ལན་ཐུང་ངུ།
གློ་བརྙན་བར་མའི་དུས་སུ། བྱེད་སྒོ་ཡག་ཤོས་ནི་ཐུང་ཐུང་དང་། རྒྱུན་ཤེས་ཡོད་པ། གོ་རིམ་གཅིག་རེར་བགོས་པ་དེ་ཚོ་ཡིན། དཔེར་ན། གོས་ཐུང་ལྡེབ་སྒྲིག་བྱེད་པ། རྐང་ཤུབ་ཆ་སྒྲིག་བྱེད་པ། ཁ་ལག་སྣོད་འཁྲུད་པ། གླུ་ལེན་པ། ལམ་སྟོན་དང་མཉམ་དུ་འགྲོ་བ། པར་དེབ་ལྟ་བ། དང་པར་རིས་རྩེད་མོ་ལས་སླ་པོ་བཅས་ཡིན། གྲ་སྒྲིག་བྱེད་པ། གོ་རིམ་དང་པོ་སྟོན་པ། དཀའ་སྡུག་ཅན་གྱི་ཆ་ཤས་ཁྱེད་རང་གིས་ལེན་པ། དང་བྱེད་སྒོ་དེས་སྐྱིད་པོ་མེད་པར་གྱུར་ན་མཚམས་འཇོག་རོགས།
- ཉིན་རེའི་ཁྱིམ་གྱི་ལས་ཀ་རྒྱུན་ཤེས་ཡོད་པ་དག་མང་ཆེ་བར་ཕན་ཐོགས་ཅན་དང་གཞོན་སྐྱེས་ལྟ་བུར་ཚོར་བས་ལས་སླ་པོར་འགྲིག
- བཤད་པ་ལས་སྟོན་པ་བྱེད། གོ་རིམ་གཅིག་རེ་སྤྲོད། དྲི་བ་ཕྱེ་བ་ལས་འདེམས་ཀ་ལས་སླ་པོ་གཉིས་སྤྲོད།
- ཆ་ཤས་དཀའ་ཤོས་དེ་ཁྱེད་རང་གིས་ལེན་ནས། མི་དེས་སྐྱིད་པོ་ཡོད་པའི་ཆ་ཤས་བྱེད་ཐུབ་པ་བཟོས།
- བདེ་འཇགས་མེད་པའི་སྤྱོད་པ་ནི་མང་ཆེ་བར་མི་དེར་བྱེད་རྒྱུ་ཞིག་དགོས་པའི་རྟགས་ཡིན། མི་འགོག་པར་འོས་ཤིང་འཚམ་པའི་བྱེད་སྒོ་ཞིག་སྤྲོད།
- ལྟ་ནས་འདུག་པ། ཅུང་ཙམ་རོགས་པ་བྱེད་པ། ཡང་ན་སྔ་པོ་མཚམས་འཇོག་པ་ཚང་མ་འགྲིག་གི་རེད།
ཤོག་ངོས་འདིའི་སྟེང་དུ།5 དོན་ཚན་ ༡༠)
གློ་བརྙན་གྱི་བར་མའི་དུས་རིམ་ནི་མང་ཆེ་བར་རིང་ཤོས་ཡིན། དུས་རིམ་འདིར་བྱེད་སྒོ་ཁག་ལ་དངོས་གནས་ཀྱི་རོགས་རམ་དགོས་འགོ་འཛུགས་ཀྱི་ཡོད། ཚིག་གི་བརྗོད་པ་དཀའ་ལས་ཆེ་རུ་འགྲོ་བ་དང་། གོ་རིམ་ཁག་འཁྲུག་པ། བྱ་བ་གང་རུང་ཞིག་འགོ་འཛུགས་བྱེད་པར་དཀའ་ངལ་ཚོར་སྲིད། ཡིན་ན་ཡང་། ཕན་ཐོགས་ཡོད་པ་དང་མཉམ་ཞུགས་བྱེད་འདོད་ཀྱི་བསམ་པ་དེ་མང་ཆེ་བར་གནས་ཡོད། ཅུང་ཙམ་གྲ་སྒྲིག་བྱས་ན། བར་མའི་དུས་རིམ་ན་ཡོད་པའི་མི་ཞིག་གིས་ད་དུང་བྱེད་སྒོ་མང་པོ་ལ་སྤྲོ་སྣང་སྐྱེད་ཐུབ། ལྷག་པར་དུ་ཁྱེད་རང་དང་མཉམ་དུ་བྱེད་པའི་རྒྱུན་ཤེས་ཡོད་པའི་ལས་ཀ། གླུ་དབྱངས། དང་པར་རིས་བཅས་ཡིན།
