Aktivnosti za srednju fazu demencije

Srednja faza demencije često je najduža, i tada aktivnosti počinju da traže pravu podršku. Riječi dolaze teže, koraci se miješaju, a započeti bilo šta može biti teško. Ali želja da budu korisni i uključeni obično ostaje. Uz malo pripreme, osoba u srednjoj fazi i dalje može uživati u iznenađujuće mnogo stvari, naročito u poznatim poslovima, muzici i slikama koje radite zajedno, rame uz rame.

Koje aktivnosti dobro funkcionišu u srednjoj fazi demencije?

Kratke, poznate aktivnosti rukama, podijeljene na pojedinačne korake, najbolje funkcionišu. Alzheimer’s Association kaže da ne morate izmišljati nove stvari: aktivnosti mogu biti dio svakodnevnog života, poput zajedničkog kuhanja, baštovanstva, slušanja muzike ili šetnje.

Alzheimer’s Foundation of America navodi da ljudi u ovoj fazi često imaju snažnu potrebu da se osjećaju korisnima ili da brinu o nečemu, i da im je potrebna pomoć da započnu ili nastave aktivnost. Njihov spisak za srednju fazu uključuje slaganje veša, pranje posuđa, sortiranje čarapa, laganu vježbu, ples uz poznatu muziku, vođene šetnje, zajedničko pjevanje, jednostavno slikanje i gledanje albuma s fotografijama.

Kako pripremiti aktivnost da bi uspjela?

Većina aktivnosti uspije ili propadne u pripremi. Ove navike, preuzete od Alzheimer’s Association i Family Caregiver Alliance, najviše pomažu:

1. Očistite prostor. Isključite TV, zatvorite vrata i iznesite samo ono što aktivnost treba.
2. Počnite sami. Zaprimite savijanje ili miješanje i pozovite osobu: „Možete li mi pomoći s ovim?“
3. Pokažite, pa sačekajte. Pokažite jedan korak. Pokažite rukom ili vodite, na primjer pokažite gdje ide tanjir.
4. Dajte jedan korak u jednom trenutku. „Presavijte ga na pola“ je lakše nego „presavijte ove i složite ih po boji“.
5. Ponudite dva izbora, a ne otvorena pitanja. „Plavi ručnici ili bijeli?“ je lakše odgovoriti nego „Šta želite da radite?“
6. Uradite teži dio sami. Vi mjerite, a osoba miješa. Vi provlačite konac kroz iglu, a osoba namotava pređu.
7. Dajte razlog. „Ove salvete su za nedjeljni ručak“ čini posao stvarnim.
8. Dozvolite da gleda ako tako želi. National Institute on Aging navodi da i samo gledanje može biti prijatno.

Ideje za aktivnosti u srednjoj fazi

Korisni poslovi

• Savijajte ručnike i krpice. Mali, ravni predmeti su najlakši. Korpa toplih krpica može se savijati, glačati i ponovo savijati.
• Uparujte čarape. Počnite s nekoliko vrlo različitih parova. Sortiranje samo po boji je također u redu.
• Perite ili brišite posuđe koje ne može da se polomi. Topla voda s deterdžentom prijatna je za ruke. Brisanje sjedeći lakše je za noge.
• Postavljajte sto. Dajte jednu vrstu predmeta u jednom trenutku i sami postavite jedno mjesto kao primjer.
• Pomozite oko večere. Pranje krompira, kidanje zelene salate ili miješanje u zdjeli. Vi rukujete noževima i šporetom.
• Brišite prašinu ili pometite. Krpa za sto, lagana metla za trijem.

Pogledajte kućne poslove za mnogo više ideja.

Muzika i pokret

• Pjevajte stare omiljene pjesme. Počnite sami pjevati; mnogi ljudi se pridruže pjesmama koje poznaju decenijama. Pogledajte muzičke aktivnosti.
• Plešite slobodno. Njihajte se, pljeskajte ili se krećite kako god vam prija. Sjedeći je također u redu.
• Bacajte balon. Balon se sporo kreće i lako ga je uhvatiti sa stolice.
• Idite na vođenu šetnju. Prošećite zajedno kratkom, poznatom stazom, pod ruku ako to pomaže.

Slike i priče

• Gledajte album s fotografijama. Komentarišite ono što vidite umjesto da postavljate pitanja: „Pogledajte ovaj auto. Recite mi nešto o njemu.“ Pogledajte aktivnosti sjećanja.
• Koristite kartice za razgovor. Kartice za razgovor spajaju sliku s otvorenim pitanjem bez testiranja.
• Gledajte zajedno stari film. Izaberite poznat, ostanite blizu i pravite pauze.

Jednostavne igre bez pritiska

• Parovi slika s vidljivim slikama. Parovi slika ostavljaju slike vidljivima, pa se radi o uočavanju, a ne o pamćenju.
• Pronađi isto. Pronađi isto prikazuje jednu sliku i samo dva do četiri izbora.
• Razvrstajte zajedno. Razvrstajte zajedno je kao slaganje veša na ekranu: dodirnite sliku, pa njenu korpu.
• Bingo sa slikama. Bingo sa slikama dobro radi na porodičnim okupljanjima i u grupama.

Ako igra počne da izaziva frustraciju, stanite i uradite nešto drugo. Pogledajte kako igrati zajedno.

Pretvaranje nemira u aktivnost

Nemir ili ponavljajuće ponašanje često ima razlog. Family Caregiver Alliance ističe da osoba koja stalno prazni ormar možda pokušava zadovoljiti potrebu da se osjeća zauzeto i korisno. Alzheimer’s Association predlaže da se takva energija preusmjeri u odgovarajuću aktivnost, a ne da se zaustavi.

Kada stati ili promijeniti pristup

Stanite kad primijetite znakove umora, frustracije, neugodnosti ili dosade, poput nemirnog pomjeranja, mrštenja, odguravanja stvari ili govorenja „Ne mogu“. Alzheimer’s Association predlaže da pokušate ponovo u drugo doba dana ili da aktivnost pojednostavite. Nemojte forsirati. Odbijanje može doći od straha ili od toga što je zadatak pretežak; pogledajte kad kažu ne.

Prekidanje ranije je u redu. Isto tako je u redu samo sjediti zajedno uz šolju čaja. Kako se sposobnosti dalje mijenjaju, ideje iz aktivnosti u kasnoj fazi mogu bolje odgovarati, a 101 aktivnost ima još mnogo ideja za isprobati.