Занятия и игры для людей с болезнью Альцгеймера

Если у близкого вам человека болезнь Альцгеймера, вы, вероятно, уже заметили: одно ускользает быстро, а другое держится. Он может забыть утренний телефонный звонок, но спеть слово в слово любимую старую песню, сложить полотенце так, как складывал всегда, или не задумываясь раздать карты. Хорошие занятия строятся именно на таких устойчивых навыках. На этой странице объясняется почему, а затем даны идеи для каждой стадии и бесплатные игры с этого сайта, которые к ним подходят.

Отличаются ли занятия при болезни Альцгеймера от занятий при деменции?

Не особенно. Деменция — общее понятие, а болезнь Альцгеймера — самая частая её причина: по данным Ассоциации Альцгеймера, на неё приходится от 60 до 80 процентов случаев деменции. Почти всё, что написано о занятиях при деменции, относится и к болезни Альцгеймера, в том числе наша 101 идея для занятий.

Полезно знать обычный порядок изменений. Национальный институт старения США объясняет, что болезнь Альцгеймера сначала поражает отделы мозга, связанные с памятью, а позже затрагивает речь, мышление и поведение в обществе. Ассоциация Альцгеймера пишет, что самый частый ранний симптом — трудности с запоминанием только что полученной информации. Все люди разные, и у многих причины смешанные, но эта закономерность определяет, что обычно подходит.

Какие занятия лучше всего подходят при болезни Альцгеймера?

Занятия, которые опираются на старые, хорошо отработанные знания, обычно идут легче, чем те, где нужно выучить что-то новое и удерживать это в голове.

• Давно отработанные навыки. Ассоциация Альцгеймера отмечает, что человек может по-прежнему играть простые мелодии, выученные на пианино много лет назад. То же с вязанием, шлифовкой дерева, тасованием карт, замешиванием теста и складыванием белья.
• Старые песни и знакомая музыка. Многие до сих пор знают наизусть песни своей юности и молодости, духовные песни и песни со своей свадьбы. Смотрите занятия с музыкой.
• Повседневные дела со смыслом. Национальный институт старения США называет мытьё посуды, сервировку стола, разбор носков и складывание белья среди занятий, которые могут понравиться. Чувствовать себя полезным важно.
• Узнавать, а не вспоминать. Показать на такую же картинку легче, чем назвать её по памяти. Поэтому игры с картинками, где всё на виду, подходят лучше, чем викторины.
• Ощущения. Фактура, запах, тепло, вкус и звук сохраняют значение ещё долго после того, как становится трудно со словами. Смотрите сенсорные занятия.

Что обычно получается хуже: всё, где есть часы, новые правила, много шагов, которые нужно запомнить, или вопросы на проверку памяти вроде «Помните, кто это?». Они выводят на первый план именно то, что при болезни Альцгеймера труднее всего.

Занятия на ранней стадии болезни Альцгеймера

На ранней стадии, по словам Ассоциации Альцгеймера, человек может ещё водить машину, работать и участвовать в общественной жизни, но замечает провалы в памяти: например, забывает знакомые слова или куда положил вещи. Лучший подход — партнёрство: спросите, чем он хочет продолжать заниматься и какая помощь ему нужна.

1. Сохраняйте привычные увлечения. Рыбалка, преферанс, шитьё, хор, встречи при общине — с небольшими изменениями, например группы поменьше и более тихое время.
2. Играйте в знакомые карточные и настольные игры. Фонд Альцгеймера Америки называет для ранней стадии викторины, поиск слов, карточные и настольные игры. Играйте одной командой, если подсчёт очков начинает расстраивать, или совсем откажитесь от очков.
3. Готовьте вместе. Пусть человек ведёт рецепт, который знает наизусть, а вы читаете шаги.
4. Начните проект «история жизни». Фотографии, рецепты и истории в альбоме, которым руководит он сам. Смотрите занятия с воспоминаниями.
5. Выбирайтесь из дома. Любимое кафе в тихий час, короткое посещение музея, прогулка в парке.
6. Пробуйте головоломки, которые он выберет. Кроссворды крупным шрифтом, филворды и пазлы. Смотрите пазлы и головоломки при деменции.

