एकर छोट जवाब बा
डिमेंशिया के बीच के चरण में सबसे बढ़िया गतिविधि छोट, जानल-पहचानल आ एक-एक कदम में बँटल होला: कपड़ा तह करल, मोजा छाँटल, बरतन धोवल, गाना गावल, साथ में टहलल, फोटो एलबम आ सरल चित्र वाला खेल। सब कुछ तइयार करीं, पहिला कदम देखाईं, कठिन हिस्सा खुद सँभालीं आ गतिविधि के कवनो मकसद दीं। जब मन ना लागे, त रुक जाईं।
- घर के जानल-पहचानल काम अक्सर सबसे बढ़िया काम करेला, काहे कि उ उपयोगी आ बड़का लोग जइसन लागेला।
- बताए से बढ़िया देखा के सिखाईं, एक बार में एक कदम दीं, आ खुला सवाल के जगह दू आसान विकल्प दीं।
- सबसे मुश्किल हिस्सा खुद सँभालीं, ताकि जवन हिस्सा से संतोष मिलेला, उ उहाँ खुद कर सकस।
- बेचैनी अक्सर इ बतावेला कि उहाँ के कुछ करे के मन बा। 'ना' कहे के जगह कवनो मेल खात गतिविधि दीं।
- देखत रहल, थोड़ा मदद कइल, या जल्दी रुक जाइल, सब ठीक बा।
एह पन्ना पर (5 धारा) के बारे में बतावल गइल बा।
डिमेंशिया के मध्य चरण अक्सर सबसे लंबा होला, आ इहे चरण में गतिविधि खातिर असल सहारा के जरूरत पड़े लागेला। शब्द कम मिले लागेलें, कदम गड़बड़ा जाला, आ कवनो काम शुरू करत मुश्किल लागेला। बाकिर उपयोगी होखे आ शामिल रहे के इच्छा आमतौर पर बनल रहेला। थोड़ा तइयारी से मध्य चरण में रहे वाला व्यक्ति घणा कुछ के आनंद ले सकेलें, खासकर जानल-पहचानल काम, गाना आ फोटो, जवन रउरा संगे बइठ के होखे।
कवन गतिविधि डिमेंशिया के मध्य चरण में ठीक बा?
छोट, जानल-पहचानल, हाथ से होखे वाली गतिविधि, जवन एक-एक कदम में बँटल होखे, सबसे बढ़िया काम करेला। Alzheimer’s Association कहेला कि नया-नया चीज खोजे के जरूरत नइखे: गतिविधि रोज के जिनगी के हिस्सा हो सकेला, जइसे साथ में खाना बनावल, बागवानी, गाना सुनल या टहले जाइल।
Alzheimer’s Foundation of America बतावत बा कि इ चरण में लोग के अक्सर उपयोगी होखे या कवनो चीज के देखभाल करे के मजबूत मन होला, आ गतिविधि शुरू करे या जारी रखे में मदद के जरूरत होला। एकर मध्य चरण वाला सूची में कपड़ा तह करल, बरतन धोवल, मोजा छाँटल, आसान कसरत, जानल गाना पर नाचल, निर्देशित टहलाई, संगे गाना गावल, सरल चित्र बनावल आ फोटो एलबम देखल शामिल बा।
गतिविधि के असरदार बनावे खातिर कइसे तइयार करीं?
ज्यादातर गतिविधि तइयारी में सफल भा फेल होखेला। Alzheimer’s Association आ Family Caregiver Alliance से लिहल ई आदत सबसे बड़का फरक लावेली:
- जगह साफ करीं। टीवी बंद करीं, दरवाजा बंद करीं आ उहे सामान निकालीं जवन गतिविधि में चाहीं।
- खुद शुरू करीं। तउलिया तह करे या चम्मच चलावे से शुरू करीं आ उहाँ के बोलाईं: “का रउरा हमरा संगे ई में मदद कर देम?”
- देखाईं, फेर रुकीं। एक कदम देखाईं। हाथ से इशारा करीं या रास्ता देखाईं, जइसे प्लेट कहाँ रखे के बा।
- एक बार में एक कदम दीं। “एकरा आधा तह करीं” कहल “एकरा रंग के हिसाब से तह करके ढेर लगाईं” से आसान होला।
- दू विकल्प दीं, खुला सवाल ना। “नीला तउलिया बा कि सफेद?” के जवाब देवल “रउरा का करे के मन बा?” से आसान होला।
- कठिन हिस्सा खुद करीं। रउरा नाप लीं, उहाँ चलाईं। रउरा सुई में धागा डालीं, उहाँ ऊन लपेटीं।
- एकर कवनो कारण दीं। “ई रूमाल इतवार के खाना खातिर बा” से काम असली लागेला।
- पसंद होखे त देखे दीं। National Institute on Aging कहेला कि खाली देखल भी आनंददायक हो सकेला।
मध्य चरण खातिर गतिविधि के विचार
उपयोगी काम
- तउलिया आ धोवे वाला कपड़ा तह करीं। छोट, चपटा चीज सबसे आसान होला। गरम धोवे वाला कपड़ा के टोकरी तह कइल, चिकन कइल आ फेर तह कइल जा सकेला।
- मोजा जोड़ा लगाईं। कुछ बहुत अलग जोड़ा से शुरू करीं। खाली रंग से छाँटल भी ठीक बा।
- बिना टूटे वाला बरतन धोईं या पोंछीं। गरम साबुन पानी हाथ खातिर सुखद होला। बइठ के पोंछल गोड़ खातिर आसान होला।
- मेज सजावल। एक बार में एक किसिम के चीज दीं, आ एक जगह खुद सजा के नमूना देखाईं।
- खाना बनावे में मदद। आलू धोवल, सलाद तोड़ल या कटोरी में चलावल। चाकू आ आग रउरा सँभालीं।
- झाड़ू, धूल या पोंछे के काम। मेज खातिर कपड़ा, बरामदा खातिर हल्का झाड़ू।
घर के काम में अउरी बहुत चीज मिली।
गाना आ चाल-ढाल
- पुरान पसंद के गाना गाईं। पहिले रउरा खुद गाईं; बहुत लोग दशकन से जानल गाना में शामिल हो जाला। देखीं गाना वाला गतिविधि।
- मन से नाचीं। झूमीं, ताली बजाईं या जइसे मन करे हिलीं। बइठ के भी ठीक बा।
- गुब्बारा उछालीं। इ धीरे चलेला आ कुर्सी पर से पकड़ल आसान होला।
- निर्देशित टहलाई करीं। एक छोट, जानल रस्ता साथ में टहलीं, अगर मदद होखे त बाँह में बाँह डाल के।
फोटो आ कहानी
- फोटो एलबम देखीं। सवाल पूछे के जगह जवन देखत बानी ओ पर टिप्पणी करीं: “ई कार देखत बानी। एकरा बारे में बताईं।” देखीं यादगार गतिविधि।
- बातचीत वाला कार्ड इस्तेमाल करीं। बातचीत वाला कार्ड में चित्र के साथ खुला, बिना परीक्षा वाला सवाल होला।
- संगे पुरान फिल्म देखीं। जानल फिल्म चुनीं, लग में रहीं आ बीच-बीच में आराम खातिर रुकीं।
सरल, दबाव बिना खेल
- चित्र जोड़ा, चित्र देखा के। चित्र जोड़ा में चित्र देखावल जाला, त एकर मतलब बा ध्यान देल, याद ना।
- एक जइसन खोजीं। एक जइसन खोजीं में एक चित्र देखावल जाला आ बस दू से चार विकल्प होला।
- संगे छाँटीं। संगे छाँटीं जइसे परदा पर कपड़ा छाँटल: एक चित्र छूईं, फेर ओकर टोकरी।
- चित्र बिंगो। चित्र बिंगो परिवार के जमावड़ा आ समूह खातिर बढ़िया होला।
खेल से परेशानी होखे लागे त रुक के कवनो दोसर काम करीं। देखीं संगे खेले के तरीका।
बेचैनी के गतिविधि में बदलल
बेचैन या बार-बार होखे वाला बेवहार अक्सर कवनो कारण से होला। Family Caregiver Alliance बतावत बा कि जब कवनो व्यक्ति बार-बार अलमारी खाली करत बा, त उहाँ के व्यस्त आ उपयोगी लागे के जरूरत पूरा करे के कोशिश होखत होई। Alzheimer’s Association सुझावेला कि अइसन ऊर्जा रोके के जगह ओकरा मेल खात गतिविधि में लगाईं।
| आप का देखत बानी | का दीं |
|---|---|
| मेज रगड़त या खुरचत | एक भिजल कपड़ा आ मेज पोंछे के आग्रह |
| पैर हिलावत या थपकी देत | साफ ताल वाला गाना जवना पर ताली या थपकी दीं |
| दराज या अलमारी खाली करत | तउलिया या धोवे वाला कपड़ा के टोकरी जवन तह आ छाँटे खातिर होखे |
| एक ही सवाल फेर-फेर पूछत | भरोसा, फेर गाना या काम जवन संगे होखे |
| इधर-उधर घूमत | साथ में टहलल, या सामान ढोवे वाला काम |
| साँझ के बेचैनी | सुकून वाला, जानल काम, नीमन रोशनी में; देखीं साँझ के बेचैनी |
कब रुके या रस्ता बदलीं
थकान, परेशानी, शर्म या ऊब के निशानी देखीं त रुक जाईं, जइसे हिलल-डोलल, माथा सिकोड़ल, चीज हटावल या ‘हम ना कर पाएब’ कहल। Alzheimer’s Association सुझावेला कि दिन के दोसर बखत में फेर कोशिश करीं या गतिविधि के आसान बनाईं। जबर्दस्ती मत करीं। मना कइल डर से भी आ सकेला या काम बहुत कठिन होखे से भी; देखीं जब उहाँ ना कहेलें।
जल्दी रुक जाईल ठीक बा। चाय के कप लेके साथ में बइठल भी ठीक बा। क्षमता अउरी बदलला पर बाद के चरण वाला गतिविधि के विचार बेसी ठीक बैठ सकेला, आ 101 गतिविधि में अउरी बहुत कुछ आजमाए खातिर बा।
आम सवाल बा
डिमेंशिया के मध्य चरण खातिर कवन गतिविधि ठीक बा?
छोट, जानल-पहचानल, हाथ से होखे वाली गतिविधि अक्सर सबसे बढ़िया काम करेला: तउलिया तह करल, मोजा जोड़ा लगावल, बरतन धोवल, मेज सजावल, पुरान गाना संगे गावल, साथ में टहलल, फोटो एलबम देखल आ सरल चित्र वाला खेल। हर गतिविधि के एक-एक कदम में तोड़ के साथ मिल के करीं।
डिमेंशिया वाला व्यक्ति के गतिविधि शुरू करे खातिर कइसे मनाईं?
सब सामान तइयार रखीं, फेर खुद शुरू करीं आ उहाँ के मदद खातिर बोलीं: 'का रउरा ई तउलिया तह करे में हाथ बटा देम?' बहुत लोग भाग लेवे चाहेलें, बाकिर शुरू करे में मुश्किल होला। पहिला कदम देखावल अक्सर समझावला से बढ़िया काम करेला।
उहाँ के एक ही काम बार-बार करत रहस त का करीं?
बार-बार दोहरावल अक्सर नुकसानदेह ना होखे आ इ सुझावत हो सकेला कि उहाँ के व्यस्त लागे के मन बा या भरोसा चाहीं। सुधारे के जगह ओह हरकत से मेल खात गतिविधि दीं, जइसे धोवे वाला कपड़ा के टोकरी तह करे खातिर या साथ में गाना गावे खातिर।
उहाँ से गतिविधि गलत तरीका से होखे त?
नुकसान ना होखे त छोड़ दीं। तउलिया अलग ढंग से तह भइल या चम्मच गलत जगह पर रखाइल कवनो बात ना ह। सुधारल आलोचना जइसन लाग सकेला, बाकिर उहाँ के अपना ढंग से करे दिहला से उहाँ के सक्षम आ काम के लागे लें।
स्रोत से मिलल बा
हमनी के ओह संगठनन आ अध्ययनन से लिंक करेनी जा जवना पर ई पन्ना निर्भर बा. हर एक के जांच तब कइल गइल जब पन्ना अपडेट भइल।
- Middle-Stage Alzheimer's & Dementia Caregiving · Alzheimer's Association
- Activities · Alzheimer's Association
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging