokról, egyházi énekekről és az esküvőjén énekelt dalokról. Lásd a zenei tevékenységeket.
• Mindennapi, célos munkák. A NIA azokat a munkákat sorolja fel, amelyekben az emberek örömüket lelhetik: mosogatás, asztal terítése, zoknik rendezése és ruhák hajtogatása. Fontos, hogy hasznosnak érezze magát.
• Felismerés, nem felidézés. Könnyebb a hozzá illő képre mutatni, mint a nevét fejből kimondani. Ezért működnek jobban a képes játékok, ahol minden látható, mint a kvízek.
• Az érzékek. A tapintás, az illat, a melegség, az íz és a hangok akkor is sokat jelentenek, amikor már nehéz a szavakat megtalálni. Lásd az érzékszervi tevékenységeket.

Ami kevésbé jól működik: bármi, amiben óra van, új szabályokat kell megtanulni, sok lépést kell megjegyezni, vagy olyan kérdések vannak, amelyek az emlékezőképességet teszik próbára, például: „Emlékszel, ki ez?” Ezek a feladatok az Alzheimer-kór nehéz részét helyezik a középpontba.

Tevékenységek korai stádiumú Alzheimer-kór esetén

A korai szakaszban az Alzheimer’s Association szerint a személy még vezethet, dolgozhat és részt vehet társas tevékenységekben, miközben észreveszi az emlékezetkiesést, például hogy elfelejt ismerős szavakat vagy azt, hol vannak a dolgok. A legjobb hozzáállás a partnerség: kérdezze meg, mit szeretne továbbra is csinálni és milyen segítséget kér.

1. Tartsa fenn a meglévő szenvedélyeit. Golf, bridzs, foltvarrás, kórus és egyházi csoportok, kisebb változtatásokkal, például kisebb csoportokkal és csendesebb időpontokkal.
2. Játsszon megszokott kártya- és társasjátékokat. Az Alzheimer’s Foundation of America korai szakaszban ajánlott tevékenységei között szerepel a kvíz, a szókereső, a kártyajátékok és a társasjátékok. Ha a pontozás zavarni kezdi, játsszanak csapatban, vagy hagyják el teljesen a pontozást.
3. Főzzenek együtt. Hagyja, hogy a személy vezesse azt a receptet, amelyet fejből ismer, miközben Ön a lépések felolvasását vállalja.
4. Kezdjen egy életútleírás-projektet. Fényképek, receptek és történetek egy albumban, amelyet a személy irányít. Lásd az emlékező tevékenységeket.
5. Menjenek el kirándulni. Egy kedvenc étterem csendesebb órában, egy múzeum rövid látogatásra, séta a parkban.
6. Próbáljon ki olyan kirakókat, amelyeket a személy maga választ. Nagy betűs keresztrejtvények, szókeresők és kirakók. Lásd a demenciához való kirakókat.

További ötletek: korai szakaszban alkalmazható tevékenységek.

Tevékenységek középső stádiumú Alzheimer-kór esetén

Az Alzheimer’s Association a középső szakaszt jellemzően a leghosszabbnak írja le, és azt mondja, hogy akár évekig is tarthat. A szavak összekeverednek, könnyebben jön a frusztráció, és a személynek több gondozásra van szüksége. Az Alzheimer’s Foundation of America hozzáteszi, hogy sokaknak segítségre van szüksége egy tevékenység elkezdéséhez vagy folytatásához. Az Ön szerepe megváltozik: a dolgok előkészítése, megmutatás magyarázat helyett, és a nehéz részek átvétele lesz a feladata.

