Дементиагийн дунд шатны үйл ажиллагаа

Дементиагийн дунд шат нь ихэвчлэн хамгийн урт үе бөгөөд үйл ажиллагаанд жинхэнэ дэмжлэг хэрэгтэй болдог үе. Үг хялбар гарахаа больдог, алхмууд холилддог, аливаа зүйлийг эхлэхэд хэцүү санагддаг. Гэвч хэрэгтэй, оролцох хүсэл ихэвчлэн хэвээр байдаг. Бага зэрэг бэлтгэлтэй бол дунд шатанд байгаа хүн гайхалтай их зүйлд таашаал авч чадна, ялангуяа танил ажил, хөгжим, зургууд таны хажууд хамтдаа хийгдвэл.

Дунд шатны дементиад ямар үйл ажиллагаа сайн ажилладаг вэ?

Богино, танил, гараар хийдэг, нэг алхам бүрээр хуваагдсан үйл ажиллагаа хамгийн сайн ажилладаг. Альцгеймерийн холбоо шинэ зүйл зохион бүтээх шаардлагагүй гэж хэлдэг: үйл ажиллагаа нь энгийн амьдралын нэг хэсэг байж болно, жишээлбэл хамтдаа оройн хоол хийх, цэцэрлэгт ажиллах, хөгжим сонсох эсвэл алхах.

Америкийн Альцгеймерийн сан энэ шатанд хүмүүс ихэвчлэн зорилготой мэдрэх, ямар нэгэн зүйлд анхаарах хүчтэй хэрэгцээтэй байдаг гэж тэмдэглээд, үйл ажиллагаа эхлүүлэх эсвэл үргэлжлүүлэхэд тусламж хэрэгтэйг хэлдэг. Түүний дунд шатны жагсаалтад даавуу нугалах, таваг угаах, оймс ангилах, энгийн дасгал, танил хөгжимд бүжиглэх, удирдсан алхалт, дуулах, энгийн будаг, зургийн цомог үзэх багтдаг.

Үйл ажиллагааг ажилладаг байдлаар хэрхэн тохируулах вэ?

Ихэнх үйл ажиллагаа тохируулалтаар л амжилттай эсвэл бүтэлгүйтдэг. Альцгеймерийн холбоо болон Гэр бүлийн асран хамгаалагчийн холбоо-оос гаргасан эдгээр зуршлууд хамгийн их нөлөөтэй:

1. Орон зайгаа цэвэрлэ. Телевизийг унтраа, хаалгаа хаа, үйл ажиллагаанд хэрэгтэй зүйлийг л гарга.
2. Өөрөө эхлүүл. Нугалах эсвэл хутгаж эхэл, дараа нь тэднийг урь: «Энэд надад туслах уу?»
3. Харуулж, хүлээ. Нэг алхмыг үзүүл. Заагаарай эсвэл гараараа удирд, жишээлбэл таваг хаана явахыг харуулах.
4. Нэг удаад нэг алхам өг. «Хагасаар нугал» гэх нь «эдгээрийг нугалж, өнгөөр нь овоолоорой» гэснээс хялбар.
5. Хоёр сонголт санал болго, нээлттэй асуулт биш. «Цэнхэр алчуур уу, цагаан уу?» гэх нь «Та юу хийхийг хүсэж байна вэ?» гэснээс хариулахад амар.
6. Хамгийн хэцүү хэсгийг өөрөө хий. Та хэмжинэ, тэд хутгана. Та зүүнд утас оруулна, тэд ноосон утсыг ороогоорой.
7. Зорилго өг. «Эдгээр салфеткууд ням гарагийн оройн хоолонд зориулагдсан» гэх нь ажлыг бодитой мэт болгодог.
8. Хүсвэл үзэхийг зөвшөөр. Үндэсний хөгшрөлтийн институт зүгээр л үзэх нь бас таатай байж болно гэж тэмдэглэдэг.

