Ol Wok mo Gem blong Olgeta we Oli Gat Alzheimer

Sipos wan we yu laekem tumas i gat Alzheimer, ating yu luksave finis se sam samting oli lus hariap be sam narafala samting i stap yet. Maet hem i fogetem singaot long telefon blong moning ya be hem i save singsing yet evri wod blong wan him, foldem wan tawel folem fasin we hem i stap mekem oltaem, o seraotem ol kad we i no nid blong tingting hevi. Ol gudfala wok oli stanap long ol skil ya we oli stap longtaem. Pej ya i eksplenem from wanem i olsem, biaen i givim ol tingting blong evri stij mo ol fri gem long websaet ya we oli stret long olgeta.

Sik blong Alzheimer i defren long sik blong foget long saed blong ol wok?

I no rili defren tumas. Sik blong foget (dementia) hem i wan bigfala nem we i kavremap plante samting, mo sik blong Alzheimer hem i stamba risen we i moa komon: Alzheimer’s Association i talem se hem i mekemap bitwin 60 kasem 80 pesen blong ol kes blong sik blong foget. Klosap evri samting we oli raetem long saed blong ol wok blong sik blong foget i stret long Alzheimer tu, wetem 101 tingting blong ol wok blong mifala.

Samting we i gud blong save hemia oda we ol jenis ya oli stap hapen long hem. National Institute on Aging i eksplenem se sik blong Alzheimer i stat spoelem haf blong bren we i lukaotem memori fastaem, mo biaen hem i tajem lanwis, fasin blong tingting mo fasin blong stap wetem narafala man. Alzheimer’s Association i talem se saen we i moa komon long stat hemia hadtaem blong tingbaot niufala save we man i jes lanem. Evri man oli defren, mo plante man oli gat miks blong ol risen, be fasin ya nao i soemaot wanem we i stap wok gud.

Wanem kaen wok nao i moa stret long sik blong Alzheimer?

Ol wok we i dipen long olfala save we man i bin praktisim gud oli stap go moa isi i bitim olgeta we i nidim man blong lanem wan niufala samting mo holem long tingting.

• Ol skil we man i praktisim longtaem. Alzheimer’s Association i makem se wan man i save plei isi singsing yet we hem i bin lanem long piano plante yia bifo. Samting olsem natting blong klos, rusing wud wetem sanpepa, miksim kad, mekem bred mo foldem klos oli semmak nomo.
• Ol olfala singsing mo miusik we man i save gud. Plante man oli save yet evri wod blong ol singsing taem oli yangfala, ol him mo ol singsing blong mared blong olgeta. Luk ol wok blong miusik.
• Ol wok blong evridei we i gat mining. NIA i lisim wasem plet, setem tebol, seraotem soks mo foldem klos long medel blong ol wok we man i save glad long hem. Filing ya se man i stap mekem wan gudfala wok i impoten tumas.
• Luksave i isi moa i bitim we man i mas tingbaot nem. Poentem pija we i semmak i isi moa i bitim we man i mas kolem nem blong hem aot long memori. Hemia nao from wanem ol pija gem we evri samting i stap klia blong luk oli wok gud moa i bitim ol tes o kwestin.
• Ol filing blong bodi. Filing blong tajem samting, smel, womnis, tes mo saon oli stap gat mining longtaem afta we toktok i kam had. Luk ol wok blong ol filing.

Wanem we i no stap go gud tumas: eni samting we i gat klok, niufala rul blong lanem, plante step blong tingbaot, o ol kwestin we i tesem memori, olsem “Yu tingbaot huia hemia?” Ol samting ya oli stap mekem haf we i had long Alzheimer i kam klia tumas.

Ol wok blong stij blong stat blong Alzheimer

Long stij blong stat, Alzheimer’s Association i talem se wan man i save draeva yet, mekem wok mo joen long ol samting blong komuniti, be hem i save luksave se memori i stap mestem samtaem olsem fogetem ol wod we hem i save gud o ples we ol samting i stap long hem. Besfala fasin hemia blong wok tugeta: askem wanem we oli wantem gohed blong mekem mo wanem kaen help we oli wantem.

1. Gohed wetem ol samting we oli stap mekem oltaem. Plei golf, kad, solem kaliko, kwaya mo ol grup blong jos, wetem sam smol jenis olsem smol grup mo long ol taem we i kwaet moa.
2. Plei ol gem blong kad mo bod gem we man i save gud finis. Alzheimer’s Foundation of America i lisim ol kwestin gem, faenem wod, kad gem mo bod gem blong stij blong stat. Plei olsem wan tim sipos kaontem mak i stat blong mekem olgeta oli harem no gud, o livim mak evriwan.
3. Kuk tugeta. Letem olgeta oli lidim wan resepi we oli save gud finis taem yu stap ridim ol step.
4. Statem wan buk blong stori blong laef. Ol foto, resepi mo stori insaed long wan skrapbuk we olgeta nomo oli lidim. Luk ol wok blong tingbaot olfala taem.
5. Go aotsaed mo wokbaot. Wan restoron we oli laekem long wan taem we i kwaet, wan sotfala visit long miusiam, o wokbaot long pak.
6. Traem ol pasel we olgeta nomo oli jusum. Ol kroswod we leta blong olgeta i bigfala, lukaotem wod mo ol jigsaw pasel. Luk ol pasel blong sik blong foget.

