Активности за особе у средњој фази деменције

Средња фаза деменције често је најдужа, и у њој активности почињу да траже стварну подршку. Речи све теже долазе, кораци се мешају, а почињање било чега може деловати тешко. Али жеља да буде корисна и укључена обично остаје. Уз мало припреме, особа у средњој фази и даље може да ужива у прилично много тога, нарочито у познатим пословима, музици и сликама које гледате заједно, једно поред другог.

Које активности добро функционишу у средњој фази деменције?

Најбоље функционишу кратке, познате активности са практичним радом, подељене на појединачне кораке. Alzheimer’s Association каже да не морате да смишљате нешто ново: активности могу бити део свакодневног живота, као што су заједничко спремање вечере, баштованство, слушање музике или шетња.

Alzheimer’s Foundation of America наводи да људи у овој фази често имају јаку потребу да осете да су корисни или да брину о нечему и да им је потребна помоћ да почну или наставе активност. Њихов списак за средњу фазу укључује слагање веша, прање судова, слагање чарапа, лагане вежбе, плес уз познату музику, вођене шетње, заједничко певање, једноставно сликање и гледање албума са фотографијама.

Како поставити активност да би успела?

Већина активности успева или пропада већ у припреми. Ове навике, засноване на Alzheimer’s Association и Family Caregiver Alliance, највише помажу:

1. Очистите простор. Искључите телевизор, затворите врата и изнесите само оно што активност треба.
2. Почните сами. Започните слагање или мешање и позовите их да се придруже: „Можете ли ми помоћи са овим?“
3. Покажите, па сачекајте. Покажите један корак. Упутите руком, на пример показујући где иде тањир.
4. Дајте један корак у исто време. „Преклопите на пола“ је лакше од „преклопите ово и сложите по боји“.
5. Понудите два избора, а не отворена питања. „Плави пешкири или бели?“ је лакше одговорити него „Шта желите да радите?“
6. Тежак део урадите сами. Ви мерите, они мешају. Ви увлачите конац у иглу, они намотавају предиво.
7. Дајте разлог. „Ове салвете су за недељни ручак“ чини посао стварним.
8. Нека посматрају ако тако више воле. National Institute on Aging напомиње да и само посматрање може бити пријатно.

Идеје за активности у средњој фази

Корисни послови

• Слажите пешкире и крпице. Мале, равне ствари су најлакше. Корпа са топлим крпицама може да се слаже, исправи и поново слаже.
• Спарујте чарапе. Почните са неколико веома различитих парова. Слагање само по боји је такође у реду.
• Перите или сушите посуђе које се не разбија. Топла вода са сапуном пријатна је за руке. Сушење док седе лакше је за ноге.
• Поставите сто. Дајте једну врсту предмета у исто време и поставите једно место сами, као узор.
• Помозите око вечере. Прање кромпира, кидање салате или мешање у посуди. Ви руковате ножевима и шпоретом.
• Метите, прашите или бришите. Крпа за сто, лагана метла за трем.

За много више идеја погледајте кућне послове.

Музика и покрет

• Певајте омиљене песме. Почните сами да певате; многи се придруже песмама које знају деценијама. Видите активности уз музику.
• Играјте слободно. Љуљајте се, пљескајте или се крећите како вам је пријатно. Седећи положај је у реду.
• Бацајте балон. Креће се споро и лако га је ухватити из фотеље.
• Идите на вођену шетњу. Прошетајте заједно кратку, познату стазу, под руку ако то помаже.

Слике и приче

• Погледајте албум са фотографијама. Коментаришите оно што видите, уместо да постављате питања: „Погледајте тај ауто. Причајте ми о њему.“ Видите активности са сећањима.
• Користите картице за разговор. Картице за разговор упаривају слику са отвореном подстицајном реченицом, без квиза.
• Заједно погледајте стари филм. Изаберите познат, останите у близини и направите паузе.

Једноставне игре без притиска

• Парови слика са видљивим сликама. Парови слика држе слике стално видљивим, па се ради о запажању, а не о памћењу.
• Пронађи исту. Пронађи исту приказује једну слику и само два до четири понуђена избора.
• Разврставање заједно. Разврставање заједно је као слагање веша на екрану: додирните слику, па њену корпу.
• Бинго са сликама. Бинго са сликама добро функционише на породичним окупљањима и у групама.

Ако игра почне да изазива фрустрацију, станите и урадите нешто друго. Видите како играти заједно.

Претварање немира у активност

Немирно или понављајуће понашање често има разлог. Family Caregiver Alliance истиче да особа која стално празни орман можда покушава да задовољи потребу да буде заузета и корисна. Alzheimer’s Association предлаже да се та енергија усмери у одговарајућу активност, а не да се заустави.

Када стати или променити приступ

Станите када приметите знаке умора, фрустрације, стида или досаде, као што су немир, мрштење, одгуривање ствари или речи „не могу“. Alzheimer’s Association предлаже да покушате поново у другом делу дана или да активност учините једноставнијом. Не форсирајте. Одбијање може долазити из страха или из тога што је задатак претежак; видите када кажу не.

Прекид раније је у реду. Исто тако је у реду само седети заједно уз шољу чаја. Како способности даље слабе, идеје из активности у касној фази можда ће боље одговарати, а 101 активност има још много идеја за пробу.