ᓇᐃᑦᑐᒥᒃ ᑭᐅᔾᔪᑎ
ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓴᐃᒻᒪᖅᑎᑕᐅᓂᖅ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅ, ᑐᓴᐅᒪᓕᕈᓐᓃᖅᑎᑕᐅᓂᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐅᖅᑭᐅᔪᒥᒃ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᖅ ᐱᒋᐊᕐᓂᖃᑦᑎᐊᖅᑐᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐱᐅᓯᒋᐊᖅᑐᖅ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ. ᐃᑲᔪᕈᓐᓇᖅᑐᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐅᑯᐊ ᐃᓚᒋᔭᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ: ᐊᑯᓐᓂᖅᓴᖅ ᐅᓪᓗᕐᒥ ᐱᓕᕆᐊᖃᑦᑕᕐᓂᖅ, ᐅᓪᓗᒥ ᖃᐅᒻᒪᖅ ᐊᒻᒪ ᐱᓕᕆᐊᖃᕐᓂᖅ, ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓯᓂᒃᑎᑕᐅᓂᖅ ᐊᒥᓲᓂᖅᓴᐅᓂᖅ, ᑳᐱ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᐃᒥᕈᓐᓇᖅᑐᖅ ᐊᒥᓲᓂᖅᓴᐅᓂᖅ, ᐃᓪᓗᐃᑦ ᖃᐅᒻᒪᖅᑯᑦ ᑕᖅᑭᓂᖏᑦ ᐃᑭᐊᖅᑭᓕᖅᑎᓪᓗᒋᑦ ᐅᓪᓗᖅ ᑕᕐᕆᔭᒃᓴᐃᓂᖓᓄᑦ ᓯᕗᓂᖓᓂ, ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᖅ ᐃᓪᓗ, ᐊᒻᒪ ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᓲᕐᓗ ᐃᙱᖅᑎᑐᑦ, ᐊᔾᔨᙳᐊᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᓐᓄᕌᖅᑎᑕᐅᓂᖅ. ᓄᑖᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐱᐅᓯᒋᐊᖅᑐᑦ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᕐᒧᑦ ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᑎᒧᑦ ᖃᐅᔨᓴᖅᑕᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ.
- ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓴᐃᒻᒪᖅᑎᑕᐅᓂᖅ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑐᓴᐅᒪᓕᕈᓐᓃᖅᑎᑕᐅᓂᖅ ᐱᒋᐊᕐᓂᖃᑦᑎᐊᖅᑐᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐱᐅᓯᒋᐊᖅᑐᖅ ᐅᓪᓗᖅ ᑕᕐᕆᔭᒃᓴᐃᓕᖅᑎᓪᓗᒍ.
- ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᔪᑦ, ᐊᓂᕝᕕᐅᔪᑦ ᐊᒻᒪ ᐅᖃᓕᒫᒐᖃᕐᓂᖅ ᐅᓪᓗᒥ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓯᕗᓂᖓᓂ ᐱᓕᕆᐊᕐᓗᒋᑦ.
- ᐅᓪᓗᒥ ᖃᐅᒻᒪᖅ, ᐅᓪᓗᕐᒥ ᐱᓱᒃᑎᑕᐅᓂᖅ, ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓯᓂᒃᑎᑕᐅᓂᖅ ᐊᒥᓲᓂᖅᓴᐅᓂᖅ ᐊᒻᒪ ᑳᐱ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᐃᒥᕈᓐᓇᖅᑐᖅ ᐊᒥᓲᓂᖅᓴᐅᓂᖅ ᐃᑲᔪᕈᓐᓇᖅᑐᑦ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᐅᓂᕐᒧᑦ.
- ᖃᐅᒻᒪᐃᑦ ᐃᑭᐊᖅᑭᓕᖅᑎᓪᓗᒋᑦ ᐅᓪᓗᖅ ᑕᕐᕆᔭᒃᓴᐃᓂᖓᓄᑦ ᓯᕗᓂᖓᓂ, ᓂᐱ ᐊᒥᓲᖅᑎᓪᓗᒍ, ᐊᒻᒪ ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᓄᑦ ᐱᓕᕆᐊᓄᑦ ᐅᑎᓪᓗᑎᑦ.
- ᑎᑎᕋᕐᓗᒍ ᓇᓗᓇᐃᖅᑕᐅᔪᓂᒃ ᓇᓗᓇᐃᖅᓯᒪᓂᕐᒧᑦ, ᐊᒻᒪ ᓴᐃᒻᒪᒋᐊᕐᓗᑎᑦ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅ ᐱᒋᐊᕐᒪᒃᐸᑦ.
- ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᑎᒧᑦ ᖃᐅᔨᒋᐊᕐᓗᒍ ᓄᑖᓂᒃ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐱᐅᓯᒋᐊᖅᑐᓂᒃ: ᐋᓐᓂᐊᖅ, ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᓂᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑕᖃᕆᐊᖃᕐᑐᑦ ᐃᓚᒋᔭᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ.
ᑕᕝᕙᓂ ᒪᒃᐱᒐᕐᒥ (9 ᐃᓚᖏᑦ)
- ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓴᐃᒻᒪᖅᑎᑕᐅᓂᖅ ᓇᓗᓇᐃᔭᖅᐸ?
- ᓱᓇ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᐊᔪᙱᓐᓂᕐᒥᒃ ᐱᐅᓯᒋᐊᖅᑎᑕᐅᔪᓐᓇᖅᐸ?
- ᖃᓄᖅ ᐅᓪᓗᖅ ᐱᓕᕆᐊᖃᑦᑕᕐᓂᖅ ᓴᐃᒪᓂᖅᓴᐅᓂᕐᒧᑦ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᐃᑲᔪᕐᓂᐊᖅᐸ?
- ᖃᓄᖅ ᐃᓪᓗ ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᐅᓂᕐᒧᑦ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓯᕗᓂᖓᓂ ᐃᑲᔪᕐᓂᐊᖅᐸ?
- ᖃᓄᑐᐃᓐᓇᑦ ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓯᕗᓂᖓᓂ ᐱᓕᕆᐊᕈᓐᓇᖅᐳᒍᑦ?
- ᖃᓄᖅ ᐱᓕᕆᐊᕆᐊᖃᖅᐸ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅ ᐱᒋᐊᕐᒪᒃᐸᑦ?
- ᖃᓄᖅ ᓇᓗᓇᐃᖅᑕᐅᔪᓂᒃ ᓇᓗᓇᐃᖅᓯᔪᓐᓇᖅᐸ?
