Hukommelsesspill for eldre med demens: milde versjoner som ikke tester

Søker du på «hukommelsesspill for eldre», finner du mest av det som er laget for folk som vil ha en mental øvelse: skjulte kort, nedtellingsklokker, nivåer og poeng. For en person med demens gjør disse funksjonene spillet til en test av nettopp det som har blitt vanskelig. De samme spillene kan spilles på en mildere måte. Denne siden viser hvordan, og lister spill som fungerer godt på hvert stadium.

Hvorfor frustrerer klassiske hukommelsesspill personer med demens?

Fordi de avhenger av å holde ny informasjon i minnet, og det er ofte det første Alzheimers sykdom, den vanligste årsaken til demens, rammer. Alzheimer’s Association sier at det vanligste tidlige symptomet på Alzheimers er vansker med å huske nylig lært informasjon. I klassisk Memory snur du to kort, husker hvor de lå, og bruker det et minutt senere. Det er ny informasjon som holdes og hentes fram.

Legg til en tidtaker, en poengsum eller en summer for feil svar, og personen blir minnet om det hen ikke kan, foran noen hen er glad i. Mange slutter stille å ville spille.

Å kjenne igjen noe du kan se, er en annen og vanligvis lettere oppgave. Å peke på den andre tekoppen når begge er synlige, føles godt. Trikset er derfor å beholde matchingen og fjerne minnetesten.

Hvordan gjør du et hukommelsesspill mildt?

Disse justeringene fungerer for kortspill, brettspill og spill på skjerm.

1. La bildene ligge synlige. Å matche bilder du kan se, er fortsatt et ekte spill, og ofte et tilfredsstillende ett.
2. Bruk færre brikker. Start med to eller tre par. Legg til flere bare hvis det føles for lett og hen vil ha mer.
3. Velg store, kjente bilder for voksne. En tekopp, en solsikke, en seilbåt. Ikke tegneserier, og ikke travle scener.
4. Spill i lag. «La oss finne hundene» i stedet for «din tur». Ta turer med å peke og hjelpe.
5. Slipp poengene. Ingen trenger å vinne. Hvis noen spør, er et enkelt «vi klarte det» nok.
6. Kappløp aldri mot klokka. Ingen tidtakere, og ingen hastverk mellom turene.
7. Snakk om bildene. «Se på den båten. Har du noen gang seilt?» Samtalen er ofte den beste delen.
8. Stopp på et godt punkt. Avslutt etter en match, mens det fortsatt føles godt.

National Institute on Aging gir samme ånd som generelt råd: tilpass aktiviteten til det personen klarer, følg med på frustrasjon, og sørg for at hen føler seg vellykket.

Milde hukommelses- og matchingsspill å prøve

Bildepar (matching med synlige bilder)

Bildepar er et matchingspill med store bilder og 4 til 12 brikker. Bildene kan være synlige, så det handler om å finne tvillinger, ikke om å huske hvor de lå. Start med fire brikker. For noen på tidlig stadium som liker litt mer utfordring, kan du bytte til Skjulte bilder, men gå tilbake til synlige bilder så snart det slutter å være gøy.

Finn det samme

Finn det samme viser ett bilde øverst og to til fire valg under. Trykk på det som passer. Det er det enkleste matchingspillet på siden, og det passer for personer som synes et fullt rutenett er for travelt, inkludert mange på senere stadier med noen ved siden av seg.

Fotopar (familiebilde-hukommelsesspill)

Fotopar gjør bilder du velger om til et matchingspill: hunden, hagen, hytta ved innsjøen. Kjente ansikter og steder skaper ofte mer samtale enn noe standardbilde. Bildene blir i nettleseren din og lastes aldri opp.

Sorter sammen

Sorter sammen ber deg legge hvert bilde i kurven det hører hjemme i, for eksempel kjøkkenet eller hagen. Sortering trekker på lang erfaring med hvordan verden henger sammen, ikke på korttidshukommelsen.

Bildepuslespill

Bildepuslespill deler et bilde i 4 eller 9 biter. Trykk på to biter for å bytte dem til bildet er helt. Det komplette bildet forblir på skjermen som veiledning.

Ekte kort på bordet

Du trenger ikke skjerm. Dra fram matchende par fra to kortstokker eller et sett med bildekort. Legg dem synlige i to rader, og finn parene sammen. Senere kan du sortere etter farge eller kortfarge i stedet. Alzheimer’s Foundation of America lister kort- og brettspill blant aktiviteter for tidlig stadium.

Hvilke hukommelsesspill passer på hvert stadium?

Stadiene er løse merkelapper. Gå etter det personen liker i dag.

Hjelper hukommelsesspill mot demens?

Ingen hukommelsesspill har vist seg å kunne behandle, bremse eller stoppe demens. En Cochrane-oversikt om datamaskinbasert kognitiv trening for personer med lett kognitiv svikt fant at dokumentasjonen var for begrenset til å si om det forebygger demens. Vår veiledning om hjernespill og demens forklarer hva studiene viser og ikke viser.

Det er ingen grunn til å hoppe over spill. Alzheimer’s Association anbefaler å fokusere på glede, ikke prestasjon. Ti minutter med å matche bilder og snakke om dem kan være en virkelig god del av dagen.

Hva med hukommelsesspill for eldre uten demens?

Hvis en eldre voksen uten hukommelsesproblemer liker tidsbegrensede gåter, poeng og vanskeligere nivåer, er det ingenting galt i det. Bare regn ikke med at det beskytter mot demens; ingen spill har vist det. De milde versjonene over fungerer også godt når generasjoner spiller sammen: en besteforelder med demens og et lite barnebarn kan matche bilder som et lag, uten at noen blir testet.

Når bør du stoppe eller bytte spill?

Sukk, å skyve nettbrettet bort, å si «jeg klarer ikke dette» eller å se engstelig ut er alle tegn på at du bør gjøre det enklere eller stoppe. Prøv færre brikker, snu bildene opp, bytt til Finn det samme, eller bare se på bildene og prat. Hvis personen ikke vil spille i det hele tatt, er det også helt greit. Vår veiledning om hvordan spille sammen har mer om tempo og hjelp.