ᐃᒡᓗᒥ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐱᙳᐊᖃᑦᑕᕐᓂᕐᒧᑦ

ᐊᒥᓱᑦ ᐳᕆᓯᒪᔪᖅ ᐊᔾᔨᒌᙱᑦᑐᓂᒃ ᐃᖅᑲᐅᒪᔭᑐᖃᑦ ᐃᓄᑦ ᐅᑭᐅᓂ ᐊᒥᓱᓂ ᐃᒡᓗᒥᒃ ᐊᐅᓚᑦᑎᓯᒪᔪᑦ, ᓄᑖᓂᒃ ᐱᕈᕐᓯᒪᓂᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐃᖅᑲᓇᐃᔭᕐᕕᒻᒥ ᑎᑎᕋᖅᓯᒪᓂᖅ. ᐃᓕᓴᕆᔭᐅᔪᓂᒃ ᐱᓕᕆᐊᓂᒃ ᐃᑲᔪᖅᑐᐃᓂᖅ ᐅᖃᐅᑎᔪᓐᓇᖅᑐᖅ «ᓱᓕ ᐃᒡᓗᒧᑦ ᐃᓚᒋᔭᐅᕙᑎᑦ» ᐊᓯᖏᓐᓂᒃ ᐱᙳᐊᖃᑦᑕᕐᓂᓂᒃ ᐊᑐᕈᓐᓇᙱᑦᑐᓂᒃ. ᑖᓐᓇ ᒪᒃᐱᒐᖅ ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᖅ ᖃᓄᑐᐃᓐᓇᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐱᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ, ᖃᓄᖅ ᐋᖅᑭᒃᓯᒪᓂᖏᑦ, ᖃᓄᖅ ᐊᓯᔾᔨᖅᑕᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ ᐊᒻᒪ ᖃᓄᖅ ᓂᕿᓕᐅᕕᒃ ᐊᒻᒪ ᐊᓐᓄᕌᓂᒃ ᓴᓗᒻᒪᖅᓯᐅᕕᒃ ᐊᑦᑕᕐᓇᖅᑕᐃᓕᒪᓂᖏᑦ.

ᓱᒃᑲᓕ ᖃᐅᑕᒫᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐱᐅᔪᑦ ᐱᙳᐊᖃᑦᑕᕐᓂᐅᔪᑦ?

ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐱᐅᔪᑦ ᖃᐅᔨᒪᔭᐅᒐᒪᑦ ᐊᒻᒪ ᓇᓗᓇᐃᒃᑯᑕᖃᖅᑐᑦ. National Institute on Aging ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᖅ ᓂᕿᑦᑎᐊᕙᐃᑦ ᓴᓗᒻᒪᖅᓯᐅᕐᓂᖅ, ᓂᕿᓂᕐᒧᑦ ᓴᖅᑭᑎᑦᑎᓂᖅ, ᐃᒡᓗᒥᒃ ᓵᓚᖃᑦᑕᕐᓂᖅ, ᓴᓂᕋᔭᕐᓂᖅ, ᑎᑎᕋᓴᓂᒃ ᓇᓕᖅᑕᐅᑎᓂᖅ, ᐊᓐᓄᕌᓂᒃ ᐃᒻᒧᕐᓂᖅ ᐊᒻᒪ ᐃᖅᑲᓇᐃᔭᖅᓯᒪᔪᓂᒃ ᓇᓕᖅᑕᐅᑎᓂᖅ ᖃᐅᑕᒫᑦ ᐱᓕᕆᐊᓂᒃ ᐊᓪᔩᒪᐃᔅ (ᐊᖏᔪᖅᑐᖅ) ᐋᓐᓂᐊᖃᖅᑐᓂᒃ ᐃᖅᑲᐅᒪᔭᑐᖃᑦ ᖁᕕᐊᓱᒍᑎᒋᔭᖏᓐᓂᒃ. Alzheimer’s Association ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᖅ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᓲᕐᓗ ᓂᕿᓂᕐᒧᑦ ᓴᖅᑭᑎᑦᑎᓂᖅ ᐃᑲᔪᕆᐊᖃᖅᑐᑦ ᐃᓄᒥᒃ ᐃᒡᓗᒧᑦ ᐃᓚᒋᔭᐅᔪᒥᒃ ᐱᒻᒪᕆᐅᔪᒥᒃ ᐃᖅᑲᐅᒪᓂᕐᒧᑦ.

ᐱᓕᕆᐊᖅ ᓇᒻᒥᓂᖅ ᐱᔾᔪᑎᖃᖅᑐᖅ ᐱᒋᐊᕈᓐᓇᕐᓂᕐᒧᑦ. «ᐃᑲᔪᕈᓐᓇᖅᐱᒻᒪ ᑖᒃᑯᓄᖓ ᑕᐅᕙᓕᐅᓂᒃ?» ᐅᖃᕐᓂᖅ ᐊᔪᕈᓐᓃᓛᕐᑐᖅ «ᐱᙳᐊᖃᑦᑕᕐᓂᕐᒥᒃ ᐱᓕᕆᐊᕆᐊᖃᖅᐱᑦ?»