- ᖃᓄᖅ ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᑎᒧᑦ ᖃᐅᔨᒋᐊᕆᐊᖃᖅᐸ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓴᐃᒻᒪᖅᑎᑕᐅᓂᕐᒧᑦ?
- ᖃᓄᖅ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᐃᓕᓐᓂᐊᕐᓂᒃ ᐊᑦᑕᕐᓇᖅᑐᒦᑦᑎᔪᓐᓇᖅᐸ?
ᐃᓚᖃᖅᑐᑦ ᐃᓚᒌᒍᑎᖃᖅᑐᑦ ᐊᔾᔨᒌᙱᑦᑐᒥᒃ ᖃᐅᔨᓴᖅᑐᑦ: ᐅᓪᓗᒃᑯᑦ ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᐅᕙᒃᑐᑦ, ᑭᓯᐊᓂ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᖃᐃᖁᔭᓕᖅᑎᓪᓗᒍ, ᐱᐅᓯᖃᕐᓂᖏᑦ ᐊᓯᔾᔨᖅᑐᑦ ᐃᓄᐃᑦ ᐃᖅᑲᐅᒪᔭᖃᖅᑐᑦ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ, ᐃᓱᒪᒋᔭᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ, ᑐᓴᐅᒪᓕᕈᓐᓃᖅᑎᑕᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐅᖅᑭᐅᔪᒥᒃ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᖅᓴᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ. ᐱᓱᒃᑎᑕᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ, ᐊᖏᕐᕋᒧᑦ ᐅᑎᕈᒪᔪᓐᓇᖅᑐᑦ ᐊᖏᕐᕋᒥᓐᓂᖃᑦᑎᐊᖅᑐᑦ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑐᖁᒪᔪᓐᓇᖅᑐᑦ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᓗᑎᒃ. ᑖᓐᓇ ᐊᑦᑕᕐᓇᖅᑐᒦᑦᑐᖅ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓴᐃᒻᒪᖅᑎᑕᐅᓂᕐᒥᒃ.
ᐊᑕᐅᓯᕐᒥᒃ ᐋᖅᑭᒃᓱᐃᓂᖃᙱᑦᑐᖅ, ᑭᓯᐊᓂ ᐅᓪᓗᕐᒥ ᐱᓕᕆᐊᖃᑦᑕᕐᓂᖅ, ᐃᓪᓗ ᐋᖅᑭᒃᓯᒪᓂᖓ ᐊᒻᒪ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᑐᓂᔭᐅᔪᑦ ᐃᑲᔪᕈᓐᓇᖅᑐᑦ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᐅᓂᕐᒧᑦ. ᑖᓐᓇ ᒪᒃᐱᖅᑐᖅ ᑲᑎᙵᔪᑦ ᐱᓕᕆᐊᓂᒃ ᐃᑲᔪᕐᓂᐊᖅᑐᓂᒃ, ᑕᖃᕆᐊᖃᕐᑐᒃᑯᑦ ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᑎᒧᑦ ᐱᔾᔪᑎᖃᙱᑦᑐᓂᒃ, ᐱᔭᐅᔪᓂᒃ ᑲᓇᑕᒥ ᐃᓐᓇᐅᓂᕐᒧᑦ ᐃᖅᑲᐅᒪᔭᐅᔪᓄᑦ ᐊᒻᒪ ᐊᓪᓴᐃᒪᕐ ᑲᑐᔾᔨᖃᑎᒌᑦ. ᑖᓐᓇ ᑕᖃᕆᐊᖃᕐᑎᒧᑦ ᐊᑐᖅᑕᐅᓂᖅ ᐱᙱᑦᑐᖅ. ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᖅ ᓄᑖᖅ, ᑕᑯᔪᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐱᐅᓯᒋᐊᖅᑐᖅ, ᐃᓄᒻᒧᑦ ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᑎᒧᑦ ᖃᐅᔨᒋᐊᕐᓗᒍ.
ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓴᐃᒻᒪᖅᑎᑕᐅᓂᖅ ᓇᓗᓇᐃᔭᖅᐸ?
ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓴᐃᒻᒪᖅᑎᑕᐅᓂᖅ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅ, ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᓂᖅ, ᐅᖅᑭᐅᔪᒥᒃ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑐᓴᐅᒪᓕᕈᓐᓃᖅᑎᑕᐅᓂᖅ ᐱᒋᐊᕐᓂᖃᑦᑎᐊᖅᑐᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐱᐅᓯᒋᐊᖅᑐᖅ ᐅᓪᓗᖅ ᑕᕐᕆᔭᒃᓴᐃᓕᖅᑎᓪᓗᒍ, ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓯᕗᓂᖓᓂ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᐱᒋᐊᕐᓂᖓᓂ. National Institute on Aging (NIA) ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᖅ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᖅ ᑕᖃᐅᑎᒐᓱᐊᖅᑐᖅ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᐊᔪᙱᓐᓂᕐᒥᒃ ᐱᐅᓯᒋᐊᖅᑎᑕᐅᔪᓐᓇᖅᑐᖅ.
ᓱᓇ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᐊᔪᙱᓐᓂᕐᒥᒃ ᐱᐅᓯᒋᐊᖅᑎᑕᐅᔪᓐᓇᖅᐸ?
ᐊᒥᓱᑦ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᖅ ᐃᓚᒋᔭᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ, ᐊᑕᖏᖅᑐᒦᙱᑦᑐᑦ. Alzheimer’s Association ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᖅ ᐱᔾᔪᑎᓂᒃ ᐃᒪᓐᓇ ᐱᐅᔪᓂᒃ:
- ᑕᖃᐅᑎᒐᓱᐊᖅᑐᖅ ᐅᓪᓗᕐᒥ ᐱᔭᐅᓯᒪᔪᒥ;
- ᓄᑖᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑐᓴᐅᒪᓕᕈᓐᓃᖅᑎᑕᐅᔪᑦ ᐃᓂᒃᓴᐃᑦ;
- «ᐃᓗᐊᓂ ᑎᒥᒥ ᓈᓴᐅᑎ» ᐊᑐᖅᑕᐅᙱᑦᑐᖅ, ᐅᓪᓗᒃᑯᑦ ᓯᓂᒃᑎᑕᐅᓂᖅ ᐊᒻᒪ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᐱᒻᒪᕆᐅᓂᖅ;
- ᖃᐅᒻᒪᖅ ᐊᒥᓲᓂᖅᓴᐅᓂᖅ ᐊᒻᒪ ᑕᕐᕆᔭᒃᓴᐃᑦ, ᑐᓴᐅᒪᓕᕈᓐᓃᖅᑎᑕᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ;
- ᐃᓱᒪᒋᔭᐅᓂᖅ ᐃᓄᐃᑦ ᐊᕙᑎᖓᓂ ᐃᓱᒪᓕᐅᕈᑎᖃᕐᓂᖏᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐅᖅᑭᐅᔪᒥᒃ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᖏᑦ;
- ᓯᓂᒃᑎᑕᐅᓂᖅ ᐊᒥᓲᓂᖅᓴᐅᓂᖅ ᐱᔭᕆᐊᖃᙱᓐᓂᖅ, ᐃᓐᓇᐅᓂᕐᒧᑦ ᐱᔭᕇᖅᓯᒪᔪᖅ.
