Kegiatan untuk Demensia Tahap Menengah

Tahap menengah demensia sering kali yang paling lama, dan di tahap inilah kegiatan mulai memerlukan dukungan yang nyata. Kata-kata makin sulit ditemukan, langkah-langkah tertukar, dan memulai apa pun bisa terasa berat. Namun keinginan untuk berguna dan terlibat biasanya tetap ada. Dengan sedikit persiapan, orang pada tahap menengah masih bisa menikmati cukup banyak hal, terutama pekerjaan yang akrab, musik, dan gambar yang dikerjakan berdampingan dengan Anda.

Kegiatan apa yang cocok pada demensia tahap menengah?

Kegiatan yang singkat, akrab, dan melibatkan tangan, yang dipecah menjadi satu langkah demi satu langkah, paling cocok. Alzheimer’s Association mengatakan Anda tidak perlu mengarang hal baru untuk dikerjakan: kegiatan bisa menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari, seperti memasak makan malam bersama, berkebun, mendengarkan musik, atau berjalan kaki.

Alzheimer’s Foundation of America mencatat bahwa orang pada tahap ini sering sangat ingin merasa punya tujuan atau merawat sesuatu, dan memerlukan bantuan untuk memulai atau melanjutkan kegiatan. Daftar tahap menengahnya mencakup melipat cucian, mencuci piring, memilah kaus kaki, olahraga ringan, berdansa mengikuti musik yang akrab, berjalan bersama, bernyanyi bersama, melukis sederhana, dan melihat-lihat album foto.

Bagaimana menyiapkan kegiatan agar berhasil?

Kebanyakan kegiatan berhasil atau gagal pada persiapannya. Kebiasaan berikut, yang bersumber dari Alzheimer’s Association dan Family Caregiver Alliance, memberi perbedaan terbesar:

1. Lapangkan ruangan. Matikan TV, tutup pintu, dan keluarkan hanya yang diperlukan untuk kegiatan itu.
2. Mulailah sendiri. Mulailah melipat atau mengaduk, lalu ajak beliau: “Bisa bantu saya?”
3. Tunjukkan, lalu tunggu. Peragakan satu langkah. Tunjuk atau bimbing dengan tangan Anda, misalnya menunjukkan di mana piring diletakkan.
4. Berikan satu langkah setiap kali. “Lipat jadi dua” lebih mudah daripada “lipat semua ini dan tumpuk menurut warna.”
5. Tawarkan dua pilihan, bukan pertanyaan terbuka. “Handuk yang biru atau yang putih?” lebih mudah dijawab daripada “Mau mengerjakan yang mana?”
6. Kerjakan bagian yang sulit sendiri. Anda yang menakar, beliau yang mengaduk. Anda yang memasukkan benang ke jarum, beliau yang menggulung benangnya.
7. Beri alasan. “Serbet ini untuk makan malam hari Minggu” membuat pekerjaan itu terasa nyata.
8. Biarkan beliau menonton jika lebih suka. National Institute on Aging mencatat bahwa sekadar menonton pun bisa menyenangkan.

Ide kegiatan untuk tahap menengah

Pekerjaan yang berguna

• Melipat handuk dan lap kecil. Benda kecil dan datar paling mudah. Sekeranjang lap hangat bisa dilipat, diratakan, dan dilipat lagi.
• Memasangkan kaus kaki. Mulailah dengan beberapa pasang yang sangat berbeda. Memilah menurut warna saja juga tidak apa-apa.
• Mencuci atau mengeringkan piring yang tidak mudah pecah. Air sabun yang hangat terasa nyaman di tangan. Mengeringkan sambil duduk lebih ringan bagi kaki.
• Menata meja makan. Berikan satu jenis benda setiap kali, dan tata satu tempat sendiri sebagai contoh.
• Membantu menyiapkan makan malam. Mencuci kentang, menyobek selada, atau mengaduk adonan di mangkuk. Anda yang memegang pisau dan api.
• Menyapu, membersihkan debu, atau mengelap. Kain untuk meja, sapu ringan untuk teras.

Lihat pekerjaan rumah tangga untuk lebih banyak ide.

Musik dan gerak

• Menyanyikan lagu lama kesukaan. Mulailah bernyanyi sendiri; banyak orang ikut bernyanyi pada lagu yang sudah mereka kenal puluhan tahun. Lihat kegiatan musik.
• Berdansa bebas. Bergoyang, bertepuk tangan, atau bergerak sesuka hati. Sambil duduk juga boleh.
• Melempar balon. Gerakannya lambat dan mudah ditangkap dari kursi.
• Berjalan bersama. Berjalanlah di rute pendek yang akrab, bergandengan lengan jika membantu.

Gambar dan cerita

• Melihat-lihat album foto. Komentari apa yang terlihat, jangan mengajukan pertanyaan: “Lihat mobil itu. Ceritakan dong.” Lihat kegiatan mengenang masa lalu.
• Memakai kartu obrolan. Kartu obrolan memasangkan gambar dengan ajakan terbuka tanpa kuis.
• Menonton film lama bersama. Pilih yang sudah akrab, tetaplah di dekatnya, dan beri jeda untuk istirahat.

Permainan sederhana tanpa tekanan

• Pasangan gambar dengan gambar terbuka. Pasangan gambar membiarkan gambar tetap terlihat, jadi yang dilakukan adalah memperhatikan, bukan mengingat.
• Cari yang sama. Cari yang sama menampilkan satu gambar dan hanya dua sampai empat pilihan.
• Memilah bersama. Memilah bersama seperti memilah cucian di layar: ketuk sebuah gambar, lalu keranjangnya.
• Bingo gambar. Bingo gambar cocok untuk acara keluarga dan kelompok.

Jika sebuah permainan mulai menimbulkan frustrasi, hentikan dan lakukan hal lain. Lihat cara bermain bersama.

Mengubah kegelisahan menjadi kegiatan

Perilaku gelisah atau berulang sering punya alasan. Family Caregiver Alliance menunjukkan bahwa orang yang terus mengosongkan lemari mungkin sedang berusaha memenuhi kebutuhan untuk merasa sibuk dan produktif. Alzheimer’s Association menyarankan mengalihkan energi itu ke kegiatan yang sepadan, bukan menghentikannya.

Kapan harus berhenti atau mengubah arah

Berhentilah ketika Anda melihat tanda lelah, frustrasi, malu, atau bosan, seperti gelisah, mengernyit, mendorong benda menjauh, atau berkata “saya tidak bisa.” Alzheimer’s Association menyarankan mencoba lagi di waktu lain atau membuat kegiatannya lebih sederhana. Jangan memaksa. Penolakan bisa datang dari rasa takut atau karena tugasnya terlalu sulit; lihat ketika beliau berkata tidak.

Berhenti lebih awal tidak apa-apa. Begitu juga sekadar duduk bersama sambil minum teh. Seiring kemampuan terus berubah, ide-ide dalam kegiatan tahap lanjut mungkin lebih cocok, dan 101 kegiatan memuat lebih banyak lagi untuk dicoba.