Dementsuse riskitegurid: 14 Lanceti komisjoni nimetatud tegurit
Lanceti komisjoni 2024. aasta aruandes nimetatud 14 muudetavat dementsuse riskitegurit eluetappide kaupa ning mida uuringud seostavad ja millest arstiga rääkida.
Aju tervis: mida uuringud ütlevad
Mida suured uuringud tegelikult näitavad dementsuse riski vähendamise kohta, on selgelt selgitatud, sealhulgas juhtudel, kui tõendid on nõrgad või segased. Üldine teave, mitte meditsiiniline nõuanne.
Alusta siitKas dementsust saab ennetada? Mida uuringud ütlevadKeegi ei saa lubada dementsuse ennetamist. 2024. aasta Lanceti komisjon hindas, et ligi pooled maailma dementsuse juhtudest on seotud 14 riskiteguriga, mida võib olla võimalik muuta, näiteks kõrge vererõhk, kuulmislangus ja vähene liikumine. Uuringud näitavad väikest mõju mõtlemistestidele, kuid mitte tõendit selle kohta, et dementsuse juhtumeid oleks vähem. Paljudel inimestel, kes teevad kõik „õigesti”, tekib dementsus siiski ning see ei ole kellegi süü.Lugege juhendit →
Kas ajumängud ennetavad dementsust? Mida uuringud näitavad
Mida uuringud räägivad ajumängudest ja dementsusest: kognitiivne ergutamine, arvutipõhine ajutreening, ACTIVE-uuring ja Lumosity juhtum, lihtsalt seletatuna.
Vahelduv paastumine ja dementsus: mida uuringud näitavad
Inimuuringute tõendid vahelduva paastumise ja dementsuse kohta on piiratud ja varased. Loe vanemate inimeste riskidest ja sellest, miks piisav toitumine on dementsuse korral olulisem.
MIND ja Vahemere dieet ning dementsus: mida uuringud näitavad
Mida uuringud ütlevad MINDi ja Vahemere dieedist dementsuse puhul, miks üks suur uuring selget kasu ei leidnud ja kuidas aidata dementsusega inimesel hästi süüa.
Liikumine ja aju tervis: mida uuringud näitavad
Mida uuringud seostavad füüsilise aktiivsuse ja dementsuse riski vahel ning turvalisi liikumisviise vanematele ja dementsusega inimestele.
Uni ja aju tervis: mida uuringud näitavad ja mis aitab
Mida uuringud näitavad une ja dementsuse riski kohta, miks ajutüvede puhastamise uuringud on veel varajased ning praktilised uniharjumused vanematele ja nende hooldajatele.
Kuulmislangus ja dementsusrisk: mida uuringud näitavad
Miks kuulmislangus on dementsuse riskitegur, mida ACHIEVE uuring päriselt näitas ja kuidas kuulmist kontrollida ning vestelda hõlpsamini.
Üksildus, eraldatus ja dementsuse risk
Kuidas üksildus ja sotsiaalne eraldatus on seotud dementsuse riskiga, mida ütles USA peaarsti nõuanne ning lihtsad viisid koos ühenduses püsida.
Dementsuse varajased tunnused ja millal arsti juurde minna
Dementsuse levinumad varajased tunnused, erinevus tavalisest vananemisest, mäluprobleemide ravitavad põhjused ja ettevalmistus arsti vastuvõtuks.
Kas olete pehmeks mänguks valmis?
Suured pildid, pole taimerit, pole punkte ega midagi, mille jaoks registreeruda. Mängige koos oma brauseris.
Võtke need mängud endaga kaasa
Tasuta rakendus Golden Moments iPhone'ile, iPadile ja Androidile: suured pildiplaadid, mängud oma perefotodega ja pildipaketid, mis töötavad ilma WiFita. Pole kontot, reklaame, taimerit ega skoori.