NIA ᐅᖃᐅᓯᖃᕐᒥᔪᖅ ᐊᔪᙱᓐᓂᕐᒧᑦ ᐱᔾᔪᑎᓂᒃ, ᐃᓚᒋᓗᒋᑦ ᐋᓐᓂᐊᖅ, ᐃᓱᒪᓕᐅᕈᑎᖃᕐᓂᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐃᓱᒪᒋᔭᐅᓂᖅ, ᓯᓂᒃᑎᑕᐅᓂᖅ ᓇᒪᓂᖅᓴᐅᓂᖅ, ᐊᓇᕐᕈᓯᐊᖃᙱᓐᓂᖅ, ᓂᐱ ᐊᒥᓲᓂᖅᓴᐅᓂᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐃᓄᐃᑦ ᐊᒥᓱᓂᖅᓴᐅᓂᖏᑦ, ᐊᒻᒪ ᐃᓚᖏᑦ ᑕᖃᕆᐊᖃᕐᑐᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑕᖃᕆᐊᖃᕐᑐᑦ ᑲᑎᑎᑕᐅᓂᖏᑦ.
ᖃᓄᖅ ᐅᓪᓗᖅ ᐱᓕᕆᐊᖃᑦᑕᕐᓂᖅ ᓴᐃᒪᓂᖅᓴᐅᓂᕐᒧᑦ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᐃᑲᔪᕐᓂᐊᖅᐸ?
ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᔪᑦ ᐅᓪᓗᒥ ᓯᕗᓂᖓᓄᑦ ᓅᑎᓪᓗᒋᑦ, ᐊᒻᒪ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓯᕗᓂᖓ ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᐅᓗᓂ ᓇᓗᓇᐃᖅᓯᒪᓗᓂ. NIA ᐊᒻᒪ ᐊᓪᓴᐃᒪᕐ ᑲᑐᔾᔨᖃᑎᒌᑦ ᐊᑯᓐᓂᖅᓴᒥᒃ ᐅᓪᓗᕐᒥ ᐱᓕᕆᐊᖃᑦᑕᕐᓂᕐᒥᒃ ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᑦ. ᐅᓪᓗᕐᒥ ᐆᒃᑐᕋᐅᑎ ᑕᒪᑐᒪᓂ, ᐃᓕᓐᓂᐊᖅᑐᓄᑦ ᐋᖅᑭᒃᓯᒋᐊᕐᓗᒍ:
| ᐱᕕᖃᕐᓂᖓ | ᐃᑲᔪᕈᓐᓇᖅᑐᖅ ᐱᓕᕆᐊᖅ |
|---|---|
| ᐅᓪᓗᒃᑯᑦ | ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᑎᒧᑦ ᑲᑎᒪᓂᖅ, ᐅᖃᓕᒫᒐᖃᕐᓂᖅ, ᐊᓂᕝᕕᐅᔪᑦ ᐊᒻᒪ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᔪᑦ, ᐃᓄᐃᑦ ᐊᒥᓱᖏᑦ ᐱᔪᓐᓇᖅᓴᐅᓪᓗᑎᒃ ᐱᕕᖃᕐᓂᖓᓂ |
| ᐅᓪᓗᒃᑯᑦ ᖃᐃᖁᔭᓂᖓᓂ | ᓯᓚᑖᓂ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᖃᐅᒻᒪᖅᑯᑦ ᐃᒡᓗᕈᓯᕐᒥ ᐃᓂᓂᖅ; ᐱᓱᒃᑎᑕᐅᓂᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᓯᖏᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ |
| ᐅᓪᓗᐃᑦ ᕿᑎᖓᓂ | ᐅᓪᓗᐃᑦ ᓂᕆᔭᖅ ᐊᖏᓂᖅᓴᐅᓗᓂ (ᐊᓪᓴᐃᒪᕐ ᑲᑐᔾᔨᖃᑎᒌᑦ ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᑦ ᐅᓪᓗᐃᑦ ᓂᕆᔭᖅ ᐊᖏᓂᖅᓴᐅᓗᓂ ᐊᒻᒪ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓂᕆᔭᖅ ᐅᖁᒪᐃᑦᑐᓴᐅᓗᓂ) |
| ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓯᕗᓂᖓᓂ | ᒥᖅᓱᕐᓂᖅ ᐱᔭᕆᐊᖃᒃᐸᑦ, ᑭᓯᐊᓂ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓯᓂᒃᑎᑕᐅᓂᖅ ᐊᑯᓂᐅᔪᒥᒃ ᐱᔭᕈᓐᓇᙱᓪᓗᒍ |
| ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᖃᐃᖁᔭᓂᖓᓂ ᓯᕗᓂᖓᓂ | ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᑦ, ᐱᔭᕇᖅᓯᒪᔪᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ; ᓂᕆᔭᖅ ᐊᒻᒪ ᐃᒥᕐᓂᖅ; ᑳᐱᖃᙱᑦᑐᖅ |
| ᐅᓪᓗᖅ ᑕᕐᕆᔭᒃᓴᐃᓂᖓᓄᑦ ᓯᕗᓂᖓᓂ | ᐃᓪᓗᐃᑦ ᖃᐅᒻᒪᐃᑦ ᐃᑭᐊᖅᑭᓕᖅᑎᓪᓗᒋᑦ ᐊᒻᒪ ᐃᒡᓗᕈᓯᐅᑉ ᐅᒃᑯᐊᖓ ᒪᑐᐃᖅᓯᓪᓗᒍ ᑕᖅᓯᖃᑦᑕᖅᑎᓪᓗᒍᓗ ᓯᕗᓂᖓᓂ |
| ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ | ᐅᖁᒪᐃᑦᑐᓴᐅᑉ ᓂᕆᔭᖓ, ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᑦ ᐃᙱᖅᑎᑐᑦ, ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᔪᑦ, ᐊᑯᓐᓂᖅᓴᖅ ᓯᓂᕐᓂᕐᒧᑦ ᐱᓕᕆᐊᖃᑦᑕᕐᓂᖅ |
ᐃᓚᖏᑦ ᑐᑭᓕᐅᖅᑕᐅᔪᑦ ᐱᔾᔪᑎᒃᓴᐃᑦ:
- ᐅᓪᓗᒥ ᖃᐅᒻᒪᖅ. NIA ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᖅ ᓯᓚᑖᓂ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐃᒡᓗᕈᓯᕐᒧᑦ ᐃᓂᓂᕐᒥᒃ ᐅᓪᓗᕐᒥ ᐱᓕᕆᐊᖃᑦᑕᕐᓂᕐᒥᒃ.
