Орта сатыдағы деменцияға арналған әрекеттер

Деменцияның орта сатысы көбіне ең ұзақ кезең болады, әрі осы кезде әрекеттер үшін нақты қолдау қажет бола бастайды. Сөздер табу қиындайды, қадамдар шатасады, ал бір істі бастау қиын сезілуі мүмкін. Дегенмен пайдалы әрі араласқысы келу ниеті әдетте сақталады. Аздап дайындықпен орта сатыдағы деменциямен өмір сүріп жатқан адам таныс үй шаруаларынан, музыкадан және сізбен қатар отырып қаралатын суреттерден ләззат ала алады.

Орта сатыдағы деменция кезінде қандай әрекеттер қолайлы?

Қысқа, таныс, қолмен жасалатын және жеке қадамдарға бөлінген әрекеттер ең жақсы сәйкес келеді. Alzheimer’s Association мәліметінше, әрекеттерді ойлап табудың қажеті жоқ: олар күнделікті өмірдің бір бөлігі болуы мүмкін, мысалы бірге тамақ дайындау, бақшада жұмыс істеу, музыка тыңдау немесе серуендеу.

Alzheimer’s Foundation of America осы сатыдағы адамдарда өзін пайдалы сезіну немесе бір нәрсеге қамқор болу ниеті жиі сақталатынын, бірақ әрекетті бастау не жалғастыру үшін көмек қажет болуы мүмкін екенін атап өтеді. Орта сатыға арналған тізімде кір жуып бүктеу, ыдыс жуу, шұлықтарды сұрыптау, жеңіл жаттығулар, таныс музыкаға билеу, бірге серуендеу, бірге ән айту, қарапайым сурет салу және фотоальбомдар қарау бар.

Әрекетті сәтті болатындай етіп қалай дайындауға болады?

Көп жағдайда әрекеттің сәтті болуы дайындыққа байланысты. Alzheimer’s Association және Family Caregiver Alliance ұсынған мына әдеттер ең үлкен айырмашылық жасайды:

1. Орынды реттеңіз. Теледидарды өшіріңіз, есікті жабыңыз және тек әрекетке қажет заттарды ғана қойыңыз.
2. Өзіңіз бастаңыз. Бүктеуді немесе араластыруды өзіңіз бастап, адамды шақырыңыз: «Маған осыны істеуге көмектесесіз бе?»
3. Көрсетіңіз де, күтіңіз. Бір қадамды көрсетіңіз. Қажет болса, қолыңызбен нұсқаңыз, мысалы тәрелкені қайда қою керегін көрсетіңіз.
4. Бір уақытта бір қадам беріңіз. «Қақ ортасынан бүктеңіз» деген «осыларды бүктеп, түсі бойынша жинаңыз» дегеннен оңайырақ.
5. Ашық сұрақтардың орнына екі таңдау ұсыныңыз. «Көк сүлгілер ме, әлде ақтары ма?» деген сұраққа жауап беру «Қайсысын жасағыңыз келеді?» дегеннен жеңіл.
6. Қиын бөлігін өзіңіз жасаңыз. Сіз өлшейсіз, ол араластырады. Сіз жіпті сабақтайсыз, ол жіпті орайды.
7. Себебін айтыңыз. «Бұл майлықтар жексенбілік асқа керек» деген әрекетті мағыналы етеді.
8. Адам тек қарап отырғысы келсе, рұқсат етіңіз. National Institute on Aging мәліметінше, жай ғана қарап отыру да жағымды болуы мүмкін.

Орта сатыға арналған әрекет идеялары

Пайдалы үй шаруалары

• Сүлгілер мен кіші сүлгілерді бүктеу. Кішкентай, жазық заттар ең оңай. Жылы кіші сүлгілер себетін бүктеуге, тегістеуге және қайта бүктеуге болады.
• Шұлықтарды жұптау. Бір-бірінен анық ерекшеленетін бірнеше жұптан бастаңыз. Тек түсі бойынша сұрыптау да жарайды.
• Сынбайтын ыдыстарды жуу немесе сүрту. Жылы, сабынды су қолға жағымды. Отырып сүрту аяққа жеңілірек.
• Үстел әзірлеу. Бір уақытта бір түрдегі затты беріңіз және үлгі ретінде бір орындықты өзіңіз әзірлеңіз.
• Тамақ дайындауға көмектесу. Картоп жуу, жапырақты көкөніс жырту немесе ыдыстағыны араластыру. Пышақ пен ыстық заттарды өзіңіз ұстаңыз.
• Сыпыру, шаң сүрту немесе сүртіп тазалау. Үстелге арналған шүберек, аулаға арналған жеңіл сыпырғыш.

