Aktivnosti i igre za osobe s Alzheimerovom bolešću

Ako Vam je netko blizak oboljeo od Alzheimerove bolesti, vjerojatno ste već primijetili da se neke stvari brzo gube, dok se druge održavaju. Možda neće pamtiti jutrošnji telefonski poziv, ali će i dalje pjevati svaku riječ neke crkvene pjesme, složiti ručnik kao što je uvijek radila ili podijeliti karte bez razmišljanja. Dobre aktivnosti grade se na tim trajnim vještinama. Ova stranica objašnjava zašto, zatim daje ideje za svaku fazu i besplatne igre na ovom web-mjestu koje im odgovaraju.

Je li Alzheimerova bolest drugačija od demencije kad su u pitanju aktivnosti?

Ne previše. Demencija je krovni pojam, a Alzheimerova bolest njezin je najčešći uzrok: Alzheimer’s Association navodi da ona čini 60 do 80 posto slučajeva demencije. Gotovo sve što je napisano o aktivnostima za demenciju vrijedi i za Alzheimerovu bolest, uključujući i naših 101 ideju za aktivnosti.

Korisno je znati uobičajeni redoslijed promjena. National Institute on Aging objašnjava da Alzheimerova bolest najprije oštećuje dijelove mozga zadužene za pamćenje, a kasnije utječe na jezik, zaključivanje i društveno ponašanje. Alzheimer’s Association kaže da je najčešći rani simptom teškoća s pamćenjem novo naučenih informacija. Svaka je osoba drugačija i mnogi imaju mješovite uzroke, ali ovaj obrazac oblikuje ono što obično funkcionira.

Koje vrste aktivnosti najbolje odgovaraju kod Alzheimerove bolesti?

Aktivnosti koje se oslanjaju na staro, dobro uvježbano znanje obično teku glatkije od onih koje zahtijevaju učenje nečega novog i držanje u glavi.

• Dugo uvježbane vještine. Alzheimer’s Association navodi da osoba i dalje može svirati jednostavne pjesme naučene na klaviru prije mnogo godina. Slično je s pletenjem, brušenjem drva, miješanjem karata, mijesenjem tijesta i slaganjem rublja.
• Stare pjesme i poznata glazba. Mnogi još znaju svaku riječ pjesama iz tinejdžerskih godina i dvadesetih, crkvenih pjesama i pjesama s vjenčanja. Pogledajte aktivnosti s glazbom.
• Svakodnevni poslovi sa svrhom. NIA navodi pranje suđa, postavljanje stola, slaganje čarapa i slaganje rublja među aktivnostima koje ljudi mogu voljeti. Osjećaj da su korisni je važan.
• Prepoznavanje umjesto prisjećanja. Pokazati odgovarajuću sliku lakše je nego se sjetiti njezina naziva. Zato igre sa slikama, u kojima je sve na vidiku, bolje funkcioniraju od kvizova.
• Osjetila. Tekstura, miris, toplina, okus i zvuk ostaju smisleni dugo nakon što riječi postanu teške. Pogledajte aktivnosti za osjetila.

Što obično ide lošije: sve što ima sat, nova pravila koja treba naučiti, mnogo koraka koje treba zapamtiti ili pitanja koja testiraju pamćenje, poput „Sjećate li se tko je ovo?“. Takve stvari stavljaju u prvi plan upravo tešku stranu Alzheimerove bolesti.

Aktivnosti za Alzheimerovu bolest u ranoj fazi

U ranoj fazi Alzheimer’s Association kaže da osoba i dalje može voziti, raditi i sudjelovati u društvenim aktivnostima, uz primjećivanje propusta u pamćenju, poput zaboravljanja poznatih riječi ili toga gdje su stvari. Najbolji je pristup partnerski: pitajte što želi zadržati i kakvu pomoć želi.

1. Nastavite s postojećim hobijima. Golf, bridž, patchwork, zbor i crkvene skupine, uz male prilagodbe poput manjih skupina i mirnijih termina.
2. Igrajte poznate kartaške i društvene igre. Alzheimer’s Foundation of America navodi kvizove, pretrage riječi, kartaške i društvene igre za ranu fazu. Igrajte u timu ako ih počne smetati bodovanje ili bodovanje uopće izostavite.
3. Kuhajte zajedno. Neka vode recept koji znaju napamet, a Vi preuzmite čitanje koraka.
4. Započnite projekt o životnoj priči. Fotografije, recepti i priče u albumu koji sama vodi. Pogledajte aktivnosti prisjećanja.
5. Idite u izlete. Omiljeni restoran u mirnije doba dana, kratak posjet muzeju, šetnja parkom.
6. Isprobajte slagalice koje sama odabere. Križaljke, pretrage riječi i slagalice velikim tiskom. Pogledajte slagalice za demenciju.