- ᐅᓪᓗᕐᒥ ᐱᓱᒃᑎᑕᐅᓂᖅ, ᑭᓯᐊᓂ ᐊᒥᓲᙱᑦᑐᖅ. ᐅᓪᓗᕐᒥ ᑎᒥᒥᒃ ᐱᓱᒃᑎᑕᐅᓂᕐᒥᒃ ᐱᓕᕆᐊᖃᕐᓗᑎᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐊᒥᓲᙱᑦᑐᒃᑯᑦ ᐱᓕᕆᐊᖃᙱᓗᑎᑦ, NIA ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᖅ.
- ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᐃᒥᕐᓂᖅ. ᐊᓪᑯᓱᓐ ᐊᒻᒪ ᑳᐱᖃᖅᑐᑦ ᐃᒥᕐᔪᐊᑦ, ᓲᕐᓗ ᑳᐱ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑰᓚ, ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᐃᒥᕈᓐᓇᙱᓪᓗᒋᑦ (NIA). ᐊᓪᓴᐃᒪᕐ ᑲᑐᔾᔨᖃᑎᒌᑦ ᐅᖃᐅᓯᖃᕐᒥᔪᖅ ᑐᐸᒃᑯ ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᒥᒃ.
- ᓯᓂᒃᑎᑕᐅᓂᖅ ᐅᓪᓗᒃᑯᑦ. ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓯᓂᒃᑎᑕᐅᓂᖅ ᐊᑯᓂᐅᔪᒥᒃ ᐱᔭᕈᓐᓇᙱᓪᓗᒍ (NIA). ᐊᓪᓴᐃᒪᕐ ᑲᑐᔾᔨᖃᑎᒌᑦ ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᑦ ᐅᓪᓗᒃᑯᑦ ᓯᓂᒃᑎᑕᐅᓂᖅ ᐊᒥᓲᖅᑎᓪᓗᒍ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓯᓂᒃᑎᑕᐅᓂᖅ ᐊᔪᙱᓐᓂᖃᒃᐸᑦ.
ᐅᓪᓗᕐᒥ ᐊᑯᓐᓂᖅᓴᒥᒃ ᐱᓕᕆᐊᖃᑦᑕᕐᓂᕐᒧᑦ ᑐᑭᓯᒋᐊᕈᒪᒍᕕᑦ, ᑕᑯᓗᒍ ᐅᓪᓗᕐᒥ ᐱᓕᕆᐊᖃᑦᑕᕐᓂᖅ.
ᖃᓄᖅ ᐃᓪᓗ ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᐅᓂᕐᒧᑦ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓯᕗᓂᖓᓂ ᐃᑲᔪᕐᓂᐊᖅᐸ?
ᓂᐱ ᐊᒥᓲᖅᑎᓪᓗᒍ, ᖃᐅᒻᒪᖅ ᐃᓚᓯᓪᓗᒍ, ᐊᒻᒪ ᐱᔭᕇᖅᓯᒪᔪᑦ ᓇᒻᒥᓂᖅ ᐱᓕᕆᐊᕐᓗᒋᑦ.
- ᖃᐅᒻᒪᖅᑯᑦ ᖃᐅᒻᒪᖅᓴᐅᓂᖅ. ᐊᓪᓴᐃᒪᕐ ᑲᑐᔾᔨᖃᑎᒌᑦ ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᑦ ᐃᓪᓗ ᖃᐅᒻᒪᖅᑯᑦ ᖃᐅᒻᒪᖅᓴᐅᓗᓂ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ. ᖃᐅᒻᒪᖅ ᐃᑭᐊᖅᑭᓕᖅᑎᓪᓗᒍ ᑕᕐᕆᔭᒃᓴᐃᑦ ᓴᖅᑭᑦᑎᓂᖏᑦᓄᑦ ᓯᕗᓂᖓᓂ.
- ᓂᐱ ᐊᒥᓲᖅᑎᓪᓗᒍ. ᑎᕕ ᐊᒻᒪ ᓈᓚᐅᑎ ᖁᔭᓕᖅᑎᓪᓗᒋᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᓂᐱᖓ ᐊᒥᓲᖅᑎᓪᓗᒍ, ᐊᒻᒪ ᐳᓛᕆᐊᖅᑐᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐃᓪᓗᒥ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐊᒥᓲᖅᑎᓪᓗᒋᑦ ᑖᓐᓇ ᐱᕕᖃᕐᓂᖓᓂ. ᐊᓪᓴᐃᒪᕐ ᑲᑐᔾᔨᖃᑎᒌᑦ ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᑦ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐊᒥᓲᖅᑎᓪᓗᒋᑦ ᓲᕐᓗ ᑎᕕ, ᐃᓪᓗᒥ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐊᒻᒪ ᓂᐱ ᐱᔪᓐᓇᖅᓴᐅᔪᖅ.
- ᐱᔭᕇᖅᓯᒪᔪᑦ ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᐅᔪᑦ. NIA ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᖅ ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᓂᒃ ᐃᙱᖅᑎᑐᓂᒃ ᐊᒻᒪ ᐱᔭᕇᖅᓯᒪᔪᓂᒃ ᓱᓇᐅᓂᕐᓂᒃ ᐊᒻᒪ ᐊᔾᔨᙳᐊᓂᒃ ᐃᓪᓗᒥ ᐱᓕᕆᐊᕐᓗᒋᑦ.
