Tasuta prinditavad tegevused dementsuse korral

Mõnikord on parim tegevus paberileht ja pliiats köögilaua ääres. Prinditavaid materjale pole vaja laadida, neil pole paroole ega ekraani ning neid on lihtne külastusele või rühmatundi kaasa võtta. Sellel lehel tutvustame meie saidil olevaid tasuta prinditavaid tegevusi, selgitame, kuidas neid nii printida, et neid oleks hea näha ja hoida, ning toome välja mõned lihtsad kodus tehtavad materjalid, mis on peredele ja tegevusjuhendajatele kasulikud.

Milliseid tasuta prinditavaid tegevusi te pakute?

Pakume nelja tasuta prinditavat materjali. Avage üks neist mängulehtedest ja kasutage printerisõbralikuks versiooniks nuppu Print.

Suure kirjatüübi sõnaotsing

Word Search kasutab suuri tähti ning hoiab sõnad ainult vasakult paremale ja ülevalt alla, ilma diagonaalide ja tagurpidi sõnadeta. Tehke seda koos: üks loeb loendist sõna ette, teine otsib selle üles. Kui sõnade leidmine on raske, proovige koos iga sõna esimene täht ringi teha või lihtsalt sõnaloend ette lugeda ja igast sõnast rääkida.

Värvimislehed

Coloring lehti saab printida markerite või värvipliiatsite jaoks või värvida tahvelarvutis, puudutades kõigepealt värvi ja seejärel pildi osa. Prinditud lehtede puhul pakkuge jämedaid markereid ja korraga vaid mõnda värvi. Vaadake meie kunsti ja käsitöö juhendit, kust leiate viise, kuidas hoida värvimine täiskasvanulik ja rahulik.

Vestluskaardid

Conversation Cards ühendavad selge pildi avatud kutsega, näiteks „Rääkige mulle…” või „Mida te märkate?”. Need on kirjutatud avatud kutsetena, mitte küsimustena. Printige komplekt, lõigake kaardid lahti ja hoidke mõnda külastusteks kotis või kõnede jaoks telefoni lähedal. Need sobivad hästi ka meenutuste rühmadesse.

Pildibingo kaardid

Picture Bingo kaartidel on numbrite asemel pildid. Printige igale mängijale üks kaart ja kasutage ekraanil kuvatavat juhendajat sülearvutis, teleris või projektoriga. Soovitame kutsuda pilte seni, kuni kõigi kaart on täis, et keegi ei jääks kõrvale. Vaadake hooldekodude rühmategevusi, kust leiate nõuandeid tegevuse läbiviimiseks.

Kuidas printida tegevusi nii, et neid oleks lihtne kasutada?

Väikesed muudatused printimisel võivad palju muuta.

Tehke materjal hästi nähtavaks

• Suur ja selge kirjatüüp. Kasutage suurimat prindisätet, mis lehele veel mahub. Vältige ilukirja ja keerulisi fonte.
• Tugev kontrast. Tume tint valgel või kreemikal paberil. Jätke vahele kahvatu hall või värviline taust.
• Matt paber vähendab eredate lampide all pimestust.
• Kontrollige prille ja valgustust. Alzheimer’s Association märgib, et nägemis- ja kuulmisraskused võivad suhtlemist keerulisemaks muuta, ning soovitab neid regulaarselt kontrollida. Abiks on ka hele ja ühtlane lamp.

Tehke materjal kergesti hoitavaks

• Paksem paber või kartong püsib sirge, seda on kergem üles võtta ja see peab korduvkasutusele paremini vastu.
• Kirjutusalus või libisemisvastane lauamatt hoiab lehe paigal.
• Jämedad markerid või paksemad pliiatsid on peenikestest pastakatest kergemini haaratavad.

Tehke materjal taaskasutatavaks

• Lamineerige lehed või pange need läbipaistvatesse kiletaskutesse. Kasutage sõnaotsingu ja bingo kaartide puhul kuivatusmarkereid ning pühkige hiljem puhtaks.
• Valige matid kiletaskud, kui pimestus on probleemiks, ning ümardage lamineeritud kaartide nurgad kääridega, et neid oleks mugavam käsitseda.
• Hoidke lemmikuid kaustas, et teil ei peaks sama lehte iga nädal uuesti printima.

Hoidke materjal lihtne

• Üks ülesanne lehe kohta. Üks sõnaotsing või üks pilt, mitte mitu tegevust ühel lehel.
• Piisavalt vaba ruumi. Tihe leht võib tunduda koormav.
• Võimalusel vältige juhiseid, mida tuleb lugeda. Näidake inimesele pigem, mida teha.
• Lõigake leht väiksemaks. Kui terve leht on liiga palju, lõigake see pooleks või murdke kokku nii, et korraga on näha ainult osa.

Milliseid muid kasulikke materjale saab kodus ise teha?

Kõik kasulikud prinditavad materjalid ei pea olema mängud. Neid on lihtne teha tekstitöötlusprogrammi ja printeriga.

Eluloo leht

Ühele lehele mahutatud „minust“ kokkuvõte koos foto, nimega, mida inimene ise kasutab, kasvukoha, töö, pere, lemmiktoitude, muusika ning asjadega, mis pakuvad lohutust või võivad häirida. Dementia Australia soovitab koostada mäluraamatu inimese elu, meeldimiste ja oluliste inimeste kohta, et aidata külastajaid ja hooldajaid ning toetada vestlust.

See on eriti kasulik haiglas ja uues hoolduskeskkonnas. NIA soovitab anda haiglatöötajatele isikliku teabelehe, kus on kirjas inimese igapäevane rutiin, eelistatud nimi, meeldimised ja mittemeeldimised, võimalikud pinget tekitavad olukorrad ning valust rääkivad mitteverbaalsed märgid.

Päevakava

Suur ja lihtne päevakava kellaaegade, mõne sõna ja väikese pildiga iga päevaosa kohta: hommikusöök, jalutuskäik, lõuna, puhkus, muusika, õhtusöök. Alzheimer’s Associationi igapäevase hoolduse plaan soovitab kavandada tegevusi inimese päeva parimate aegade järgi, hoida ärkamise ja magamamineku aegu ühtlasena ning leida tasakaal tegevuse ja puhkuse vahel. Pange kava silmade kõrgusele, näiteks külmkapi uksele, ja hoidke see paindlik. Lisateavet leiate meie igapäevase rutiini juhendist.

Pildisildid tubadele ja sahtlitele

NIA soovitab kasutada erksavärvilisi silte või lihtsaid pilte, et märgistada vannituba, magamistuba ja köök. Sama mõte sobib ka sahtlite ja kappide jaoks: sokisahtlile sokipilt, tassikapile tassipilt. Printige, lamineerige ja kinnitage need kohale.

Sortimiskomplekt

Printige kahest lihtsast kategooriast pilte, näiteks puuviljad ja lilled või tööriistad ja köögitarbed, kartongile. Lõigake need lahti ja sorteerige koos kahte korvi. Selle ekraaniversioon on Sort Together.

Laulusõnade lehed

Printige mõne lemmiklaulu sõnad väga suure kirjatüübiga ühislaulmiseks. Ka inimestele, kes enam palju ei loe, võib lehest kinni hoidmine rõõmu pakkuda.

Perefotode leht

Üks leht nelja kuni kuue suure perefotoga, iga pildi all eesnimi. See võib laual olla, et igaüks saaks selle üles võtta ja fotodest rääkida. Sildid aitavad külastajatel ja töötajatel vestlusega liituda ning keegi ei pea küsima: „Kes see on?”

Retseptikaart

Printige lemmikpere retsept suure kirjatüübiga. Saate selle järgi koos süüa teha või lihtsalt minevikus tehtud toitudest rääkida.

Kuidas pakkuda prinditavat materjali nii, et see ei tunduks nagu kodutöö?

Pakkuge seda millegi ühise tegemisena, mitte kontrollimisena.

• Istuge maha ja alustage ise. „Teen seda sõnaotsingut. Kas aitad mul sõna „aed“ leida?”
• Tehke koos. Vahetage rolle või laske ühel leida ja teisel ringi teha.
• Ärge märkige midagi õigeks ega valeks. Alzheimer’s Associationi koduste tegevuste juhend soovitab keskenduda protsessile, mitte tulemusele, ning rõõmule, mitte saavutusele.
• Jätke lehed kättesaadavaks. Sama juhend soovitab panna väljalõikeraamatud, fotoalbumid või vanad ajakirjad kergesti kättesaadavatesse kohtadesse. Samamoodi võivad prinditud kaardid ja fotolehed olla abilaual.
• Lõpetage siis, kui soovite. Pool värvimislehte on täiesti tore pärastlõuna. Sama tore on leht kõrvale panna ja koos teed juua.

Kust leida rohkem ideid

Sirvige kõiki meie mänge ja prinditavaid materjale või vaadake tegevusi igas staadiumis, kust leiate rohkem ideid nii paberi kui ka ilma selleta.