ᖃᓄᑐᐃᓐᓇᑦ ᐃᒡᓗᒥ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐆᒃᑐᕋᕈᓐᓇᖅᐳᑦ?

ᐱᒋᐊᕐᓗᒋᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐃᓄᐃᑦ ᐅᕙᓂ ᐱᓕᕆᐊᖃᑦᑕᖅᓯᒪᔭᖏᑦ, ᐊᒻᒪ ᒪᓕᒃᓗᒋᑦ ᒫᓐᓇ ᐱᔪᓐᓇᖅᑕᖏᓐᓄᑦ.

ᐊᓐᓄᕌᑦ ᐊᒻᒪ ᓴᓂᕋᔭᐃᑦ

• ᑕᐅᕙᓕᐅᑦ ᐊᒻᒪ ᓴᓗᒻᒪᖅᓯᐅᑎᑦ ᐃᒻᒧᕐᓂᖅ. ᐃᕐᖁᓯᐅᑦ ᒥᑭᔪᓂᒃ ᐊᒻᒪ ᓴᓂᕋᐅᔭᒃᑯᑦ ᑐᓂᓗᒋᑦ. ᑕᐅᕙᓕᐅᑦ ᐊᔪᕈᓐᓃᙱᑦᑐᑦ: ᑕᒪᕐᒥᒃ ᐃᒻᒧᕈᓐᓇᖅᑐᑦ.
• ᐊᓪᓕᒋᐊᕈᑎᓂᒃ ᓇᓕᖅᑕᐅᑎᓂᖅ. ᐃᓗᐊᒃᑯᑦ ᓇᓕᖅᑕᐅᑎᓗᒋᑦ ᓂᕿᑦᑎᐊᕙᒧᑦ. ᐊᔾᔨᒌᙱᑦᑐᑦ ᓇᓕᖅᑕᐅᑎᓂᖅ ᐊᔪᕈᓐᓃᒃᐸᑦ, ᒪᕐᕉᒃ ᐱᖓᓱᓂᒃᑯᑦ ᐊᔾᔨᒌᙱᑦᑐᓂᒃ ᖃᓄᐃᑦᑑᓂᖏᓐᓂᒃ ᐊᑐᕐᓗᒋᑦ.
• ᓴᓗᒻᒪᖅᓯᐅᕐᓂᖅ ᐊᒻᒪ ᑐᖅᑯᖅᑕᐅᑎᓂᖅ. ᓂᕿᓂᕐᒧᑦ ᓴᓗᒻᒪᖅᓯᐅᑏᑦ, ᐊᑭᓕᕐᓂᕐᒧᑦ ᐅᓕᒃᑯᑦ ᓴᓂᕋᔭᐃᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᓂᕿᑦᑎᐊᕙᒧᑦ ᓴᓗᒻᒪᖅᓯᐅᑏᑦ ᓴᓗᒻᒪᖅᓯᐅᕈᓐᓇᖅᑐᑦ ᐊᒻᒪ ᑐᖅᑯᖅᑕᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ. ᑖᓐᓇ ᐱᐅᔪᖅ ᑭᖑᓪᓕᕇᒃ, ᐃᒻᒧᕐᓂᖅ ᐊᒥᓱᓂᒃ ᐱᓕᕆᐊᓂᒃ ᐱᔭᕇᒃᐸᑦ.

