Aktiviteter og spill for personer med Alzheimers

Hvis en du er glad i har Alzheimers, har du sannsynligvis allerede lagt merke til at noe glipper raskt, mens annet holder seg. Personen kan miste tråden i telefonsamtalen fra i morges, men fortsatt synge hver strofe av en salme, brette et håndkle slik det alltid er gjort, eller dele ut kort uten å tenke seg om. Gode aktiviteter bygger på de ferdighetene som varer. Denne siden forklarer hvorfor, og gir ideer for hvert stadium og de gratis spillene på dette nettstedet som passer til dem.

Er Alzheimers annerledes enn demens når det gjelder aktiviteter?

Ikke særlig. Demens er fellesbetegnelsen, og Alzheimers sykdom er den vanligste årsaken til den: Alzheimer’s Association sier at den står for 60 til 80 prosent av demenstilfellene. Nesten alt som er skrevet om aktiviteter for demens, gjelder også for Alzheimers, inkludert våre 101 aktivitetsideer.

Det er nyttig å vite hvilken rekkefølge endringene vanligvis kommer i. National Institute on Aging forklarer at Alzheimers først skader de delene av hjernen som har med hukommelse å gjøre, og senere påvirker språk, resonnering og sosial atferd. Alzheimer’s Association sier at det vanligste tidlige symptomet er vansker med å huske ny informasjon. Alle er ulike, og mange har sammensatte årsaker, men dette mønsteret former hva som pleier å fungere.

Hva slags aktiviteter passer best ved Alzheimers?

Aktiviteter som bygger på gammel, godt innøvd kunnskap, går som regel jevnere enn de som krever at noe nytt må læres og holdes i hodet.

• Ferdigheter man har øvd lenge. Alzheimer’s Association påpeker at en person fortsatt kan spille enkle sanger som ble lært på piano for mange år siden. Strikking, pussing av tre, stokking av kort, knading av deig og brettet klesvask er lignende.
• Gamle sanger og kjent musikk. Mange kan fortsatt alle ordene i sanger fra tenårene og tjueårene, salmer og sangene fra bryllupet. Se musikkaktiviteter.
• Daglige gjøremål med et formål. NIA nevner å vaske opp, dekke bordet, sortere sokker og brette klesvask blant aktiviteter folk kan like. Å føle seg nyttig betyr noe.
• Gjenkjenne i stedet for å huske. Det er lettere å peke på riktig bilde enn å navngi det fra hukommelsen. Derfor fungerer bildespill der alt er synlig bedre enn quiz.
• Sansene. Tekstur, duft, varme, smak og lyd betyr fortsatt noe lenge etter at ord blir vanskelige. Se sanseaktiviteter.

Det som pleier å gå dårligere: alt med klokke, nye regler å lære, mange trinn å huske, eller spørsmål som tester hukommelsen, for eksempel «Husker du hvem dette er?» Slikt setter den vanskelige delen av Alzheimers rett i sentrum.

Aktiviteter ved Alzheimers i tidlig fase

I tidlig fase sier Alzheimer’s Association at en person fortsatt kan kjøre bil, jobbe og delta i sosiale aktiviteter, samtidig som hukommelsessvikt merkes, for eksempel når kjente ord eller plasseringen av ting glipper. Den beste tilnærmingen er samarbeid: spør hva personen vil fortsette med, og hvilken hjelp personen ønsker.

1. Hold ved like hobbyer. Golf, bridge, quilting, kor og menighetsgrupper, med små tilpasninger som mindre grupper og roligere tidspunkt.
2. Spill kjente kort- og brettspill. Alzheimer’s Foundation of America nevner quiz, ordsøk, kortspill og brettspill for tidlig fase. Spill som et lag hvis det å telle poeng begynner å plage, eller dropp poengene helt.
3. Lag mat sammen. La personen styre en oppskrift hen kan utenat, mens du tar deg av å lese trinnene.
4. Start et livshistorieprosjekt. Bilder, oppskrifter og historier i et album som personen styrer selv. Se minneaktiviteter.
5. Dra på utflukter. En favorittrestaurant på et rolig tidspunkt, et museum for et kort besøk, en tur i parken.
6. Prøv puslespill personen velger selv. Kryssord med stor skrift, ordsøk og puslespill. Se puslespill for demens.

Flere ideer: aktiviteter i tidlig fase.

Aktiviteter ved Alzheimers i midtfasen

Alzheimer’s Association beskriver midtfasen som vanligvis den lengste, og sier at den kan vare i mange år. Ord blandes sammen, frustrasjon kommer lettere, og personen trenger mer omsorg. Alzheimer’s Foundation of America legger til at mange trenger hjelp til å starte eller fortsette med aktiviteter. Din rolle endrer seg: å legge til rette, vise i stedet for å forklare, og ta over de vanskelige delene.

1. Brett, sorter og finn par. Håndklær, sokker, bestikk, knapper etter farge. Ekte oppgaver, gjort side om side.
2. Syng og beveg deg til musikk. Klapp, gynge eller dans på kjøkkenet. Begynn å synge selv, og la personen være med.
3. Bla i fotoalbum. Beskriv det du ser, og inviter til historier: «For en bil. Fortell meg om den.» Godta navnene personen bruker.
4. Spill enkle bildespill. Bildepar med fire til seks brikker og bildene synlige, eller Finn det samme med to eller tre valg.
5. Fullfør kjente ordtak. «Et eple om dagen holder…» Ordtak som er lært for lenge siden, kommer ofte lett. Prøv Fullfør ordtaket, der du kan vise hvilken som helst slutt med ett trykk.
6. Vann og stell planter. Potteplanter inne eller en høy plantekasse, med en liten vannkanne.
7. Lag et matchespill av familiebilder. Fotopar bruker bilder du velger på enheten din, og de forlater aldri den.

Flere ideer: aktiviteter i midtfasen.

Aktiviteter ved Alzheimers i sen fase

I sen fase sier Alzheimer’s Association at personer mister evnen til å reagere på omgivelsene og til å føre en samtale, selv om de fortsatt kan si ord eller uttrykk. Aktivitet betyr nå trøst og kontakt, brakt dit personen hviler.

1. Spill favorittmusikken lavt, uten at TV-en konkurrerer.
2. Gi en håndmassasje med en krem med en duft personen liker.
3. Tilby myke ting å holde i: et varmt teppe, et fleecetøy, en glatt stein.
4. Les høyt salmer, dikt eller en kjent historie. Rytmen betyr mer enn meningen.
5. Sitt ute i skyggen, eller ved et vindu med fugler å se på.
6. Se på ett stort bilde sammen. En solsikke eller en hund som fyller skjermen på nettbrettet, mens du sier hva du ser.

Flere ideer: aktiviteter i sen fase.

Hvilke spill fungerer for en person med Alzheimers?

Velg spill der ingenting kan mislykkes. Hvert spill på dette nettstedet er gratis, kjører i nettleseren og har ingen klokke, poeng eller registrering.

For hvordan du sitter sammen med personen, hvor mye du skal hjelpe og når du bør stoppe, les hvordan spille spill med en person som har demens. Hvis du lurer på «hukommelsesspill», se hukommelsesspill for eldre med demens.

Hvordan gjør du enhver aktivitet enklere?

NIA sitt råd kommer ned til noen få vaner: tilpass aktiviteten til det personen kan, hjelp dem i gang, se etter frustrasjon, sørg for at personen føler seg vellykket, og la dem bare se på hvis det er det de liker.

• Velg tidspunktet på dagen når personen er på sitt beste, og hold øktene korte.
• Legg alt fram først, slik at du kan begynne med en gang.
• Inviter, ikke instruer. «Kan du hjelpe meg med dette?» fungerer bedre enn «Nå er det tid for en aktivitet.»
• Gjør første trinn selv, og la personen være med.
• Tilby ett trinn og ett valg om gangen.
• La det bli gjort på personens måte. Skjeve håndklær er greit.
• Stopp mens det fortsatt er hyggelig. Å avslutte tidlig er et godt resultat, ikke en feil. Hvis personen sier nei, se når noen med demens sier nei.

Alzheimer’s Association sier det enkelt: fokuser på gleden, ikke på prestasjonen.