Զբաղմունքներ դեմենցիայի միջին փուլում

Դեմենցիայի միջին փուլը հաճախ ամենաերկարն է, և հենց այս փուլում զբաղմունքները սկսում են իրական աջակցություն պահանջել։ Խոսքերը ավելի դժվար են գտնում, քայլերը խառնվում են, և ինչ-որ բան սկսելը կարող է դժվար լինել։ Բայց օգտակար և ներգրավված լինելու ցանկությունը սովորաբար մնում է։ Մի փոքր նախապատրաստմամբ դեմենցիայի միջին փուլում ապրող մարդը դեռ կարող է բավական շատ բաներից հաճույք ստանալ, հատկապես ծանոթ գործերից, երաժշտությունից և նկարներից, որոնք անում եք միասին՝ կողք կողքի։

Ի՞նչ զբաղմունքներ են լավ աշխատում դեմենցիայի միջին փուլում։

Ամենալավն են աշխատում կարճ, ծանոթ, գործնական զբաղմունքները, որոնք բաժանված են մեկ քայլերի։ Alzheimer’s Association-ը նշում է, որ նոր բաներ հորինելու կարիք չկա. զբաղմունքները կարող են լինել առօրյա կյանքի մի մասը, օրինակ՝ միասին ճաշ պատրաստել, այգում աշխատել, երաժշտություն լսել կամ զբոսնել։

Alzheimer’s Foundation of America-ն նշում է, որ այս փուլում մարդիկ հաճախ ունեն նպատակ ունենալու կամ ինչ-որ մեկի մասին հոգ տանելու ուժեղ կարիք, և նրանց օգնություն է պետք զբաղմունքը սկսելու կամ շարունակելու համար։ Միջին փուլի համար դրա ցանկում կան լվացք ծալելը, աման լվանալը, գուլպաներ զուգավորելը, թեթև վարժություններ, ծանոթ երաժշտության ներքո պարել, ուղեկցությամբ զբոսնել, միասին երգել, պարզ նկարել և լուսանկարների ալբոմներ դիտել։

Ինչպե՞ս պատրաստել զբաղմունքը, որպեսզի այն ստացվի։

Զբաղմունքների մեծ մասը հաջողվում կամ չի հաջողվում հենց նախապատրաստման փուլում։ Alzheimer’s Association-ից և Family Caregiver Alliance-ից վերցված այս սովորությունները ամենաշատն են օգնում.

1. Մաքրել տարածքը։ Անջատեք հեռուստացույցը, փակեք դուռը և հանեք միայն այն, ինչ պետք է զբաղմունքի համար։
2. Սկսեք ինքներդ։ Սկսեք ծալել կամ խառնել և հրավիրեք մասնակցելու. «Կօգնե՞ս ինձ այս հարցում»։
3. Ցույց տվեք, հետո սպասեք։ Ցույց տվեք մեկ քայլ։ Մատով ցույց տվեք կամ ձեռքով ուղղորդեք, օրինակ՝ որտեղ դնել ափսեն։
4. Տվեք միաժամանակ մեկ քայլ։ «Ծալիր կիսով չափ»-ը ավելի հեշտ է, քան «սրանք ծալիր և գույնով դասավորիր»։
5. Առաջարկեք երկու ընտրություն, ոչ թե բաց հարցեր։ «Կապույտ սրբիչնե՞րը, թե՞ սպիտակները» հարցին ավելի հեշտ է պատասխանել, քան «Ի՞նչ ես ուզում անել»։
6. Դժվար մասը արեք ինքներդ։ Դուք չափում եք, նա խառնում է։ Դուք թել եք անցկացնում, նա փաթաթում է մանվածքը։
7. Տվեք նպատակ։ «Այս անձեռոցիկները կիրակնօրյա ճաշի համար են» խոսքը գործը ավելի իրական է դարձնում։
8. Թույլ տվեք պարզապես նայել, եթե նա այդպես է ուզում։ National Institute on Aging-ը նշում է, որ պարզապես դիտելը նույնպես կարող է հաճելի լինել։