- ᖃᓄᐃᙱᑦᑎᐊᕐᓂᖅ ᖃᐅᔨᓴᖅᑕᐅᓂᖅ. ᐊᓪᓴᐃᒪᕐ ᑲᑐᔾᔨᖃᑎᒌᑦ ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᑦ ᖃᐅᔨᓴᖅᑕᐅᓗᓂ ᐋᓐᓂᐊᖅ, ᑲᐃᓪᓗᓂ, ᐃᒥᒃᑯᓂᖅ, ᐊᓇᕐᕈᓯᐊᖃᙱᓐᓂᖅ, ᖁᕝᕙᕆᐊᖅᓯᒪᓂᖅ ᑕᑕᐅᖅ, ᑕᖃᐅᑎᒐᓱᐊᖅᑐᖅ, ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᓂᖅ ᐊᒻᒪ ᐊᒥᖅ ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᓂᖓ, ᐊᒻᒪ ᐃᓪᓗ ᐅᖅᑰᔪᒥᒃ ᓇᒪᓂᖅᓴᐅᓗᓂ ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᐅᑎᓪᓗᒍ.
- ᐃᓕᓐᓂᐊᕐᓂᑦ ᐃᓱᒪᓕᐅᕈᑎᖓ. ᐃᓄᐃᑦ ᐃᓱᒪᓕᐅᕈᑎᖃᕐᓂᖅ ᑐᓴᐅᒪᔪᓐᓇᖅᑐᑦ. NIA ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᖅ ᓱᑲᔪᒃᑯᑦ ᐱᓕᕆᐊᕐᓗᑎᑦ ᐊᒻᒪ ᓴᐃᒻᒪᖃᑦᑕᕐᓗᑎᑦ ᐃᓕᓐᓂᐊᕐᓂᑦ ᐃᓱᒪᓕᐅᕈᑎᖃᕐᓂᖅ ᐃᓚᓯᔪᓐᓇᖅᐸᑦ.
ᖃᓄᑐᐃᓐᓇᑦ ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓯᕗᓂᖓᓂ ᐱᓕᕆᐊᕈᓐᓇᖅᐳᒍᑦ?
ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐱᔭᕇᖅᓯᒪᔪᑦ, ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᐅᔪᑦ ᐊᒻᒪ ᓄᖅᑲᖅᑎᑕᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ ᓂᕈᐊᕐᓗᒋᑦ. ᐊᓪᓴᐃᒪᕐ ᑲᑐᔾᔨᖃᑎᒌᑦ ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᑦ ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᓂᒃ ᐱᓕᕆᐊᓂᒃ ᓲᕐᓗ ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᑦ ᐃᙱᖅᑎᑐᑦ, ᐊᔾᔨᙳᐊᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐱᔭᕇᖅᓯᒪᔪᖅ ᑕᕐᕆᔭᐃᑦ, ᐊᒻᒪ ᑲᑐᔾᔨᓗᑎᒃ ᐱᓱᒃᑎᑕᐅᓂᖅ ᐊᔪᙱᓐᓂᕐᒥᒃ ᓴᐃᒻᒪᖅᑎᑕᐅᓂᕐᒧᑦ. NIA ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᖅ ᓂᕆᔭᕐᒥᒃ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐃᒥᕐᓂᕐᒥᒃ, ᐱᔭᕇᖅᓯᒪᔪᒥᒃ ᑎᕕ ᑕᑯᔭᕐᒥᒃ, ᐃᙱᖅᑎᑐᓂᒃ, ᐱᓱᒃᑎᑕᐅᓂᕐᒥᒃ, ᐅᖃᓕᒫᒐᖃᕐᓂᕐᒥᒃ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᑎᑦᑎᙱᑦᑐᒥᒃ ᐃᓪᓗᒥ ᐱᓕᕆᐊᕐᒥᒃ ᓲᕐᓗ ᐊᓐᓄᕌᖅᑎᑕᐅᓂᕐᒥᒃ.
ᐱᓕᕆᐊᕈᓐᓇᖅᑐᑦ ᐃᓚᖏᑦ:
- ᐊᓐᓄᕌᖅᑎᑕᐅᓂᖅ ᑲᑐᔾᔨᓗᑎᒃ. NIA ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᖅ ᑖᔅᓱᒥᖓ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᑎᑦᑎᙱᑦᑐᒥᒃ ᐃᓪᓗᒥ ᐱᓕᕆᐊᕐᒥᒃ. ᐃᕐᒥᖅᑐᐃᑦ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᔪᑦ ᑎᒍᒥᐊᕐᓗᒋᑦ, ᐊᒻᒪ ᐱᓕᕆᐊᖅ ᐃᓱᐊᓄᑦ ᐱᔭᕇᖅᓯᒪᔪᖅ.
- ᐱᔭᕇᖅᓯᒪᔪᓂᒃ ᐃᙱᖅᑎᑐᓂᒃ ᐱᓕᕆᐊᕐᓗᑎᑦ. ᒪᒃᑯᒃᑐᓂᒃ ᐃᙱᖅᑎᑐᓂᒃ ᐃᓅᓯᖏᑦ ᐱᔭᕇᖅᓯᒪᔪᓂ, ᓂᐱ ᐊᒥᓲᙱᓪᓗᒍ. ᐃᓚᒋᓗᓂ ᐃᙱᖅᑎᑕᐅᓂᖅ ᐱᐅᔪᖅ. ᑐᑭᓯᒋᐊᕈᒪᒍᕕᑦ ᐃᙱᖅᑎᑐᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ.
- ᐊᔾᔨᙳᐊᑦ ᑕᑯᓂᖏᑦ. ᐊᔾᔨᙳᐊᓄᑦ ᒪᒃᐱᖅᑐᖅ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐃᓚᒌᒍᑎᒃ ᐊᔾᔨᙳᐊᑦ Photo Pairs-ᒥ ᐊᔾᔨᙳᐊᑦ ᑕᑯᔭᐅᓪᓗᑎᒃ, ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᒥᒃ ᐅᖃᖃᑎᒌᖕᓂᕐᒧᑦ ᐱᒋᐊᖅᑎᑕᐅᔪᓐᓇᖅᑐᖅ.
- ᓇᐃᑦᑐᒥᒃ ᐱᓱᒃᑎᑕᐅᓂᖅ. ᐱᕈᖅᑐᒥ, ᐊᖅᑯᑎᒥ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐃᓪᓗᒥ ᐃᖏᕐᕋᓂᖅ, ᑕᖅᓯᖃᑦᑕᖅᑎᓪᓗᒍᓗ ᓯᕗᓂᖓᓂ.
- ᓂᕆᔭᖅ ᐊᒻᒪ ᐃᒥᕐᓂᖅ ᑲᑐᔾᔨᓗᑎᒃ. ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᔪᖅ, ᐅᖅᑰᔪᖅ ᐊᒻᒪ ᑳᐱᖃᙱᑦᑐᖅ, ᓂᕆᕕᒃᓴᒥ ᑲᑐᔾᔨᓗᑎᒃ.
- ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᒥᒃ ᓇᓕᒧᒌᖕᓂᖅ. Picture Pairs ᑎᓴᒪᐅᔪᓂᒃ ᓇᓕᒧᒌᖕᓂᕐᓂᒃ ᐊᔾᔨᙳᐊᑦ ᑕᑯᔭᐅᓪᓗᑎᒃ ᐱᒋᐊᕐᓂᕐᒧᑦ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᔪᖅ ᐊᒻᒪ ᓄᖅᑲᖅᑎᑕᐅᔪᓐᓇᖅᑐᖅ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᔪᖅ.
- ᒥᖑᐊᕆᐊᖅᑎᑕᐅᓂᖅ. Coloring ᖃᕋᓴᐅᔭᒃᑯᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑎᑎᕋᖅᓯᒪᔪᒥ ᒪᒃᐱᖅᑐᒥ, ᐱᔭᕇᖅᑎᑕᐅᔪᓐᓇᙱᓗᓂ.
- ᑕᑯᓂᖅ ᐊᒻᒪ ᐅᖃᖃᑎᒌᖕᓂᖅ. Conversation Cards ᐊᔾᔨᖅ ᐊᒻᒪ ᐅᖃᐅᓯᖅ ᐊᖏᖅᑐᖅ ᑐᓂᔭᐅᔪᖅ. ᑕᑯᓂᖅ ᓇᒻᒥᓂᖅ ᓈᒻᒪᒃᑐᖅ.
- ᐊᓂᖅᓵᖅᑐᒥᒃ ᓴᐃᒻᒪᖅᑎᑕᐅᓂᖅ. Calm Breathing ᓱᑲᔪᒃᑯᑦ, ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᖅ ᓄᖅᑲᖅᑎᑕᐅᓂᖅ ᐃᓕᓐᓂᐊᕐᓂᑦ ᐱᒋᐊᕐᓗᒍ ᐊᒻᒪ ᓄᖅᑲᖅᑎᓪᓗᒍ.
- ᐊᒡᒐᒃᑯᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ. ᓇᑦᑐᐃᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᓪᓕᒋᐊᑦ ᐃᓕᓐᓂᐊᕐᓗᒋᑦ, ᐅᖅᑰᔪᒥᒃ ᐅᓪᓗᖅ ᓴᓗᒻᒪᖅᓯᓪᓗᒍ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐱᔭᕇᖅᓯᒪᔪᒥᒃ ᓱᓇᐅᓂᕐᒥᒃ ᑎᒍᒥᐊᕐᓗᒍ. ᑕᑯᓗᒍ ᑐᑭᓯᒋᐊᕈᓐᓇᖅᑐᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ.
ᓄᑖᓂᒃ ᐱᓕᕆᐊᓂᒃ, ᐃᓄᐃᑦ ᐊᒥᓱᓂᒃ ᐊᓂᕝᕕᐅᔪᓂᒃ ᐊᒻᒪ ᐃᖅᑲᐅᒪᓂᕐᒥᒃ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐃᓱᒪᒋᐊᕐᓂᕐᒥᒃ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᔪᓂᒃ ᐱᓕᕆᐊᕈᓐᓇᙱᓪᓗᒋᑦ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓯᕗᓂᖓᓂ. ᑖᒃᑯᐊ ᐅᓪᓗᒥ ᐱᓕᕆᐊᕐᓗᒋᑦ.
ᖃᓄᖅ ᐱᓕᕆᐊᕆᐊᖃᖅᐸ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅ ᐱᒋᐊᕐᒪᒃᐸᑦ?
ᓴᐃᒻᒪᒋᐊᕐᓗᑎᑦ, ᓴᐃᒻᒪᖅᑎᑎᓪᓗᒍ, ᐊᒻᒪ ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᒧᑦ ᐅᑎᖅᑎᓪᓗᒍ. NIA ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᖅ ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᒧᑦ ᐅᖃᕐᓗᑎᑦ, ᐃᓄᐃᑦ ᐃᓱᒪᒋᔭᖏᓐᓂᒃ ᓈᓚᒃᑐᒃᑯᑦ, ᐊᖏᖃᑎᒌᙱᓪᓗᑎᑦ, ᓴᐃᒻᒪᖅᑎᑎᓪᓗᒍ ᐊᑦᑕᕐᓇᖅᑐᒦᖕᒪᑕ, ᐊᒻᒪ ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᒧᑦ ᐊᒃᑐᐃᓂᕐᒥᒃ ᐊᑐᕐᓗᑎᑦ ᐃᑲᔪᕈᓐᓇᖅᐸᑦ. ᑕᐃᒪᓐᓇ ᐊᓯᒥᒃ ᐱᓕᕆᐊᕐᓗᑎᑦ: ᓂᕆᔭᖅ, ᐃᒥᕐᓂᖅ, ᐃᙱᖅᑎᑐᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐱᓱᒃᑎᑕᐅᓂᖅ.
ᐊᓪᓴᐃᒪᕐ ᑲᑐᔾᔨᖃᑎᒌᑦ ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᑦ ᐅᖃᐅᓯᓂᒃ ᐃᒪᓐᓇ ᐱᐅᔪᓂᒃ «ᐊᑦᑕᕐᓇᖅᑐᒦᖕᒪᑎᑦ ᐅᕙᓂ» ᐊᒻᒪ «ᐱᕙᓪᓕᐊᔪᖕᓇᖅᑐᖅ ᐃᓕᓐᓄᑦ ᐃᓱᒪᓕᐅᕈᑎᖃᕐᓂᖅ», ᐊᒻᒪ ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᑦ ᖃᐅᒻᒪᖅ ᐃᓚᓯᓪᓗᒍ, ᓱᑲᔪᒃᑯᑦ ᐱᓕᕆᐊᕐᓗᑎᑦ ᐊᒻᒪ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐊᒥᓲᖅᑎᓪᓗᒋᑦ. ᐃᓄᖅ ᐊᔾᔨᒌᒃᑎᑦᑎᓇᙱᓪᓗᒍ, ᐊᕙᑎᖓᓄᑦ ᖃᓂᒋᔭᖓᓄᑦ ᐱᓕᕆᐊᕈᓐᓇᙱᓪᓗᒍ, ᓄᖅᑲᖅᑎᑦᑎᓇᙱᓪᓗᒍ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᖏᖃᑎᒌᙱᓪᓗᒍ.