1. Hajtogassanak, rendezzenek és párosítsanak. Törölközők, zoknik, evőeszközök, gombok színek szerint. Valódi munkák, egymás mellett végezve.
2. Énekeljenek és mozogjanak zenére. Tapsoljanak, ringassák magukat vagy táncoljanak a konyhában. Kezdjen Ön is énekelni, és hagyja, hogy a személy csatlakozzon.
3. Nézzenek át fotóalbumokat. Mondja el, amit lát, és hívja meg a történetekre: „Milyen szép autó. Meséljen róla.” Fogadja el azokat a neveket, amelyeket a személy használ.
4. Játsszanak egyszerű képes játékokat. Képpárok négy-hat kártyával, a képek látható állapotban, vagy Keresse az egyformát két-három választási lehetőséggel.
5. Fejezzenek be ismerős mondásokat. „Egy alma naponta…” A régen megtanult mondások gyakran könnyen eszébe jutnak. Próbálja ki a Fejezze be a mondást játékot, ahol egyetlen érintéssel bármelyik befejezést megmutathatja.
6. Öntözzenek és gondozzanak növényeket. Beltéri cserepek vagy egy magas ágyás, kis öntözőkannával.
7. Készítsen párosító játékot családi fotókból. A Fotópárok az Ön által az eszközén kiválasztott képeket használja, és azok soha nem hagyják el az eszközt.

További ötletek: középső szakaszban alkalmazható tevékenységek.

Tevékenységek késői stádiumú Alzheimer-kór esetén

A késői szakaszban az Alzheimer’s Association szerint az emberek elveszítik a képességüket, hogy reagáljanak a környezetükre és fenntartsanak egy beszélgetést, bár még mondhatnak szavakat vagy kifejezéseket. Most a tevékenység a kényelemről és a kapcsolódásról szól, és oda visszük, ahol a személy pihen.

1. Játsszák a kedvenc zenéjét halkan, anélkül hogy a tévé versenyezne vele.
2. Adjon kézmasszázst olyan krémmel, amelynek az illatát szereti.
3. Kínáljon puha dolgokat a kezébe: meleg takarót, polárpulóvert, sima követ.
4. Olvasson fel hangosan zsoltárokat, verseket vagy egy ismerős történetet. A ritmus fontosabb, mint a jelentés.
5. Üljenek ki a szabadba az árnyékba, vagy egy ablak mellé, ahol madarakat lehet nézni.
6. Nézzenek együtt egy nagy képet. Egy napraforgót vagy egy kutyát, amely kitölti a táblagép képernyőjét, miközben Ön elmondja, mit lát.

További ötletek: késői szakaszban alkalmazható tevékenységek.

Mely játékok működnek Alzheimer-kórral élő személynél?

Olyan játékokat válasszon, amelyekben nem lehet hibázni. Ezen a weboldalon minden játék ingyenes, böngészőben fut, és nincs benne időzítő, pontszám vagy regisztráció.

Arról, hogyan üljenek együtt, mennyi segítséget adjon és mikor hagyja abba, olvassa el a hogyan játsszunk együtt demenciával élő személlyel oldalt. Ha a „memóriajátékok” érdeklik, lásd a memóriajátékokat demenciás idős embereknek című oldalt.

Hogyan lehet bármelyik tevékenységet könnyebbé tenni?

A NIA tanácsa néhány szokásra egyszerűsíthető: igazítsa a tevékenységet ahhoz, amit a személy el tud végezni, segítsen neki elkezdeni, figyeljen a frusztrációra, gondoskodjon arról, hogy sikerélménye legyen, és hagyja, hogy egyszerűen nézze, ha ez az, amit élvez.

• Válasszon a napnak olyan szakát, amikor a személy a legjobban van, és tartsa rövidre az alkalmakat.
• Mindent előre készítsen ki, hogy azonnal el lehessen kezdeni.
• Hívja meg, ne utasítsa. A „Segítene nekem egy kicsit?” jobban működik, mint a „Ideje a tevékenységnek.”
• Végezze el Ön az első lépést, és hagyja, hogy a személy csatlakozzon.
• Egyszerre egy lépést és egy választási lehetőséget kínáljon.
• Hagyja, hogy a saját módján csinálja. A ferdén összehajtott törölköző is rendben van.
• Hagyja abba, amíg még kellemes. A korábbi befejezés jó eredmény, nem kudarc. Ha nemet mond, lásd: mit tegyen, ha a demenciával élő személy nemet mond.

Az Alzheimer’s Association egyszerűen fogalmaz: az élvezetre figyeljen, ne az eredményre.