ކުރު ޖަވާބެވެ
ޑިމެންޝިއާގެ މެދު ފިޔަވަހީގައި، އެންމެ ރަނގަޅަށް ކުރެވޭ މަސައްކަތްތަކަކީ ކުރު، ކުރިން ދަންނަ، އަދި އެއް އެއް ފިޔަވަހަށް ބަހާލެވޭ ކަންތައްތައް: ފޭރާން އެޅުން، މޭޒު ޖޯޑުކުރުން، ތަށި ދޮވުން، ލަވަ ލަވަކިޔުން، އެހީތެރިއަކާއެކު ހިނގާލުން، ފޮޓޯ އަލްބަމް ބަލާލުން، އަދި ފަސޭހަ ތަސްވީރު ގޭމްތައް. ކަންތައް ތައްޔާރުކޮށް، ފުރަތަމަ ފިޔަވަހި ދައްކާދީ، އުނދަގޫ ބައިތައް ތިޔަބައިފުޅާ ހަދާދީ، އަދި އެ މަސައްކަތަށް މަޤްޞަދެއް ދީށްވާ. އެ ކަން އުފާވެރި ނޫން ވަރަށް ބަދަލުވުމުން ހުއްޓާލާށެވެ.
- ކުރިން ގޭގައި ކުރާ ކަންތައް އެންމެ ރަނގަޅަށް ކުރެވޭނީ، އެ ކަންތައް ބޭނުންތެރި އަދި ބޮޑެތި މީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ކަންތަކަށް އިހުސާސް ކުރެވޭތީއެވެ.
- ބުނުމުގެ ބަދަލުގައި ދައްކާދީ، އެއް ފަހަރަކު އެއް ފިޔަވަހެއް ދީ، އަދި ހުޅުވާލެވޭ ސުވާލުތަކުގެ ބަދަލުގައި ފަސޭހަ ދެ އިޚްތިޔާރެއް ދީށްވާ.
- އެންމެ އުނދަގޫ ބައި ތިޔަބައިފުޅާ ހަދާދީ، އެއީ ތިޔަ ބެލެހެއްޓެވޭ މީހާއަށް އުފާވެރި ބައި ކުރެވޭނެ ގޮތަށެވެ.
- ހަރަކާތްތެރި އުޅުން އެކި ގޮތްގޮތަށް ދައްކަނީ ކޮންމެވެސް ކަމެއް ކުރަން ބޭނުންވާ ކަމެކެވެ. ނޫން ނުބުނެ އެ ހަރަކާތާ އެއްގޮތް މަސައްކަތެއް ހުށައަޅާށެވެ.
- ބަލަން އިށީނދެ، ކުޑަކޮށް އެހީތެރިވެދީ، ނުވަތަ ކުރިން ހުއްޓާލީ ނަމަވެސް އެއީ ހަމަ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
މި ޞަފްޙާގައި (5 ބައިތައް)
ޑިމެންޝިއާގެ މެދު ފިޔަވަހި އާންމުކޮށް އެންމެ ދިގު ފިޔަވަހިއެވެ، އަދި މި ފިޔަވަހީގައި މަސައްކަތްތަކަށް ހަގީގީ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވަން ފެށެއެވެ. ބަސްތައް ފަސޭހައިން ނުއަންނަ، ފިޔަވަހިތައް މައްޗަށް އަރައިގެން ދެއެވެ، އަދި ކޮންމެވެސް ކަމެއް ފެށުން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު، ބޭނުންތެރި ގޮތެއްގައި ބައިވެރިވުމުގެ އެދުން އާންމުކޮށް ދެމިއޮތެއެވެ. ކުޑަ ތައްޔާރީއަކާއެކު، ޑިމެންޝިއާގެ މެދު ފިޔަވަހީގައި ތިބޭ މީހަކަށް އަދިވެސް ގިނަ ކަންކަން އުފާވެރިކަމާއެކު ކުރެވޭނެއެވެ، ޚާއްޞަކޮށް ކުރިން ކުރާ ކަންތައް، ލަވަ، އަދި ތިޔަބައިފުޅާއާ ގާތުގައި އެކުގައި ކުރާ ތަސްވީރުތަކާ ގުޅޭ ކަންތަކެވެ.
