Atividades para a demência em fase intermédia

A fase intermédia da demência é muitas vezes a mais longa, e é quando as atividades começam a precisar de apoio real. As palavras surgem com mais dificuldade, os passos misturam-se e começar seja o que for pode parecer difícil. Mas o desejo de ser útil e de participar costuma manter-se. Com alguma preparação, uma pessoa na fase intermédia pode ainda apreciar muito, sobretudo tarefas familiares, música e fotografias feitas lado a lado com você.

Que atividades funcionam bem na fase intermédia da demência?

As atividades curtas, familiares, práticas e divididas em passos simples são as que funcionam melhor. A Alzheimer’s Association diz que não é preciso inventar coisas novas: as atividades podem fazer parte da vida normal, como preparar o jantar em conjunto, tratar do jardim, ouvir música ou dar uma caminhada.

A Alzheimer’s Foundation of America refere que as pessoas nesta fase têm muitas vezes uma forte necessidade de se sentirem com um propósito ou de cuidar de algo, e precisam de ajuda para começar ou continuar as atividades. A sua lista para a fase intermédia inclui dobrar roupa, lavar a loiça, separar meias, exercício fácil, dança ao som de música familiar, caminhadas acompanhadas, cantares em conjunto, pintura simples e ver álbuns de fotografias.

Como preparo uma atividade para que funcione?

A maioria das atividades corre bem ou mal conforme a preparação. Estes hábitos, retirados da Alzheimer’s Association e da Family Caregiver Alliance, fazem a maior diferença:

1. Liberte o espaço. Desligue a televisão, feche a porta e deixe à vista apenas o que a atividade precisa.
2. Comece você. Comece a dobrar ou a mexer e convide a pessoa a juntar-se: «Podia ajudar-me com isto?»
3. Mostre e depois espere. Demonstre um passo. Aponte ou guie com a mão, por exemplo mostrando onde vai o prato.
4. Dê um passo de cada vez. «Dobre-o ao meio» é mais fácil do que «dobre estas e empilhe-as por cor».
5. Ofereça duas escolhas, não perguntas abertas. «As toalhas azuis ou as brancas?» é mais fácil de responder do que «O que quer fazer?».
6. Faça você a parte difícil. Você mede, a pessoa mexe. Você enfia a agulha, a pessoa enrola a lã.
7. Dê um motivo. «Estes guardanapos são para o jantar de domingo» faz a tarefa parecer real.
8. Deixe-a observar, se preferir. O National Institute on Aging refere que apenas observar também pode ser agradável.

Ideias de atividades para a fase intermédia

Tarefas úteis

• Dobrar toalhas e toalhinhas. Peças pequenas e planas são as mais fáceis. Um cesto de toalhinhas quentes pode ser dobrado, alisado e dobrado de novo.
• Emparelhar meias. Comece com alguns pares muito diferentes. Separar só por cor também serve.
• Lavar ou secar loiça que não parta. A água morna e com sabão é agradável para as mãos. Secar sentado é mais fácil para as pernas.
• Pôr a mesa. Entregue um tipo de objeto de cada vez, e arrume você mesmo um lugar como modelo.
• Ajudar com o jantar. Lavar batatas, rasgar alface ou mexer uma tigela. Você trata das facas e do calor.
• Varrer, tirar o pó ou limpar. Um pano para a mesa, uma vassoura leve para a varanda.

Veja tarefas domésticas para muitas mais.

Música e movimento

• Cantar velhas canções preferidas. Comece a cantar você; muitas pessoas juntam-se em canções que conhecem há décadas. Veja atividades com música.
• Dançar à vontade. Baloiçar, bater palmas ou mexer-se como for agradável. Sentado também é válido.
• Atirar um balão. Move-se devagar e é fácil de apanhar a partir de uma cadeira.
• Fazer uma caminhada acompanhada. Percorra com ela um percurso curto e familiar, de braço dado se isso ajudar.

Imagens e histórias

• Ver um álbum de fotografias. Comente o que vê em vez de fazer perguntas: «Olhe aquele carro. Conte-me sobre ele.» Veja atividades de recordação.
• Usar cartas de conversa. As cartas de conversa juntam uma imagem a uma pergunta aberta, sem questionário.
• Ver um filme antigo em conjunto. Escolha um conhecido, fique por perto e faça pausas.

Jogos simples, sem pressão

• Pares de imagens com as imagens à vista. Os Pares de imagens deixam as imagens visíveis, por isso trata-se de reparar, e não de recordar.
• Encontrar o igual. O Encontrar o igual mostra uma imagem e apenas duas a quatro opções.
• Separar em conjunto. O Separar em conjunto é como separar a roupa no ecrã: toque numa imagem e depois no seu cesto.
• Bingo de imagens. O Bingo de imagens funciona bem em reuniões de família e em grupos.

Se um jogo começar a causar frustração, pare e faça outra coisa. Veja como jogar em conjunto.

Transformar a inquietação numa atividade

O comportamento inquieto ou repetitivo tem muitas vezes uma razão. A Family Caregiver Alliance refere que uma pessoa que continua a esvaziar um armário pode estar a tentar satisfazer a necessidade de se sentir ocupada e produtiva. A Alzheimer’s Association sugere canalizar essa energia para uma atividade de correspondência, em vez de a travar.

Quando parar ou mudar de rumo

Pare quando notar sinais de cansaço, frustração, embaraço ou aborrecimento, como remexer-se, franzir a testa, afastar as coisas ou dizer «não consigo». A Alzheimer’s Association sugere tentar de novo noutra altura do dia ou tornar a atividade mais simples. Não force. Uma recusa pode vir do medo ou de a tarefa ser demasiado difícil; veja quando dizem não.

Terminar cedo é aceitável. Também é aceitável simplesmente sentar-se juntos com uma chávena de chá. À medida que as capacidades mudam mais, as ideias de atividades para a fase avançada podem convir melhor, e as 101 atividades têm muitas mais para experimentar.