Resposta curta
Jogos de memória para idosos com demência funcionam melhor quando não dependem da memória. Jogue jogos de combinação com as figuras viradas para cima, use de quatro a seis peças, jogue em equipe e deixe de lado a pontuação. Reconhecer uma figura é mais fácil do que lembrar uma, então escolha jogos em que tudo fique à vista. O objetivo é o prazer de estar junto, não um resultado.
- Jogos de memória clássicos escondem as cartas, o que testa exatamente o que a demência torna difícil. Deixe as figuras viradas para cima.
- Menos peças, figuras maiores e uma escolha de cada vez mantêm o jogo agradável.
- Joguem em equipe, revezem-se ajudando e deixe a pontuação de lado. Ninguém deve ser colocado em evidência.
- Nenhum jogo de memória mostrou tratar, retardar ou interromper a demência. Jogue porque é um tempo agradável juntos.
- Pare enquanto ainda for divertido. Conversar sobre as figuras já é um bom resultado.
Nesta página (7 seções)
- Por que os jogos de memória clássicos frustram pessoas com demência?
- Como tornar um jogo de memória suave?
- Jogos de memória e combinação suaves para experimentar
- Quais jogos de memória combinam com cada fase?
- Jogos de memória ajudam na demência?
- E os jogos de memória para idosos sem demência?
- Quando parar ou mudar o jogo?
Pesquise “jogos de memória para idosos” e a maior parte do que aparece foi feita para quem quer um exercício mental: cartas escondidas, relógios de contagem regressiva, níveis e pontuações. Para quem vive com demência, esses recursos transformam o jogo em um teste da própria capacidade que se tornou difícil. Os mesmos jogos podem ser jogados de um jeito mais suave. Esta página mostra como fazer isso e lista jogos que funcionam bem em cada fase.
Por que os jogos de memória clássicos frustram pessoas com demência?
Porque dependem de manter novas informações na mente, que costuma ser a primeira coisa afetada pelo Alzheimer, a causa mais comum da demência. A Alzheimer’s Association afirma que o sintoma inicial mais comum do Alzheimer é a dificuldade de lembrar informações recém-aprendidas. No Concentração clássico, você vira duas cartas, lembra onde elas estavam e usa essa informação um minuto depois. É uma informação nova, mantida e recuperada.
Acrescente um cronômetro, uma pontuação ou um alarme para respostas erradas, e a pessoa é lembrada do que não consegue mais fazer, na frente de alguém que ama. Muitas pessoas simplesmente deixam de querer jogar.
Reconhecer algo que você está vendo é uma tarefa diferente e geralmente mais fácil. Apontar a segunda xícara de chá quando as duas estão à vista é prazeroso. Então o truque é manter a combinação e tirar o teste de memória.
Como tornar um jogo de memória suave?
Estes ajustes funcionam para jogos de cartas, de tabuleiro e na tela.
- Deixe as figuras viradas para cima. Combinar figuras que você está vendo ainda é um jogo de verdade, e muitas vezes bem satisfatório.
- Use menos peças. Comece com dois ou três pares. Acrescente mais só se parecer fácil demais e a pessoa quiser.
- Escolha figuras grandes, familiares e para adultos. Uma xícara de chá, um girassol, um veleiro. Nada de desenhos animados nem cenas carregadas.
- Joguem em equipe. “Vamos achar os cachorros” em vez de “sua vez”. Revezem-se apontando e ajudando.
- Deixe a pontuação de lado. Ninguém precisa ganhar. Se alguém perguntar, um simples “conseguimos” basta.
- Nunca corra contra o relógio. Sem cronômetros e sem pressa entre as jogadas.
- Converse sobre as figuras. “Olhe aquele barco. Você já navegou alguma vez?” A conversa costuma ser a melhor parte.
- Pare em um bom momento. Termine depois de uma combinação, enquanto ainda for agradável.
O National Institute on Aging traz a mesma ideia como orientação geral: adequar a atividade ao que a pessoa consegue fazer, observar a frustração e garantir que ela se sinta bem-sucedida.
Jogos de memória e combinação suaves para experimentar
Pares de figuras (combinação com as figuras à vista)
Pares de figuras é um jogo de combinação com figuras grandes e de 4 a 12 peças. As figuras podem ficar visíveis, então o foco é encontrar os pares, não lembrar onde estavam. Comece com quatro peças. Para quem está na fase inicial e gosta de mais desafio, você pode mudar para Figuras escondidas, mas volte a mostrar as figuras no momento em que deixar de ser divertido.
Encontre a mesma
Encontre a mesma mostra uma figura no topo e de duas a quatro opções embaixo. Toque na que combina. É o jogo de combinação mais simples do site e serve para quem acha uma grade cheia muito confusa, incluindo muitas pessoas nas fases mais avançadas, com alguém ao lado.
Pares de fotos (jogo de memória com fotos da família)
Pares de fotos transforma fotos que você escolhe em um jogo de combinação: o cachorro, o jardim, a casa na praia. Rostos e lugares conhecidos costumam despertar mais conversa do que qualquer figura padrão. As fotos ficam no seu navegador e nunca são enviadas.
Separar juntos
Separar juntos pede que você coloque cada figura na cesta certa, como a cozinha ou o jardim. Separar usa conhecimentos antigos sobre como o mundo funciona, e não a memória de curto prazo.
Quebra-cabeça de figuras
Quebra-cabeça de figuras divide uma figura em 4 ou 9 peças. Toque em duas peças para trocá-las de lugar até a figura ficar completa. A imagem completa fica na tela como guia.
Cartas reais na mesa
Você não precisa de tela. Separe pares de dois baralhos ou de um conjunto de cartas com figuras. Coloque-as viradas para cima em duas fileiras e encontrem os pares juntos. Depois, separe por cor ou naipe. A Alzheimer’s Foundation of America inclui jogos de cartas e de tabuleiro entre as atividades para a fase inicial.
Quais jogos de memória combinam com cada fase?
As fases são rótulos aproximados. Guie-se pelo que a pessoa gosta hoje.
| Fase | Jogos que costumam servir | Como preparar |
|---|---|---|
| Inicial | Pares de figuras, Pares de fotos, Quebra-cabeça de figuras com 9 peças, jogos de cartas conhecidos | Deixe a pessoa escolher. As peças podem ser viradas se ela gostar; deixe a pontuação de lado se isso a incomodar |
| Intermediária | Pares de figuras com 4 a 6 peças viradas para cima, Encontre a mesma, Separar juntos | Figuras sempre visíveis. Sente-se ao lado e revezem-se ajudando |
| Avançada | Encontre a mesma com 2 opções, olhar juntos para uma figura grande | Muito curto. Você segura o tablet; ela aponta ou apenas observa e escuta |
Jogos de memória ajudam na demência?
Nenhum jogo de memória mostrou tratar, retardar ou interromper a demência. Uma revisão da Cochrane sobre treino cognitivo informatizado para pessoas com comprometimento cognitivo leve concluiu que as evidências são insuficientes para dizer se ele previne a demência. Nosso guia sobre jogos para o cérebro e demência explica o que os estudos mostram e o que não mostram.
Isso não é motivo para deixar de jogar. A Alzheimer’s Association orienta a focar no prazer, não na realização. Dez minutos combinando figuras e conversando sobre elas podem ser uma parte genuinamente boa do dia.
E os jogos de memória para idosos sem demência?
Se um adulto mais velho sem problemas de memória gosta de quebra-cabeças cronometrados, pontuações e níveis mais difíceis, não há nada de errado nisso. Só não conte com eles para proteger contra a demência; nenhum jogo mostrou isso. As versões suaves acima também funcionam bem quando gerações jogam juntas: um avô com demência e um neto pequeno podem combinar figuras em equipe, e nenhum dos dois é testado.
Quando parar ou mudar o jogo?
Suspirar, afastar o tablet, dizer “não consigo fazer isso” ou ficar ansioso são sinais para facilitar ou parar. Tente menos peças, deixe as figuras viradas para cima, mude para Encontre a mesma ou simplesmente olhe as figuras e converse. Se ela não quiser jogar de jeito nenhum, tudo bem também. Nosso guia sobre como brincar juntos tem mais sobre ritmo e como ajudar.
Perguntas frequentes
Qual é um bom jogo de memória para uma pessoa com demência?
Um jogo de combinação com figuras grandes e familiares que podem ficar viradas para cima, como Pares de figuras com quatro ou seis peças. Encontrar o par de uma figura que você está vendo é satisfatório e não testa a memória de curto prazo. Encontre a mesma é ainda mais simples, com uma figura para combinar entre duas a quatro opções.
Jogos de memória ajudam na demência?
Nenhum jogo de memória mostrou tratar, retardar ou interromper a demência. Uma revisão da Cochrane concluiu que as evidências sobre o treino cognitivo em computador são limitadas demais para dizer se ele previne a demência. Os jogos ainda podem ser uma forma carinhosa de passar tempo juntos. Escolha-os pelo prazer e pela companhia.
Devo jogar o Concentração clássico com alguém que tem demência?
No início, algumas pessoas ainda gostam, principalmente com poucas cartas. Se lembrar onde estão as cartas começar a causar frustração, vire as cartas para cima e simplesmente encontre os pares juntos. Assim a combinação continua, mas o teste de memória sai.
Quais jogos de memória são bons para idosos em grupo?
Bingo de figuras com um apresentador na tela, completar frases conhecidas em voz alta e cartas de conversa funcionam bem em grupo. Joguem até que todas as cartelas estejam cheias e evitem dizer quem acertou, para que ninguém se sinta destacado.
Existem jogos de memória gratuitos para idosos na internet?
Sim. Os jogos deste site, incluindo Pares de figuras, Encontre a mesma, Pares de fotos e Quebra-cabeça de figuras, são gratuitos, não exigem cadastro e funcionam em celulares, tablets e computadores. Nenhum tem cronômetro ou pontuação.
Fontes
Indicamos as organizações e os estudos em que esta página se baseia. Cada um foi verificado quando a página foi atualizada.
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- What is Alzheimer's Disease? · Alzheimer's Association
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America
- Computerised cognitive training for preventing dementia in people with mild cognitive impairment · Cochrane Database of Systematic Reviews (via PubMed)