ޑިމެންޝިއާގެ މެދު ފިޔަވަހީގައި ރަނގަޅަށް ކުރެވޭ މަސައްކަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ކުރު، ކުރިން ދަންނަ، އަތުން ކުރެވޭ، އަދި އެއް އެއް ފިޔަވަހަށް ބަހާލެވޭ މަސައްކަތްތައް އެންމެ ރަނގަޅެވެ. Alzheimer’s Association ބުނަނީ ކުރަންޖެހޭ ކަންތައް އަލަށް ހަދަން ނުޖެހޭނެ ކަމަށެވެ: މަސައްކަތްތައް ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތަކުގެ ބައިވެސް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ، މިސާލަކަށް އެކުގައި ރެހެން ތައްޔާރުކުރުން، ގަސްގަހާ މަސައްކަތް ކުރުން، ލަވަ އަޑުއެހުން، ނުވަތަ ހިނގާލަން ދިއުމެވެ.
Alzheimer’s Foundation of America ދައްކާފައިވަނީ، މި ފިޔަވަހީގައި ތިބޭ މީހުންނަށް އާންމުކޮށް މަޤްޞަދެއް އިހުސާސް ކުރުމުގެ ނުވަތަ ކޮންމެވެސް އެއްޗެއް ބެލެހެއްޓުމުގެ ބާރު ބޭނުންވެދާނެ ކަމަށާއި، މަސައްކަތްތައް ފެށުމަށް ނުވަތަ ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާ ކަމަށެވެ. އެ މީހުން މެދު ފިޔަވަހަށް ހުށައަޅާ ފިހުރިސްތުގައި ފޭރާން އެޅުން، ތަށި ދޮވުން، މޭޒު ޖޯޑުކުރުން، ފަސޭހަ ކަސްރަތު، ކުރިން ދަންނަ ލަވަތަކާ އެކު ނަށާލުން، އެހީތެރިއަކާއެކު ހިނގާލުން، އެކުގައި ލަވަ ލަވަކިޔުން، ފަސޭހަ ކުލަ ޖަހައިގެން ތަސްވީރު އެކުން، އަދި ފޮޓޯ އަލްބަމް ބަލާލުން ހިމެނެއެވެ.
މަސައްކަތެއް ރަނގަޅަށް ކުރެވޭނެ ގޮތަށް ތައްޔާރުކުރާނީ ކިހިނެއް؟
ގިނަ މަސައްކަތްތަކުގެ ކާމިޔާބީ ނުވަތަ ނާކާމިޔާބީ ބިނާވަނީ ތައްޔާރީގެ މައްޗަށެވެ. Alzheimer’s Association އާއި Family Caregiver Alliance އިން ލިބޭ މި އާދަތަކުން އެންމެ ބޮޑު ތަފާތު އުފެދެއެވެ:
- ތަން ސާފުކުރުން. ޓީވީ ނިއްވާލައި، ދޮރު ލައްޕާލައި، އެ މަސައްކަތަށް ބޭނުންވާ އެއްޗެހި އެކަނި ބޭރަށް ދޫކޮށްލާށެވެ.
- ތިޔަބައިފުޅާ ފެށުން. އެޅުން ނުވަތަ ހިއްލާލުން ފެށައި، އެހީތެރިވެދެއްވުމަށް އެދުން: ”މިކަމާ އެހީތެރިވެދެއްވާނެތޯ؟“
- ދައްކައިދީ، ދެން މަޑުކުރުން. އެއް ފިޔަވަހެއް ދައްކާދީށެވެ. އިނގިލިން އަނގައިދީ ނުވަތަ އަތުން މަގު ދައްކާދީށެވެ، މިސާލަކަށް ތަށި ބެހެއްޓަންވީ ތަން ދައްކާލައިގެން.
- އެއް ފަހަރަކު އެއް ފިޔަވަހެއް ދީށްވާ. ”މެދަށް އެޅުއްވާ“ އަކީ ”މިތައް އެޅުއްވައި ކުލައިން އެއް ތަނަކަށް ޖައްސަވާ“ އަށް ވުރެ ފަސޭހަ ކަމެކެވެ.
