Kegiatan dan Permainan untuk Orang dengan Alzheimer

Jika orang yang Anda sayangi mengidap Alzheimer, mungkin Anda sudah memperhatikan bahwa sebagian hal cepat menghilang sementara yang lain tetap bertahan. Beliau mungkin lupa telepon tadi pagi, tetapi masih menyanyikan setiap kata lagu rohani, melipat handuk seperti biasanya, atau membagikan kartu tanpa perlu berpikir. Kegiatan yang baik dibangun di atas keterampilan yang bertahan itu. Halaman ini menjelaskan alasannya, lalu memberikan ide untuk setiap tahap beserta permainan gratis di situs ini yang cocok untuk masing-masing.

Apakah Alzheimer berbeda dengan demensia dalam hal kegiatan?

Tidak terlalu. Demensia adalah istilah payung, dan penyakit Alzheimer adalah penyebabnya yang paling umum: Alzheimer’s Association menyebutkan bahwa Alzheimer mencakup 60 sampai 80 persen kasus demensia. Hampir semua yang ditulis tentang kegiatan untuk demensia berlaku juga untuk Alzheimer, termasuk 101 ide kegiatan kami.

Yang berguna untuk diketahui adalah urutan perubahan yang biasa terjadi. National Institute on Aging menjelaskan bahwa Alzheimer pertama-tama merusak bagian otak yang berperan dalam ingatan, dan kemudian memengaruhi bahasa, penalaran, dan perilaku sosial. Alzheimer’s Association menyebutkan bahwa gejala awal yang paling umum adalah kesulitan mengingat informasi yang baru dipelajari. Setiap orang berbeda, dan banyak orang memiliki penyebab campuran, tetapi pola ini membentuk apa yang cenderung cocok.

Kegiatan seperti apa yang paling cocok untuk Alzheimer?

Kegiatan yang mengandalkan pengetahuan lama yang sudah sering dilatih biasanya berjalan lebih lancar daripada kegiatan yang menuntut sesuatu yang baru untuk dipelajari dan diingat.

• Keterampilan yang sudah lama dilatih. Alzheimer’s Association mencatat bahwa seseorang mungkin masih bisa memainkan lagu sederhana yang dipelajarinya di piano bertahun-tahun lalu. Merajut, mengamplas kayu, mengocok kartu, menguleni adonan, dan melipat pakaian serupa dengan itu.
• Lagu lama dan musik yang akrab. Banyak orang masih hafal setiap kata lagu dari masa remaja dan usia dua puluhannya, lagu rohani, dan lagu dari hari pernikahannya. Lihat kegiatan musik.
• Pekerjaan sehari-hari yang punya tujuan. NIA menyebut mencuci piring, menata meja makan, memilah kaus kaki, dan melipat pakaian sebagai kegiatan yang mungkin disukai. Merasa berguna itu penting.
• Mengenali, bukan mengingat. Menunjuk gambar yang cocok lebih mudah daripada menyebut namanya dari ingatan. Karena itulah permainan gambar yang semuanya terlihat lebih cocok daripada kuis.
• Indra. Tekstur, aroma, kehangatan, rasa, dan suara tetap bermakna lama setelah kata-kata menjadi sulit. Lihat kegiatan yang menyentuh indra.

Yang cenderung kurang berhasil: apa pun yang memakai jam, aturan baru yang harus dipelajari, banyak langkah yang harus diingat, atau pertanyaan yang menguji ingatan, seperti “Ingat tidak ini siapa?” Hal-hal itu justru menonjolkan bagian tersulit dari Alzheimer.

Kegiatan untuk Alzheimer tahap awal

Di tahap awal, menurut Alzheimer’s Association, seseorang mungkin masih menyetir, bekerja, dan ikut kegiatan sosial, sambil menyadari adanya kelupaan seperti lupa kata-kata yang akrab atau letak barang. Pendekatan terbaik adalah bermitra: tanyakan apa yang ingin terus beliau lakukan dan bantuan apa yang beliau inginkan.

1. Pertahankan hobi yang sudah ada. Catur, menjahit, paduan suara, jalan pagi, dan kelompok di tempat ibadah, dengan sedikit penyesuaian seperti kelompok yang lebih kecil dan waktu yang lebih sepi.
2. Mainkan permainan kartu dan papan yang akrab. Alzheimer’s Foundation of America menyebut tebak-tebakan, mencari kata, permainan kartu, dan permainan papan untuk tahap awal. Bermainlah sebagai satu tim jika mencatat skor mulai mengganggunya, atau tinggalkan skor sama sekali.
3. Memasak bersama. Biarkan beliau memimpin resep yang sudah dihafalnya, sementara Anda yang membacakan langkah-langkahnya.
4. Mulai proyek kisah hidup. Foto, resep, dan cerita dalam buku tempel yang diarahkan oleh beliau. Lihat kegiatan mengenang masa lalu.
5. Jalan-jalan. Rumah makan kesukaan pada jam sepi, kunjungan singkat ke museum, berjalan di taman.
6. Coba puzzle pilihannya. Teka-teki silang dan cari kata bercetak besar, serta puzzle gambar. Lihat puzzle untuk demensia.

Ide lainnya: kegiatan untuk tahap awal.

Kegiatan untuk Alzheimer tahap menengah

Alzheimer’s Association menggambarkan tahap menengah sebagai tahap yang biasanya paling lama, dan menyebutkan bahwa tahap ini bisa berlangsung bertahun-tahun. Kata-kata tertukar, rasa frustrasi lebih mudah muncul, dan orang tersebut memerlukan lebih banyak perawatan. Alzheimer’s Foundation of America menambahkan bahwa banyak orang memerlukan bantuan untuk memulai atau melanjutkan kegiatan. Peran Anda bergeser menjadi menyiapkan, mencontohkan alih-alih menjelaskan, dan mengambil alih bagian yang sulit.

1. Melipat, memilah, dan mencocokkan. Handuk, kaus kaki, sendok garpu, kancing menurut warna. Pekerjaan sungguhan, dikerjakan berdampingan.
2. Bernyanyi dan bergerak mengikuti musik. Bertepuk tangan, bergoyang, atau berdansa di dapur. Mulailah bernyanyi sendiri dan biarkan beliau ikut.
3. Lihat-lihat album foto. Ceritakan apa yang Anda lihat dan ajak beliau bercerita: “Wah, mobilnya. Ceritakan dong.” Ikuti saja nama apa pun yang beliau sebutkan.
4. Mainkan permainan gambar sederhana. Pasangan gambar dengan empat sampai enam kotak dan gambar yang dibiarkan terbuka, atau Cari yang sama dengan dua atau tiga pilihan.
5. Melengkapi peribahasa yang akrab. “Sedikit demi sedikit, lama-lama menjadi…” Peribahasa yang dipelajari sejak lama sering muncul dengan mudah. Coba Lengkapi peribahasa, tempat Anda bisa menampilkan ujung peribahasa mana pun dengan satu ketukan.
6. Menyiram dan merawat tanaman. Pot di dalam rumah atau bedeng yang ditinggikan, dengan gembor kecil.
7. Buat permainan mencocokkan dari foto keluarga. Pasangan foto memakai gambar yang Anda pilih di perangkat Anda, dan gambar itu tidak pernah meninggalkan perangkat.

Ide lainnya: kegiatan untuk tahap menengah.

Kegiatan untuk Alzheimer tahap lanjut

Di tahap lanjut, menurut Alzheimer’s Association, seseorang kehilangan kemampuan untuk menanggapi lingkungannya dan untuk bercakap-cakap, meskipun mungkin masih mengucapkan kata atau frasa. Kegiatan kini berarti kenyamanan dan kedekatan, dibawa ke mana pun beliau sedang beristirahat.

1. Putar musik kesayangannya dengan pelan, tanpa TV yang menyaingi.
2. Pijat tangannya dengan losion beraroma yang beliau sukai.
3. Tawarkan benda lembut untuk dipegang: selimut hangat, kain fleece, batu yang halus.
4. Bacakan dengan suara keras ayat kitab suci, puisi, atau cerita yang akrab. Iramanya lebih penting daripada maknanya.
5. Duduk di luar di tempat teduh, atau di dekat jendela dengan burung untuk diamati.
6. Lihat satu gambar besar bersama. Bunga matahari atau seekor anjing yang memenuhi layar tablet, sementara Anda menyebutkan apa yang Anda lihat.

Ide lainnya: kegiatan untuk tahap lanjut.

Permainan apa yang cocok untuk orang dengan Alzheimer?

Pilih permainan yang tidak mungkin gagal. Setiap permainan di situs ini gratis, berjalan di peramban, dan tanpa pengatur waktu, skor, atau pendaftaran.

Untuk cara duduk bersama, seberapa banyak membantu, dan kapan berhenti, baca cara bermain bersama orang dengan demensia. Jika Anda penasaran soal “permainan ingatan”, lihat permainan ingatan untuk lansia dengan demensia.

Cara membuat kegiatan apa pun lebih mudah

Saran NIA bisa diringkas menjadi beberapa kebiasaan: sesuaikan kegiatan dengan apa yang bisa dilakukan orang tersebut, bantu beliau memulai, perhatikan tanda frustrasi, pastikan beliau merasa berhasil, dan biarkan beliau sekadar menonton jika itu yang beliau nikmati.

• Pilih waktu ketika beliau sedang dalam kondisi terbaiknya, dan buat setiap sesi singkat.
• Siapkan semuanya lebih dulu agar Anda bisa langsung mulai.
• Ajak, jangan memerintah. “Bisa bantu saya sebentar?” lebih berhasil daripada “Sekarang waktunya kegiatan.”
• Kerjakan langkah pertama sendiri dan biarkan beliau ikut.
• Tawarkan satu langkah dan satu pilihan setiap kali.
• Biarkan dikerjakan dengan caranya sendiri. Handuk yang terlipat miring tidak apa-apa.
• Berhentilah selagi masih menyenangkan. Selesai lebih awal adalah hasil yang baik, bukan kegagalan. Jika beliau menolak, lihat ketika orang dengan demensia menolak.

Alzheimer’s Association merangkumnya dengan sederhana: utamakan kesenangan, bukan pencapaian.