Moa tingting: ol wok blong stij blong stat.

Ol wok blong medel stij blong Alzheimer

Alzheimer’s Association i tokbaot medel stij olsem stij we i stap longtaem moa, mo i talem se i save tekem plante yia. Ol wod oli stap miksap, kros o taed i save kam isi moa, mo man i nidim moa kea. Alzheimer’s Foundation of America i ademap se plante man oli nidim help blong statem o gohed wetem ol wok. Rol blong yu i jenis blong putum ol samting redi, soemaot i bitim we yu tokbaot nomo, mo mekem ol haf we i had.

1. Foldem, seraotem mo mekem i mejem. Tawel, soks, spun mo fok, ol baten folem kala blong olgeta. Ol ril wok, we yutufala i mekem tugeta saed-by-saed.
2. Singsing mo seksek folem miusik. Klapem han, sweng o danis insaed long kijin. Statem singsing yu wan mo letem olgeta oli joen wetem yu.
3. Lukluk ol buk blong foto. Tokbaot wanem we yu stap luk mo singaotem olgeta blong talem stori: “Hemia wan naesfala trak. Talem stori long mi long hem.” Folem eni nem we olgeta oli yusum.
4. Plei ol isi pija gem. Picture pairs wetem fo kasem sikis tael mo ol pija i stap open blong lukluk, o Find the same wetem tu o tri joes.
5. Finisim ol provab we man i save gud. “Wan apol long wan dei i stap kipim…” Ol provab mo kastom toktok we man i bin lanem longtaem i stap kam isi nomo. Traem Finish the saying, we yu save soemaot eni en wetem wan taj nomo.
6. Wotarem mo lukaotem ol flaoa mo plant. Ol pot insaed long haos o garen aotsaed, wetem wan smol wota ken.
7. Mekem wan gem blong mejem pija we i kamaot long ol foto blong famle. Photo pairs i yusum ol pija we yu jusum long divaes blong yu, mo oli neva aot long fon o tablet ya.

Moa tingting: ol wok blong medel stij.

Ol wok blong las stij blong Alzheimer

Long las stij, Alzheimer’s Association i talem se ol man oli no moa naf blong ansa long ol samting raonabaot long olgeta mo blong gohed wetem wan storian, nating se oli save talem sam wod o smol toktok yet. Wok long taem ya i minim mekem man i harem gud mo stap klosap long hem, we yu karem i go long ples we hem i stap spel long hem.

1. Plei miusik we hem i laekem long fasin we i kwaet, we i no gat TV we i stap mekem nois.
2. Mekem wan isi masaj long han wetem wan lotion we i gat smel we hem i laekem.
3. Givim ol sofsof samting blong holem: wan wom blanket, wan sofsof kaliko, o wan ston we i smud gud.
4. Rid aot strong ol sam blong Baebol, poem o wan stori we hem i save gud. Saon mo ridim i moa impoten i bitim mining blong ol toktok.
5. Sidaon aotsaed ananit long seved, o klosap long windo we i gat ol pijin blong wajem.
6. Lukluk wan bigfala pija tugeta. Wan flaoa o wan dog we i fulap long skrin blong tablet, taem yu stap talemaot wanem we yu stap luk.

Moa tingting: ol wok blong las stij.

Wanem gem nao i save wok gud wetem man we i gat Alzheimer?

Jusum ol gem we i no gat wei blong lus o mestem. Evri gem long websaet ya i fri, i ron insaed long braosa mo i no gat taem, mak o saen-ap.

Blong save olsem wanem blong sidaon tugeta, hamas help blong givim mo wetaem blong stop, ridim olsem wanem blong plei gem wetem man we i gat sik blong foget. Sipos yu stap tingbaot ol “memori gem”, luk ol memori gem blong ol olfala we oli gat sik blong foget.

Olsem wanem blong mekem eni wok i kam isi moa

Advaes blong NIA i stanap long sam smol fasin: mejem wok folem wanem we man ya i naf blong mekem, givhan long olgeta blong stat, wajem sipos oli stap kros o taed, mekem sua se oli harem se oli mekem gud, mo letem olgeta oli wajem nomo sipos hemia nao i mekem olgeta oli glad.

• Jusum taem long dei we oli stap harem gud moa, mo mekem ol taem ya i sot nomo.
• Putum evri samting redi fastaem blong yufala i save stat kwiktaem.
• Singaotem blong joen, no givim oda. “Yu save givhan long mi?” i wok gud moa i bitim “Taem blong mekem wan wok naoia.”
• Mekem fas step yu wan mo letem olgeta oli joen wetem yu.
• Givim wan step mo wan joes nomo long wan taem.
• Letem i go long wei blong olgeta. Tawel we i no stret gud i oraet nomo.
• Stop taem evri samting i naes yet. Finis eli hem i wan gudfala samting, i no wan feila. Sipos oli no wantem, luk taem man we i gat sik blong foget i talem no.

Alzheimer’s Association i putum long isi toktok nomo: tingbaot blong harem gud, i no blong winim wan samting.