Активности и игры для людей с болезнью Альцгеймера

Если ваш близкий человек болеет Альцгеймером, вы, вероятно, уже заметили, что одни вещи уходят быстро, а другие держатся. Он может забыть, о чём говорили утром по телефону, но всё ещё знать каждое слово гимна, сложить полотенце так, как делал всегда, или раздать карты, не задумываясь. Хорошие занятия строятся на этих сохраняющихся навыках. Здесь объясняется почему, а затем даются идеи для каждой стадии и бесплатные игры на этом сайте, которые им подходят.

Чем болезнь Альцгеймера отличается от деменции при выборе занятий?

Почти ничем. Деменция — общее название, а болезнь Альцгеймера — самая частая её причина: Альцгеймеровская ассоциация сообщает, что на неё приходится от 60 до 80 процентов случаев деменции. Почти всё, что написано о занятиях при деменции, относится и к Альцгеймеру, включая наши 101 идею занятий.

Полезно знать обычный порядок изменений. Национальный институт старения объясняет, что болезнь Альцгеймера сначала поражает участки мозга, отвечающие за память, а позже затрагивает речь, мышление и поведение в обществе. Альцгеймеровская ассоциация говорит, что самый частый ранний признак — трудности с запоминанием недавно полученной информации. Люди различаются, и у многих причины смешанные, но эта картина во многом определяет, что обычно работает.

Какие занятия лучше всего подходят при болезни Альцгеймера?

Занятия, которые опираются на давно знакомые и часто повторявшиеся знания, обычно проходят легче, чем те, где нужно что-то новое выучить и удержать в уме.

• Давно освоенные навыки. Альцгеймеровская ассоциация отмечает, что человек может всё ещё играть простые мелодии, которым научился на пианино много лет назад. Похожи на них вязание, шлифовка дерева, тасовка карт, замешивание теста и складывание белья.
• Старые песни и знакомая музыка. Многие помнят каждое слово песен юности, гимнов и песен со свадьбы. См. музыкальные занятия.
• Повседневные дела с пользой. NIA перечисляет мытьё посуды, накрывание стола, сортировку носков и складывание белья среди занятий, которые людям могут нравиться. Ощущение пользы важно.
• Узнавание, а не воспоминание. Показать подходящую картинку легче, чем назвать её по памяти. Поэтому игры с картинками, когда всё видно сразу, лучше викторин.
• Чувства. Фактура, запах, тепло, вкус и звуки сохраняют значение, когда слова уже даются с трудом. См. сенсорные занятия.

Что обычно идёт хуже: всё, где есть часы, новые правила, много шагов, которые нужно помнить, или вопросы, проверяющие память, например: «Вы помните, кто это?» Такие задания ставят в центр самое трудное в болезни Альцгеймера.

Занятия при болезни Альцгеймера на ранней стадии

На ранней стадии Альцгеймеровская ассоциация говорит, что человек может ещё водить машину, работать и участвовать в общественной жизни, хотя замечает провалы памяти, например, забывает привычные слова или где что лежит. Лучший подход — партнёрство: спрашивайте, что он хочет продолжать делать и какая помощь ему нужна.

1. Продолжайте прежние увлечения. Гольф, бридж, квилтинг, хор и церковные группы с небольшими изменениями, например, меньшими группами и более тихим временем.
2. Играйте в знакомые карточные и настольные игры. Фонд борьбы с болезнью Альцгеймера в Америке перечисляет для ранней стадии викторины, поиск слов, карточные и настольные игры. Играйте командой, если подсчёт очков начинает раздражать, или уберите счёт совсем.
3. Готовьте вместе. Пусть человек ведёт рецепт, который знает наизусть, а вы возьмёте на себя чтение шагов.
4. Начните проект о жизни. Фотографии, рецепты и истории в альбоме, который он сам направляет. См. занятия с воспоминаниями.
5. Выбирайтесь на прогулки. Любимый ресторан в тихий час, короткий визит в музей, прогулка в парке.
6. Пробуйте головоломки, которые человек выбирает. Кроссворды крупным шрифтом, поиск слов и пазлы. См. головоломки при деменции.