གློ་བརྙན་བར་མའི་དུས་སུ་བྱེད་སྒོ་ག་རེ་ལས་སླ་པོར་འགྲིག་གམ།
ཐུང་ཐུང་དང་། རྒྱུན་ཤེས་ཡོད་པ། ལག་པས་བྱེད་རྒྱུ། གོ་རིམ་གཅིག་རེར་བགོས་པའི་བྱེད་སྒོ་དག་ལས་སླ་པོ་ཤོས་ཡིན། Alzheimer’s Association གིས་བཤད་དོན། བྱེད་སྒོ་གསར་པ་བཟོ་དགོས་པ་མིན། ཉིན་རེའི་འཚོ་བའི་ནང་གི་བྱ་བ་ཁག་བྱེད་སྒོར་འགྱུར་ཐུབ། དཔེར་ན། མཉམ་དུ་ཁ་ལག་བཟོ་བ། ལྡུམ་རྭ་ལ་ལས་ཀ་བྱེད་པ། གླུ་དབྱངས་ཉན་པ། ཡང་ན་འགྲོ་འཆམ་པ་བྱེད་པ་བཅས་ཡིན།
Alzheimer’s Foundation of America གིས་བཤད་དོན། དུས་རིམ་འདིའི་མི་ཚོར་མང་ཆེ་བར་རང་ཉིད་ཕན་ཐོགས་ཡོད་པའི་ཚོར་བ་དང་། གང་ཞིག་ལ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་རྒྱུའི་དགོས་མཁོ་སྒོམ་པོ་ཡོད་ཅིང་། བྱེད་སྒོ་འགོ་འཛུགས་བྱེད་པའམ་མུ་མཐུད་བྱེད་པར་རོགས་རམ་དགོས་ཀྱི་ཡོད། ཁོང་ཚོའི་བར་མའི་དུས་རིམ་གྱི་ཐོ་གཞུང་ནང་དུ་གོས་ཐུང་ལྡེབ་སྒྲིག་བྱེད་པ། ཁ་ལག་སྣོད་འཁྲུད་པ། རྐང་ཤུབ་སྒྲིག་པ། ལས་སླ་པོའི་ལུས་རྩལ། རྒྱུན་ཤེས་ཡོད་པའི་གླུ་དབྱངས་དང་མཉམ་དུ་ཞབས་བྲོ་འཁྲབ་པ། ལམ་སྟོན་དང་མཉམ་དུ་འགྲོ་བ། མཉམ་དུ་གླུ་ལེན་པ། ལས་སླ་པོའི་རི་མོ་འབྲི་བ། དང་པར་དེབ་ལྟ་བ་བཅས་ཚུད་ཡོད།
བྱེད་སྒོ་ཞིག་ལས་སླ་པོར་འགྲིག་པར་ཇི་ལྟར་གྲ་སྒྲིག་བྱེད་དགོས་སམ།
བྱེད་སྒོ་མང་པོ་ཞིག་གྲ་སྒྲིག་ལ་རག་ལས་ཡོད། Alzheimer’s Association དང་ Family Caregiver Alliance ནས་བླངས་པའི་གོམས་གཤིས་འདི་དག་གིས་ཕན་ཐོགས་ཆེན་པོ་ཡོད།
- ས་ཆ་གཙང་མ་བཟོས། བརྙན་འཕྲིན་ཁ་རྒྱག སྒོ་ཁ་རྒྱག དང་བྱེད་སྒོ་དེ་ལ་དགོས་པའི་དངོས་པོ་ཁོ་ན་ཕྱིར་འདོན།
