Actividades para la demencia en etapa intermedia

La etapa intermedia de la demencia suele ser la más larga, y es cuando las actividades empiezan a necesitar un apoyo real. Las palabras salen con menos facilidad, los pasos se confunden y empezar cualquier cosa puede costar. Pero el deseo de ser útil y de participar por lo general se mantiene. Con un poco de preparación, una persona en la etapa intermedia todavía puede disfrutar de muchas cosas, sobre todo de tareas conocidas, la música y las imágenes, hechas a su lado.

¿Qué actividades funcionan bien en la demencia en etapa intermedia?

Funcionan mejor las actividades cortas, conocidas y prácticas, divididas en pasos sueltos. La Alzheimer’s Association dice que no hace falta inventar cosas nuevas para hacer: las actividades pueden ser parte de la vida cotidiana, como preparar la cena juntos, cuidar el jardín, escuchar música o salir a caminar.

La Alzheimer’s Foundation of America señala que las personas en esta etapa a menudo sienten una fuerte necesidad de tener un propósito o de cuidar de algo, y necesitan ayuda para empezar o continuar las actividades. Su lista para la etapa intermedia incluye doblar la ropa, lavar los platos, clasificar calcetines, ejercicio fácil, bailar con música conocida, paseos acompañados, cantar juntos, pintura sencilla y mirar álbumes de fotos.

¿Cómo se prepara una actividad para que funcione?

La mayoría de las actividades salen bien o mal según cómo se preparen. Estos hábitos, tomados de la Alzheimer’s Association y de la Family Caregiver Alliance, son los que más diferencia hacen:

1. Despeje el espacio. Apague el televisor, cierre la puerta y deje a la vista solo lo que la actividad necesita.
2. Empiece usted. Comience a doblar o a revolver e invítelo a sumarse: «¿Me ayuda con esto?».
3. Muestre y luego espere. Haga un paso como ejemplo. Señale o guíe con la mano, por ejemplo mostrando dónde va el plato.
4. Dé un paso a la vez. «Dóblela por la mitad» es más fácil que «doble estas y apílelas por color».
5. Ofrezca dos opciones, no preguntas abiertas. «¿Las toallas azules o las blancas?» es más fácil de responder que «¿Qué quiere hacer?».
6. Haga usted la parte difícil. Usted mide, la persona revuelve. Usted enhebra la aguja, la persona enrolla el hilo.
7. Dele una razón. «Estas servilletas son para la comida del domingo» hace que la tarea se sienta real.
8. Deje que mire si lo prefiere. El National Institute on Aging señala que simplemente mirar también puede ser agradable.

Ideas de actividades para la etapa intermedia

Tareas útiles

• Doblar toallas y toallitas. Las cosas pequeñas y planas son las más fáciles. Una canasta de toallitas tibias se puede doblar, alisar y volver a doblar.
• Emparejar calcetines. Empiece con unos pocos pares muy distintos. Clasificarlos solo por color también está bien.
• Lavar o secar platos irrompibles. El agua tibia con jabón es agradable en las manos. Secar sentado cansa menos las piernas.
• Poner la mesa. Entréguele un tipo de objeto a la vez y ponga usted un lugar como modelo.
• Ayudar con la cena. Lavar papas, deshojar la lechuga o revolver un tazón. Usted se encarga de los cuchillos y del fuego.
• Barrer, quitar el polvo o limpiar. Un trapo para la mesa, una escoba liviana para el patio de entrada.

Vea tareas del hogar para muchas más.

Música y movimiento

• Cantar canciones favoritas de siempre. Empiece a cantar usted; muchas personas se suman a canciones que conocen desde hace décadas. Vea actividades con música.
• Bailar libremente. Balancearse, aplaudir o moverse como se sienta bien. Sentados también está bien.
• Lanzarse un globo. Se mueve despacio y es fácil de atrapar desde una silla.
• Dar un paseo acompañado. Recorran juntos una vuelta corta y conocida, del brazo si eso ayuda.

Imágenes e historias

• Mirar un álbum de fotos. Comente lo que ve en lugar de hacer preguntas: «Mire ese auto. Cuénteme de él». Vea actividades de recuerdos.
• Usar tarjetas de conversación. Las tarjetas de conversación combinan una imagen con una invitación a conversar, abierta y sin preguntas de examen.
• Ver juntos una película antigua. Elija una conocida, quédese cerca y hagan pausas para descansar.

Juegos sencillos y sin presión

• Parejas de imágenes con las imágenes a la vista. Parejas de imágenes permite que las imágenes sigan a la vista, así que se trata de fijarse, no de recordar.
• Encuentre la igual. Encuentre la igual muestra una imagen y solo de dos a cuatro opciones.
• Clasificar juntos. Clasificar juntos es como separar la ropa en la pantalla: toque una imagen y luego su canasta.
• Bingo de imágenes. El bingo de imágenes funciona bien en reuniones familiares y en grupos.

Si un juego empieza a causar frustración, paren y hagan otra cosa. Vea cómo jugar juntos.

Convertir la inquietud en una actividad

La inquietud o las conductas repetitivas a menudo tienen una razón. La Family Caregiver Alliance explica que una persona que vacía un clóset una y otra vez quizá esté tratando de satisfacer la necesidad de sentirse ocupada y productiva. La Alzheimer’s Association sugiere encauzar esa energía hacia una actividad parecida, en lugar de frenarla.

Cuándo parar o cambiar de rumbo

Pare cuando vea señales de cansancio, frustración, vergüenza o aburrimiento, como moverse inquieto, fruncir el ceño, apartar las cosas o decir «no puedo». La Alzheimer’s Association sugiere volver a intentarlo en otro momento del día o hacer la actividad más sencilla. No la fuerce. Una negativa puede venir del miedo o de que la tarea sea demasiado difícil; vea cuando no quiere hacer una actividad.

Terminar antes está bien. También lo está simplemente sentarse juntos con una taza de té. A medida que las capacidades sigan cambiando, las ideas de actividades para la etapa avanzada pueden funcionar mejor, y en 101 actividades hay muchas más para probar.