ལན་ཐུང་ཀུ།
དྲན་ཤེས་ཉམས་པའི་བར་རིམ་ནང་ བྱེད་ལས་ལེགས་ཤོམ་ཚུ་ཐུང་ཀུ་ གོམས་འདྲིས་ཡོད་མི་ དེ་ལས་ གོ་རིམ་རེ་རེ་སྦེ་བཏོན་མི་ཨིན། གྱོན་ཆས་བཀྲུམ་ མུ་ཟུག་ཆ་སྒྲིག་འབད་ ཐོབ་བཀྲུ་བ་ གླུ་གཞས་ལེན་ ལམ་སྟོན་དང་བཅས་པའི་འགྲུལ་བཞུད་ པར་དེབ་ དེ་ལས་པར་གྱི་རྩེདམོ་འཇམ་སམ་ཚུ། གྲ་སྒྲིག་འབད་ གོ་རིམ་དང་པ་སྟོན་ དཀའ་ཁག་ཚུ་ཁྱོད་ཀྱིས་རོགས་རམ་འབད་ དེ་ལས་བྱེད་ལས་དེ་ལུ་དམིགས་ཡུལ་ཅིག་སྤྲོད། བྱེད་ལས་དེ་སྐྱིད་པོ་མེདཔ་འགྱོ་བའི་སྐབས་བཀག།
- ཁྱིམ་གྱི་ལས་ཀ་གོམས་འདྲིས་ཡོད་མི་ཚུ་མང་ཤོས་རང་ལེགས་ཤོམ་འབད་ཚུགས། ག་ཅི་སྦེ་ཟེར་བ་ཅིན་ དེ་ཚུ་ཕན་ཐོགས་ཡོད་མི་དང་རྒས་མཁན་གྱི་ཚོར་བ་སྤྲོདཔ་ཨིན།
- བཤད་ནི་ལས་སྟོན་ གོ་རིམ་རེ་རེ་སྦེ་སྤྲོད་ དེ་ལས་དྲི་བ་ཁ་ཕྱེ་བའི་ཚབ་ལུ་གདམ་ཁ་འཇམ་སམ་གཉིས་སྤྲོད།
- དཀའ་ཤོས་ཀྱི་ཆ་ཤས་དེ་ཁྱོད་ཀྱིས་ལེན་ དེ་འབདཝ་ལས་ཁོང་གིས་སྐྱིད་པོ་ཚོར་ས་ཅིག་འབད་ཚུགས།
- གནས་མེད་སྦེ་འགྱོ་འགུལ་འབད་མི་འདི་ མང་ཤོས་རང་བྱེད་ནི་ཅིག་དགོཔ་ཨིན་པའི་རྟགས་ཨིན་སྲིད། མ་འབད་ཟེར་ནི་གི་ཚབ་ལུ་འོས་འབབ་ཡོད་པའི་བྱེད་ལས་ཅིག་སྤྲོད།
- བལྟ་སྡོད་ནི་ ཉུང་ཙམ་རོགས་རམ་འབད་ནི་ ཡང་ན་སྔོན་ལས་བཀག་ནི་ཚུ་ག་ར་ལེགས་ཤོམ་ཨིན།
ཤོག་ངོས་འདིའི་སྟེང་དུ།5 དོན་ཚན།)
དྲན་ཤེས་ཉམས་པའི་བར་རིམ་འདི་ མང་ཤོས་རང་རིང་ཤོས་ཨིན། དེ་ལས་འ་ནི་དུས་ནང་ བྱེད་ལས་ཚུ་ལུ་དངོས་གནས་ཀྱི་རོགས་རམ་དགོཔ་འགོ་བཙུགསཔ་ཨིན། ཚིག་བཤད་ནི་ལས་སླ་པོ་མེདཔ་འགྱོ་སྲིད་ གོ་རིམ་ཚུ་མཉམ་འདྲེས་འགྱོ་སྲིད་ དེ་ལས་ཅི་རང་འབད་རུང་འགོ་བཙུགས་ནི་དཀའ་བ་ཚོར་སྲིད། དེ་འབདཝ་ད་ ཕན་ཐོགས་ཡོད་མི་ཅིག་སྦེ་ཡོད་དགོ་པའི་དང་མཉམ་ཞུགས་འབད་དགོ་པའི་འདོད་པ་འདི་ མང་ཤོས་རང་ལུས་ཡོདཔ་ཨིན། ཉུང་ཙམ་གྲ་སྒྲིག་འབད་བ་ཅིན་ དྲན་ཤེས་ཉམས་ཡོད་པའི་གང་ཟག་གིས་བར་རིམ་འདི་ནང་ མང་ཤོས་རང་སྐྱིད་པོ་ཚོར་ཚུགས། ལེ་ཤ་རང་ཁྱོད་དང་མཉམ་དུ་ གོམས་འདྲིས་ཡོད་པའི་ལས་ཀ་ གླུ་གཞས་ དེ་ལས་པར་ཚུ་ལུ།
དྲན་ཤེས་ཉམས་པའི་བར་རིམ་ལུ་བྱེད་ལས་ག་ཅི་ཚུ་ལེགས་ཤོམ་ཨིན་ན?