- ހުޅުވާލެވޭ ސުވާލުތަކުގެ ބަދަލުގައި ދެ އިޚްތިޔާރެއް ދީށްވާ. ”ނޫ ޓައުލް ހެއްޔެވެ، ނުވަތަ ހުދު ޓައުލް ހެއްޔެވެ؟“ އަކީ ”ކޮން ކަމެއް ކުރަން ބޭނުން ހެއްޔެވެ؟“ އަށް ވުރެ ފަސޭހައިން ޖަވާބު ދެވޭ ސުވާލެކެވެ.
- އުނދަގޫ ބައި ތިޔަބައިފުޅާ ހަދާދީށެވެ. ތިޔަބައިފުޅާ މިނެދީ، އެމީހަކު ހިއްލަވާ. ތިޔަބައިފުޅާ ސޫއި ޖައްސަވާ، އެމީހަކު އުނާރު އެޅުއްވާ.
- މަޤްޞަދެއް ދީށެވެ. ”މި ނެޕްކިންތައް ހޮނިހިރު ނެރެހުމަށް“ އޭ ބުނުމުން އެ ކަން އަސްލު ކަމެއް ފަދައިން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
- ބަލަން ބޭނުންފުޅުނަމަ ބަލަން ދޫކޮށްލާށެވެ. National Institute on Aging ދައްކާފައިވަނީ ހަމަ ބަލަން އިންނަންވެސް އުފާވެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ.
މެދު ފިޔަވަހަށް އެކަށީގެންވާ މަސައްކަތުގެ ޚިޔާލުތައް
ބޭނުންތެރި ކަންތައް
- ޓައުލްތަކާއި ވޮޝްކްލޮތް އެޅުން. ކުދި، ފެންވަރު އެއްޗެހި އެންމެ ފަސޭހައެވެ. ހޫނު ވޮޝްކްލޮތް ޓޯކުރެއް އެޅި، ސާފުކޮށް، އަލުން އެޅޭނެއެވެ.
- މޭޒު ޖޯޑުކުރުން. ވަރަށް ތަފާތު ކުޑަ ޖޯޑުތަކެއް ދީ ފަށާށެވެ. ހަމަ ކުލައިން ވަކިކުރުން ވެސް ރަނގަޅެވެ.
- ނުބެހޭ ތަށި ދޮވުން ނުވަތަ ހުއްކުން. ހޫނު، ސާބުނީ ފެން އަތަށް އުފާވެރިއެވެ. އިށީނދެ ހުއްކުން ފައިން ފަސޭހައެވެ.
- މޭޒު ތައްޔާރުކުރުން. އެއް ފަހަރަކު އެއް ވައްތަރެއްގެ އެއްޗެހި ހަވާލުކުރައްވާ، އަދި މިސާލެއްގެ ގޮތުގައި ތިޔަބައިފުޅާ އެއް ތަނެއް ތައްޔާރުކުރައްވާ.
- ރެހެން ތައްޔާރުކުރުމުގައި އެހީތެރިވުން. އަލަތަ ދޮވުން، ލެޓިސް ވަކިކުރުން، ނުވަތަ ބޯޑެއް ހިއްލާލުން. ކަތުރިތަކާއި ހޫނު އެއްޗެހި ތިޔަބައިފުޅާ ބެލެހެއްޓެވުން.
- ހިލާޖެހުން، ދޫޅި ފުންކުން، ނުވަތަ ފުންކުން. މޭޒަށް ކަމަޅެއް، ބަރޯސަށް ފުޅަ ހިލައެކެވެ.
އިތުރު ޚިޔާލުތަކަށް ގޭގެ ކަންތައް ބައްލަވާ.
ލަވަ އަދި ހަރަކާތް
- ކުރީގެ ކަމުދާ ލަވަތައް ލަވަކިޔުން. ތިޔަބައިފުޅާ ފެށައި ލަވަކިޔަވާ؛ ގިނަ އަހަރުތަކެއް ތެރޭ ދަންނަ ލަވަތަކަށް ގިނަ މީހުން ބައިވެރިވެދާނެއެވެ. ލަވަ މަސައްކަތްތައް ބައްލަވާ.