ᓂᕿᓂᕐᒧᑦ ᓴᖅᑭᑎᑦᑎᓂᖅ ᐊᒻᒪ ᓂᕿᓕᐅᕕᒃ

• ᓂᕿᓂᕐᒧᑦ ᓴᖅᑭᑎᑦᑎᓂᖅ. ᐊᑕᐅᓯᕐᒥᒃ ᓴᖅᑭᑎᑦᑎᓗᑎᑦ ᑕᑯᒃᓴᐅᑎᑦᑎᓗᒍ ᐊᒻᒪ ᐃᓄᐃᑦ ᐊᔾᔨᒋᐊᕐᓗᒍ. ᑕᒪᓐᓇ ᐊᔪᕈᓐᓃᒃᐸᑦ, ᐊᑕᐅᓯᕐᒥᒃ ᑐᓂᓗᒍ: «ᐅᕙᓂ ᑲᐴᑦ ᐊᑕᐅᓯᖅ ᓂᕿᑦᑎᐊᕙᒧᑦ.»
• ᓴᕕᕋᔭᓂᒃ ᓇᓕᖅᑕᐅᑎᓂᖅ. ᓴᓗᒻᒪᖅᓯᒪᔪᑦ ᑲᐴᑦ, ᐊᓘᑎᑦ ᐊᒻᒪ ᐃᐱᒐᖅᑐᙱᑦᑐᑦ ᓴᕕᕋᔭᑦ ᐃᓗᐊᒃᑯᑦ ᐃᓚᓗᒋᑦ ᐊᒻᒪ ᓇᓕᖅᑕᐅᑎᓗᒋᑦ ᐊᔾᔨᒌᙱᓐᓂᒃ ᐃᓗᐊᓄᑦ. ᐃᐱᒐᖅᑐᑦ ᓴᕕᕋᔭᑦ ᐃᓚᓯᓗᑎᑦ.
• ᓂᕿᑦᑎᐊᕙᐃᑦ ᐸᓂᖅᓯᐅᕐᓂᖅ. ᓄᖑᑎᒃᑲᓐᓂᙱᑦᑐᑦ ᓂᕿᑦᑎᐊᕙᐃᑦ ᐊᒻᒪ ᓴᖑᔪᖅ ᓴᓗᒻᒪᖅᓯᐅᑎ ᐊᑦᑕᕐᓇᖅᑕᐃᓕᒪᑎᑦᑎᔪᑦ ᐱᓕᕆᐊᕐᒥᒃ.
• ᓂᕿᑦᑎᐊᕙᒥᒃ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᓴᓗᒻᒪᖅᓯᐅᕐᓂᖅ. ᐃᒪᖅᑐᒥᒃ ᓴᓗᒻᒪᖅᓯᐅᑎ ᐊᒻᒪ ᓴᓗᒻᒪᖅᓯᒪᔪᖅ ᖄᖓ. Alzheimer’s Association ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᖅ ᓴᓗᒻᒪᖅᓯᐅᑎᒥᒃ ᑐᓂᕐᓗᒍ ᐃᓄᒃ ᓂᕿᑦᑎᐊᕙᒥᒃ ᐊᓪᓚᒍᑎᒍᑦ ᓴᓗᒻᒪᖅᓯᐅᕐᐸᑦ, ᓄᑦᑎᙱᑦᑐᖅ ᐊᐅᓚᓂᖅ ᐃᑲᔪᕐᓯᒪᓂᕐᒧᑦ ᐱᓕᕆᐊᕐᒧᑦ ᐊᓯᔾᔨᖅᑕᐅᓗᓂ.

ᐃᒡᓗᒥ ᐊᕙᑎᒥ

• ᓴᓂᕋᔭᕐᓂᖅ. ᓴᖑᔪᖅ ᓴᓂᕋᔭᐅᑎ ᐊᒻᒪ ᐃᓚᑦ ᓴᓂᕋᔭᐅᓯᒪᔪᑦ ᖄᖏᑦ, ᓲᕐᓗ ᑳᐱ ᓂᕿᑦᑎᐊᕙᖓ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐅᖃᓕᒫᒐᐃᑦ ᑐᖅᑯᕕᖓᑦ.
• ᑎᑎᕋᓴᓂᒃ ᓇᓕᖅᑕᐅᑎᓂᖅ. ᐊᑐᖅᑕᐅᙱᑦᑐᑦ ᑎᑎᕋᓴᑦ ᐊᒻᒪ ᑎᑎᕋᕐᕕᐅᔪᑦ ᑐᓂᓗᒋᑦ ᓇᓕᖅᑕᐅᑎᓗᒋᑦ: ᐱᖃᑎᖅᑕᐅᔪᑦ, ᐃᖅᑲᓇᐃᔭᖅᓯᒪᔪᑦ, ᑭᖑᓪᓕᕇᒃ ᒪᑐᐃᖅᑕᐅᔪᑦ. ᐊᑭᓕᖅᓱᖅᑕᐅᔪᑦ ᑎᑎᕋᓴᑦ ᐊᒻᒪ ᑮᓇᐅᔭᓕᐅᕈᑎᑦ ᐊᓯᐊᓂ ᑐᖅᑯᖅᑕᐅᓗᑎᑦ.
• ᐃᖅᑲᓇᐃᔭᖅᓯᒪᔪᓂᒃ ᓇᓕᖅᑕᐅᑎᓂᖅ. ᓴᓗᒻᒪᖅᓯᒪᔪᑦ ᐸᓚᐅᒑᑦ, ᐃᒥᖅᑎᑕᐅᔪᑦ ᐊᒻᒪ ᐸᐃᑉᐹᑦ ᐊᔾᔨᒌᙱᓐᓂᒃ ᐃᓗᐊᓄᑦ.
• ᓵᓚᖃᑦᑕᕐᓂᖅ. ᒥᑭᔪᖅ ᓵᓚᖃᑦᑕᐅᑎ ᓯᓚᑖᒥ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᓂᕿᓕᐅᕕᒻᒥ, ᓄᓇᒧᑦ ᐊᖏᔪᓕᕆᓂᖅ ᐋᖅᑭᒃᓯᒪᒃᐸᑦ.
• ᐱᕈᕐᓰᑦ ᐃᒥᖅᑎᑦᑎᓂᖅ. ᒥᑭᔪᖅ, ᐅᖁᒪᐃᑦᑐᙱᑦᑐᖅ ᐃᒥᖅᑎᑦᑎᐅᑎ ᐊᒻᒪ ᐃᓚᑦ ᐱᕈᕐᓰᑦ ᐊᔪᕈᓐᓃᓛᕐᑐᒥ ᐃᓂᒥ.

