Aktivnosti za demenciju u srednjoj fazi

Srednja faza demencije često je najdulja i tada aktivnosti počinju zahtijevati pravu podršku. Riječi dolaze teže, koraci se miješaju, a početak bilo čega može biti težak. Ali želja da budu korisni i uključeni obično ostaje. Uz malo pripreme, osoba u srednjoj fazi i dalje može uživati u iznenađujuće mnogo stvari, osobito u poznatim poslovima, glazbi i slikama koje gledate zajedno.

Koje aktivnosti dobro funkcioniraju u srednjoj fazi demencije?

Kratke, poznate aktivnosti s rukama, podijeljene u pojedinačne korake, najbolje funkcioniraju. Alzheimer’s Association kaže da ne morate smišljati nešto novo: aktivnosti mogu biti dio svakodnevnog života, poput zajedničkog pripremanja večere, vrtlarenja, slušanja glazbe ili šetnje.

Alzheimer’s Foundation of America navodi da ljudi u ovoj fazi često imaju snažnu potrebu da se osjećaju korisnima ili da se brinu o nečemu te da trebaju pomoć pri započinjanju ili nastavljanju aktivnosti. Njezin popis za srednju fazu uključuje slaganje rublja, pranje suđa, razvrstavanje čarapa, jednostavnu tjelovježbu, ples uz poznatu glazbu, vođene šetnje, zajedničko pjevanje, jednostavno slikanje i gledanje albuma s fotografijama.

Kako postaviti aktivnost da funkcionira?

Većina aktivnosti uspije ili propadne u pripremi. Ove navike, preuzete od Alzheimer’s Association i Family Caregiver Alliance, donose najveću razliku:

1. Očistite prostor. Isključite televizor, zatvorite vrata i iznesite samo ono što aktivnost treba.
2. Započnite sami. Počnite savijati ili miješati i pozovite je: „Možete li mi pomoći s ovim?“
3. Pokažite, pa pričekajte. Pokažite jedan korak. Pokažite ili je vodite rukom, na primjer pokazujući gdje ide tanjur.
4. Dajte jedan korak u isto vrijeme. „Preklopite ga na pola“ lakše je od „Složite ovo i poslažite po boji.“
5. Nudite dva izbora, a ne otvorena pitanja. „Plavi ručnici ili bijeli?“ lakše je odgovoriti nego na „Što želite raditi?“
6. Najteži dio napravite sami. Vi mjerite, a ona miješa. Vi provlačite konac kroz iglu, a ona namotava pređu.
7. Dajte mu svrhu. „Ove salvete su za nedjeljni ručak“ čini posao stvarnim.
8. Neka promatra ako tako više voli. National Institute on Aging navodi da i samo promatranje može biti ugodno.

Ideje za aktivnosti u srednjoj fazi

Korisni poslovi

• Savijajte ručnike i krpice. Mali, ravni predmeti najlakši su. Košara toplih krpica može se savijati, glačati i ponovno savijati.
• Sparujte čarape. Počnite s nekoliko vrlo različitih parova. Razvrstavanje samo po boji također je u redu.
• Operite ili obrišite posuđe koje se ne lomi. Topla voda s sapunom ugodna je za ruke. Sušenje sjedeći lakše je za noge.
• Postavite stol. Dajte jednu vrstu predmeta u isto vrijeme i jedno mjesto sami postavite kao primjer.
• Pomozite oko večere. Pranje krumpira, kidanje salate ili miješanje zdjele. Vi rukujete nožem i vatrom.
• Pometite, prašinajte ili obrišite. Krpa za stol, lagana metla za trijem.

Više poslova potražite u kućanskim poslovima.

Glazba i pokret

• Pjevajte stare omiljene pjesme. Počnite sami pjevati; mnogi se pridruže pjesmama koje poznaju desetljećima. Pogledajte aktivnosti s glazbom.
• Plešite slobodno. Njišite se, pljeskajte ili se krećite kako god vam je ugodno. Sjedeći položaj je u redu.
• Bacajte balon. Sporo se kreće i lako ga je uhvatiti iz stolice.
• Idite na vođenu šetnju. Prošetajte zajedno kratku, poznatu stazu, pod ruku ako to pomaže.

Slike i priče

• Gledajte album s fotografijama. Komentirajte što vidite, a ne postavljajte pitanja: „Gle taj auto. Ispričaj mi o njemu.“ Pogledajte aktivnosti prisjećanja.
• Koristite kartice za razgovor. Kartice za razgovor spajaju sliku s otvorenim pitanjem bez kviza.
• Zajedno gledajte stari film. Odaberite poznati, ostanite u blizini i napravite stanke.

Jednostavne igre bez pritiska

• Parovi slika s vidljivim slikama. Parovi slika ostavlja slike vidljivima, pa se radi o primjećivanju, a ne o pamćenju.
• Pronađi isto. Pronađi isto prikazuje jednu sliku i samo dva do četiri izbora.
• Razvrstajte zajedno. Razvrstaj zajedno je poput slaganja rublja na zaslonu: dodirnete sliku, pa njezinu košaricu.
• Bingo sa slikama. Bingo sa slikama dobro funkcionira na obiteljskim okupljanjima i u skupinama.

Ako igra počne izazivati frustraciju, zaustavite je i radite nešto drugo. Pogledajte kako igrati zajedno.

Pretvaranje nemira u aktivnost

Nemirno ili ponavljajuće ponašanje često ima razlog. Family Caregiver Alliance ističe da osoba koja stalno prazni ormar možda pokušava zadovoljiti potrebu da se osjeća zaposleno i korisno. Alzheimer’s Association predlaže da se takva energija preusmjeri u srodnu aktivnost, a ne da se zaustavi.

Kada stati ili promijeniti pristup

Stanite kad primijetite znakove umora, frustracije, nelagode ili dosade, poput nemira, mrštenja, odguravanja stvari ili izjave „Ne mogu.“ Alzheimer’s Association predlaže pokušaj u drugo doba dana ili pojednostavljenje aktivnosti. Nemojte je siliti. Odbijanje može proizlaziti iz straha ili iz toga da je zadatak pretežak; pogledajte kad kažu ne.

Prekidanje na pola puta u redu je. Isto tako je u redu samo sjediti zajedno uz šalicu čaja. Kako se sposobnosti dalje mijenjaju, ideje u aktivnostima za kasniju fazu mogu bolje odgovarati, a 101 aktivnost ima mnogo više za isprobati.