- ހިތަށް އަރާ ގޮތަށް ނަށާލުން. ހެދުން، އަތްތަޅާލުން، ނުވަތަ ރަނގަޅު އިހުސާސް ކުރާ ގޮތަކަށް ހަރަކާތްތެރިވުން. އިށީނދެވެސް ކުރެވޭނެއެވެ.
- ބެލޫނެއް ޖެހުން. އެއީ މަޑުން ދާ އަދި ގޮނޑިން ވެސް ފަސޭހައިން ހިފޭ އެއްޗެކެވެ.
- އެހީތެރިއަކާއެކު ހިނގާލުން. ކުރު، ކުރިން ދަންނަ މަގެއްގައި އެކުގައި ހިނގާލާށެވެ، އެހީތެރިވާނަމަ އަތް ހިފައިގެން.
ތަސްވީރާއި ވާހަކަ
- ފޮޓޯ އަލްބަމް ބަލާލުން. ސުވާލު ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި ފެންނަ ކަންތަކުގެ މައްޗަށް ވާހަކަ ދައްކަވާ: ”އެ ކާރު ބައްލަވާ. އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ކިޔައިދެއްވާ.“ ހަނދާން އާ ކުރުމުގެ މަސައްކަތްތައް ބައްލަވާ.
- ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ކާޑު ބޭނުންކުރުން. ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ކާޑު ތަކުގައި ތަސްވީރަކާ އެކު ހުޅުވާލެވޭ، ސުވާލެއް ނެތް އިޝާރަތެއް ހިމެނެއެވެ.
- ކުރީގެ ފިލްމެއް އެކުގައި ބަލާލުން. ކުރިން ދަންނަ ފިލްމެއް ހޮވައި، ކައިރީގައި ހުންނަވައި، މަޑުޖެހުމަށް މެދުކަނޑާލާށެވެ.
ފަސޭހަ، ބާރެއް ނެތް ގޭމްތައް
- ތަސްވީރު ފެންނަ ގޮތުގައި ތަސްވީރު ޖޯޑުތައް. ތަސްވީރު ޖޯޑުތައް ގައި ތަސްވީރުތައް ފެންނަ ގޮތުގައި ބެހެއްޓެވޭތީ، މިއީ ހަނދާން ކުރުމަށް ނޫން، ފާހަގަ ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ކަމެކެވެ.
- އެއް ތަސްވީރެއް ހޯދުން. އެއް ތަސްވީރެއް ހޯދުން ގައި އެއް ތަސްވީރަކާ ދެ ނުވަތަ ހަތަރު އިޚްތިޔާރެއް ދައްކައެވެ.
- އެކުގައި ތަރުތީބުކުރުން. އެކުގައި ތަރުތީބުކުރުން އަކީ ސްކްރީން މަތީގައި ފޭރާން ތަރުތީބުކުރުން ފަދަ ކަމެކެވެ: ތަސްވީރަކަށް ފިއްތައި، ދެން އެއާ ގުޅޭ ޓޯކުރަށް ފިއްތާށެވެ.
- ތަސްވީރު ބިންގޯ. ތަސްވީރު ބިންގޯ އާއިލާ އެއްވެ އެއްތަންވުމުގައާއި ގްރޫޕްތަކަށް ރަނގަޅަށް އެކަށީގެންވެއެވެ.
ގޭމެއް ކުރުމުން ހިތާމަ ނުކުމެން ފެށިއްޖެ ނަމަ، ހުއްޓާލައި އެހެން ކަމެއް ކުރައްވާ. އެކުގައި ކުޅެވޭ ގޮތް ބައްލަވާ.
ހަރަކާތްތެރިކަން މަސައްކަތަކަށް ބަދަލުކުރުން
ހަރަކާތްތެރި ނުވަތަ ތަކުރާރު އުޅުން އެކި ގޮތްގޮތަށް ދައްކަނީ އާންމުކޮށް ސަބަބެއް ހުރިގެންނެވެ. Family Caregiver Alliance ދައްކާފައިވަނީ، އަލްމާރިއެއް ތަކުރާރުކޮށް ހުސްކުރާ މީހަކު ކޮންމެވެސް ކަމެއް ކުރަން ބޭނުންވާ ކަމެއް ނުވަތަ ބޭނުންތެރި ކަމެއް އިހުސާސް ކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރަމުން ދާނެ ކަމަށެވެ. Alzheimer’s Association ލަފާ ދެނީ، އެ ހަރަކާތް ހުއްޓުވާލުމުގެ ބަދަލުގައި، އެ ހަރަކާތާ އެއްގޮތް މަސައްކަތަކަށް ބަދަލުކުރުމަށެވެ.