ᐊᔪᕈᓐᓃᖅᑐᒥᒃ ᓂᕿᓕᐅᕐᓂᖅ ᖃᐅᔨᒪᑦᑎᐊᕐᓂᖅ ᐱᔭᕇᖅᐸᑦ

ᓂᕿᓕᐅᕐᓂᖅ ᓴᖅᑭᑎᑦᑎᔪᓐᓇᖅᑐᖅ ᓴᖅᑭᔮᖅᑎᑦᑎᓂᕐᒥᒃ ᐊᒻᒪ ᖁᕕᐊᓱᒍᑎᓂᒃ ᐱᒻᒪᕆᐅᔪᓂᒃ. NIA ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᖅ ᐃᓄᒥᒃ ᐱᔪᓐᓇᖅᑎᑦᑎᓗᒍ ᓂᕿᐅᔭᔭᖅᑕᐅᔪᓂᒃ ᑲᑎᑦᑎᓂᖅ, ᐆᒃᑐᕐᓂᖅ, ᐊᑯᓐᓂᖅᓯᐅᕐᓂᖅ ᐊᒻᒪ ᐃᒪᖅᓴᕐᒧᑦ ᑰᕐᓂᖅ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᓯᐊᓄᑦ ᐅᖃᐅᑎᑦᑎᓗᒍ ᖃᓄᖅ ᓂᕿᐅᔭᖅᑕᐅᓚᐅᖅᑐᖅ ᐱᔪᒪᔭᒥᓂᒃ. ᐱᐅᔪᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐃᓚᒋᔭᐅᔪᑦ:

• ᓂᕿᐅᔭᔭᖅᑕᐅᔪᑦ ᓴᓗᒻᒪᖅᓯᐅᕐᓂᖅ
• ᐃᒪᖅᓴᕐᒥᒃ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᓂᒋᖅᑐᒥᒃ ᓴᓚᑦ ᐊᑯᓐᓂᖅᓯᐅᕐᓂᖅ
• ᓴᓚᑦ ᐊᓪᓚᖅᑕᐅᑎᓂᖅ
• ᐃᒡᓗᕈᓯᕐᒥᒃ ᐃᐱᒐᖅᑐᙱᑦᑐᒥᒃ ᓴᕕᕋᔭᕐᒥᒃ ᒪᖏᓐᓂᖅᓯᐅᕐᓂᖅ
• ᐸᓂᒃᓴᓂᒃ ᐃᓚᓗᒋᑦ ᐃᒐᕙᒧᑦ
• ᐱᔾᔭᒧᑦ ᓂᕿᓂᒃ ᐃᓚᓂᖅ

ᐆᒃᑐᕐᓂᖅ ᐊᔪᕈᓐᓃᒃᐸᑦ, Alzheimer’s Association ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᖅ ᐆᒃᑐᕐᓂᖅ ᐱᔭᕇᕐᓗᒍ ᐊᒻᒪ ᐊᓯᐊᒥᒃ ᐱᓕᕆᐊᕐᒥᒃ ᑐᓂᓗᑎᑦ, ᓲᕐᓗ ᐊᑯᓐᓂᖅᓯᐅᕐᓂᖅ.

ᖃᓄᖅ ᐱᓕᕆᐊᒥᒃ ᐋᖅᑭᒃᓯᒪᓂᖅ ᐱᐅᔪᓐᓇᖅᐸ?

1. ᐱᔭᕇᑦᑎᐊᕐᑐᒥᒃ ᐅᓪᓗᒥ ᓂᕈᐊᕐᓗᒍ. ᐃᓄᐃᑦ ᓴᐃᒻᒪᖅᑯᑦ ᐊᒻᒪ ᐃᖅᑲᓇᐃᔭᖅᐸᑦ ᐅᓪᓗᖅ ᓂᕈᐊᕐᓗᒍ. ᐊᒥᓱᓄᑦ ᑖᓐᓇ ᐅᓪᓛᖅᑐᖅ.
2. ᐃᓂ ᓴᓗᒻᒪᖅᓯᐅᕐᓗᒍ. ᐊᑕᐅᓯᖅ ᐱᓕᕆᐊᖅ, ᐊᑕᐅᓯᖅ ᖄᖓ, ᐊᓯᐊᑦ ᓂᕿᑦᑎᐊᕙᒧᑦ ᐃᓚᓗᑎᑦ.
3. ᖃᐃᖁᔭᐅᓗᑎᑦ, ᐱᓕᕆᐊᕐᓗᑎᑦ. «ᐃᑲᔪᕈᓐᓇᖅᐱᒻᒪ ᑖᒃᑯᓄᖓ» ᐱᐅᓛᖅ «ᒫᓐᓇ ᑕᐅᕙᓕᐅᕐᓂᖅ ᐱᓕᕆᐊᕆᐊᖃᖅᑐᖅ.»
4. ᓯᕗᓪᓕᖅᐹᖅ ᑕᑯᒃᓴᐅᑎᑦᑎᓗᒍ. ᐊᑕᐅᓯᖅ ᑕᐅᕙᓕᐅᖅ ᓱᑲᓗᒃᑕᐅᑦ ᐃᒻᒧᕐᓗᒍ, ᑕᐃᒪᓕ ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᖅ ᑐᓂᓗᒍ. ᑕᑯᒃᓴᐅᑎᑦᑎᓂᖅ ᑐᑭᓕᐅᕈᓐᓇᖅᐳᖅ ᐅᖃᐅᓯᕐᓂᕐᒧᑦ.
5. ᐊᑕᐅᓯᕐᒥᒃ ᐱᓕᕆᐊᒥᒃ ᑐᓂᓗᒍ. ᐊᒥᓱᑦ ᐅᖃᐅᓯᑦ ᐊᑕᐅᓯᕐᒥ ᑐᑭᐊᖅᑐᐃᙱᑦᑎᔪᑦ. ᐊᑕᐅᓯᖅ ᐱᓕᕆᐊᖅ ᐱᔭᕇᖅᑎᓪᓗᒍ ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᖅ ᐅᖃᐅᑎᓪᓗᒍ.
6. ᓴᓂᖏᓐᓂ ᐱᓕᕆᐊᕐᓗᑎᑦ. ᐊᔾᔨᒌᒃᑐᒥᒃ ᐱᓕᕆᐊᖃᑎᖃᑕᐅᓂᖅ ᐃᖃᑎᖃᑕᐅᓂᖅ, ᖃᐅᔨᒪᑦᑎᐊᕐᓂᖅ ᐱᙳᖅᐸᓪᓕᐊᙱᑦᑐᖅ.
7. ᐱᓕᕆᐊᒧᑦ ᐅᖃᐅᑎᓗᑎᑦ, ᐱᓕᕆᐊᖅ ᖃᓄᖅ ᐱᐅᓯᒪᔪᖕᒪᖔᑦ ᐱᙳᖅᐸᓪᓕᐊᙱᓪᓗᒍ. «ᐱᔭᕇᑦᑎᐊᖅᑐᑦ ᓴᖑᔪᑦ» ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ «ᐅᖃᐅᑎᒋᐊᕈᓐᓇᖅᐱᒻᒪ ᖃᓄᖅ ᓴᓂᕋᔭᐃᑦ ᑐᖅᑯᖅᑕᐅᓯᒪᓂᖏᑦ ᐱᔪᒪᒐᕕᑦ?» ᐅᖃᓕᒫᖃᑦᑕᕐᓂᕐᒧᑦ ᖃᐃᖁᔭᐅᔪᖅ ᐆᒃᑐᕐᓂᕐᒥᒃ ᐱᙳᖅᐸᓪᓕᐊᑎᑦᑎᙱᓪᓗᓂ.

ᖃᓄᖅ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐊᓯᔾᔨᖅᑕᐅᔪᓐᓇᖅᐸᑦ ᐱᔪᓐᓇᕐᓂᖅ ᐊᓯᔾᔨᒃᐸᑦ?

ᐱᔪᓐᓇᕐᓂᖅ ᐊᓯᔾᔨᖅᑐᖅ ᐅᓪᓗᑦ ᐊᑐᖅᑕᐅᓗᑎᒃ ᐊᒻᒪ ᐅᓪᓗᒧᑦ ᐅᓪᓗᒧᑦ. Alzheimer’s Association ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᖅ ᐊᔪᕈᓐᓃᓗᐊᕐᑐᓂᒃ, ᐅᑎᖅᑕᐅᖏᓐᓇᖅᑐᓂᒃ ᐱᓕᕆᐊᓂᒃ ᐊᑐᕐᓂᕐᒧᑦ ᐋᓐᓂᐊᖃᖅᑐᖅ ᐱᕙᓪᓕᐊᔪᒃᐸᑦ.

