Tegevused dementsuse keskmises staadiumis

Dementsuse keskmine staadium on sageli kõige pikem ning sel ajal hakkavad tegevused vajama päris palju tuge. Sõnu on raskem leida, sammud lähevad segamini ja millegi alustamine võib tunduda keeruline. Kuid soov olla kasulik ja kaasa lüüa jääb tavaliselt alles. Väikese ettevalmistusega saab dementsuse keskmises staadiumis olev inimene nautida üllatavalt palju, eriti tuttavaid toimetusi, muusikat ja pilte, mida tehakse koos sinuga.

Millised tegevused sobivad dementsuse keskmises staadiumis?

Kõige paremini sobivad lühikesed, tuttavad ja kätega tehtavad tegevused, mis on jagatud üksikuteks sammudeks. Alzheimer’s Association ütleb, et uusi tegevusi ei pea leiutama: need võivad olla osa tavalisest igapäevaelust, näiteks koos õhtusöögi valmistamine, aiatööd, muusika kuulamine või jalutuskäik.

Alzheimer’s Foundation of America märgib, et selles staadiumis olevatel inimestel on sageli tugev vajadus tunda end kasulikuna või millegi eest hoolitseda ning nad vajavad abi tegevuste alustamisel või jätkamisel. Nende keskmise staadiumi nimekirjas on pesu voltimine, nõude pesemine, sokkide sorteerimine, kerge liikumine, tantsimine tuttava muusika saatel, jalutuskäigud koos sinuga, ühine laulmine, lihtne maalimine ja fotoalbumite vaatamine.

Kuidas tegevust nii ette valmistada, et see õnnestuks?

Enamik tegevusi õnnestub või ebaõnnestub ettevalmistuse tõttu. Need harjumused, mis pärinevad Alzheimer’s Association ja Family Caregiver Alliance materjalidest, teevad suurima vahe:

1. Tee ruum korras. Lülita teler välja, sule uks ja pane välja ainult need asjad, mida tegevus vajab.
2. Alusta ise. Hakka ise voltima või segama ja kutsu inimene kaasa: „Kas sa aitaksid mind sellega?”
3. Näita ja oota. Näita ühte sammu. Näita näpuga või suuna käega, näiteks kuhu taldrik panna.
4. Anna korraga üks samm. „Voldi see pooleks” on kergem kui „voldi need kokku ja pane värvi järgi virna”.
5. Paku kaks valikut, mitte avatud küsimusi. „Sinised või valged rätikud?” on kergem vastata kui „Mida sa teha tahad?”
6. Tee raske osa ise. Sina mõõdad, inimene segab. Sina ajad niidi nõelasilmast läbi, inimene keerab lõnga.
7. Anna tegevusele põhjus. „Need salvrätikud on pühapäevaseks õhtusöögiks” muudab tegevuse tähenduslikuks.
8. Lase inimesel ka lihtsalt vaadata, kui ta soovib. National Institute on Aging märgib, et ka lihtsalt vaatamine võib olla meeldiv.

Tegevuste ideid keskmiseks staadiumiks

Kasulikud toimetused

• Rätikute ja pesulappide voltimine. Väikesed ja lamedad esemed on kõige kergemad. Korvi sooje pesulappe saab voltida, siluda ja uuesti voltida.
• Sokkide paaritamine. Alusta mõnest väga erinevast paarist. Sobib ka ainult värvi järgi sorteerimine.
• Purunematute nõude pesemine või kuivatamine. Soe seebivesi on kätele mõnus. Istudes kuivatamine on jalgadele kergem.
• Laua katmine. Anna korraga üle ühte tüüpi esemed ja kata üks koht ise eeskujuks.
• Õhtusöögi valmistamisel abistamine. Kartulite pesemine, salatilehtede rebimine või kausi segamine. Noa ja kuumusega tegeled sina.
• Pühkimine, tolmu võtmine või lapiga pühkimine. Lapp laua jaoks, kerge hari veranda jaoks.

Vaata ka lehte kodused toimetused, kust leiad veel ideid.

Muusika ja liikumine

• Vanade lemmikute laulmine. Alusta ise laulmist; paljud inimesed laulavad kaasa lugusid, mida nad on aastakümneid teadnud. Vaata ka lehte muusikaga tegevused.
• Vaba tantsimine. Kõigu, plaksuta või liigu nii, nagu hea tundub. Istudes liikumine sobib samuti.
• Õhupalli loopimine. Õhupall liigub aeglaselt ja seda on toolil istudes lihtne püüda.
• Jalutuskäik koos sinuga. Minge koos lühikest tuttavat ringi, vajaduse korral käsikäes.

Pildid ja lood

• Fotoalbumi vaatamine. Räägi sellest, mida näed, küsimuste esitamise asemel: „Vaata seda autot. Räägi mulle sellest.” Vaata ka lehte meenutustegevused.
• Vestluskaartide kasutamine. Vestluskaardid seovad pildi avatud ja teadmisi kontrollimata jutujuhisega.
• Vana filmi koos vaatamine. Vali tuttav film, ole läheduses ja tee vajaduse korral pause.

Lihtsad ja pingevabad mängud

• Pildipaarid, kus pildid jäävad nähtavale. Pildipaarid lasevad piltidel nähtavale jääda, nii et mäng on tähelepanemisest, mitte meeldejätmisest.
• Leia sama. Leia sama näitab ühte pilti ja ainult kahest nelja valikut.
• Sorteerime koos. Sorteerime koos on nagu pesu sorteerimine ekraanil: puuduta pilti ja seejärel selle korvi.
• Pildibingo. Pildibingo sobib hästi perekokkutulekuteks ja rühmadesse.

Kui mäng hakkab tekitama pettumust, lõpeta ja tee midagi muud. Vaata lehte kuidas koos mängida.

Kuidas suunata rahutust tegevuseks

Rahutul või korduva käitumisel on sageli põhjus. Family Caregiver Alliance märgib, et inimene, kes tühjendab ikka ja jälle kappi, võib püüda rahuldada vajadust tunda end hõivatuna ja kasulikuna. Alzheimer’s Association soovitab sellise energia suunata sobivasse tegevusse, mitte seda peatada.

Millal lõpetada või suunda muuta

Lõpeta, kui märkad väsimust, pettumust, piinlikkust või igavust, näiteks askeldamist, kulmu kortsutamist, asjade eemale lükkamist või sõnu „ma ei saa”. Alzheimer’s Association soovitab proovida hiljem uuesti või muuta tegevus lihtsamaks. Ära sunni. Keeldumine võib tulla hirmust või sellest, et ülesanne on liiga raske; vaata lehte kui inimene ütleb ei.

Varem lõpetamine on täiesti sobiv. Nii on ka see, kui istute lihtsalt koos ja joote tassikese teed. Kui inimese toimetulek muutub veelgi piiratumaks, võivad paremini sobida ideed lehelt hilise staadiumi tegevused ning lehel 101 tegevust on veel palju katsetamisväärset.