Дунд шатны үйл ажиллагааны санаанууд

Ашигтай ажил

• Алчуур, гар алчуур нугалах. Жижиг, хавтгай зүйлс хамгийн амар. Дулаан гар алчуурын сагсыг нугалах, жигдрүүлэх, дахин нугалж болно.
• Оймс хослуулах. Хэдэн маш ялгаатай хосоор эхэл. Зөвхөн өнгөөр ангилах нь бас зүгээр.
• Задрахгүй таваг угаах, арчих. Дулаан, саван усанд гар таатай. Суугаад арчих нь хөлөнд амар.
• Ширээ засах. Нэг төрлийн зүйлийг нэг удаад өгөөд, нэг тавгийг өөрөө жишээ болгон тавь.
• Оройн хоолонд туслах. Төмс угаах, маруул салат урах эсвэл аяга хутгах. Хутга болон халуунтай ажлыг та хариуцна.
• Шүүрдэх, тоос арчих, арчих. Ширээнд зориулсан арчдаг алчуур, үүдний тавцанд зориулсан хөнгөн шүүрэг.

Олон бусад санааг гэрийн ажил-аас харна уу.

Хөгжим, хөдөлгөөн

• Дуртай дуугаа дуулах. Өөрөө дуулж эхэл; олон хүн хэдэн арван жилийн турш мэддэг дуунд нэгддэг. Харна уу: хөгжмийн үйл ажиллагаа.
• Чөлөөтэй бүжиглэх. Сэгсрэх, алга таших, таатай санагдах хэлбэрээр хөдөлгөөн хийх. Суугаад хийх нь зүгээр.
• Бөмбөлөг шидэх. Удаан хөдөлдөг, сандлаас барихад амархан.
• Удирдсан алхалт хийх. Хамтдаа богино, танил тойрог алхаарай, хэрэв тусалбал гараа гар дээр нь хавсгаарай.

Зураг, түүх

• Зургийн цомог үзэх. Асуулт асуухын оронд харсан зүйлээ тайлбарла: «Тэр машиныг хар. Надад түүний тухай ярь.» Харна уу: дурсамжийн үйл ажиллагаа.
• Ярианы картуудыг ашиглах. Ярианы картууд зургийг нээлттэй, шалгалтгүй асуулттай хослуулдаг.
• Хамтдаа хуучин кино үзэх. Танил нэгийг сонгож, ойр байж, завсарлага авахаар зогсоорой.

Энгийн, дарамтгүй тоглоом

• Зургийн хос, зургууд харагдсаар байхаар. Зургийн хос нь зургууд харагдсаар байх боломж олгодог тул энэ нь санах биш, анзаарах тухай.
• Ижилийг нь ол. Ижилийг нь ол нэг зургийг харуулж, дөрөв хүртэл сонголт өгдөг.
• Хамтдаа ангил. Хамтдаа ангилах нь дэлгэц дээрх угаалгын ангилалттай адил: зургийг товшоод, дараа нь сагсыг нь товш.
• Зургийн бинго. Зургийн бинго гэр бүлийн цугларалт, бүлгүүдэд сайн таардаг.

Тоглоом сандрал үүсгэж эхэлбэл зогсоож өөр зүйл хийгээрэй. Харна уу: хамтдаа хэрхэн тоглох вэ.

Тайван бус байдлыг үйл ажиллагаа болгох

Тайван бус эсвэл давтагддаг зан ихэвчлэн шалтгаантай байдаг. Гэр бүлийн асран хамгаалагчийн холбоо нэг шүүгээг үргэлж хоослодог хүн завгүй, бүтээмжтэй байх хэрэгцээгээ биелүүлэхийг хичээж байж магадгүй гэж заадаг. Альцгеймерийн холбоо ийм энергийг зогсоохын оронд тохирох үйл ажиллагаа руу чиглүүлэхийг санал болгодог.

Хэзээ зогсох эсвэл арга замаа өөрчлөх вэ?

Ядаргаа, бухимдал, ичих, уйдлын тэмдгийг харвал зогсоорой, жишээлбэл хөдөлж байх, хөмсөг зангидах, зүйлсийг түлхэх эсвэл «Би чадахгүй» гэх. Альцгеймерийн холбоо өөр цагт дахин оролдох эсвэл үйл ажиллагааг илүү энгийн болгохыг санал болгодог. Хүчлэхгүй байгаарай. Татгалзах нь айдас эсвэл даалгавар хэт хэцүү байснаас болж болно; харна уу: тэд «үгүй» гэх үед.

Эрт зогсох нь зүйтэй. Зүгээр л цай барьж хамтдаа суух нь ч зүйтэй. Чадвар цаашид өөрчлөгдөх тусам хожуу шатны үйл ажиллагаа-ны санаанууд илүү тохирч магадгүй, мөн 101 үйл ажиллагаа-д туршиж үзэх олон санаа байна.