Više ideja: aktivnosti u ranoj fazi.

Aktivnosti za Alzheimerovu bolest u srednjoj fazi

Alzheimer’s Association opisuje srednju fazu kao obično najdulju i kaže da može trajati mnogo godina. Riječi se miješaju, frustracija se lakše javlja, a osoba treba više skrbi. Alzheimer’s Foundation of America dodaje da mnogi ljudi trebaju pomoć pri započinjanju ili nastavljanju aktivnosti. Vaša se uloga mijenja: postavljate stvari, pokazujete umjesto da objašnjavate i preuzimate teške dijelove.

1. Savijajte, razvrstavajte i uparujte. Ručnike, čarape, pribor za jelo, gumbe po boji. Stvarni poslovi, obavljeni jedno uz drugo.
2. Pjevajte i pomičite se uz glazbu. Pljeskajte, njišite se ili plešite u kuhinji. Počnite sami pjevati i pustite neka se pridruži.
3. Gledajte albume s fotografijama. Opisujte što vidite, a ne postavljajte pitanja: „Kakav auto. Ispričaj mi o njemu.“ Prihvaćajte imena koja koristi.
4. Igrajte jednostavne igre sa slikama. Parovi slika sa četiri do šest pločica i slikama koje ostaju vidljive, ili Pronađi isto s dva ili tri izbora.
5. Dovršavajte poznate izreke. „Jedna jabuka dnevno…“ Izreke naučene davno često dolaze lako. Probajte Dovrši izreku, gdje možete pokazati bilo koji završetak jednim dodirom.
6. Zalijevajte i njegujte biljke. Saksije u kući ili povišena gredica, uz malu kantu za zalijevanje.
7. Napravite igru uparivanja od obiteljskih fotografija. Parovi fotografija koristi slike koje odaberete na svom uređaju, a one ga nikada ne napuštaju.

Više ideja: aktivnosti u srednjoj fazi.

Aktivnosti za Alzheimerovu bolest u kasnijoj fazi

U kasnijoj fazi Alzheimer’s Association kaže da ljudi gube sposobnost reagiranja na okolinu i vođenja razgovora, iako mogu još izgovarati riječi ili fraze. Aktivnost sada znači utjehu i povezanost, donesene tamo gdje osoba odmara.

1. Pustite njezinu omiljenu glazbu tiho, bez televizora koji se natječe s njom.
2. Masirajte ruke losionom s mirisom koji joj se sviđa.
3. Ponudite mekane stvari za držanje: toplu deku, flis, glatki kamen.
4. Čitajte naglas psalme, pjesme ili poznatu priču. Ritam je važniji od značenja.
5. Sjedite na zraku u hladu ili uz prozor s pticama za promatranje.
6. Gledajte jednu veliku sliku zajedno. Suncokret ili psa koji ispunjava ekran tableta, uz to da Vi opisujete što vidite.

Više ideja: aktivnosti u kasnijoj fazi.

Koje igre odgovaraju osobi s Alzheimerovom bolešću?

Birajte igre u kojima se ne može podbaciti. Svaka igra na ovom web-mjestu besplatna je, radi u pregledniku i nema sat, bodove ni prijavu.

Za to kako sjediti zajedno, koliko pomoći i kada stati, pročitajte kako igrati igre s osobom koja ima demenciju. Ako razmišljate o „igrama pamćenja“, pogledajte igre pamćenja za starije osobe s demencijom.

Kako olakšati bilo koju aktivnost

NIA-ini savjeti svode se na nekoliko navika: prilagodite aktivnost onome što osoba može, pomozite joj da počne, pazite na frustraciju, osigurajte da se osjeća uspješno i, ako to voli, neka samo promatra.

• Odaberite doba dana kad je osoba najbolje raspoložena i neka aktivnosti budu kratke.
• Sve pripremite unaprijed da možete odmah početi.
• Pozivajte, ne naređujte. „Biste li mi mogli pomoći?“ djeluje bolje od „Vrijeme je za aktivnost.“
• Prvi korak napravite sami i pustite je da se pridruži.
• Ponudite jedan korak i jedan izbor u isto vrijeme.
• Neka bude po njezinu. Krivo složeni ručnici su u redu.
• Stanite dok je još ugodno. Ranije prekidanje dobar je ishod, a ne neuspjeh. Ako odbije, pogledajte kad osoba s demencijom kaže ne.

Alzheimer’s Association to sažima jednostavno: usredotočite se na uživanje, a ne na postignuće.