ཐུང་ཀུ་ གོམས་འདྲིས་ཡོད་མི་ ལག་པ་ལག་ལེན་འཐབ་སའི་བྱེད་ལས་ཚུ་ གོ་རིམ་རེ་རེ་སྦེ་བཏོན་མི་ཚུ་ལེགས་ཤོམ་འབད་ཨིན། Alzheimer’s Association གིས་ཟེར་མི་ལུ་ བྱེད་ལས་གསརཔ་བཟོ་དགོ་པའི་དགོས་མཁོ་མེད། བྱེད་ལས་ཚུ་ཉིན་རེའི་འཚོ་བའི་ནང་ལུ་ཡོད་ཚུགས། དཔེར་ན་ མཉམ་དུ་ཁ་ལག་བཟོ་བ་ ས་དོན་འབད་བ་ གླུ་གཞས་ཉན་ ཡང་ན་འགྲུལ་བཞུད་འགྱོ་བ་བཟུམ།
Alzheimer’s Foundation of America གིས་ཟེར་མི་ལུ་ བར་རིམ་འདི་ནང་ཡོད་པའི་མི་ཚུ་ལུ་ དམིགས་ཡུལ་ཡོད་པའི་ཚོར་བ་ཡང་ན་གང་རུང་ཅིག་ལུ་བདག་འཛིན་འབད་དགོ་པའི་འདོད་པ་སྟོབས་ཅན་ཡོད་སྲིད། དེ་ལས་ བྱེད་ལས་འགོ་བཙུགས་ནི་དང་མུ་མཐུད་འབད་ནི་ལུ་རོགས་རམ་དགོཔ་ཨིན། བར་རིམ་འདི་གི་ཐོ་ཡིག་ནང་ གྱོན་ཆས་བཀྲུམ་ ཐོབ་བཀྲུ་བ་ མུ་ཟུག་ཆ་སྒྲིག་འབད་ ལུས་རྩལ་འཇམ་སམ་ གོམས་འདྲིས་ཡོད་པའི་གླུ་གཞས་དང་བཅས་པའི་ཞབས་བྲོ་ ལམ་སྟོན་དང་བཅས་པའི་འགྲུལ་བཞུད་ མཉམ་དུ་གླུ་གཞས་ལེན་ ཚོས་གཞི་འཇམ་སམ་ དེ་ལས་པར་དེབ་བལྟ་བ་ཚུ་ཚུདཔ་ཨིན།
བྱེད་ལས་ཅིག་ལེགས་ཤོམ་སྦེ་འབད་ནི་ལུ་ ག་དེ་སྦེ་གྲ་སྒྲིག་འབད་ནི?
བྱེད་ལས་མང་ཤོས་རང་ལེགས་ཤོམ་འབད་ནི་ཡང་ན་མ་འབད་ནི་འདི་ གྲ་སྒྲིག་ལུ་རག་ལསཔ་ཨིན། Alzheimer’s Association དང་ Family Caregiver Alliance ལས་ལེན་ཡོད་པའི་ལམ་ལུགས་འོག་གི་ཚུ་གིས་ ཕན་ཐོགས་ཆེ་ཤོས་སྤྲོདཔ་ཨིན།
- ས་གནས་གསལ་ཏོག་ཏོ་བཟོ། བརྙན་འཕྲིན་བཀག་ སྒོ་ཁ་བཅད་ དེ་ལས་བྱེད་ལས་དེ་ལུ་དགོ་པའི་ཅ་ཆས་རྐྱངམ་ཅིག་བཞག།
- ཁྱོད་ར་གིས་འགོ་བཙུགས། གྱོན་ཆས་བཀྲུམ་ནི་ཡང་ན་མཉམ་བསྲེས་འབད་ནི་འགོ་བཙུགས་ཏེ་ ཁོང་ལུ་མཉམ་ཞུགས་འབད་དགོ་པ་སྦེ་ཞུ། «འདི་ལུ་རོགས་རམ་ཅིག་གནང་ན?»
