Attività per a dimenza à u stadiu mediu

U stadiu mediu di a dimenza hè spessu u più longu, è hè quellu in u quale l’attività cumincianu à avè bisognu d’un sustegnu reale. E parolle venenu menu facilmente, i passi si mischjanu, è cumincià qualcosa pò esse difficiule. Ma u desideriu d’esse utile è implicatu ferma di solitu. Cù un pocu di preparazione, una persona à u stadiu mediu pò sempre gode di assai cose, soprattuttu faccende famigliari, musica è ritratti spartuti cù voi, fiancu à fiancu.

Chì attività funzionanu bè in a dimenza à u stadiu mediu?

L’attività corte, famigliari è pratiche, divise in passi unichi, funzionanu megliu. L’Alzheimer’s Association dice chì ùn hè micca necessariu d’inventà cose nove da fà: l’attività ponu fà parte di a vita d’ogni ghjornu, cum’è preparà a cena inseme, giardinà, ascultà musica o andà à spassu.

L’Alzheimer’s Foundation of America nota chì e persone à stu stadiu anu spessu un forte bisognu di sente si utile o di piglià cura di qualcosa, è anu bisognu d’aiutu per principià o cuntinuà l’attività. A so lista per u stadiu mediu include piegà a biancheria, lavà i piatti, assurtisce e calzette, fà esercizii faciuli, ballà nantu à musica cunnisciuta, camminate accumpagnate, cantà inseme, pitturà in modu simplice è fighjulà album di ritratti.

Cumu preparà una attività perchè funzioni?

A maiò parte di l’attività riesce o ùn riesce micca in a preparazione. St’abitudine, prese da l’Alzheimer’s Association è da a Family Caregiver Alliance, facenu a più grande differenza:

1. Liberate u spaziu. Spenghjte a televisione, chjudite a porta è lasciate fora solu ciò chì serve per l’attività.
2. Cuminciate voi. Principiate à piegà o à girà è invitate a persona: «Mi pudete aiutà cù què?»
3. Mustrate, po aspettate. Fighjate un passu. Indicate o guidate cù a manu, per esempiu mustrendu induve và u piattu.
4. Date un passu à a volta. «Piegatelu à a mità» hè più faciule chè «piegate questi è mettiteli in pila per culore».
5. Pruponite duie scelte, micca dumande aperte. «L’asciugamani turchini o i bianchi?» hè più faciule à risponde chè «Chì vulite fà?»
6. Fate voi a parte difficiule. Voi misurate, a persona gira. Voi infilate l’agulla, a persona avvolge u filu.
7. Date un mutivu. «Sti tovaglioli sò per u pranzu di dumenica» face chì u travagliu pari reale.
8. Lasciate fighjulà s’ella preferisce. U National Institute on Aging nota chì ancu solu fighjulà pò esse piacevule.

Idee d’attività per u stadiu mediu

Faccende utile

• Piegà asciugamani è panni. L’uggetti chjuchi è piani sò i più faciuli. Un paneru di panni caldi pò esse piegatu, lisciatu è piegatu torna.
• Mette inseme e calzette. Cuminciate cù pocu paghje assai sfarente. Assurtisce solu per culore va bè dinù.
• Lavà o asciugà piatti infrangibili. L’acqua calda è insapunata hè piacevule per e mani. Asciugà stendu hè più faciule per e gambe.
• Apparecchià a tavula. Date un tippu d’ughjettu à a volta, è preparate un postu voi cum’è mudellu.
• Aiutà à preparà a cena. Lavà e patate, strappà a lattuga o girà in una ciotula. Voi vi occupate di i cultelli è di u calore.
• Spazzà, spulverà o pulisce. Un pannu per a tavula, una scopa ligera per u balcone.

Vidite faccende di a casa per assai altre idee.

Musica è muvimentu

• Cantà vechje canzone preferite. Cuminciate à cantà voi; parechje persone si uniscenu à e canzone ch’elli cunnoscenu dapoi decine d’anni. Vidite attività cù a musica.
• Ballà liberamente. Ondulate, battite e mani o muvitevi cum’ellu vi face piace. Fà lu stendu va bè.
• Lanciassi un pallone. Si move pianu pianu è hè faciule da piglià ancu da una sedia.
• Fà una caminata accumpagnata. Fate inseme un giru cortu è cunnisciutu, bracciu à bracciu s’ellu aiuta.

Ritratti è storie

• Fighjulà un album di ritratti. Cumentate ciò chì vidite invece di fà dumande: «Fighjate sta vittura. Parlatemi d’ella.» Vidite attività di ricordi.
• Aduprà carte di cunversazione. Carte di cunversazione assucianu una fiura à una dumanda aperta, senza prova.
• Fighjulà inseme un vechju filmu. Sceglite un filmu cunnisciutu, state vicinu è fate pause.

Ghjochi simplici, senza pressione

• Coppie di fiure cù e fiure visibili. Coppie di fiure permette di lascià e fiure visibili, cusì si tratta d’osservà, micca di ramintassi.
• Truvà a listessa. Truvà a listessa mostra una fiura è solu duie à quattru scelte.
• Assurtisce inseme. Assurtisce inseme hè cum’è assurtisce a biancheria nant’à u screnu: tuccate una fiura, po u so paneru.
• Bingo di fiure. Bingo di fiure funziona bè per e riunioni di famiglia è i gruppi.

S’ellu un ghjocu cumincia à creà frustrazione, firmatevi è fate qualcosa d’altru. Vidite cumu ghjucà inseme.

Trasfurmà l’agitazione in una attività

Un cumpurtamentu agitatu o ripetitivu hà spessu una ragione. A Family Caregiver Alliance face nutà chì una persona chì svota sempre un armariu pò circà di risponde à un bisognu d’esse occupata è utile. L’Alzheimer’s Association suggerisce di canalizà st’energia in una attività adatta, invece di fermalla.

Quandu firmassi o cambià strada

Firmatevi quandu vidite segni di stanchezza, frustrazione, imbarazzu o noia, cum’è movimenti nervosi, sopracciglia fruncite, ogetti spinti via o a frasa «Ùn ci la facciu». L’Alzheimer’s Association suggerisce di pruvà torna à un altru mumentu di a ghjurnata o di rende l’attività più simplice. Ùn furzate micca. Un rifiutu pò vene da a paura o da u fattu chì u compitu hè troppu difficiule; vidite quandu a persona dice di nò.

Firmassi prima va bè. Hè bè dinù di stà simpliciamente inseme cù una tazza di tè. Quandu e capacità cambianu ancu di più, l’idee in attività per u stadiu avanzatu ponu esse più adatte, è 101 attività prupone assai altre idee da pruvà.