- ཁྱེད་རང་ཉིད་ཀྱིས་འགོ་བཙུགས། ལྡེབ་སྒྲིག་གམ་འདྲེན་སྒྲིག་བྱེད་འགོ་བཙུགས་ནས་ཁོང་ལ་མཉམ་ཞུགས་བྱེད་དུ་འབོད། “འདི་ལ་ང་ལ་རོགས་པ་བྱེད་ཐུབ་བམ།”
- སྟོན་ནས་སྒུགས། གོ་རིམ་གཅིག་སྟོན། མཛུབ་མོས་སྟོན་པའམ་ལག་པས་ལམ་སྟོན་བྱེད། དཔེར་ན། དཀྱིལ་མ་གང་དུ་འཇོག་དགོས་པ་སྟོན་པ།
- གོ་རིམ་གཅིག་རེ་སྤྲོད། “ཕྱེད་ཀར་ལྡེབས།” ཞེས་པ་ནི། “འདི་ཚོ་ལྡེབ་ནས་ཚོན་མདོག་ལྟར་བརྩེགས།” ཞེས་པ་ལས་ལས་སླ་བ་ཡོད།
- དྲི་བ་ཕྱེ་བ་ལས་འདེམས་ཀ་གཉིས་སྤྲོད། “སྔོན་པོའི་གོས་ཐུང་ངམ་དཀར་པོའི་གོས་ཐུང་།” ཞེས་པ་ནི། “ཁྱེད་རང་ག་རེ་བྱེད་འདོད་ཡོད།” ཞེས་པ་ལས་ལན་འདེབས་སླ་བ་ཡོད།
- ཆ་ཤས་དཀའ་བ་ཁྱེད་རང་གིས་བྱེད། ཁྱེད་རང་གིས་ཚད་འཇལ། ཁོང་གིས་འདྲེན་སྒྲིག་བྱེད། ཁྱེད་རང་གིས་ཁབ་སྐུད་བརྒྱུད། ཁོང་གིས་སྐུད་པ་དཀྲིལ།
- དམིགས་ཡུལ་ཞིག་སྤྲོད། “སྣོད་གདན་འདི་ཚོ་གཟའ་ཉི་མའི་དགོང་ཚིགས་ལ་དགོས།” ཞེས་པས་ལས་ཀ་དེ་དངོས་ཡོད་པར་ཚོར་དུ་འཇུག
- ཁོང་གིས་ལྟ་ནས་འདུག་འདོད་ན་འདུག་ཏུ་འཇུག National Institute on Aging གིས་བཤད་དོན། ལྟ་ནས་འདུག་པ་ཙམ་ཡང་སྐྱིད་པོ་ཡོད་སྲིད།
བར་མའི་དུས་རིམ་གྱི་བྱེད་སྒོའི་བསམ་བློ།
ཕན་ཐོགས་ཅན་གྱི་ལས་ཀ
- གོས་ཐུང་དང་གོས་ཕྲུག་ལྡེབ་སྒྲིག་བྱེད་པ། ཆུང་ཆུང་དང་ལེབ་ལེབ་ཡིན་པ་དག་ལས་སླ་ཤོས་ཡིན། དྲོན་པོ་ཡོད་པའི་གོས་ཕྲུག་སླེ་བོ་ཞིག་ལྡེབ་སྒྲིག་བྱེད་པ་དང་། འཇམ་པོ་བཟོ་བ། ཡང་བསྐྱར་ལྡེབ་སྒྲིག་བྱེད་པ་བྱེད་ཐུབ།
- རྐང་ཤུབ་ཆ་སྒྲིག་བྱེད་པ། ཧ་ཅང་མི་འདྲ་བའི་ཆ་ཉུང་ཉུང་ཞིག་ནས་འགོ་བཙུགས། ཚོན་མདོག་ཁོ་ན་ལྟར་སྒྲིག་པ་ཡང་འགྲིག་གི་རེད།
- མི་ཆག་པའི་ཁ་ལག་སྣོད་འཁྲུད་པའམ་སྐམ་པོ་བཟོ་བ། དྲོན་པོའི་ཇ་ཆུས་ལག་པ་ལ་སྐྱིད་པོ་ཡོད། བསྡད་ནས་སྐམ་པོ་བཟོ་བ་ནི་རྐང་པ་ལ་ལས་སླ་བ་ཡོད།
- ཅོག་ཙེ་སྒྲིག་པ། ཐེངས་རེར་དངོས་པོའི་རིགས་གཅིག་རེ་སྤྲོད། དཔེ་མཚོན་དུ་ཁྱེད་རང་གིས་ས་གནས་གཅིག་སྒྲིག་པ།
- ཁ་ལག་བཟོ་བར་རོགས་པ་བྱེད་པ། ཞོག་ཁོག་འཁྲུད་པ། སྣུམ་ཚོད་གཏུབ་པ། ཡང་ན་སླེ་བོ་ནང་འདྲེན་སྒྲིག་བྱེད་པ། གྲི་དང་ཚ་བ་ཁྱེད་རང་གིས་ལེན།
- ཕྱགས་མ་གཏོར་བ། ཐལ་མདགས་འཕྱག་པ། ཡང་ན་འཕྱི་བ། ཅོག་ཙེའི་ཆེད་དུ་རས་ཆ་ཞིག སྒོ་ཁང་ཕྱིའི་ཆེད་དུ་ཕྱགས་མ་ཡང་བ་ཞིག
དེ་ལས་མང་བ་ ཁྱིམ་གྱི་ལས་ཀ ནང་ལྟ་རོགས།
གླུ་དབྱངས་དང་འགུལ་སྐྱོད།
- རྒྱུན་གཏན་གྱི་གླུ་གཞས་ལེན་པ། ཁྱེད་རང་ཉིད་ཀྱིས་གླུ་ལེན་འགོ་བཙུགས། མི་མང་པོས་ལོ་མང་པོའི་སྔོན་ནས་ཤེས་པའི་གླུ་གཞས་ལ་མཉམ་ཞུགས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། གླུ་དབྱངས་ཀྱི་བྱེད་སྒོ ལྟ་རོགས།
- རང་མོས་ཀྱིས་ཞབས་བྲོ་འཁྲབ་པ། གཡོ་འགུལ་བྱེད་པ། ཐལ་མོ་རྡེབ་པ། ཡང་ན་སྐྱིད་པོ་ཚོར་སྟངས་ལྟར་འགུལ་བ། བསྡད་ནས་བྱེད་པ་ཡང་འགྲིག་གི་རེད།
- རླུང་སྒོག་གཡུག་པ། དལ་པོར་འགུལ་བ་དང་རྐུབ་སྟེགས་ནས་འཛིན་སླ་བ་ཡོད།
- ལམ་སྟོན་དང་མཉམ་དུ་འགྲོ་བ། ཐུང་ཐུང་དང་རྒྱུན་ཤེས་ཡོད་པའི་ལམ་ཁ་ཞིག་མཉམ་དུ་འགྲོ། དགོས་ན་ལག་པ་འཇུས་ནས་འགྲོ་ཆོག
པར་རིས་དང་སྒྲུང་།
- པར་དེབ་ལྟ་བ། དྲི་བ་དྲིས་པ་ལས། མཐོང་བ་དེ་ལ་བསམ་ཚུལ་བཤད། “འཁོར་ལོ་དེ་ལ་ལྟོས་དང་། དེའི་སྐོར་ལ་བཤད་རོགས།” དྲན་གསོའི་བྱེད་སྒོ ལྟ་རོགས།
- གླེང་མོལ་བྱང་བུ་སྤྱོད་པ། གླེང་མོལ་བྱང་བུ རེ་རེར་པར་རིས་དང་དྲི་བ་མེད་པའི་གླེང་མོལ་སྐད་ཆ་ཞིག་མཉམ་དུ་ཡོད།
- རྙིང་པའི་གློག་བརྙན་མཉམ་དུ་ལྟ་བ། རྒྱུན་ཤེས་ཡོད་པ་ཞིག་འདེམས། ཉེ་འཁྲིས་ན་བསྡད་ནས་དགོས་དུས་མཚམས་འཇོག
གནོན་ཤུགས་མེད་པའི་རྩེད་མོ་ལས་སླ་པོ།
- པར་རིས་མཐོང་སྟངས་ནང་གི་པར་ཆ་སྒྲིག་པ། པར་ཆ་སྒྲིག་པ ནང་པར་རིས་མཐོང་ཐུབ་པར་བཞག་ཆོག་པས། དྲན་པ་ལས་མཐོང་བ་ལ་གཙོ་བོར་བཏོན་ཡོད།
- འདྲ་མཚུངས་འཚོལ་བ། འདྲ་མཚུངས་འཚོལ་བ ནང་པར་རིས་གཅིག་དང་འདེམས་ཀ་ ༢ ནས་ ༤ ཙམ་སྟོན།
- མཉམ་དུ་སྒྲིག་པ། མཉམ་དུ་སྒྲིག་པ ནི་བརྙན་ཤེལ་སྟེང་དུ་གོས་ཐུང་སྒྲིག་པ་ལྟ་བུ་ཡིན། པར་རིས་ལ་མནན་ནས་དེའི་སླེ་བོ་ལ་འཇོག
- པར་རིས་བིང་གོ། པར་རིས་བིང་གོ ནི་ནང་མིའི་མཉམ་འཛོམས་དང་ཚོགས་པ་ཆེན་པོ་ལ་འཚམ་པོ་ཡོད།
རྩེད་མོ་ཞིག་གིས་སེམས་ཁྲལ་བཟོ་འགོ་ཚུགས་ན། མཚམས་བཞག་ནས་གཞན་ཞིག་བྱེད་རོགས། ཇི་ལྟར་མཉམ་དུ་རྩེད་དགོས་པ ལྟ་རོགས།
བདེ་འཇགས་མེད་པའི་སྤྱོད་པ་བྱེད་སྒོར་བསྒྱུར་བ།
བདེ་འཇགས་མེད་པའམ་ཡང་བསྐྱར་བྱེད་པའི་སྤྱོད་པ་ལ་རྒྱུ་མཚན་ཡོད་སྲིད། Family Caregiver Alliance གིས་བཤད་དོན། གོས་སྒམ་ནང་གི་དངོས་པོ་ཡང་བསྐྱར་ཕྱིར་འདོན་བྱེད་མཁན་གྱི་མི་ཞིག་གིས་རང་ཉིད་བྲེལ་བ་དང་ཕན་ཐོགས་ཅན་གྱི་ཚོར་བ་ཞིག་འཚོལ་བཞིན་ཡོད་སྲིད། Alzheimer’s Association གིས་སྤྱོད་པ་དེ་མཚམས་འཇོག་པ་ལས། དེ་དང་མཐུན་པའི་བྱེད་སྒོ་ཞིག་ལ་ཁ་ཕྱོགས་བསྒྱུར་དུ་འཇུག་པའི་བསམ་འཆར་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད།
| ཁྱེད་ཀྱིས་མཐོང་བ | སྤྲོད་རྒྱུའི་བྱེད་སྒོ |
|---|---|
| ཅོག་ཙེ་ལ་བརྡར་བའམ་འཐེན་པ | རློན་པའི་རས་ཆ་ཞིག་དང་ཅོག་ཙེ་འཕྱི་རོགས་ཞེས་ཞུ་བ |
| རྐང་པ་བདེ་འཇགས་མེད་པའམ་རྡེབ་གཏོར་བྱེད་པ | རྩེ་འགྲོས་གསལ་པོ་ཡོད་པའི་གླུ་དབྱངས་དང་མཉམ་དུ་རྡེབ་གཏོར་བྱེད་པའམ་ཐལ་མོ་རྡེབ་པ |
| འདྲེན་སྒམ་གྱི་ནང་གི་དངོས་པོ་ཕྱིར་འདོན་པ | གོས་ཐུང་ངམ་གོས་ཕྲུག་ལྡེབ་སྒྲིག་དང་སྒྲིག་རྒྱུའི་སླེ་བོ་ཞིག |
| དྲི་བ་གཅིག་པ་ཡང་བསྐྱར་དྲིས་པ | བློ་བདེ་པོ་བཟོ་བ། དེ་རྗེས་མཉམ་དུ་ལེན་རྒྱུའི་གླུ་ཞིག་གམ་ལས་ཀ་ཞིག |
| ཡར་མར་འགྲོ་བ | མཉམ་དུ་འགྲོ་བ། ཡང་ན་དངོས་པོ་འཁྱེར་ནས་འགྲོ་དགོས་པའི་ལས་ཀ་ཞིག |