Больше идей: занятия на ранней стадии.

Занятия при болезни Альцгеймера на средней стадии

Альцгеймеровская ассоциация описывает среднюю стадию как обычно самую долгую, которая может длиться много лет. Слова начинают путаться, раздражение возникает легче, и человеку нужно больше помощи. Фонд борьбы с болезнью Альцгеймера добавляет, что многим людям нужна помощь, чтобы начать или продолжить занятие. Ваша роль меняется: вы подготавливаете, показываете, а не объясняете, и берёте на себя трудные части.

1. Складывайте, сортируйте и подбирайте пары. Полотенца, носки, столовые приборы, пуговицы по цвету. Настоящие дела, которые делаются рядом.
2. Пойте и двигайтесь под музыку. Хлопайте, покачивайтесь или танцуйте на кухне. Начните петь сами и дайте ему присоединиться.
3. Листайте фотоальбомы. Описывайте, что видите, и приглашайте к рассказу: «Какая машина! Расскажи о ней». Соглашайтесь с теми именами, которые он называет.
4. Играйте в простые игры с картинками. Пары картинок с четырьмя–шестью плитками, когда картинки открыты, или Найди такую же с двумя-тремя вариантами.
5. Договаривайте знакомые поговорки. «Яблоко в день — и врач не нужен…» Поговорки, выученные давно, часто вспоминаются легко. Попробуйте Договори поговорку, где можно показать любое окончание одним нажатием.
6. Ухаживайте за растениями. Комнатные горшки или приподнятая грядка с маленькой лейкой.
7. Сделайте игру на сопоставление из семейных фотографий. Фото-пары использует снимки, которые вы выбираете на своём устройстве, и они с него не уходят.

Больше идей: занятия на средней стадии.

Занятия при болезни Альцгеймера на поздней стадии

На поздней стадии Альцгеймеровская ассоциация говорит, что люди теряют способность реагировать на окружение и поддерживать разговор, хотя могут ещё произносить отдельные слова или фразы. Теперь занятие означает покой и близость, и приносится туда, где человек отдыхает.

1. Включайте любимую музыку тихо, без телевизора, который будет мешать.
2. Делайте массаж рук с кремом с приятным для него запахом.
3. Давайте мягкие вещи, которые можно держать: тёплое одеяло, флис, гладкий камешек.
4. Читайте вслух псалмы, стихи или знакомую историю. Важнее ритм, чем смысл.
5. Посидите на воздухе в тени или у окна, где видны птицы.
6. Смотрите вместе на одну большую картинку. Подсолнух или собака, занимающая весь экран планшета, а вы рассказываете, что видите.

Больше идей: занятия на поздней стадии.

Какие игры подходят человеку с болезнью Альцгеймера?

Выбирайте игры, в которых нельзя проиграть. Каждая игра на этом сайте бесплатна, работает в браузере и не имеет таймера, счёта или регистрации.

Как сидеть вместе, сколько помогать и когда остановиться, читайте в статье как играть с человеком с деменцией. Если вас интересуют «игры для памяти», см. игры для памяти для пожилых людей с деменцией.

Как сделать любое занятие легче

Советы NIA сводятся к нескольким привычкам: подбирайте занятие под то, что человек может, помогайте начать, замечайте раздражение, следите, чтобы он чувствовал успех, и позволяйте просто смотреть, если ему так нравится.

• Выбирайте время суток, когда человеку лучше всего, и делайте занятия короткими.
• Сначала всё разложите, чтобы сразу начать.
• Приглашайте, а не командуйте. «Не могли бы вы мне помочь?» работает лучше, чем «Пора заниматься».
• Сделайте первый шаг сами и дайте ему присоединиться.
• Предлагайте один шаг и один выбор за раз.
• Пусть будет сделано по-его. Криво сложенное полотенце — нормально.
• Останавливайтесь, пока всё ещё приятно. Раннее окончание — хороший исход, а не провал. Если он отказывается, см. что делать, когда человек с деменцией говорит «нет».

Альцгеймеровская ассоциация формулирует просто: важно удовольствие, а не достижение.