ᑕᑯᓂᖅ ᐃᓚᒋᔭᐅᔪᖅ. NIA ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᖅ ᐃᓚᑦ ᐃᓄᑦ ᑕᑯᓂᕐᒥᒃ ᖁᕕᐊᓲᖃᑦᑕᖅᑐᑦ, ᑖᓐᓇ ᐱᐅᔪᖅ ᐃᓚᐅᖃᑕᐅᓂᕐᒧᑦ.

ᖃᓄᖅ ᐃᒡᓗᒥ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐊᑦᑕᕐᓇᖅᑕᐃᓕᒪᔪᓐᓇᖅᐸᑦ?

ᐊᑦᑕᕐᓇᖅᑕᐃᓕᒪᓂᖅ ᓯᕗᓪᓕᖅᐹᖑᔪᖅ, ᐱᓗᐊᖅᑐᒥᒃ ᓂᕿᓕᐅᕕᒻᒥ. NIA-ᒧᑦ ᐃᒡᓗᒥ ᐊᑦᑕᕐᓇᖅᑕᐃᓕᒪᓂᕐᒧᑦ ᒪᓕᒐᐃᑦ ᐊᓪᔩᒪᐃᔅ (ᐊᖏᔪᖅᑐᖅ) ᐋᓐᓂᐊᖃᖅᑐᓂᒃ ᒪᒃᐱᒐᖅᑎᓄᑦ ᐃᓚᒋᔭᐅᔪᑦ:

• ᓴᓗᒻᒪᖅᓯᐅᑎᑦ ᓇᓗᓇᐃᔭᖅᑕᑦ ᐃᓗᐊᓂ ᑐᖅᑯᖅᑕᐅᓗᑎᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐲᕐᓗᒋᑦ, ᐊᓐᓄᕌᓂᒃ ᓴᓗᒪᔪᑦ ᐃᓗᐊᓂ ᐃᓚᒋᔭᐅᓗᑎᑦ, ᓂᕿᓂᒃ ᐊᔾᔨᒌᙱᓐᓇᖅᑐᑦ.
• ᓴᕕᕋᔭᑦ, ᑭᓪᓕᖅᑕᐅᑎᑦ ᐊᒻᒪ ᓴᓇᕝᕕᒃᓴᓂᒃ ᐱᔾᔪᑎᖃᖅᑐᑦ ᓇᓗᓇᐃᔭᖅᑕᒥ ᐃᓗᐊᓂ ᑐᖅᑯᖅᑕᐅᓗᑎᑦ.
• ᐃᒐᓛᕐᒧᑦ ᐊᑦᑕᕐᓇᖅᑕᐃᓕᒪᓂᕐᒧᑦ ᒪᑦᑎᖅᓯᐅᑎᓂᒃ ᐊᒻᒪ ᓄᕐᒥᐅᑕᐅᔪᓐᓇᖅᑐᒥᒃ ᖁᔭᓐᓇᒦᕐᓂᕐᒧᑦ ᐃᓕᓗᒋᑦ.
• «ᓄᖅᑲᕐᓗᑎᑦ» ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ «ᐅᖅᑰᔪᖅ» ᓇᓗᓇᐃᔭᖅᑕᐃᑦ ᐃᒐᓛᕐᒧᑦ, ᐃᒡᓗᕈᓯᕐᕕᒻᒧᑦ ᐊᒻᒪ ᓴᓗᒻᒪᖅᓯᐅᑎᒧᑦ ᐃᓕᓗᒋᑦ, ᐃᑭᓗᐊᖅᑎᑕᐅᔪᓐᓇᙱᑦᑐᓄᑦ ᐃᓂᓄᑦ.
• ᐃᒥᖅ ᐅᖅᑰᓯᕙᓪᓕᐊᓂᖓ 120°F-ᒧᑦ ᐋᖅᑭᒃᓯᒪᓗᒍ ᐅᖅᑰᓂᕐᒧᑦ ᐊᑦᑕᕐᓇᖅᑕᐃᓕᒪᓂᖅ ᒥᑭᓛᖅᑎᑦᑎᓗᒍ.
• ᓴᓇᒪᓂᑐᐃᓐᓇᖅ ᐱᕈᕐᓰᑦ ᐊᒻᒪ ᓂᕿᓂᒃ ᐊᔾᔨᒌᙱᓐᓇᖅᑐᑦ ᒪᒃᓯᒐᐃᑦ ᐲᕐᓗᒋᑦ, ᓂᕆᔭᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ ᐃᖅᑲᐅᒪᔪᒃᓴᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ.

