Activités et jeux pour les personnes atteintes d’Alzheimer

Si une personne que vous aimez est atteinte de la maladie d’Alzheimer, vous avez sans doute déjà remarqué que certaines choses s’effacent vite, tandis que d’autres tiennent bon. Elle peut oublier le coup de téléphone de ce matin, mais chanter encore chaque mot d’un cantique, plier une serviette comme elle l’a toujours fait ou distribuer les cartes sans y penser. Les bonnes activités s’appuient sur ces savoir-faire durables. Cette page explique pourquoi, puis propose des idées pour chaque stade et les jeux gratuits de ce site qui leur conviennent.

Les activités sont-elles différentes pour Alzheimer et pour la démence ?

Pas vraiment. La démence est le terme général, et la maladie d’Alzheimer en est la cause la plus fréquente : selon l’Alzheimer’s Association, elle représente 60 à 80 pour cent des cas de démence. Presque tout ce qui est écrit sur les activités pour la démence s’applique à Alzheimer, y compris nos 101 idées d’activités.

Ce qu’il est utile de connaître, c’est l’ordre habituel des changements. Le National Institute on Aging explique que la maladie d’Alzheimer touche d’abord les parties du cerveau qui servent à la mémoire, puis affecte plus tard le langage, le raisonnement et le comportement social. L’Alzheimer’s Association indique que le premier symptôme le plus fréquent est la difficulté à retenir des informations nouvellement apprises. Chacun est différent, et beaucoup de personnes ont des causes mixtes, mais ce schéma oriente ce qui fonctionne en général.

Quels types d’activités conviennent le mieux à Alzheimer ?

Les activités qui reposent sur des connaissances anciennes et bien rodées se passent en général mieux que celles qui demandent d’apprendre quelque chose de nouveau et de le garder en tête.

• Les savoir-faire pratiqués depuis longtemps. L’Alzheimer’s Association note qu’une personne peut encore jouer au piano des airs simples appris il y a des années. Tricoter, poncer du bois, battre les cartes, pétrir la pâte ou plier le linge, c’est la même chose.
• Les vieilles chansons et la musique familière. Beaucoup de personnes connaissent encore par cœur les chansons de leur adolescence et de leur jeunesse, les cantiques et les chansons de leur mariage. Voir les activités musicales.
• Les tâches du quotidien qui ont un but. Le NIA cite faire la vaisselle, mettre la table, assortir les chaussettes et plier le linge parmi les activités que les personnes peuvent apprécier. Se sentir utile compte.
• Reconnaître plutôt que se rappeler. Montrer l’image identique est plus facile que la nommer de mémoire. C’est pourquoi les jeux d’images où tout reste visible fonctionnent mieux que les questionnaires.
• Les sens. Les textures, les odeurs, la chaleur, le goût et les sons gardent leur sens bien après que les mots sont devenus difficiles. Voir les activités sensorielles.

Ce qui se passe en général moins bien : tout ce qui comporte un chrono, de nouvelles règles à apprendre, beaucoup d’étapes à retenir, ou des questions qui testent la mémoire, comme « Vous vous souvenez de qui c’est ? ». Cela met au premier plan ce qui est le plus difficile avec Alzheimer.

Activités au stade précoce d’Alzheimer

Au stade précoce, selon l’Alzheimer’s Association, une personne peut encore conduire, travailler et participer à des activités sociales, tout en remarquant des trous de mémoire, comme oublier des mots familiers ou l’endroit où elle a posé les choses. La meilleure approche est le partenariat : demandez-lui ce qu’elle veut continuer à faire et quelle aide elle aimerait.

1. Garder ses loisirs. Golf, bridge, patchwork, chorale et groupes paroissiaux, avec de petits ajustements comme des groupes plus petits et des horaires plus calmes.
2. Jouer à des jeux de cartes et de société familiers. L’Alzheimer’s Foundation of America cite les quiz de culture générale, les mots mêlés, les jeux de cartes et les jeux de société pour le stade précoce. Jouez en équipe si compter les points commence à la gêner, ou laissez tomber les points complètement.
3. Cuisiner ensemble. Laissez-la mener une recette qu’elle connaît par cœur pendant que vous lisez les étapes.
4. Commencer un projet autour de son histoire de vie. Des photos, des recettes et des souvenirs dans un album qu’elle dirige. Voir les activités autour des souvenirs.
5. Faire des sorties. Un restaurant préféré à une heure calme, une courte visite au musée, une promenade au parc.
6. Essayer les casse-têtes qu’elle choisit. Mots croisés en gros caractères, mots mêlés et puzzles. Voir les puzzles pour la démence.

Plus d’idées : activités au stade précoce.

Activités au stade intermédiaire d’Alzheimer

L’Alzheimer’s Association décrit le stade intermédiaire comme le plus long en général, et indique qu’il peut durer de nombreuses années. Les mots se mélangent, la frustration vient plus facilement, et la personne a besoin de plus de soins. L’Alzheimer’s Foundation of America ajoute que beaucoup de personnes ont besoin d’aide pour commencer ou poursuivre une activité. Votre rôle change : préparer, montrer plutôt qu’expliquer, et prendre en charge les parties difficiles.

1. Plier, trier et assortir. Serviettes, chaussettes, couverts, boutons par couleur. De vraies tâches, faites côte à côte.
2. Chanter et bouger en musique. Taper dans les mains, se balancer ou danser dans la cuisine. Commencez à chanter vous-même et laissez-la se joindre à vous.
3. Feuilleter des albums photo. Décrivez ce que vous voyez et invitez aux souvenirs : « Quelle voiture. Racontez-moi. » Acceptez les noms qu’elle emploie, quels qu’ils soient.
4. Faire de simples jeux d’images. Paires d’images avec quatre à six cartes et les images laissées visibles, ou Trouver la même avec deux ou trois choix.
5. Compléter des proverbes familiers. « Petit à petit, l’oiseau fait son… » Les proverbes appris il y a longtemps reviennent souvent facilement. Essayez Proverbes à compléter, où vous pouvez afficher la fin d’une simple touche.
6. Arroser et soigner les plantes. Des pots d’intérieur ou un carré surélevé, avec un petit arrosoir.
7. Créer un jeu de paires avec les photos de famille. Paires de photos utilise des images que vous choisissez sur votre appareil, et elles ne le quittent jamais.

Plus d’idées : activités au stade intermédiaire.

Activités au stade avancé d’Alzheimer

Au stade avancé, selon l’Alzheimer’s Association, les personnes perdent la capacité de réagir à leur environnement et de tenir une conversation, même si elles peuvent encore dire des mots ou des phrases. L’activité signifie alors confort et lien, apportés là où la personne se repose.

1. Passer sa musique préférée doucement, sans la télévision en concurrence.
2. Masser les mains avec une crème dont elle aime le parfum.
3. Proposer des objets doux à tenir : une couverture chaude, une polaire, un galet lisse.
4. Lire à voix haute des psaumes, des poèmes ou une histoire familière. Le rythme compte plus que le sens.
5. S’asseoir dehors à l’ombre, ou près d’une fenêtre d’où l’on voit des oiseaux.
6. Regarder ensemble une seule grande image. Un tournesol ou un chien qui remplit l’écran d’une tablette, pendant que vous dites ce que vous voyez.

Plus d’idées : activités au stade avancé.

Quels jeux conviennent à une personne atteinte d’Alzheimer ?

Choisissez des jeux où l’on ne peut rien rater. Tous les jeux de ce site sont gratuits, fonctionnent dans un navigateur, et n’ont ni chrono, ni score, ni inscription.

Pour savoir comment vous installer, combien aider et quand arrêter, lisez comment jouer avec une personne atteinte de démence. Si vous vous interrogez sur les « jeux de mémoire », voir jeux de mémoire pour les personnes âgées atteintes de démence.

Comment rendre n’importe quelle activité plus facile

Les conseils du NIA se résument à quelques habitudes : adapter l’activité à ce que la personne peut faire, l’aider à démarrer, guetter la frustration, veiller à ce qu’elle ait le sentiment de réussir, et la laisser simplement regarder si c’est ce qu’elle aime.

• Choisissez le moment de la journée où elle est le plus en forme, et gardez des séances courtes.
• Préparez tout à l’avance pour pouvoir commencer tout de suite.
• Invitez, ne donnez pas d’ordres. « Vous pourriez me donner un coup de main ? » marche mieux que « C’est l’heure de l’activité. »
• Faites vous-même la première étape et laissez-la se joindre à vous.
• Proposez une étape et un choix à la fois.
• Laissez faire à sa manière. Des serviettes pliées de travers, ce n’est pas grave.
• Arrêtez tant que c’est encore agréable. S’arrêter tôt est une bonne issue, pas un échec. Si elle refuse, voir quand une personne atteinte de démence dit non.

L’Alzheimer’s Association le dit simplement : misez sur le plaisir, pas sur la réussite.