| ތިޔަބައިފުޅާ ދެކޭ ކަން | ހުށައަޅާލެވޭ ކަމެއް |
|---|---|
| މޭޒު ފުންކުން ނުވަތަ އަތުން ވަކިކުރުން | އޯއިރު ކަމަޅެއް ދީ މޭޒު ފުންކަން އެދުން |
| ހަރަކާތްތެރި ފައިން ނުވަތަ ތައްޓުޖެހުން | ސާފު ތާލަކާ އެކު ލަވައެއް ޖައްސައި، ތައްޓާލުމަށް ނުވަތަ އަތްތަޅާލުމަށް |
| ދަރާޒު ނުވަތަ އަލްމާރި ހުސްކުރުން | އެޅުމަށާއި ތަރުތީބުކުރުމަށް ފޭރާން ނުވަތަ ވޮޝްކްލޮތް ޓޯކުރެއް |
| އެއް ސުވާލެއް އަލުން އަލުން ކުރުން | ހިތްހަމަޖެއްސުމަށް ފަހު، އެކުގައި ލަވައެއް ނުވަތަ ކަމެއް |
| ހިނގަމުން ހުރުން | އެކުގައި ހިނގާލުން، ނުވަތަ އެއްޗެހި އުފުލާ ކަމެއް |
| ހަވީރު ފަހަތުގައި ހިތްހަމަ ނުޖެހުން | ރަނގަޅު އަލިކަމެއްގައި ހަމަޖެހޭ، ކުރިން ދަންނަ ކަމެއް؛ ހަވީރު ފަހަތުގެ ހަރަކާތްތެރިކަން ބައްލަވާ |
ހުއްޓާލާނީ ނުވަތަ މަގު ބަދަލުކުރާނީ ކޮން އިރަކު؟
މަޑިކަމާއި، ހިތާމަނުކުމާއި، ލަދުވެތިކަމާއި، ނުވަތަ ޝައުގުވެރިކަން ނެތުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނުމުން ހުއްޓާލާށެވެ، މިސާލަކަށް ހަރަކާތްތެރިވުން، ނުރުހުން ދައްކާލުން، އެއްޗެހި ދުރަށް ޖެހުން، ނުވަތަ ”އަހަރެންނަށް ނުކުރެވޭނެ“ އޭ ބުނުން. Alzheimer’s Association ލަފާ ދެނީ ދުވަހުގެ އެހެން ވަގުތެއްގައި އަލުން މަސައްކަތް ކުރުމަށް ނުވަތަ މަސައްކަތް އިތުރަށް ފަސޭހަ ކުރުމަށެވެ. މަޖުބޫރު ނުކުރައްވާ. ދޫކޮށްލުމަކީ ބިރެއް ނުވަތަ ކަން މާ އުނދަގޫވުމުން އައި ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ؛ ނޫން ބުނެއްވުމުން ބައްލަވާ.
ކުރިން ހުއްޓާލުން ހަމަ ރަނގަޅެވެ. ސައިއެއް ބޯއިގެން ހަމަ އެކުގައި އިށީނދެވެސް ރަނގަޅެވެ. ކުރެވޭ ކަންތައް އިތުރަށް ބަދަލުވަމުން ދާނަމަ، ފަހު ފިޔަވަހީގެ މަސައްކަތްތައް ގައިވާ ޚިޔާލުތައް އިތުރަށް އެކަށީގެންވެދާނެއެވެ، އަދި 101 މަސައްކަތް ގައި އަލުން މަސައްކަތް ކުރެވޭ އިތުރު ގިނަ ޚިޔާލުތައް ހުރެއެވެ.
އާންމު ސުވާލުތަކެވެ
ޑިމެންޝިއާގެ މެދު ފިޔަވަހީގައި ކުރެވޭ ރަނގަޅު މަސައްކަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ކުރު، ކުރިން ދަންނަ، އަތުން ކުރެވޭ މަސައްކަތްތައް އާންމުކޮށް އެންމެ ރަނގަޅެވެ: ޓައުލް އެޅުން، މޭޒު ޖޯޑުކުރުން، ތަށި ދޮވުން، މޭޒު ތައްޔާރުކުރުން، ކުރީގެ ކަމުދާ ލަވަތަކާ އެކު ލަވަ ލަވަކިޔުން، އެހީތެރިއަކާއެކު ހިނގާލުން، ފޮޓޯ އަލްބަމް ބަލާލުން، އަދި ފަސޭހަ ތަސްވީރު ގޭމްތައް. ކޮންމެ ކަމެއް ވެސް އެއް އެއް ފިޔަވަހަށް ބަހާލައި އެކުގައި ކުރައްވާ.
ޑިމެންޝިއާ ހުރި މީހަކު މަސައްކަތެއް ފެށުމަށް އަހަރެން ކިހިނެއް އެހީތެރިވާނީ؟
ހުރިހާ އެއްޗެއް ތައްޔާރުކޮށް، ދެން ތިޔަބައިފުޅާ އެ މަސައްކަތް ފެށައި އެހީތެރިވެދެއްވުމަށް އެދުން: ”މި ޓައުލްތަކާ އެހީތެރިވެދެއްވާނެތޯ؟“ ގިނަ މީހުންނަށް ބައިވެރިވަން ބޭނުންވެއެވެ، އެކަމަކު ފެށުން އަދި އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. ތަފްސީލުކޮށް ދެއްވުމަށް ވުރެ، ފުރަތަމަ ފިޔަވަހި ދައްކައިދެއްވުމުން އާންމުކޮށް ރަނގަޅު ނަތީޖާ ލިބެއެވެ.
އެއް ކަމެއް ތަކުރާރުކޮށް ކުރަމުން ދާނަމަ ކުރަންޖެހޭނީ ކޮން ކަމެއް؟
ތަކުރާރުކޮށް ކުރުން އެކި ގޮތްގޮތަށް ގެއްލުމެއް ނުވެއެވެ، އަދި މީހަކަށް ކޮންމެވެސް ކަމެއް ކުރަން ބޭނުންވާ ކަމެއް ނުވަތަ ހިތްހަމަޖެހުން ބޭނުންވާ ކަމެއް ދައްކަން ވެދާނެއެވެ. ރަނގަޅުކުރުމުގެ ބަދަލުގައި، އެ ހަރަކާތާ އެއްގޮތް މަސައްކަތެއް ހުށައަޅާށެވެ، މިސާލަކަށް އެޅުމަށް ވޮޝްކްލޮތް ޓޯކުރެއް ނުވަތަ އެކުގައި ލަވަ ލަވަކިޔުމަށް ލަވައެކެވެ.
މަސައްކަތް ނުބައިކޮށް ކުރެއްވިނަމަ ކުރަންޖެހޭނީ ކޮން ކަމެއް؟
އެއީ ގެއްލުމެއް ނުވާ ކަމެއް ނަމަ، ހަމަ އެގޮތަށް ދޫކޮށްލާށެވެ. ޓައުލް ތަފާތު ގޮތަކަށް އެޅުނުކަމަށް ވިޔަސް ނުވަތަ ކަރުނބާ ނުބައިތަނަކަށް ބެހެއްޓިކަމަށް ވިޔަސް ކަމަކަށް ނުވެއެވެ. ރަނގަޅުކުރުން ފާޑުކިޔުމެއް ފަދައިން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ، އެކަމަކު އެމީހެއްގެ ގޮތަށް ކުރުމުން އެމީހަކަށް ކުރެވޭ އަދި ބޭނުންތެރި ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ.
މަސްދަރުތައް
އަޅުގަނޑުމެން މި ޕޭޖް ބަރޯސާވާ ޖަމިއްޔާތަކާއި ދިރާސާތަކާ ލިންކް ކުރަމެވެ. ކޮންމެ އެއްޗެއް ޗެކްކޮށްފައިވަނީ ޕޭޖް އަޕްޑޭޓް ކުރިއިރުގައެވެ.
- Middle-Stage Alzheimer's & Dementia Caregiving · Alzheimer's Association
- Activities · Alzheimer's Association
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging