Заняткі і гульні для людзей з хваробай Альцгеймера

Калі ваш блізкі чалавек жыве з хваробай Альцгеймера, вы, напэўна, ужо заўважылі, што адны рэчы хутка знікаюць, а іншыя трымаюцца. Ён можа забыцца на ранішні званок, але ўсе словы гімна будзе спяваць, складзе ручнік так, як заўсёды складаў, або без роздуму раздасць карты. Добрыя заняткі будуюцца менавіта на такіх захаваных навыках. Гэта старонка тлумачыць, чаму так, і дае ідэі для кожнага этапу, а таксама бясплатныя гульні гэтага сайта, якія да іх падыходзяць.

Ці адрозніваюцца заняткі пры хваробе Альцгеймера і пры дэменцыі?

Не асабліва. Дэменцыя — агульны тэрмін, а хвароба Альцгеймера — яе самая частая прычына: Alzheimer’s Association піша, што на яе прыпадае ад 60 да 80 працэнтаў выпадкаў дэменцыі. Амаль усё, што напісана пра заняткі пры дэменцыі, датычыцца і хваробы Альцгеймера, у тым ліку наш спіс 101 ідэя заняткаў.

Карысна ведаць звычайны парадак змен. National Institute on Aging тлумачыць, што хвароба Альцгеймера спачатку пашкоджвае часткі мозгу, адказныя за памяць, а пазней уплывае на мову, меркаванне і паводзіны ў кантакце з людзьмі. Alzheimer’s Association кажа, што самы распаўсюджаны ранні сімптом — цяжкасці з запамінаннем новай інфармацыі. Людзі адрозніваюцца, і ў многіх прычын некалькі, але гэтая схема вызначае, што, як правіла, працуе.

Якія заняткі найлепш пасуюць пры хваробе Альцгеймера?

Заняткі, якія абапіраюцца на старыя, добра адпрацаваныя веды, звычайна праходзяць лягчэй, чым тыя, дзе трэба засвоіць нешта новае і трымаць у галаве.

• Доўга адпрацаваныя навыкі. Alzheimer’s Association адзначае, што чалавек можа яшчэ іграць простыя мелодыі, якія вучыў на піяніна гады таму. Падобныя вязанне, шліфоўка дрэва, тасаванне карт, замес цеста і складанне бялізны.
• Старыя песні і знаёмая музыка. Многія яшчэ ведаюць кожнае слова песень сваёй юнасці, гімнаў і песні з вяселля. Глядзіце заняткі з музыкай.
• Хатняя праца з сэнсам. NIA называе сярод заняткаў, якія могуць спадабацца, мыццё посуду, накрыццё стала, сартаванне шкарпэтак і складанне бялізны. Адчуванне карыснасці мае значэнне.
• Пазнаванне замест прыгадвання. Паказаць патрэбную карцінку прасцей, чым назваць яе з памяці. Таму гульні з карцінкамі, дзе ўсё бачна, лепш за экзамены.
• Пачуцці. Фактура, пахі, цяпло, смак і гукі застаюцца важнымі і тады, калі словы даюцца цяжка. Глядзіце заняткі для пачуццяў.

Горш звычайна праходзяць заняткі з гадзіннікам, з новымі правіламі, з мноствам крокаў, якія трэба запомніць, або з пытаннямі, якія правяраюць памяць, напрыклад: «Вы помніце, хто гэта?» Такія заняткі ставяць самую цяжкую частку хваробы Альцгеймера ў цэнтр.

Заняткі пры ранняй стадыі хваробы Альцгеймера

На ранняй стадыі Alzheimer’s Association піша, што чалавек яшчэ можа весці аўто, працаваць і ўдзельнічаць у грамадскім жыцці, але можа заўважаць прабелы ў памяці, напрыклад, забываць знаёмыя словы або дзе што ляжыць. Лепш за ўсё дзейнічаць у партнёрстве: пытайцеся, што ён хоча працягваць рабіць і якая дапамога яму патрэбная.

1. Трымайцеся ранейшых захапленняў. Гольф, бридж, квілтынг, хор і царкоўныя групы з невялікімі змяненнямі, напрыклад меншымі групамі і спакойнейшым часам.
2. Гуляйце ў знаёмыя карткавыя і настольныя гульні. Alzheimer’s Foundation of America называе для ранняй стадыі віктарыну, пошук слоў, карткавыя і настольныя гульні. Гуляйце камандай, калі падлік балаў пачынае непакоіць, або зусім адмоўцеся ад ліку.
3. Гатуйце разам. Няхай чалавек вядзе рэцэпт, які ведае напамяць, а вы зоймецеся чытаннем крокаў.
4. Пачніце праект пра жыццё. Фотаздымкі, рэцэпты і гісторыі ў альбоме, які складае ён сам. Глядзіце заняткі з успамінамі.
5. Выходзьце з дому. Любімая кавярня ў ціхую гадзіну, кароткі візіт у музей, прагулка ў парку.
6. Прабуйце пазлы, якія ён выбірае. Крыжаванкі з вялікім шрыфтам, пошук слоў і пазлы. Глядзіце пазлы пры дэменцыі.

Больш ідэй: заняткі на ранняй стадыі.

Заняткі пры сярэдняй стадыі хваробы Альцгеймера

Alzheimer’s Association апісвае сярэднюю стадыю як звычайна самую доўгую, якая можа цягнуцца шмат гадоў. Словыblytаюцца, раздражненне ўзнікае лягчэй, і чалавеку патрэбна больш догляду. Alzheimer’s Foundation of America дадае, што многім патрэбна дапамога, каб пачаць або працягнуць заняткі. Ваша роля мяняецца: вы наладжваеце ўсё, паказваеце, а не тлумачыце, і бераце на сябе цяжкую частку.

1. Складайце, сартуйце, знаходзьце пары. Ручнікі, шкарпэткі, сталовыя прыборы, гузікі па колеры. Сапраўдная работа, зробленая побач.
2. Спявайце і рухайцеся пад музыку. Пляскайце, пагойдвайцеся або танцуйце на кухні. Пачніце спяваць самі і дайце яму далучыцца.
3. Глядзіце фотаальбомы. Апісвайце, што бачыце, і запрашайце расказаць гісторыю: «Якая машына! Раскажыце пра яе.» Прымайце тыя імёны, якія ён называе.
4. Гуляйце ў простыя гульні з карцінкамі. Пары карцінак з чатырма–шасцю плітачкамі і карцінкамі, якія застаюцца відавочнымі, або Знайдзі такую ж з двума–трыма варыянтамі.
5. Дакончвайце знаёмыя прыказкі. «Капля па кропле камень…» Прыказкі, засвоеныя даўно, часта прыходзяць лёгка. Паспрабуйце Дакончы прыказку, дзе любое заканчэнне можна паказаць адным націскам.
6. Палівайце і даглядайце расліны. Пакаёвыя гаршкі або градка з лейкай малога памеру.
7. Зрабіце гульню на суаднясенне з сямейных фотаздымкаў. Пары фотаздымкаў выкарыстоўвае карцінкі, якія вы абіраеце на сваёй прыладзе, і яны нікуды з яе не сыходзяць.

Больш ідэй: заняткі на сярэдняй стадыі.

Заняткі пры позняй стадыі хваробы Альцгеймера

На позняй стадыі Alzheimer’s Association піша, што людзі губляюць здольнасць рэагаваць на атачэнне і весці размову, хоць могуць яшчэ казаць асобныя словы або фразы. Заняткі цяпер азначаюць камфорт і сувязь, арганізаваныя там, дзе чалавек адпачывае.

1. Гуляйце яго любімую музыку ціха, без тэлевізара, які перашкаджае.
2. Зрабіце масаж рук крэмам з пахам, які яму падабаецца.
3. Дайце мяккія рэчы для трымання: цёплую коўдру, флісавую тканіну, гладкі камень.
4. Чытайце ўслых псалмы, вершы або знаёмую гісторыю. Рытм важнейшы за сэнс.
5. Сядзьце на вуліцы ў ценю або каля акна, дзе відаць птушак.
6. Разглядайце разам адну вялікую карцінку. Сланечнік або сабаку на ўвесь экран планшэта, а вы расказваеце, што бачыце.

Больш ідэй: заняткі на позняй стадыі.

Якія гульні падыходзяць чалавеку з хваробай Альцгеймера?

Выбірайце гульні, у якіх нельга «праваліцца». Кожная гульня на гэтым сайце бясплатная, працуе ў браўзеры і не мае таймера, ліку балаў або рэгістрацыі.

Як сядзець разам, наколькі дапамагаць і калі спыняцца, чытайце ў як гуляць у гульні з чалавекам з дэменцыяй. Калі вас цікавяць «гульні на памяць», глядзіце гульні на памяць для пажылых з дэменцыяй.

Як зрабіць любы занятак прасцейшым

Рэкамендацыі NIA зводзяцца да некалькіх звычак: падбірайце занятак да таго, што чалавек можа; дапамагайце пачаць; сачыце за раздражненнем; дбайце, каб ён адчуваў поспех; і дайце яму проста паглядзець, калі яму так падабаецца.

• Выбірайце час дня, калі яму лепш за ўсё, і трымайце заняткі кароткімі.
• Разлажыце ўсё наперад, каб пачаць адразу.
• Запрашайце, а не загадвайце. «Не маглі б вы дапамагчы?» працуе лепш, чым «Час для заняткаў».
• Зрабіце першы крок сам і дайце яму далучыцца.
• Прапануйце адзін крок і адзін выбар за раз.
• Няхай будзе так, як яму зручна. Крывы ручнік — гэта нармальна.
• Спыніцеся, пакуль яшчэ прыемна. Раннае заканчэнне — добры вынік, а не паражэнне. Калі ён адмаўляецца, глядзіце што рабіць, калі чалавек з дэменцыяй кажа «не».

Alzheimer’s Association коратка фармулюе гэта так: цэньце задавальненне, а не дасягненні.