Тағы көптеген идеяларды үй шаруалары бөлімінен таба аласыз.

Музыка және қимыл

• Ескі сүйікті әндерді айту. Өзіңіз бастап айтыңыз; көптеген адамдар ондаған жылдар бойы білетін әндерге қосылады. Музыкалық әрекеттер бөлімін қараңыз.
• Еркін билеу. Өздеріңізге жайлы болғандай тербеліңіз, қол соғыңыз немесе қимылдаңыз. Отырып жасауға да болады.
• Әуе шарын лақтыру. Ол баяу қозғалады және орындықтан да оңай ұсталады.
• Бірге серуендеу. Қысқа, таныс жолмен бірге жүріңіз, қажет болса қолтықтасып.

Суреттер мен әңгімелер

• Фотоальбом қарау. Сұрақ қоюдың орнына көргеніңізге пікір айтыңыз: «Анау көлікке қараңызшы. Ол туралы айтып беріңізші». Естелік әрекеттері бөлімін қараңыз.
• Әңгіме карталарын пайдалану. Әңгіме карталары суретті тест емес, ашық сұрақпен жұптайды.
• Бірге ескі фильм көру. Таныс фильмді таңдаңыз, қасында болыңыз және үзіліс жасауға мүмкіндік беріңіз.

Қарапайым, қысымсыз ойындар

• Суреттері ашық тұрған сурет жұптары. Сурет жұптары ойынында суреттер көрініп тұрады, сондықтан бұл есте сақтауға емес, байқауға негізделген.
• Ұқсасын тап. Ұқсасын тап ойынында бір сурет және тек екі-төрт нұсқа көрсетіледі.
• Бірге сұрыптау. Бірге сұрыптау кірді сұрыптағандай: суретті басыңыз, содан кейін оның себетін таңдаңыз.
• Суретті бинго. Суретті бинго отбасылық кездесулер мен топтар үшін қолайлы.

Егер ойын көңілсіздік тудыра бастаса, тоқтап, басқа нәрсе жасаңыз. Бірге қалай ойнау керек бөлімін қараңыз.

Мазасыздықты әрекетке бағыттау

Мазасыз немесе қайталанатын қылықтың көбіне себебі болады. Family Caregiver Alliance шкафты қайта-қайта босатып жатқан адам өзін бос емес әрі пайдалы сезіну қажеттігін қанағаттандыруға тырысуы мүмкін екенін айтады. Alzheimer’s Association мұндай белсенділікті тоқтатудың орнына, оған сәйкес әрекетке бағыттауды ұсынады.

Қашан тоқтау немесе бағытты өзгерту керек

Шаршау, көңілсіздік, ыңғайсыздық немесе зерігу белгілерін көргенде тоқтаңыз, мысалы орнында тықыршуы, қабағын түюі, заттарды итеріп жіберуі немесе «мен істей алмаймын» деуі. Alzheimer’s Association әрекетті күннің басқа уақытында қайталап көруді немесе оны жеңілдетуді ұсынады. Мәжбүрлемеңіз. Бас тарту қорқыныштан немесе тапсырманың тым қиын болуынан туындауы мүмкін; адам «жоқ» десе бөлімін қараңыз.

Ерте аяқтау да жарайды. Бірге отырып шай ішу де жеткілікті. Қабілеттер одан әрі өзгерген сайын кейінгі сатыдағы әрекеттер бөліміндегі идеялар көбірек сәйкес келуі мүмкін, ал 101 әрекет бөлімінде тағы да көп нұсқа бар.