ᐃᓚᑦ ᐱᐅᔪᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐃᑲᔪᖅᑐᑦ:

• ᐃᒐᓛᖅ, ᐃᒐᕙᒃ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐃᐱᒐᖅᑐᖅ ᓴᓇᕝᕕᒃᓴᖅ ᐊᑐᖅᑕᐅᒃᐸᑦ ᐃᒡᓗᒧᑦ ᐃᓚᒋᔭᐅᓗᑎᑦ.
• ᓄᖑᑎᒃᑲᓐᓂᙱᑦᑐᓂᒃ ᓂᕿᑦᑎᐊᕙᓂᒃ ᐊᑐᕐᓗᑎᑦ ᐸᓂᖅᓯᐅᕐᓂᕐᒥ ᐊᒻᒪ ᓂᕿᓂᕐᒧᑦ ᓴᖅᑭᑎᑦᑎᓂᕐᒥ.
• ᓄᓇ ᐸᓂᖅᑐᙱᑦᑐᖅ ᐊᒻᒪ ᓴᓗᒻᒪᖅᓯᒪᔪᖅ ᓵᓚᖃᑦᑕᕐᓂᕐᒥ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᓵᓚᖃᑦᑕᕐᓂᕐᒥ.
• ᐃᓄᐃᑦ ᓴᓇᕝᕕᒃᓴᓂᒃ ᐊᑐᖅᑕᐅᓚᐅᖅᐳᑦ, Alzheimer’s Association ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᖅ ᐊᑦᑕᕐᓇᖅᑐᑦ ᓱᓇᒃᑯᑖᑦ ᓴᓇᕝᕕᒻᒥᑦ ᐲᕐᓗᒋᑦ, ᐊᑦᑕᕐᓇᖅᑕᐃᓕᒪᑦᑎᐊᖅᑐᖅ ᐱᓕᕆᐊᖅ, ᓲᕐᓗ ᕿᔪᖅ ᓴᓂᕋᔭᖅᓯᐅᕐᓂᖅ, ᖁᕕᐊᓱᒍᑎᒋᔭᐅᔪᓐᓇᖅᑐᖅ.

ᖃᓄᖅ ᐱᔪᓐᓇᖅᐳᖅ «ᓇᓗᓇᙱᑦᑐᒥᒃ» ᐱᓕᕆᐊᕐᐸᑦ?

ᑕᐃᒪᐃᓗᒍ ᖁᔭᓐᓇᒦᓗᒍ. ᑕᐅᕙᓕᐅᖅ ᐱᖓᓱᓄᑦ ᐃᒻᒧᖅᑕᐅᓯᒪᓗᓂ ᒪᕐᕉᓄᑦ ᑕᐃᒪᐃᓕ, ᓱᓕ ᑕᐅᕙᓕᐅᖅ ᐃᒻᒧᖅᑕᐅᓯᒪᔪᖅ. Alzheimer’s Association ᑐᑭᓕᐅᕆᔪᖅ: ᐱᒻᒪᕆᐅᔪᖅ ᑲᑎᖃᑕᐅᓂᖅ ᐊᒻᒪ ᐃᓄᒃ ᐃᑲᔪᕐᓯᒪᓂᖅ ᐃᖅᑲᐅᒪᓂᖅ, ᑕᐅᕙᓕᐅᑦ ᓈᒻᒪᒃᓴᐅᑎᑦᑎᒃᑲᓐᓂᖅᓯᒪᓂᖏᑦ ᐱᙳᖅᐸᓪᓕᐊᙱᑦᑐᑦ. ᑭᓱᑐᐃᓐᓇᖅ ᐃᒻᒧᕐᓂᖅᓴᐅᔭᕆᐊᖃᕐᐳᖅ, ᐅᑕᖅᑭᓗᑎᑦ ᑭᖑᓪᓕᕇᒃ ᐱᓕᕆᐊᕐᓗᒍ ᐃᓄᐃᑦ ᑕᑯᖏᑦᑎᙱᓪᓗᒍ, ᐋᖅᑭᒃᓯᒪᓂᖅ ᐃᖅᑲᐅᒪᓂᖏᓐᓄᑦ.

ᑕᐃᒪᐃᒃᑯᑦ ᐊᖅᑭᒃᓱᖅᑕᐅᓂᖅ ᖁᕕᐊᓱᒍᑎᒥᒃ ᐱᓕᕆᐊᕐᒥᒃ ᐃᖅᑲᐅᒪᓂᕐᒧᑦ ᐊᓯᔾᔨᖅᑎᑦᑎᔪᓐᓇᖅᑐᖅ ᐊᓯᐅᔨᓯᒪᔪᒥᒃ. «ᖁᔭᓐᓇᒦᖅ, ᐱᔭᕇᑦᑎᐊᖅᑐᖅ ᐃᑲᔪᖅᑐᐃᓂᖅ» ᐅᖃᕐᓂᖅ ᓇᓗᓇᕐᒥ ᐱᐅᔪᖅ.

ᖃᖓ ᓄᖅᑲᕆᐊᖃᖅᐸᑦ?

ᓄᖅᑲᕐᓗᑎᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᓯᔾᔨᖅᓯᓗᑎᑦ ᐊᔪᕈᓐᓃᓂᖅ, ᑕᖃᓲᓂᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐱᔪᒪᓂᕐᒥᒃ ᐊᓯᐅᔨᓂᖅ ᑕᑯᒃᐸᑦ. ᓄᖅᑲᕐᓂᖅ ᐱᐅᔪᖅ, ᐱᓕᕆᐊᖅ ᐱᔪᙱᑦᑐᖅ ᐱᙳᖅᐸᓪᓕᐊᙱᑦᑐᖅ. ᐱᔪᓐᓇᖅᐳᑎᑦ:

• ᐊᔪᕈᓐᓃᓗᐊᕐᑐᒥᒃ ᐱᓕᕆᐊᕐᒧᑦ ᐊᓯᔾᔨᖅᓯᓂᖅ
• ᓴᐃᒻᒪᖅᑐᒥᒃ ᐊᓯᐊᒧᑦ ᓅᓂᖅ, ᓲᕐᓗ ᓂᒋᐅᓯᐊᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑳᐱ ᐃᒥᖅ
• ᑭᖑᓪᓕᕇᒃ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᓯᐊᒍᑦ ᐅᓪᓗᒥ ᐆᒃᑐᕋᕐᓂᖅ
• ᐃᖃᑎᖃᑕᐅᓗᑎᑦ ᐃᖅᑲᓇᐃᔭᖅᓯᒪᓂᖅ

ᐃᓄᐃᑦ ᓇᒡᒐᖅᐸᑦ, ᐊᖅᑭᒃᓱᒍᑎᓗᒍ ᐱᓕᕆᐊᕐᓗᒍ. ᑕᑯᓗᒍ ᖃᓄᖅ ᐱᔪᓐᓇᖅᐸᑦ ᓇᒡᒐᖅᐸᑦ ᓴᐃᒻᒪᖅᑐᓂᒃ ᑭᐅᔪᓐᓇᕐᓂᕐᒧᑦ.

ᐊᔪᕈᓐᓃᓛᕐᑐᑦ ᓴᐃᒻᒪᖅᑐᒧᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ

ᑎᒥᒥᒃ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐱᔪᓐᓇᙱᒃᐸᑦ, ᓇᓕᖅᑕᐅᑎᓂᖅ ᐊᒻᒪ ᐊᔾᔨᒌᙱᓐᓂᒃ ᓇᓕᖅᑕᐅᑎᓂᖅ ᐃᖅᑲᓇᐃᔭᖅᓯᒪᓗᑎᒃ ᐱᔪᓐᓇᖅᑐᖅ. Sort Together ᐊᓇᕐᕈᓯᕐᓂᒃ ᓇᒃᑯᕐᓗᑎᑦ ᐊᓴᐅᑎᓂᒃ ᓂᕿᓕᐅᕕᒻᒧᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐱᕈᕐᓰᕐᕕᒻᒧᑦ ᐃᕐᖁᓯᐅᓄᑦ, Picture Pairs ᓴᐃᒻᒪᖅᑐᖅ ᐊᔾᔨᒌᙱᓐᓂᒃ ᓇᓕᖅᑕᐅᑎᓂᖅ ᐱᙳᐊᖃᑦᑕᕐᓂᖅ ᐊᖏᔪᓂᒃ ᐊᓴᐅᑎᓂᒃ ᐊᒻᒪ ᐱᕕᑐᐊᕐᓂᖅ ᐱᑕᖃᙱᑦᑐᖅ. Conversation Cards ᐅᖃᓕᒫᖃᑦᑕᕐᓂᕐᒧᑦ ᐊᐱᖅᑯᑎᓂᒃ ᐃᒡᓗᒧᑦ ᐊᒻᒪ ᐃᓚᒌᒍᓯᕐᒧᑦ ᒥᒃᓵᓄᑦ ᐱᐅᔪᓂᒃ ᑳᐱ ᐃᒥᖅ ᑭᖑᓂᐊᒍᑦ ᐱᓕᕆᐊᖅ ᐱᔭᕇᖅᐸᑦ.

ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐅᓪᓗᒧᑦ ᐃᓚᓯᓂᕐᒧᑦ ᐃᑲᔪᕐᓂᕐᒧᑦ, ᑕᑯᓗᒍ ᒪᓕᒐᕗᑦ ᓴᐃᒻᒪᖅᑐᖅ ᖃᐅᑕᒫᑦ ᐋᖅᑭᒃᓯᒪᓂᖅ. ᐃᓚᑦ ᐃᓱᒪᒋᔭᐅᔪᑦ ᐱᔪᓐᓇᕐᓂᕐᒧᑦ ᒪᓕᒃᑐᑦ, ᑕᑯᓗᒋᑦ ᕿᑎᕐᒥᐅᑕᐅᔪᑦ ᐱᙳᐊᖃᑦᑕᕐᓂᐅᔪᑦ.