Больше идей: занятия на ранней стадии.

Занятия на средней стадии болезни Альцгеймера

Ассоциация Альцгеймера описывает среднюю стадию как обычно самую долгую и пишет, что она может длиться много лет. Слова путаются, раздражение возникает легче, и человеку нужно больше ухода. Фонд Альцгеймера Америки добавляет, что многим нужна помощь, чтобы начать занятие или продолжить его. Ваша роль меняется: вы всё подготавливаете, показываете вместо объяснений и берёте на себя трудные части.

1. Складывайте, разбирайте, подбирайте пары. Полотенца, носки, столовые приборы, пуговицы по цвету. Настоящие дела, рядом друг с другом.
2. Пойте и двигайтесь под музыку. Хлопайте, покачивайтесь или танцуйте на кухне. Начните петь сами и дайте человеку присоединиться.
3. Листайте фотоальбомы. Описывайте, что видите, и приглашайте к рассказам: «Какая машина. Расскажите про неё». Принимайте любые имена, которые называет человек.
4. Играйте в простые игры с картинками. «Пары картинок» с четырьмя–шестью карточками и открытыми картинками или «Найдите такую же» с двумя-тремя вариантами.
5. Заканчивайте знакомые пословицы. «Без труда не вытащишь и…» Пословицы, выученные давно, часто вспоминаются легко. Попробуйте игру «Закончите пословицу», где любое окончание можно показать одним нажатием.
6. Поливайте растения и ухаживайте за ними. Горшки в доме или высокая грядка и маленькая лейка.
7. Сделайте игру на поиск пар из семейных фотографий. «Пары из фото» используют снимки, которые вы выбираете на своём устройстве, и они никогда его не покидают.

Больше идей: занятия на средней стадии.

Занятия на поздней стадии болезни Альцгеймера

На поздней стадии, как пишет Ассоциация Альцгеймера, человек теряет способность реагировать на окружающее и поддерживать разговор, хотя ещё может произносить слова или фразы. Теперь занятие — это комфорт и близость, и вы приносите их туда, где человек отдыхает.

1. Включите его любимую музыку тихо, чтобы не мешал телевизор.
2. Сделайте массаж рук с кремом, запах которого ему нравится.
3. Дайте подержать что-то мягкое: тёплый плед, флисовую ткань, гладкий камешек.
4. Читайте вслух псалмы, стихи или знакомую историю. Ритм важнее смысла.
5. Посидите на улице в тени или у окна, откуда видно птиц.
6. Рассмотрите вместе одну большую картинку. Подсолнух или собака на весь экран планшета, а вы говорите, что видите.

Больше идей: занятия на поздней стадии.

Какие игры подходят человеку с болезнью Альцгеймера?

Выбирайте игры, в которых невозможно проиграть. Все игры на этом сайте бесплатные, работают в браузере, и в них нет таймера, очков и регистрации.

О том, как сидеть вместе, сколько помогать и когда остановиться, читайте в материале как играть с человеком с деменцией. Если вас интересуют «игры на память», смотрите игры на память для пожилых людей с деменцией.

Как упростить любое занятие

Советы Национального института старения США сводятся к нескольким привычкам: подбирайте занятие под то, что человеку по силам, помогайте начать, следите за признаками раздражения, сделайте так, чтобы у человека всё получалось, и позволяйте ему просто наблюдать, если ему это нравится.

• Выбирайте время дня, когда человек чувствует себя лучше всего, и делайте занятия короткими.
• Заранее всё разложите, чтобы начать сразу.
• Приглашайте, а не указывайте. «Поможете мне?» работает лучше, чем «Пора заниматься».
• Сделайте первый шаг сами и дайте человеку присоединиться.
• Предлагайте по одному шагу и по одному выбору за раз.
• Пусть будет сделано по-его. Криво сложенные полотенца — это нормально.
• Заканчивайте, пока ещё приятно. Закончить пораньше — хороший итог, а не неудача. Если человек отказывается, смотрите, что делать, если человек с деменцией говорит «нет».

Ассоциация Альцгеймера говорит просто: главное — удовольствие, а не достижения.