Զբաղմունքների գաղափարներ միջին փուլի համար

Օգտակար գործեր

• Սրբիչներ և լվացքի փոքր կտորներ ծալել։ Փոքր, հարթ իրերը ամենահեշտն են։ Տաք լվացքի կտորների զամբյուղը կարելի է ծալել, հարթեցնել և նորից ծալել։
• Գուլպաներ զուգավորել։ Սկսեք մի քանի շատ տարբեր զույգերից։ Միայն գույնով դասավորելը նույնպես նորմալ է։
• Չկոտրվող աման լվանալ կամ չորացնել։ Տաք, օճառաջուր ջուրը ձեռքին հաճելի է։ Նստած չորացնելը ոտքերի համար ավելի հեշտ է։
• Սեղան գցել։ Միաժամանակ տվեք մի տեսակի իր, իսկ մեկ տեղ ինքներդ գցեք որպես օրինակ։
• Օգնել ճաշ պատրաստելիս։ Կարտոֆիլ լվանալ, հազար տերևել կամ ամանի մեջ խառնել։ Դանակներն ու տաքությունը թողեք ձեր վրա։
• Ավել անել, փոշի մաքրել կամ սրբել։ Սեղանի համար կտոր, պատշգամբի համար թեթև ավել։

Ավելի շատ գաղափարներ գտեք տնային գործեր բաժնում։

Երաժշտություն և շարժում

• Երգել հին սիրելի երգեր։ Սկսեք երգել ինքներդ. շատ մարդիկ միանում են այն երգերին, որոնք տասնամյակներ են ճանաչում։ Տեսեք երաժշտական զբաղմունքներ։
• Ազատ շարժվել կամ պարել։ Ճոճվել, ծափ տալ կամ շարժվել այնպես, ինչպես հաճելի է։ Նստած նույնպես կարելի է։
• Փուչիկ նետել։ Այն դանդաղ է շարժվում և աթոռից նստած հեշտ է բռնել։
• Ուղեկցությամբ զբոսնել։ Միասին քայլեք կարճ, ծանոթ ճանապարհով, եթե օգնում է՝ ձեռք ձեռքի։

Նկարներ և պատմություններ

• Դիտել լուսանկարների ալբոմ։ Հարցեր տալու փոխարեն խոսեք այն մասին, ինչ տեսնում եք. «Տես ինչ մեքենա է։ Պատմիր դրա մասին»։ Տեսեք հիշողություններով զբաղմունքներ։
• Օգտագործել զրույցի քարտեր։ Զրույցի քարտերը զույգում են նկարը բաց, առանց հարցումների հուշման հետ։
• Միասին դիտել հին ֆիլմ։ Ընտրեք ծանոթ ֆիլմ, մոտակայքում մնացեք և ընդմիջումների համար դադարեցրեք։

Պարզ, առանց ճնշման խաղեր

• Նկարների զույգեր՝ բաց նկարներով։ Նկարների զույգեր խաղում նկարները կարող են բաց մնալ, այնպես որ խաղը նկատելու մասին է, ոչ թե հիշելու։
• Գտիր նույնը։ Գտիր նույնը ցույց է տալիս մեկ նկար և ընդամենը երկուից չորս ընտրություն։
• Դասավորենք միասին։ Դասավորենք միասին նման է էկրանին լվացքը դասավորելուն. սեղմեք նկարի վրա, հետո՝ դրա զամբյուղի։
• Նկարներով լոտո։ Նկարներով լոտո խաղը լավ է աշխատում ընտանեկան հանդիպումների և խմբերի համար։

Եթե խաղը սկսում է հիասթափություն առաջացնել, դադարեցրեք և անցեք ուրիշ բանի։ Տեսեք ինչպես խաղալ միասին։

Անհանգստությունը զբաղմունքի վերածել

Անհանգիստ կամ կրկնվող վարքը հաճախ պատճառ ունի։ Family Caregiver Alliance-ը նշում է, որ պահարանը անընդհատ դատարկող մարդը կարող է փորձել բավարարել զբաղված և օգտակար զգալու իր կարիքը։ Alzheimer’s Association-ը առաջարկում է նման եռանդը ուղղել համապատասխան զբաղմունքի, ոչ թե պարզապես կանգնեցնել։

Երբ դադարեցնել կամ ուղղությունը փոխել

Դադարեցրեք, երբ նկատում եք հոգնածության, հիասթափության, ամաչելու կամ ձանձրույթի նշաններ, օրինակ՝ աննստանթստել, ճակատը կիտել, իրերը հեռացնել կամ ասել «Ես չեմ կարող»։ Alzheimer’s Association-ը առաջարկում է փորձել օրվա այլ ժամին կամ զբաղմունքը ավելի պարզ դարձնել։ Մի պարտադրեք։ Մերժումը կարող է venir վախից կամ նրանից, որ գործը շատ դժվար է. տեսեք երբ ասում է «ոչ»։

Շուտ ավարտելը նորմալ է։ Նույնպես նորմալ է պարզապես միասին նստել և թեյ խմել։ Երբ կարողությունները ավելի են փոխվում, ուշ փուլի զբաղմունքները կարող են ավելի հարմար լինել, իսկ 101 զբաղմունք բաժնում շատ այլ գաղափարներ կան փորձելու համար։