- སྟོན་ཞིནམ་ལས་བསྒུག། གོ་རིམ་རེ་སྟོན། མཛུབ་མོ་སྟོན་པའམ་ལག་པ་གིས་ལམ་སྟོན་འབད། དཔེར་ན་ ཐོབ་ག་ཏེ་བཞག་དགོཔ་སྦེ་སྟོན་ནི་བཟུམ།
- གོ་རིམ་རེ་རེ་སྦེ་སྤྲོད། «ཕྱེད་ཀ་སྦེ་བཀྲུམ» ཟེར་མི་འདི་ «འདི་ཚུ་བཀྲུམ་ཞིནམ་ལས་ཚོས་གཞི་ལུ་བསྟུན་ཏེ་བརྩེགས» ཟེར་མི་ལས་ལས་སླཔ་ཨིན།
- དྲི་བ་ཁ་ཕྱེ་བའི་ཚབ་ལུ་ གདམ་ཁ་གཉིས་སྤྲོད། «གོས་བཀྲུམ་སྔོན་པོ་ཡང་ན་དཀར་པོ?» ཟེར་མི་འདི་ «ག་ཅི་འབད་དགོ་མི་སྨོ?» ཟེར་མི་ལས་ལན་སླབ་ནི་ལས་སླཔ་ཨིན།
- དཀའ་བའི་ཆ་ཤས་ཁྱོད་ཀྱིས་འབད། ཁྱོད་ཀྱིས་འཇལ་ ཁོང་གིས་མཉམ་བསྲེས་འབད། ཁྱོད་ཀྱིས་ཁབ་བཙུགས་ ཁོང་གིས་སྐུདཔ་བསྒྱིལ།
- དམིགས་ཡུལ་ཅིག་སྤྲོད། «གོས་ཕྲུག་འདི་ཚུ་ཟླཝ་གཟའ་ཉི་མའི་ཁ་ལག་གི་དོན་ལུ་ཨིན» ཟེར་མི་འདི་གིས་ ལས་ཀ་དེ་ངོ་མ་སྦེ་ཚོར་བཅུགཔ་ཨིན།
- ཁོང་གིས་བལྟ་དགོ་ཟེར་བ་ཅིན་ བལྟ་བཅུག། National Institute on Aging གིས་ཟེར་མི་ལུ་ བལྟ་སྡོད་ནི་རྐྱངམ་ཅིག་ཡང་སྐྱིད་པོ་འབད་ཚུགས།
བར་རིམ་འདི་གི་དོན་ལུ་བྱེད་ལས་ཀྱི་བསམ་འཆར།
ཕན་ཐོགས་ཡོད་པའི་ལས་ཀ
- གོས་བཀྲུམ་དང་གོས་ཕྲུག་བཀྲུམ། ཆུང་ཀུ་དང་ལེབ་ཏོག་ཏོ་ཡོད་མི་ཚུ་ལས་སླ་ཤོས་ཨིན། དྲོད་སྐྱིད་ཅན་གྱི་གོས་ཕྲུག་གི་སློག་ཅིག་བཀྲུམ་ཚུགས་ ལེབ་བཟོ་ཚུགས་ དེ་ལས་ལོག་བཀྲུམ་ཚུགས།
- མུ་ཟུག་ཆ་སྒྲིག་འབད། མ་འདྲཝ་ཧ་ཅང་ཆེ་བའི་ཆ་ཉུང་ཀུ་ཅིག་ལས་འགོ་བཙུགས། ཚོས་གཞི་ལུ་བསྟུན་ཏེ་སྒྲིག་ནི་རྐྱངམ་ཅིག་ཡང་ལེགས་ཤོམ་ཨིན།
- མ་ཆག་པའི་ཐོབ་བཀྲུ་བ་ཡང་ན་བསྐམ། དྲོད་པོ་དང་ཞབས་ས་ཅན་གྱི་ཆུ་འདི་ ལག་པ་ལུ་སྐྱིད་པོ་འབད་ཚུགས། སྡོད་དེ་བསྐམ་མི་འདི་ རྐང་པ་ལུ་ལས་སླཔ་ཨིན།
- ཁ་ལག་གི་ཅ་ཆས་བཙུགས། ཅ་ཆས་ཀྱི་རིགས་རེ་རེ་སྦེ་སྤྲོད་ དེ་ལས་དཔེ་སྟོན་ནི་ལུ་ས་གནས་རེ་ཁྱོད་ར་གིས་བཙུགས།
- ཁ་ལག་བཟོ་ནི་ལུ་རོགས་རམ་འབད། ཞོག་ཁོག་བཀྲུ་ སྒོང་ཙོག་གཤོག་ ཡང་ན་སློག་ཅིག་ནང་མཉམ་བསྲེས་འབད་ནི་བཟུམ། གྲི་དང་ཚ་དྲོད་ཁྱོད་ཀྱིས་ལེན།