| ཕྱི་དྲོའི་དུས་སུ་བདེ་འཇགས་མེད་པ | འོད་གསལ་ཡོད་པའི་ནང་དུ་ཞི་འཇམ་དང་རྒྱུན་ཤེས་ཡོད་པའི་ལས་ཀ་ཞིག ཕྱི་དྲོའི་བདེ་འཇགས་མེད་པ ལྟ་རོགས། |
ག་དུས་མཚམས་འཇོག་དགོས་པའམ་ཁ་ཕྱོགས་བསྒྱུར་དགོས་སམ།
ཐང་ཆད་པ། སེམས་ཁྲལ། ངོ་ཚ་བ། ཡང་ན་སྐྱོ་བའི་རྟགས་མཐོང་ན་མཚམས་འཇོག་རོགས། དཔེར་ན། བདེ་འཇགས་མེད་པར་འགུལ་བ། ངོ་གདོང་བསྡུ་བ། དངོས་པོ་ཕར་སྐྱེལ་བ། ཡང་ན་ “ངས་མི་ཐུབ།” ཟེར་བ་བཅས་ཡིན། Alzheimer’s Association གིས་ཉིན་མོའི་དུས་ཚོད་གཞན་ཞིག་ལ་ཡང་བསྐྱར་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པའམ་ཡང་ན་བྱེད་སྒོ་དེ་ལས་སླ་རུ་གཏོང་བའི་བསམ་འཆར་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད། བཙན་ཤེད་ཀྱིས་མི་བྱེད། མི་འདོད་པ་ནི་འཇིགས་སྣང་ངམ་ཡང་ན་ལས་ཀ་དེ་ཧ་ཅང་དཀའ་བས་ཡིན་སྲིད། ཁོང་གིས་མི་འདོད་ཟེར་དུས ལྟ་རོགས།
སྔ་པོ་མཚམས་འཇོག་པ་འགྲིག་གི་རེད། ཇ་ཕོར་ཞིག་དང་མཉམ་དུ་བསྡད་པ་ཡང་འགྲིག་གི་རེད། ནུས་པ་ཇེ་ཉུང་དུ་སོང་ན། མཐའ་མའི་དུས་རིམ་གྱི་བྱེད་སྒོ ནང་གི་བསམ་བློ་དག་མཐུན་སྲིད། ད་དུང་ཚོད་ལྟ་བྱེད་རྒྱུའི་བསམ་བློ་མང་པོ་ བྱེད་སྒོ་ ༡༠༡ ནང་ཡོད།
ཐུན་མོང་གི་དྲི་བ།
གློ་བརྙན་བར་མའི་དུས་སུ་བྱེད་སྒོ་ག་རེ་འོས་ཤིང་འཚམ་པ་ཡིན་ནམ།
ཐུང་ཐུང་དང་། རྒྱུན་ཤེས་ཡོད་པ། ལག་པས་བྱེད་རྒྱུའི་བྱེད་སྒོ་དག་མང་ཆེ་བར་ལས་སླ་པོར་འགྲིག: གོས་ཐུང་ལྡེབ་སྒྲིག་བྱེད་པ། རྐང་ཤུབ་ཆ་སྒྲིག་བྱེད་པ། ཁ་ལག་སྣོད་འཁྲུད་པ། ཅོག་ཙེ་སྒྲིག་པ། རྒྱུན་གཏན་གྱི་གླུ་གཞས་དང་མཉམ་དུ་ལེན་པ། ལམ་སྟོན་དང་མཉམ་དུ་འགྲོ་བ། པར་དེབ་ལྟ་བ། དང་པར་རིས་རྩེད་མོ་ལས་སླ་པོ་བཅས་ཡིན། བྱེད་སྒོ་རེ་རེ་གོ་རིམ་གཅིག་རེར་བགོས་ནས་མཉམ་དུ་བྱེད་རོགས།
གློ་བརྙན་ཡོད་པའི་མི་ཞིག་བྱེད་སྒོ་ཞིག་འགོ་འཛུགས་བྱེད་དུ་འཇུག་པར་ཇི་ལྟར་བྱེད་དགོས་སམ།
དངོས་པོ་ཚང་མ་གྲ་སྒྲིག་བྱས་རྗེས། ཁྱེད་རང་ཉིད་ཀྱིས་བྱེད་སྒོ་དེ་འགོ་བཙུགས་ནས་ཁོང་ལ་རོགས་པ་བྱེད་དུ་འབོད་རོགས། དཔེར་ན། 'གོས་ཐུང་འདི་ཚོ་ལ་ང་ལ་རོགས་པ་ཅུང་ཙམ་གནང་ཐུབ་བམ།' མི་མང་པོས་མཉམ་ཞུགས་བྱེད་འདོད་ཡོད་ཀྱང་། འགོ་འཛུགས་བྱེད་པར་དཀའ་ངལ་ཚོར་གྱི་ཡོད། གོ་རིམ་དང་པོ་སྟོན་པ་ནི་འགྲེལ་བཤད་བྱེད་པ་ལས་ཕན་ཐོགས་ཆེ་བ་ཡོད།
ཁོང་གིས་བྱ་བ་གཅིག་པ་ཡང་བསྐྱར་བྱེད་དུས་ངས་ཅི་ཞིག་བྱེད་དགོས་སམ།
ཡང་བསྐྱར་བྱེད་པ་ནི་མང་ཆེ་བར་གནོད་པ་མེད་པ་དང་། མི་དེས་བྲེལ་བ་ཡོད་པའི་ཚོར་བ་དགོས་པའམ་ཡང་ན་བློ་བདེ་པོ་དགོས་པའི་རྟགས་ཡིན་སྲིད། བཅོས་མི་དགོས་པར། ལས་ཀ་དེ་དང་མཐུན་པའི་བྱེད་སྒོ་ཞིག་སྤྲོད་རོགས། དཔེར་ན། ལྡེབ་རྒྱུའི་གོས་ཕྲུག་སླེ་བོ་ཞིག་གམ་ཡང་ན་མཉམ་དུ་ལེན་རྒྱུའི་གླུ་ཞིག
ཁོང་གིས་བྱེད་སྒོ་དེ་ནོར་ན་ག་རེ་བྱེད་དགོས་སམ།
གལ་ཏེ་གནོད་པ་མེད་ན། དེ་ལྟར་བྱེད་དུ་འཇུག་རོགས། གོས་ཐུང་ལྡེབ་སྟངས་མི་འདྲ་བའམ་ཡང་ན་ཐུར་མ་ས་གནས་ནོར་བ་དེ་གལ་ཆེན་པོ་མ་རེད། བཅོས་པ་བྱེད་ན་སྐྱོན་བརྗོད་ལྟ་བུར་ཚོར་སྲིད། ཁོང་གི་ཐབས་ལམ་ལྟར་བྱེད་དུ་བཅུག་ན། ཁོང་ལ་རང་ཉིད་ནུས་པ་ཡོད་པ་དང་ཕན་ཐོགས་ཡོད་པའི་ཚོར་བ་སྐྱེད་ཐུབ།
ཡོང་ཁུངས།
ང་ཚོས་ཤོག་ངོས་འདིས་བརྟེན་པའི་ཚོགས་པ་དང་ཞིབ་འཇུག་ལ་འབྲེལ་མཐུད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ཤོག་ངོས་གསར་བརྗེ་བྱེད་སྐབས་རེ་རེ་བཞིན་ཞིབ་བཤེར་བྱས།
- Middle-Stage Alzheimer's & Dementia Caregiving · Alzheimer's Association
- Activities · Alzheimer's Association
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging