Zajęcia w średnim stadium demencji

Średnie stadium demencji jest często najdłuższe i to wtedy zajęcia zaczynają wymagać prawdziwego wsparcia. Słowa przychodzą trudniej, kroki mieszają się ze sobą, a samo zaczęcie czegokolwiek może być trudne. Pragnienie bycia pożytecznym i zaangażowanym zwykle jednak zostaje. Przy odrobinie przygotowania osoba w średnim stadium może nadal cieszyć się zaskakująco wieloma rzeczami, zwłaszcza znajomymi pracami, muzyką i obrazkami, które robicie obok siebie.

Jakie zajęcia sprawdzają się w średnim stadium demencji?

Najlepiej sprawdzają się krótkie, znajome zajęcia dla rąk, podzielone na pojedyncze kroki. Alzheimer’s Association podkreśla, że nie trzeba wymyślać nowych rzeczy do robienia: zajęcia mogą być częścią zwykłego życia, na przykład wspólne gotowanie obiadu, ogród, słuchanie muzyki czy spacer.

Alzheimer’s Foundation of America zauważa, że osoby w tym stadium często bardzo potrzebują poczucia sensu lub opiekowania się czymś, a przy rozpoczynaniu i kontynuowaniu zajęć potrzebują pomocy. Jej lista dla średniego stadium obejmuje składanie prania, mycie naczyń, sortowanie skarpetek, łatwe ćwiczenia, taniec przy znanej muzyce, spacery z towarzyszem, wspólne śpiewanie, proste malowanie i oglądanie albumów ze zdjęciami.

Jak przygotować zajęcie, żeby się udało?

O powodzeniu zajęcia najczęściej decyduje przygotowanie. Te nawyki, oparte na wskazówkach Alzheimer’s Association i Family Caregiver Alliance, robią największą różnicę:

1. Zrób miejsce. Wyłącz telewizor, zamknij drzwi i połóż tylko to, czego zajęcie wymaga.
2. Zacznij od siebie. Zacznij składać lub mieszać i zaproś osobę: „Pomożesz mi z tym?”.
3. Pokaż, potem poczekaj. Zademonstruj jeden krok. Wskaż albo poprowadź ręką, na przykład pokaż, gdzie ma stanąć talerz.
4. Dawaj jeden krok naraz. „Złóż na pół” jest łatwiejsze niż „złóż te i ułóż je według kolorów”.
5. Proponuj dwa wybory, nie otwarte pytania. „Niebieskie ręczniki czy białe?” łatwiej odpowiedzieć niż „Co chcesz robić?”.
6. Weź na siebie trudną część. Ty odmierzasz, osoba miesza. Ty nawlekasz igłę, osoba zwija włóczkę.
7. Daj temu sens. „Te serwetki są na niedzielny obiad” sprawia, że praca wydaje się prawdziwa.
8. Pozwól patrzeć, jeśli woli. National Institute on Aging zauważa, że samo patrzenie też może być przyjemne.

Pomysły na zajęcia w średnim stadium

Pożyteczne prace

• Składanie ręczników i ściereczek. Najłatwiejsze są małe, płaskie rzeczy. Kosz ciepłych ściereczek można składać, wygładzać i składać od nowa.
• Parowanie skarpetek. Zacznij od kilku bardzo różnych par. Samo sortowanie według koloru też jest dobre.
• Mycie lub wycieranie niestłukliwych naczyń. Ciepła woda z mydłem jest przyjemna dla dłoni. Wycieranie na siedząco mniej obciąża nogi.
• Nakrywanie do stołu. Podawaj po jednym rodzaju przedmiotów i nakryj jedno miejsce jako wzór.
• Pomoc przy obiedzie. Mycie ziemniaków, rwanie sałaty albo mieszanie w misce. Noże i ogień zostają po Twojej stronie.
• Zamiatanie, ścieranie kurzu, wycieranie. Ściereczka do stołu, lekka miotła na ganek czy taras.

W poradniku o pracach domowych znajdziesz ich znacznie więcej.

Muzyka i ruch

• Śpiewajcie stare ulubione piosenki. Zacznij śpiewać; wiele osób dołącza do piosenek, które znają od dziesięcioleci. Zobacz zajęcia z muzyką.
• Tańczcie swobodnie. Kołyszcie się, klaszczcie albo poruszajcie się tak, jak jest przyjemnie. Na siedząco też jest dobrze.
• Podbijajcie balon. Porusza się wolno i łatwo go złapać z krzesła.
• Idźcie na spacer z towarzyszem. Przejdźcie razem krótką, znaną pętlę, pod rękę, jeśli to pomaga.

Obrazki i opowieści

• Przeglądajcie album ze zdjęciami. Komentuj to, co widzisz, zamiast zadawać pytania: „Popatrz na ten samochód. Opowiedz mi o nim”. Zobacz zajęcia ze wspomnieniami.
• Używajcie kart do rozmowy. Karty do rozmowy łączą obrazek z otwartym zaproszeniem, bez odpytywania.
• Obejrzyjcie razem stary film. Wybierz znajomy, zostań blisko i rób przerwy.

Proste gry bez presji

• Pary obrazków z widocznymi obrazkami. W Parach obrazków obrazki mogą zostać odkryte, więc chodzi o patrzenie, a nie o zapamiętywanie.
• Znajdź taki sam. Znajdź taki sam pokazuje jeden obrazek i tylko dwa do czterech wyborów.
• Sortujcie razem. Sortujmy razem to jak sortowanie prania na ekranie: dotknij obrazka, a potem koszyka.
• Bingo obrazkowe. Bingo obrazkowe dobrze sprawdza się na rodzinnych spotkaniach i w grupach.

Jeśli gra zaczyna wywoływać frustrację, przerwij i zróbcie coś innego. Zobacz jak wspólnie grać.

Jak zamienić niepokój ruchowy w zajęcie

Niespokojne lub powtarzające się zachowania często mają przyczynę. Family Caregiver Alliance zwraca uwagę, że osoba, która wciąż opróżnia szafę, może próbować zaspokoić potrzebę bycia zajętą i pożyteczną. Alzheimer’s Association radzi przekierować taką energię na pasujące zajęcie, zamiast ją powstrzymywać.

Kiedy przerwać lub zmienić kierunek

Przerwij, gdy zobaczysz oznaki zmęczenia, frustracji, zakłopotania lub nudy, takie jak kręcenie się, marszczenie brwi, odsuwanie rzeczy czy słowa „nie dam rady”. Alzheimer’s Association radzi spróbować ponownie o innej porze dnia albo uprościć zajęcie. Nie zmuszaj. Odmowa może wynikać ze strachu albo z tego, że zadanie jest zbyt trudne; zobacz gdy bliska osoba mówi „nie”.

Wcześniejsze zakończenie jest w porządku. Tak samo jak zwykłe posiedzenie razem przy filiżance herbaty. Gdy możliwości zmieniają się jeszcze bardziej, lepiej mogą pasować pomysły z zajęć w późniejszym stadium demencji, a w 101 zajęciach znajdziesz znacznie więcej do wypróbowania.