- གད་རྡར་ ཐལ་མདག་འབད་ ཡང་ན་ཕྱིས། ཅོག་ཙེའི་གོས་ཕྲུག་ཅིག་ ཡང་ན་བར་ཁྱམ་གྱི་གད་རྡར་ཡང་བ་ཅིག།
དེ་ལས་མངམ་ཁ་ཁ་ནང་ ཁྱིམ་གྱི་ལས་ཀ བལྟ་གནང་།
གླུ་གཞས་དང་འགུལ་སྟངས།
- སྔོན་མའི་དགའ་ཤོས་གླུ་གཞས་ལེན། ཁྱོད་ར་གིས་འགོ་བཙུགས་ཏེ་ལེན། མི་མང་ཤོས་ཅིག་གིས་ ལོ་མང་པོའི་རིང་ལུ་ཤེས་ཡོད་པའི་གླུ་གཞས་ཚུ་ལུ་མཉམ་ཞུགས་འབད་ཚུགས། གླུ་གཞས་ཀྱི་བྱེད་ལས བལྟ་གནང་།
- རང་དབང་སྦེ་ཞབས་བྲོ་འཁྲབ། འདེགས་མར་འབད་ ཐལ་མོ་རྡེབ་ ཡང་ན་སྐྱིད་པོ་ཚོར་ས་ལུ་འགུལ། སྡོད་དེ་འབད་ནི་ཡང་ལེགས་ཤོམ་ཨིན།
- ལྒང་ཕུག་རྐྱབ། འདི་ལྷོད་ལྷོད་འགུལ་ནི་དང་ རྐུབ་ཁྲི་ནང་ལས་ཡང་ཟིན་ནི་ལས་སླཔ་ཨིན།
- ལམ་སྟོན་དང་བཅས་པའི་འགྲུལ་བཞུད་འགྱོ། གོམས་འདྲིས་ཡོད་པའི་ལམ་ཐུང་ཀུ་ཅིག་མཉམ་དུ་འགྱོ། ཕན་ཐོགས་ཡོད་པ་ཅིན་ ལག་པ་ཟུང་སྦེ་འགྱོ།
པར་དང་སྒྲུང་
- པར་དེབ་བལྟ། དྲི་བ་མ་འདྲི་བར་ མཐོང་མི་གུ་བསམ་བཀོད་འབད། «མོ་ཊ་དེ་ལུ་བལྟ་གནང་། དེ་གི་སྐོར་ལས་བཤད་གནང་།» དྲན་གསོའི་བྱེད་ལས བལྟ་གནང་།
- གླེང་མོལ་བྱེད་ཤོག་ལག་ལེན་འཐབ། གླེང་མོལ་བྱེད་ཤོག གིས་ པར་ཅིག་དང་ ཡིག་ཚད་མེད་པའི་དྲི་བ་ཁ་ཕྱེ་བ་ཅིག་མཉམ་དུ་སྟོནཔ་ཨིན།
- སྔོན་མའི་གློག་བརྙན་མཉམ་དུ་བལྟ། གོམས་འདྲིས་ཡོད་པའི་གློག་བརྙན་ཅིག་གདམ་ ཉེ་འཁོར་ལུ་སྡོད་ དེ་ལས་ངལ་གསོ་དགོ་པའི་སྐབས་བཀག།
གནོན་ཤུགས་མེད་པའི་རྩེདམོ་འཇམ་སམ
- པར་སྟོན་སྟེ་ཡོད་པའི་པར་ཆ་སྒྲིག། པར་ཆ་སྒྲིག གིས་ པར་ཚུ་མཐོང་སྟེ་བཞག་ཚུགས། དེ་འབདཝ་ལས་ འདི་དྲན་གསོ་མ་འབད་པར་ མཐོང་ནི་ལུ་དམིགས་པ་ཨིན།
- འདྲ་མིང་འཚོལ། འདྲ་མིང་འཚོལ གིས་ པར་རེ་དང་གདམ་ཁ་གཉིས་ལས་བཞིའི་བར་སྟོནཔ་ཨིན།
- མཉམ་དུ་སྒྲིག། མཉམ་དུ་སྒྲིག འདི་ གློག་ཐོག་ནང་གོས་ཐུམ་སྒྲིག་ནི་བཟུམ་ཨིན། པར་ཅིག་ལུ་ཨེབ་ དེ་ལས་དེ་གི་སློག་ལུ་ཨེབ།
