Aktivitete dhe lojëra për personat me Alzheimer

Nëse dikush që ju e doni ka Alzheimer, ndoshta e keni vënë re që disa gjëra largohen shpejt, ndërsa të tjera qëndrojnë. Mund ta humbasë fillin e telefonatës së këtij mëngjesi, por të këndojë çdo fjalë të një himni, ta palosë një peshqir siç e ka bërë gjithmonë, ose të ndajë letrat pa menduar. Aktivitetet e mira mbështeten te ato aftësi që zgjasin. Ky udhëzues shpjegon pse, pastaj jep ide për çdo fazë dhe lojërat falas në këtë faqe që u përshtaten atyre.

A është Alzheimer-i ndryshe nga demenca kur bëhet fjalë për aktivitete?

Jo shumë. Demenca është termi i përgjithshëm, dhe sëmundja e Alzheimer-it është shkaku më i zakonshëm i saj: Alzheimer’s Association thotë se ajo llogarit 60 deri në 80 përqind të rasteve të demencës. Pothuajse gjithçka që shkruhet për aktivitetet e demencës zbatohet për Alzheimer-in, përfshirë 101 idetë tona për aktivitete.

Ajo që është e dobishme të dihet është rendi i zakonshëm i ndryshimeve. National Institute on Aging shpjegon se Alzheimer-i fillimisht dëmton pjesët e trurit që lidhen me kujtesën, dhe më vonë ndikon te gjuha, arsyetimi dhe sjellja shoqërore. Alzheimer’s Association thotë se simptoma e hershme më e zakonshme është vështirësia për t’u kujtuar informacion të sapo mësuar. Secili është ndryshe, dhe shumë njerëz kanë shkaqe të përziera, por ky model formon atë që zakonisht funksionon.

Çfarë lloj aktivitetesh i përshtaten më mirë Alzheimer-it?

Aktivitetet që mbështeten te njohuri të vjetra dhe të praktikuara mirë zakonisht shkojnë më rehat sesa ato që kërkojnë diçka të re të mësohet dhe mbahet në mend.

• Aftësi të praktikuara gjatë gjithë jetës. Alzheimer’s Association vëren se një person mund të luajë ende këngë të thjeshta të mësuara në piano para shumë vitesh. Strukja, lëmimi i drurit, përzierja e letrave, zhytja e brumit dhe palosja e rrobave janë të ngjashme.
• Këngë të vjetra dhe muzikë e njohur. Shumë njerëz i njohin ende çdo fjalë të këngëve të rinisë, të himneve dhe të këngës së dasmës së tyre. Shihni aktivitetet me muzikë.
• Punë të përditshme me qëllim. NIA përfshin larjen e enëve, vendosjen e tryezës, renditjen e çorapeve dhe palosjen e rrobave ndër aktivitetet që njerëzit mund t’i shijojnë. Ndjenja se janë të dobishëm ka rëndësi.
• Njohja në vend të kujtimit. Tregimi i figurës që përputhet është më i lehtë sesa emërtimi i saj nga kujtesa. Prandaj lojërat me figura ku gjithçka është e dukshme funksionojnë më mirë sesa pyetjet.
• Shqisat. Tekstura, aroma, ngrohtësia, shija dhe tingujt mbeten të kuptueshme shumë kohë pasi fjalët bëhen të vështira. Shihni aktivitetet shqisore.

Ajo që zakonisht shkon më keq: çdo gjë me orë, rregulla të reja për t’u mësuar, shumë hapa për t’u mbajtur mend, ose pyetje që testojnë kujtesën, si „A e kujton kush është ky?“. Këto e vendosin pjesën më të vështirë të Alzheimer-it në qendër të vëmendjes.

Aktivitete për Alzheimer-in në fazën e hershme

Në fazën e hershme, Alzheimer’s Association thotë se një person mund të vazhdojë të drejtojë makinën, të punojë dhe të marrë pjesë në aktivitete shoqërore, ndërsa vëren humbje kujtese, si harrimin e fjalëve të njohura ose të vendit ku janë gjërat. Qasja më e mirë është bashkëpunimi: pyesni çfarë dëshiron të vazhdojë të bëjë dhe çfarë ndihme do të donte.

1. Vazhdoni hobitë ekzistuese. Golf, bridzh, qëndisje, kor dhe grupe kishtare, me rregullime të vogla si grupe më të vogla dhe orë më të qeta.
2. Luani lojëra të njohura me letra dhe tryezë. Alzheimer’s Foundation of America përfshin trivia, kërkimin e fjalëve, lojëra me letra dhe lojëra tryeze për fazën e hershme. Luani si ekip nëse kthimi i pikëve e shqetëson, ose hiqni krejt pikët.
3. Gatuani bashkë. Lëreni të drejtojë një recetë që e njeh përmendësh, ndërsa ju merrni përsipër leximin e hapave.
4. Filloni një projekt të historisë së jetës. Foto, receta dhe histori në një album që personi e drejton. Shihni aktivitetet e kujtimit.
5. Shkoni në dalje. Një restorant i preferuar në orë të qetë, një muze për një vizitë të shkurtër, një shëtitje në park.
6. Provoni puzzle-t që personi zgjedh. Fjalëkryqe me shkronja të mëdha, kërkim fjalësh dhe puzzle-të. Shihni puzzle-t për demencën.

Më shumë ide: aktivitetet për fazën e hershme.

Aktivitete për Alzheimer-in në fazën e mesme

Alzheimer’s Association e përshkruan fazën e mesme si fazën zakonisht më të gjatë, dhe thotë se mund të zgjasë shumë vite. Fjalët ngatërrohen, frustrimi vjen më lehtë dhe personi ka nevojë për më shumë kujdes. Alzheimer’s Foundation of America shton se shumë njerëz kanë nevojë për ndihmë për të filluar ose vazhduar aktivitetet. Roli juaj ndryshon: të përgatitni gjërat, të tregoni më shumë sesa të shpjegoni, dhe të merrni përsipër pjesët e vështira.

1. Palosni, renditni dhe përputhni. Peshqirë, çorape, lugë e pirun, copa me ngjyrë. Punë reale, të bëra krah për krah.
2. Këndoni dhe lëvizni me muzikë. Duartrokitni, lëkundeni ose kërceni në kuzhinë. Filloni të këndoni vetë dhe lëreni të bashkohet.
3. Shikoni albume fotografish. Përshkruani atë që shihni dhe ftoni për histori: „Çfarë makine. Më trego për të.” Pranoni emrat që përdor.
4. Luani lojëra të thjeshta me figura. Çifte fotografish me katër deri në gjashtë pllaka dhe figurat të dukshme, ose Gjej të njëjtën me dy ose tre zgjedhje.
5. Plotësoni shprehje të njohura. „Një mollë në ditë të mban larg…” Fjalët e mësuara shumë kohë më parë shpesh vijnë lehtë. Provoni Plotëso shprehjen, ku mund ta shfaqni çdo fund me një prekje.
6. Ujisni dhe kujdesuni për bimët. Vazo brenda ose një rrip i ngritur kopshti, me një kanaçe të vogël uji.
7. Bëni një lojë përputhjeje nga fotot familjare. Çifte fotografish përdor foto që zgjidhni në pajisjen tuaj, dhe ato nuk largohen nga ajo.

Më shumë ide: aktivitetet për fazën e mesme.

Aktivitete për Alzheimer-in në fazën e vonë

Në fazën e vonë, Alzheimer’s Association thotë se personat humbasin aftësinë për t’iu përgjigjur mjedisit dhe për të mbajtur një bisedë, edhe pse mund të thonë ende fjalë ose fraza. Aktiviteti tani do të thotë rehati dhe lidhje, i sjellë atje ku personi pushon.

1. Luajeni muzikën e preferuar qetë, pa televizorin që konkurron.
2. Jepni një masazh duarsh me një locion me aromë që i pëlqen.
3. Ofroni gjëra të buta për t’i mbajtur: një batanije të ngrohtë, një pelerinë me push, një gur të lëmuar.
4. Lexoni me zë psalme, poezi ose një histori të njohur. Ritmi ka më shumë rëndësi sesa kuptimi.
5. Uluni jashtë në hije, ose pranë dritares me zogj për t’i shikuar.
6. Shikoni bashkë një figurë të madhe. Një lule dielli ose një qen që mbush ekranin e tabletit, me ju që thoni çfarë shihni.

Më shumë ide: aktivitetet për fazën e vonë.

Cilat lojëra funksionojnë për dikë me Alzheimer?

Zgjidhni lojëra ku asgjë nuk mund të dështojë. Çdo lojë në këtë faqe është falas, funksionon në shfletues dhe nuk ka kohëmatës, pikë ose regjistrim.

Për si të uleni bashkë, sa të ndihmoni dhe kur të ndaloni, lexoni si të luani lojëra me dikë që ka demencë. Nëse po mendoni për „lojërat e kujtesës”, shihni lojërat e kujtesës për të moshuarit me demencë.

Si ta bëjmë çdo aktivitet më të lehtë

Këshilla e NIA-s zbret në disa zakone: përputhni aktivitetin me atë që personi mund të bëjë, ndihmoni për ta filluar, vëzhgoni frustrimin, sigurohuni që ndihet i suksesshëm, dhe lëreni ta shikojë thjesht nëse kjo është ajo që shijon.

• Zgjidhni kohën e ditës kur është në gjendjen më të mirë, dhe mbajini seancat të shkurtra.
• Vendosni gjithçka përpara, që të filloni menjëherë.
• Ftoni, mos urdhëroni. „A mund të më ndihmoni pak?” funksionon më mirë sesa „Është koha për aktivitet.”
• Bëni hapin e parë vetë dhe lëreni të bashkohet.
• Ofroni një hap dhe një zgjedhje në një kohë.
• Lëreni të bëhet në mënyrën e tij. Peshqirët e shtrembër janë në rregull.
• Ndaloni ndërsa është ende e këndshme. Përfundimi i hershëm është rezultat i mirë, jo dështim. Nëse refuzon, shihni kur personi me demencë thotë jo.

Alzheimer’s Association e thotë thjesht: fokusohuni te kënaqësia, jo te arritja.