Atividades e Jogos para Pessoas com Alzheimer

Se alguém que você ama tem Alzheimer, você provavelmente já percebeu que algumas coisas se perdem rápido enquanto outras permanecem. A pessoa pode esquecer a ligação de hoje de manhã, mas ainda cantar cada palavra de um hino, dobrar uma toalha do jeito de sempre ou embaralhar um baralho sem pensar. Boas atividades se apoiam nessas habilidades que permanecem. Esta página explica o motivo e traz ideias para cada fase, além dos jogos gratuitos deste site que combinam com elas.

O Alzheimer é diferente da demência quando se trata de atividades?

Não muito. Demência é o termo geral, e a doença de Alzheimer é a causa mais comum dela: a Alzheimer’s Association afirma que ela responde por 60 a 80 por cento dos casos de demência. Quase tudo o que se escreve sobre atividades para demência se aplica ao Alzheimer, incluindo nossas 101 ideias de atividades.

O que vale saber é a ordem habitual das mudanças. O National Institute on Aging explica que o Alzheimer afeta primeiro as partes do cérebro ligadas à memória e, depois, a linguagem, o raciocínio e o comportamento social. A Alzheimer’s Association diz que o sinal inicial mais comum é a dificuldade de lembrar informações recém-aprendidas. Cada pessoa é diferente, e muitas têm causas misturadas, mas esse padrão orienta o que tende a funcionar.

Que tipos de atividade combinam melhor com o Alzheimer?

Atividades que dependem de conhecimentos antigos e bem praticados costumam fluir melhor do que as que exigem aprender algo novo e manter muitas coisas na cabeça.

• Habilidades praticadas há muito tempo. A Alzheimer’s Association observa que a pessoa pode ainda tocar músicas simples aprendidas no piano anos atrás. Tricotar, lixar madeira, embaralhar cartas, sovar massa e dobrar roupas são parecidos.
• Músicas antigas e familiares. Muitas pessoas ainda sabem cada palavra de canções da adolescência e da juventude, hinos e as músicas do casamento. Veja atividades com música.
• Tarefas do dia a dia com um propósito. O NIA cita lavar a louça, pôr a mesa, separar meias e dobrar roupas entre as atividades que as pessoas podem gostar. Sentir-se útil importa.
• Reconhecer em vez de lembrar. Apontar a figura igual é mais fácil do que nomeá-la de memória. Por isso, jogos de figuras com tudo à vista funcionam melhor do que perguntas de quiz.
• Os sentidos. Textura, cheiro, calor, sabor e som continuam significativos muito depois de as palavras ficarem difíceis. Veja atividades sensoriais.

O que tende a dar menos certo: qualquer coisa com relógio, regras novas para aprender, muitos passos para lembrar ou perguntas que testam a memória, como “Você se lembra de quem é esta pessoa?”. Isso coloca a parte difícil do Alzheimer no centro da cena.

Atividades para o Alzheimer na fase inicial

Na fase inicial, a Alzheimer’s Association diz que a pessoa ainda pode dirigir, trabalhar e participar de atividades sociais, ao mesmo tempo que percebe pequenos esquecimentos, como não lembrar palavras conhecidas ou onde as coisas estão. A melhor abordagem é a parceria: pergunte o que ela quer continuar fazendo e que ajuda gostaria de receber.

1. Mantenha os passatempos. Golfe, buraco, patchwork, coral e grupos da igreja, com pequenos ajustes, como grupos menores e horários mais tranquilos.
2. Jogue cartas e jogos de tabuleiro conhecidos. A Alzheimer’s Foundation of America indica quiz, caça-palavras, jogos de cartas e de tabuleiro para a fase inicial. Jogue em equipe se a contagem de pontos começar a incomodar, ou deixe de contar pontos.
3. Cozinhem juntos. Deixe a pessoa conduzir uma receita que sabe de cor, enquanto você cuida da leitura das instruções.
4. Comece um projeto de história de vida. Fotos, receitas e histórias em um álbum que ela dirige. Veja atividades de reminiscência.
5. Saiam para passear. Um restaurante preferido em um horário calmo, uma visita curta a um museu, uma caminhada no parque.
6. Experimente quebra-cabeças que ela escolher. Palavras cruzadas com letra grande, caça-palavras e quebra-cabeças. Veja quebra-cabeças para demência.

Mais ideias: atividades para a fase inicial.

Atividades para o Alzheimer na fase intermediária

A Alzheimer’s Association descreve a fase intermediária como geralmente a mais longa, que pode durar muitos anos. As palavras se misturam, a frustração aparece com mais facilidade e a pessoa precisa de mais cuidado. A Alzheimer’s Foundation of America acrescenta que muitas pessoas precisam de ajuda para começar ou continuar as atividades. O seu papel passa a ser preparar as coisas, mostrar em vez de explicar e assumir as partes difíceis.

1. Dobrar, separar e combinar. Toalhas, meias, talheres, botões por cor. Tarefas reais, feitas lado a lado.
2. Cantar e se movimentar com a música. Bater palmas, balançar ou dançar na cozinha. Comece cantando e deixe a pessoa acompanhar.
3. Olhar álbuns de fotos. Descreva o que vê e convide para contar histórias: “Que carro bonito. Me conte sobre ele.” Siga os nomes que a pessoa usar.
4. Jogar jogos simples com figuras. Pares de figuras com quatro a seis peças e as figuras à mostra, ou Encontre o igual com duas ou três opções.
5. Completar frases conhecidas. “Uma maçã por dia…” Frases aprendidas há muito tempo costumam vir com facilidade. Experimente Complete a frase, em que você pode mostrar o final com um toque.
6. Regar e cuidar de plantas. Vasos dentro de casa ou um canteiro elevado, com um pequeno regador.
7. Faça um jogo de pares com fotos da família. Pares de fotos usa imagens que você escolhe no seu aparelho, e elas nunca saem dele.

Mais ideias: atividades para a fase intermediária.

Atividades para o Alzheimer na fase avançada

Na fase avançada, a Alzheimer’s Association diz que a pessoa perde a capacidade de responder ao ambiente e de manter uma conversa, embora ainda possa dizer algumas palavras ou frases. A atividade agora significa conforto e conexão, levados até onde a pessoa está descansando.

1. Toque a música preferida em volume baixo, sem a TV competindo.
2. Faça uma massagem nas mãos com um creme de cheiro que ela goste.
3. Ofereça objetos macios para segurar: um cobertor quentinho, uma manta de fleece, uma pedra lisa.
4. Leia em voz alta salmos, poesias ou uma história conhecida. O ritmo importa mais do que o sentido.
5. Sente-se ao ar livre na sombra, ou perto de uma janela com pássaros para observar.
6. Olhem juntos uma figura grande. Um girassol ou um cachorro ocupando a tela do tablet, com você dizendo o que vê.

Mais ideias: atividades para a fase avançada.

Quais jogos funcionam para uma pessoa com Alzheimer?

Escolha jogos em que nada possa ser “errado”. Todos os jogos deste site são gratuitos, funcionam no navegador e não têm cronômetro, pontuação nem cadastro.

Para saber como sentar junto, quanto ajudar e quando parar, leia como jogar com alguém que tem demência. Se você está pensando em “jogos de memória”, veja jogos de memória para idosos com demência.

Como deixar qualquer atividade mais fácil

O conselho do NIA se resume a alguns hábitos: adequar a atividade ao que a pessoa consegue fazer, ajudar a começar, observar sinais de frustração, garantir que ela se sinta bem-sucedida e deixá-la apenas assistir, se for isso que ela gosta.

• Escolha o horário em que ela está melhor e mantenha as sessões curtas.
• Deixe tudo preparado antes, para começar logo.
• Convide, não dê ordens. “Você pode me dar uma mão?” funciona melhor do que “Hora da atividade.”
• Faça o primeiro passo você mesmo e deixe a pessoa se juntar.
• Ofereça um passo e uma escolha de cada vez.
• Deixe fazer do jeito dela. Toalhas tortas estão bem.
• Pare enquanto ainda é agradável. Terminar cedo é um bom resultado, não um fracasso. Se a pessoa recusar, veja quando quem tem demência diz não.

A Alzheimer’s Association resume de forma simples: foque no prazer, não na conquista.