- པར་གྱི་བིང་གོ། པར་གྱི་བིང་གོ འདི་ ཁྱིམ་ཚང་གི་ཚོགས་འཛོམས་དང་སྡེ་ཚན་ནང་ལུ་ལེགས་ཤོམ་འབད་ཨིན།
རྩེདམོ་གིས་སེམས་ཁྲལ་བཟོ་མི་འགོ་བཙུགས་པ་ཅིན་ བཀག་སྟེ་གཞན་ཅིག་འབད་གནང་། མཉམ་དུ་རྩེ་ཐངས བལྟ་གནང་།
གནས་མེད་སྦེ་འགྱོ་འགུལ་འབད་མི་ལུ་ བྱེད་ལས་ཅིག་སྤྲོད་ནི
གནས་མེད་སྦེ་འགྱོ་འགུལ་འབད་མི་ཡང་ན་བསྐྱར་ལོག་འབད་མི་ལུ་ རྒྱུ་མཚན་ཡོད་སྲིད། Family Caregiver Alliance གིས་ཟེར་མི་ལུ་ གོས་ཀྱི་སྒྲོམ་སྟོངམ་བཟོ་བཞིན་པའི་གང་ཟག་ཅིག་གིས་ བྱེད་ནི་ཅིག་ཡོད་པའི་ཚོར་བ་དང་ཕན་ཐོགས་ཡོད་པའི་ཚོར་བ་དགོ་པའི་འབད་རྩོལ་འབད་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། Alzheimer’s Association གིས་ དེ་བཟུམ་མའི་ནུས་པ་དེ་བཀག་ནི་གི་ཚབ་ལུ་ འོས་འབབ་ཡོད་པའི་བྱེད་ལས་ཅིག་ནང་ལམ་སྟོན་འབད་ནི་ལུ་བསླབ་སྟོན་འབདཝ་ཨིན།
| ཁྱོད་ཀྱིས་མཐོང་མི | སྤྲོད་ཆོག་པའི་བྱེད་ལས |
|---|---|
| ཅོག་ཙེ་ལུ་བཙོག་པའམ་འཛིན་ནི | ཆུ་ཐོམ་གྱི་གོས་ཕྲུག་ཅིག་དང་ ཅོག་ཙེ་ཕྱིས་དགོ་པའི་ཞུ་བ |
| རྐང་པ་གནས་མེད་འགུལ་ནི་ཡང་ན་རྡེབ་ནི | དཀྲོགས་སྒྲ་གསལ་པོ་ཡོད་པའི་གླུ་གཞས་ཅིག་དང་མཉམ་དུ་རྡེབ་ནི་ཡང་ན་ཐལ་མོ་རྡེབ་ནི |
| སྒྲོམ་ཡང་ན་གོས་ཀྱི་སྒྲོམ་སྟོངམ་བཟོ་ནི | བཀྲུམ་ནི་དང་སྒྲིག་ནིའི་གོས་ཡང་ན་གོས་ཕྲུག་གི་སློག |
| དྲི་བ་འདྲ་མིང་ལོག་ལོག་འདྲི་ནི | བློ་བདེ་པོ་སྤྲོད་ དེ་ལས་མཉམ་དུ་ལེན་ནིའི་གླུ་གཞས་ཡང་ན་མཉམ་འབད་ནིའི་ལས་ཀ་ཅིག |
| འགྲུལ་བཞུད་རྐྱངམ་ཅིག་འབད་ནི | མཉམ་དུ་འགྲུལ་བཞུད་འགྱོ་ནི་ ཡང་ན་ཅ་ཆས་འཁྱེར་ནིའི་ལས་ཀ་ཅིག |
| ཕྱི་དྲོའི་མཇུག་ལུ་བདེ་ཏོག་ཏོ་མེདཔ་ཚོར་ནི | འོད་ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ནང་ ཞི་འཇམ་དང་གོམས་འདྲིས་ཡོད་པའི་ལས་ཀ་ཅིག། ཕྱི་དྲོའི་མཇུག་གི་གནས་མེད་སྤྱོད་པ བལྟ་གནང་། |
ག་དུས་བཀག་ནི་ཡང་ན་ལམ་བསྒྱུར་ནི?
ངལ་དུབ་ སེམས་ཁྲལ་ ངོ་ཚ་ ཡང་ན་སྐྱོ་བའི་རྟགས་མཐོང་པ་ཅིན་བཀག། དཔེར་ན་ གནས་མེད་འགུལ་ནི་ གདོང་བསྲེས་འབད་ནི་ ཅ་ཆས་ཕར་ཕུདཔ་འབད་ནི་ ཡང་ན་ «ང་གིས་མི་ཚུགས» ཟེར་སླབ་ནི་བཟུམ། Alzheimer’s Association གིས་ ཉིནམ་གྱི་དུས་ཚོད་གཞན་ཅིག་ལུ་ལོག་འབད་ནི་ཡང་ན་ བྱེད་ལས་དེ་ལས་སླ་རུ་བཟོ་ནི་ལུ་བསླབ་སྟོན་འབདཝ་ཨིན། བང་བཙོང་མ་འབད། ངོས་ལེན་མ་འབད་མི་འདི་ འཇིགས་པ་ཡང་ན་ལས་ཀ་དེ་དཀའ་དྲགས་པའི་དོན་ལས་འབྱུང་སྲིད། ཁོང་གིས་མི་འབད་ཟེར་བའི་སྐབས བལྟ་གནང་།
སྔོན་ལས་བཀག་ནི་འདི་ལེགས་ཤོམ་ཨིན། ཇ་ཕོར་ཅིག་དང་བཅས་པར་ མཉམ་དུ་སྡོད་ནི་རྐྱངམ་ཅིག་ཡང་ལེགས་ཤོམ་ཨིན། ནུས་པ་ཚུ་མུ་མཐུད་འགྱུར་བ་འགྱོ་བའི་སྐབས་ མཇུག་རིམ་གྱི་བྱེད་ལས ནང་གི་བསམ་འཆར་ཚུ་ལེགས་ཤོམ་འབད་སྲིད། དེ་ལས་ བྱེད་ལས་ ༡༠༡ ནང་ལུ་ལྟ་ནིའི་བྱེད་ལས་མངམ་ཡོད།
སྤྱིར་བཏང་གི་དྲི་བ།
དྲན་ཤེས་ཉམས་པའི་བར་རིམ་ལུ་བྱེད་ལས་ག་ཅི་ཚུ་ལེགས་ཤོམ་ཨིན་ན?
ཐུང་ཀུ་ གོམས་འདྲིས་ཡོད་མི་ ལག་པ་ལག་ལེན་འཐབ་སའི་བྱེད་ལས་ཚུ་མང་ཤོས་རང་ལེགས་ཤོམ་འབད་ཨིན། དཔེར་ན་ གོས་བཀྲུམ་ མུ་ཟུག་ཆ་སྒྲིག་འབད་ ཐོབ་བཀྲུ་བ་ ཁ་ལག་གི་ཅ་ཆས་བཙུགས་ སྔོན་མའི་དགའ་ཤོས་གླུ་གཞས་ལེན་ ལམ་སྟོན་དང་བཅས་པའི་འགྲུལ་བཞུད་ པར་དེབ་བལྟ་བ་ དེ་ལས་པར་གྱི་རྩེདམོ་འཇམ་སམ་ཚུ། བྱེད་ལས་རེ་རེ་བཞིན་གོ་རིམ་རེ་རེ་སྦེ་བཏོན་ཏེ་ མཉམ་དུ་འབད་གནང་།
དྲན་ཤེས་ཉམས་ཡོད་པའི་གང་ཟག་ཅིག་གིས་བྱེད་ལས་འགོ་བཙུགས་དགོ་པ་ཅིན་ ག་དེ་སྦེ་རོགས་རམ་འབད་ནི?
དགོ་པའི་ཅ་ཆས་ག་ར་གྲ་སྒྲིག་འབད་ཚར་ཞིནམ་ལས་ ཁྱོད་ར་གིས་བྱེད་ལས་དེ་འགོ་བཙུགས་ཏེ་ ཁོང་ལུ་རོགས་རམ་འབད་དགོ་པ་སྦེ་ཞུ་གནང་། དཔེར་ན་ «གོས་བཀྲུམ་འདི་ཚུ་ལུ་རོགས་རམ་ཅིག་གནང་ན?» ཟེར་སྦེ། མང་ཤོས་རང་མཉམ་ཞུགས་འབད་དགོ་པའི་འདོད་པ་ཡོད་རུང་ འགོ་བཙུགས་ནི་དཀའ་བ་ཚོར་སྲིད། གོ་རིམ་དང་པ་སྟོན་ནི་འདི་ རྒྱས་པ་སྦེ་བཤད་ནི་ལས་ལེགས་ཤོམ་འབད་ཨིན།
ཁོང་གིས་ཅིག་འདྲའི་བྱེད་ལས་རེ་རེ་སྦེ་འབད་བཞིན་པ་ཅིན་ ག་དེ་འབད་ནི?
བསྐྱར་ལོག་འབད་མི་འདི་གནོད་པ་མེདཔ་ཨིན་སྲིད། དེ་ལས་ ཁོང་གིས་བྱེད་ནི་ཅིག་ཡོད་པའི་ཚོར་བ་ཡང་ན་བློ་བདེ་པོ་དགོཔ་ཨིན་པའི་རྟགས་ཨིན་སྲིད། སྐྱོན་བརྗོད་མ་འབད་པར་ འགུལ་སྟངས་དེ་དང་མཐུན་པའི་བྱེད་ལས་ཅིག་སྤྲོད་གནང་། དཔེར་ན་ བཀྲུམ་ནིའི་གོས་ཕྲུག་ཅིག་ཡང་ན་མཉམ་དུ་ལེན་ནིའི་གླུ་གཞས་ཅིག།
ཁོང་གིས་བྱེད་ལས་དེ་ནོར་འཁྲུལ་སྦེ་འབད་བ་ཅིན་ ག་དེ་འབད་ནི?
གནོད་པ་མེད་པ་ཅིན་ དེ་ལྟར་སྦེ་བཞག་གནང་། གོས་བཀྲུམ་ཐངས་མ་འདྲ་བ་ཡང་ན་ཐུར་མ་ས་གནས་ནོར་བ་དེ་ གལ་ཆེཝ་མེན། བཟོ་བཅོས་འབད་མི་འདི་ སྐྱོན་བརྗོད་བཟུམ་སྦེ་ཚོར་སྲིདཔ་ལས་ ཁོང་གི་ཐངས་ཀྱིས་འབད་བཅུག་མི་འདི་གིས་ཁོང་ལུ་ནུས་པ་ཡོད་པའི་ཚོར་བ་སྤྲོདཔ་ཨིན།
ཡོང་ཁུངས།
ང་བཅས་ཀྱིས་ ཤོག་ལེབ་འདི་གིས་ ལས་སྡེ་དང་ ཞིབ་འཇུག་ཚུ་ལུ་ འབྲེལ་མཐུད་འབདཝ་ཨིན། ཤོག་ལེབ་འདི་དུས་མཐུན་བཟོ་བའི་སྐབས་རེ་རེ་བཞིན་ཞིབ་དཔྱད་འབད་ཡོདཔ་ཨིན།
- Middle-Stage Alzheimer's & Dementia Caregiving · Alzheimer's Association
- Activities · Alzheimer's Association
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging