Aktiwiteite en speletjies vir mense met Alzheimer

As iemand vir wie jy lief is Alzheimer het, het jy waarskynlik al opgemerk dat sommige dinge vinnig vervaag terwyl ander behoue bly. Hulle vergeet dalk van vanoggend se telefoonoproep, maar sing steeds elke woord van ’n gesang, vou ’n handdoek presies soos altyd, of deel kaarte uit sonder om te dink. Goeie aktiwiteite bou voort op daardie vaardighede wat bly. Hierdie bladsy verduidelik hoekom, en gee dan idees vir elke stadium asook die gratis speletjies op hierdie webwerf wat daarby pas.

Verskil Alzheimer van demensie wanneer dit by aktiwiteite kom?

Nie regtig nie. Demensie is die oorkoepelende term, en Alzheimer se siekte is die algemeenste oorsaak daarvan: die Alzheimer’s Association sê dit maak 60 tot 80 persent van alle demensiegevalle uit. Byna alles wat oor aktiwiteite vir demensie geskryf is, geld ook vir Alzheimer, insluitend ons 101 aktiwiteitsidees.

Wat nuttig is om te weet, is die gewone verloop van verandering. Die National Institute on Aging verduidelik dat Alzheimer eers die dele van die brein beskadig wat by geheue betrokke is, en later taal, redenering en sosiale gedrag beïnvloed. Die Alzheimer’s Association sê die algemeenste vroeë simptoom is probleme om nuwe inligting te onthou. Almal is verskillend, en baie mense het gemengde oorsake, maar hierdie patroon wys wat geneig is om te werk.

Watter tipe aktiwiteite pas die beste by Alzheimer?

Aktiwiteite wat staatmaak op ou, bekende kennis verloop gewoonlik baie gladder as dinge waar iets nuuts geleer en onthou moet word.

• Vaardighede wat lank gelede aangeleer is. Die Alzheimer’s Association merk op dat ’n persoon dalk steeds eenvoudige liedjies kan speel wat jare gelede op die klavier geleer is. Breiwerk, hout skuur, kaarte skommel, deeg knie en wasgoed vou werk op dieselfde manier.
• Ou liedjies en bekende musiek. Baie mense ken steeds elke woord van liedjies uit hul tiener- en twintigjare, geestelike liedere en die musiek van hul troue. Sien musiekaktiwiteite.
• Alledaagse take met ’n doel. Die NIA noem skottelgoedwas, tafeldek, sokkies sorteer en wasgoed vou onder die aktiwiteite wat mense dalk kan geniet. Om nuttig te voel maak saak.
• Herkenning eerder as herroeping. Om na die bypassende prentjie te wys, is makliker as om dit uit die geheue te benoem. Daarom werk prentspeletjies waar alles sigbaar bly beter as vasvrae.
• Die sintuie. Tekstuur, geur, warmte, smaak en klank bly betekenisvol lank nadat woorde moeilik word. Sien sintuiglike aktiwiteite.

Wat geneig is om minder goed te gaan: enigiets met ’n tydtoets, nuwe reëls om te leer, baie stappe om te onthou, of vrae wat die geheue toets, soos “Onthou jy wie dit is?” Dit plaas die moeilike deel van Alzheimer reg voorop.

Aktiwiteite vir die vroeë stadium van Alzheimer

In die vroeë stadium sê die Alzheimer’s Association dat ’n persoon dalk steeds kan bestuur, werk en aan sosiale aktiwiteite kan deelneem, terwyl hulle geheueverliese opmerk soos om bekende woorde te vergeet of waar dinge lê. Die beste benadering is vennootskap: vra wat hulle graag wil aanhou doen en watter hulp hulle wil hê.

1. Gaan voort met bestaande stokperdjies. Gholf, brug, kwiltwerk, koor en kerkgroepe, met klein aanpassings soos kleiner groepe en stiller tye.
2. Speel bekende kaart- en bordspeletjies. Die Alzheimer’s Foundation of America lys vasvrae, woordsoekers, kaartspeletjies en bordspeletjies vir die vroeë stadium. Speel as ’n span as die telling begin pla, of los die telling heeltemal uit.
3. Kook saam. Laat hulle ’n resep maak wat hulle uit hul kop ken terwyl jy help om die stappe te lees.
4. Begin ’n lewensverhaal-projek. Foto’s, resepte en stories in ’n plakboek onder hulle leiding. Sien herinneringsaktiwiteite.
5. Gaan op uitstappies. ’n Gunstelingrestaurant op ’n stil tyd, ’n museum vir ’n kort besoek, ’n wandeling in die park.
6. Probeer legkaarte en raaisels wat hulle self kies. Blokkiesraaisels met groot druk, woordsoekers en legkaarte. Sien raaisels vir demensie.

Nog idees: aktiwiteite vir die vroeë stadium.

Aktiwiteite vir die middelfase van Alzheimer

Die Alzheimer’s Association beskryf die middelfase as gewoonlik die langste stadium, en sê dit kan baie jare duur. Woorde raak deurmekaar, frustrasie ontstaan makliker, en die persoon het meer sorg nodig. Die Alzheimer’s Foundation of America voeg by dat baie mense hulp nodig het om aktiwiteite te begin of daarmee voort te gaan. Jou rol verskuif daarna om dinge reg te sit, eerder te wys as om te verduidelik, en die moeiliker dele oor te neem.

1. Vou, sorteer en pas bymekaar. Handdoeke, sokkies, eetgerei, knope volgens kleur. Werklike take, sy aan sy gedoen.
2. Sing en beweeg op musiek. Klap hande, wieg of dans in die kombuis. Begin self sing en laat hulle inval.
3. Blaai deur fotoalbums. Beskryf wat jy sien en nooi stories uit: “Kyk net daardie kar. Vertel my daarvan.” Gaan saam met watter name hulle ook al gebruik.
4. Speel eenvoudige prentspeletjies. Prentpare met vier tot ses teëls en prente wat oop bly lê, of Soek dieselfde met twee of drie keuses.
5. Voltooi bekende gesegdes. “’n Appel ’n dag hou die…” Gesegdes wat lank gelede geleer is, kom dikwels vanself. Probeer Voltooi die gesegde, waar jy enige einde met een tik kan wys.
6. Gee plante water en versorg hulle. Binnehuise potplante of ’n verhoogde bedding, met ’n klein gietertjie.
7. Maak ’n pasmaatspeletjie van familiefoto’s. Fotopare gebruik foto’s wat jy op jou toestel kies, en hulle verlaat dit nooit nie.

Nog idees: aktiwiteite vir die middelfase.

Aktiwiteite vir die laat stadium van Alzheimer

In die laat stadium sê die Alzheimer’s Association dat mense die vermoë verloor om op hul omgewing te reageer en ’n gesprek te voer, hoewel hulle dalk steeds woorde of frases kan sê. Aktiwiteit beteken nou vertroosting en verbintenis, gebring na waar die persoon ook al rus.

1. Speel hul gunstelingmusiek sagkens, sonder dat die televisie meeding.
2. Gee ’n handmassering met ’n room waarvan hulle die geur geniet.
3. Bied sagte voorwerpe om vas te hou: ’n warm kombers, sagte vag, of ’n gladde klip.
4. Lees hardop voor uit die psalms, gedigte of ’n bekende verhaal. Die ritme maak meer saak as die betekenis.
5. Sit buite in die skaduwee, of by ’n venster waar daar voëls is om dop te hou.
6. Kyk saam na een groot prent. ’n Sonneblom of ’n hond wat ’n tablet se skerm vul, terwyl jy vertel wat jy sien.

Nog idees: aktiwiteite vir die laat stadium.

Watter speletjies werk vir iemand met Alzheimer?

Kies speletjies waar ’n mens nie kan misluk nie. Elke speletjie op hierdie webwerf is gratis, werk in ’n webblaaier en het geen tydtoets, puntetelling of registrasie nie.

Vir raad oor hoe om saam te sit, hoeveel om te help en wanneer om op te hou, lees hoe om speletjies saam met iemand met demensie te speel. As jy wonder oor “geheuespeletjies”, kyk na geheuespeletjies vir bejaardes met demensie.

Hoe om enige aktiwiteit makliker te maak

Die NIA se raad kom neer op ’n paar gewoontes: pas die aktiwiteit aan by wat die persoon kan doen, help hulle aan die gang kom, wees op die uitkyk vir frustrasie, maak seker hulle voel suksesvol, en laat hulle bloot kyk as dit is wat hulle geniet.

• Kies die tyd van die dag wanneer hulle op hul beste is, en hou sessies kort.
• Pak alles vooraf reg sodat julle dadelik kan begin.
• Nooi uit, moenie opdragte gee nie. “Kan jy my gou help?” werk beter as “Tyd vir ’n aktiwiteit.”
• Doen die eerste stap self en laat hulle inval.
• Bied een stap en een keuse op ’n slag aan.
• Laat dit op hulle manier gedoen word. Handdoeke wat skeef gevou is, maak glad nie saak nie.
• Hou op terwyl dit nog aangenaam is. Om vroeg op te hou is ’n goeie uitkoms, nie ’n mislukking nie. As hulle weier, kyk na wanneer iemand met demensie nee sê.

Die Alzheimer’s Association stel dit eenvoudig: fokus op genot, nie op prestasie nie.