ᐃᓄᖅ ᐅᖅᑭᐅᔪᒥᒃ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᖅᓴᐅᒃᐸᑦ, NIA ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᖅ ᐊᑦᑕᕐᓇᖅᑐᒦᑦᑐᒥᒃ ᐅᖓᓯᒃᑐᒥᒃ ᓂᓪᓕᐊᕐᓗᑎᑦ ᐱᔾᔪᑎᖓ ᓄᖅᑲᖅᑎᓪᓗᒍ. ᐊᓂᖅᑎᕆᓂᕐᒧᑦ ᐱᔭᕆᐊᖃᒃᐸᑦ, 911-ᒧᑦ ᖃᐅᔨᒋᐊᕐᓗᑎᑦ ᐊᒻᒪ ᐅᖃᕐᓗᑎᑦ ᐃᓄᖅ ᐱᐅᓯᖃᕐᓂᖏᑦ ᐊᓯᔾᔨᖅᑐᑦ ᐃᓄᐃᑦ ᐃᖅᑲᐅᒪᔭᖃᖅᑐᖅ.
ᐅᖃᐅᓯᕆᔭᕗᑦ ᐅᖃᖃᑎᒌᖕᓂᖅ ᐊᒻᒪ ᖃᓄᖅ ᐱᓕᕆᐊᕆᐊᖃᖅᐸ ᐄᒋᐊᖅ ᐅᖃᒃᐸᑦ ᑐᑭᓯᒋᐊᕈᓐᓇᖅᑐᑦ ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᓂᒃ ᐅᖃᐅᓯᓂᒃ.
ᖃᓄᖅ ᓇᓗᓇᐃᖅᑕᐅᔪᓂᒃ ᓇᓗᓇᐃᖅᓯᔪᓐᓇᖅᐸ?
ᓇᓗᓇᐃᖅᑕᐅᓂᖅ ᓇᓗᓇᐃᖅᑕᐅᓗᓂ ᐱᓇᓱᐊᕈᓯᕐᒧᑦ ᐊᑕᐅᓯᕐᒧᑦ ᒪᕐᕉᓐᓂᒃ. ᐊᓪᓴᐃᒪᕐ ᑲᑐᔾᔨᖃᑎᒌᑦ ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᑦ ᑎᑎᕋᕐᓗᒍ ᓱᓇ ᐱᓚᐅᖅᑐᖅ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓴᐃᒻᒪᖅᑎᑕᐅᓂᕐᒧᑦ ᓯᕗᓂᖓᓂ ᓇᓗᓇᐃᖅᑕᐅᔪᓂᒃ ᓇᓗᓇᐃᖅᓯᒪᓂᕐᒧᑦ. ᑎᑎᕋᕐᓗᒍ ᖃᓄᖅ ᐱᕕᖃᕐᓂᖓ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅ ᐱᒋᐊᕐᓂᖃᑦᑎᐊᖅᑐᖅ, ᓱᓇ ᐱᓚᐅᖅᑐᖅ ᐃᑲᓇᐃᔭᖅᑐᒥ ᓯᕗᓂᖓᓂ, ᓯᓂᒃᑎᑕᐅᓂᖅ, ᓂᕆᔭᑦ ᐊᒻᒪ ᐃᒥᕐᔪᐊᑦ, ᐳᓛᕆᐊᖅᑐᑦ, ᓂᐱ ᐊᒻᒪ ᖃᐅᒻᒪᖅ. ᑎᑎᕋᖅᓯᒪᔪᖅ ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᑎᒧᑦ ᐊᐅᓪᓚᖅᑎᑕᐅᓗᓂ. NIA ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᖅ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᕐᒧᑦ ᐊᓯᔾᔨᖅᑐᓂᒃ ᑎᑎᕋᕐᓂᖅ ᐃᑲᔪᕈᓐᓇᖅᑐᖅ ᐃᓚᖃᖅᑐᓂᒃ ᐊᒻᒪ ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᑎᓂᒃ ᖃᐅᔨᓴᖅᑐᓂᒃ ᖃᓄᐃᙱᑦᑎᐊᕐᓂᕐᒥᒃ ᓇᓗᓇᐃᖅᓯᒪᓂᕐᒧᑦ.
ᖃᓄᖅ ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᑎᒧᑦ ᖃᐅᔨᒋᐊᕆᐊᖃᖅᐸ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓴᐃᒻᒪᖅᑎᑕᐅᓂᕐᒧᑦ?
ᐃᓄᒻᒧᑦ ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᑎᒧᑦ ᖃᐅᔨᒋᐊᕐᓗᒍ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅ ᓄᑖᖅ, ᑕᑯᔪᖅ ᐱᐅᓯᒋᐊᖅᑐᖅ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᓯᖏᓐᓂᒃ ᐊᓯᔾᔨᖅᑐᓂᒃ ᐱᖃᑎᒌᒃᐸᑦ. NIA ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᖅ ᑕᑯᔪᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᓱᑲᔪᒃᑯᑦ ᐊᓯᔾᔨᖅᑐᖅ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᖅ, ᐱᓗᐊᖅᑐᒥᒃ ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᓂᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑕᖃᕆᐊᖃᕐᑐᑦ ᐊᓯᔾᔨᖅᑐᑦ ᑭᖑᓂᖓᓂ, ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᑎᒧᑦ ᐅᖃᐅᔾᔨᔪᓐᓇᖅᑐᖅ ᓴᖅᑭᔮᖅᑎᑕᐅᙱᓪᓗᒍ.
ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᑎᒧᑦ ᐊᐱᖅᓱᖅᑕᐅᓗᓂ ᖃᐅᔨᓴᕐᓗᒍ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᐱᐅᓯᒋᐊᖅᑎᑕᐅᔪᓐᓇᖅᑐᓂᒃ. ᐊᓪᓴᐃᒪᕐ ᑲᑐᔾᔨᖃᑎᒌᑦ ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᑦ ᑎᒥᒧᑦ ᐊᑦᑐᐊᓂᒃ ᐱᔾᔪᑎᓂᒃ ᓲᕐᓗ ᖁᕝᕙᕆᐊᖅᓯᒪᓂᕐᒧᑦ ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᓂᖅ, ᑕᖅᑎᓄᑦ ᓄᖅᑲᖅᑎᑕᐅᓂᖅ, ᐃᑎᒐᒃᑯᑦ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅ ᐊᒻᒪ ᓯᓂᒃᑎᑕᐅᓂᕐᒧᑦ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅ, ᐊᒻᒪ ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᑦ ᐊᐱᖅᓱᕐᓗᒍ ᖃᓄᖅ ᐱᕕᖃᕐᓂᖏᑦ ᑕᖃᕆᐊᖃᕐᑐᓄᑦ ᐊᑕᐅᓯᕐᒧᑦ ᐱᐅᔪᒻᒪᕆᐅᒻᒪᖔᑦ. NIA ᑎᑎᕋᖅᓯᒪᔪᖅ ᐋᓐᓂᐊᖅ, ᐊᓇᕐᕈᓯᐊᖃᙱᓐᓂᖅ ᐊᒻᒪ ᑕᖃᕆᐊᖃᕐᑐᑦ ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᑎᑕᐅᓂᖏᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑲᑎᑎᑕᐅᓂᖏᑦ ᐊᔪᙱᓐᓂᕐᒧᑦ ᐱᔾᔪᑎᖃᕈᓐᓇᖅᑐᓂᒃ.
ᐊᓪᓴᐃᒪᕐ ᑲᑐᔾᔨᖃᑎᒌᑦ ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᑦ ᑕᖃᕆᐊᖃᕐᑐᒃᑯᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐱᔭᕆᐊᖃᕋᔭᖅᑐᑦ ᓯᕗᓪᓕᖅᐹᒥ ᓯᓂᒃᑎᑕᐅᓂᕐᒧᑦ ᐊᔪᙱᓐᓂᕐᒧᑦ ᐱᔾᔪᑎᖃᖅᑐᓄᑦ ᐊᓪᓴᐃᒪᕐ ᐱᐅᓯᖃᕐᓂᖓᓄᑦ, ᐊᒻᒪ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᐊᔪᙱᓐᓂᕐᒧᑦ ᑕᖃᕆᐊᖃᕐᑐᑦ ᐃᓱᒪᒋᔭᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ ᑖᒃᑯᐊ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐱᐅᙱᒃᐸᑦ, ᐱᐅᓯᒋᐊᖃᑦᑕᖅᓯᒪᓂᖏᑦ ᐊᒻᒪ ᐃᑲᔪᖅᑕᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ ᐃᓱᒪᒋᐊᖅᑎᓪᓗᒋᑦ. ᑖᓐᓇ ᐃᓱᒪᒋᐊᖅᑕᐅᓂᖅ ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᑎᒧᑦ ᐱᔭᐅᔪᖅ. ᑕᖃᕆᐊᖃᕐᑐᓂᒃ, ᓯᓂᒃᑎᑕᐅᓂᕐᒧᑦ ᐃᑲᔪᖅᑐᓂᒃ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐃᓚᓯᓂᕐᒧᑦ ᐱᓕᕆᐊᕈᓐᓇᙱᓪᓗᒋᑦ, ᓄᖅᑲᖅᑎᓪᓗᒋᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᓯᔾᔨᖅᑎᓪᓗᒋᑦ ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᑎᒧᑦ ᐅᖃᐅᔾᔨᔪᓐᓇᙱᓪᓗᑎᑦ.
ᖃᓄᖅ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᐃᓕᓐᓂᐊᕐᓂᒃ ᐊᑦᑕᕐᓇᖅᑐᒦᑦᑎᔪᓐᓇᖅᐸ?
ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓯᕗᓂᖓ ᐃᓚᖃᖅᑐᓄᑦ ᐅᓪᓗᕐᒥ ᐱᓕᕆᐊᖃᕐᓂᖅ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᔪᓐᓇᖅᑐᖅ. ᐱᔪᓐᓇᖅᐸᑦ, ᐃᓚᒌᒍᑎᒃ, ᐃᖅᑲᓇᐃᔭᖅᑐᒥᒃ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᑭᓕᖅᓱᖅᑕᐅᔪᒥᒃ ᐃᑲᔪᖅᑐᒥᒃ ᐊᐱᖅᓱᕐᓗᒍ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓯᕗᓂᖓᓂ ᐅᓪᓗᐃᑦ ᐃᓚᖏᓐᓂ, ᐃᑲᓇᐃᔭᕐᓂᐅᑉ ᓇᓗᐊᓂᐅᔪᒃᑯᑦ. ᐅᖃᐅᓯᕆᔭᕗᑦ ᐃᓚᖃᖅᑐᓄᑦ ᐃᓕᓐᓂᐊᕐᓂᒃ ᒥᖅᓱᕐᓂᖅ ᑎᑎᕋᖅᓯᒪᔪᖅ ᒥᖅᓱᕐᓂᕐᒧᑦ ᐃᑲᔪᖅᑐᓂᒃ ᐊᒻᒪ ᐊᑭᖃᙱᑦᑐᒥᒃ ᐊᓪᓴᐃᒪᕐ ᑲᑐᔾᔨᖃᑎᒌᑦ 24/7 ᐃᑲᔪᖅᑐᓄᑦ ᐅᖃᖃᑎᒌᖕᓂᕐᒧᑦ ᑐᖅᑕᐅᔪᓐᓇᖅᑐᒥᒃ.
ᐊᐱᖅᑯᑕᐅᒐᔪᒃᑐᑦ
ᖃᓄᖅ ᐅᓪᓗᒥ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓴᐃᒻᒪᖅᑎᑕᐅᓂᖅ ᐱᔭᕇᖅᓯᒪᔪᖅ?
ᐱᔭᕇᖅᓯᒪᔪᖅ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓯᕗᓂᖓᓂ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᐱᒋᐊᕐᓂᖓᓂ, ᐅᓪᓗᖅ ᑕᕐᕆᔭᒃᓴᐃᓕᖅᑎᓪᓗᒍ. ᐊᔾᔨᒌᙱᑦᑐᖅ ᐃᓄᒃ ᐊᑕᐅᓯᕐᒧᑦ, ᑕᐃᒪᐃᒻᒪᑦ ᓇᓗᓇᐃᖅᑕᐅᓂᖅ ᐱᓇᓱᐊᕈᓯᕐᒧᑦ ᐊᑕᐅᓯᕐᒧᑦ ᒪᕐᕉᓐᓂᒃ ᐃᑲᔪᕈᓐᓇᖅᑐᖅ.
ᖃᓄᑐᐃᓐᓇᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐃᑲᔪᕈᓐᓇᖅᑐᑦ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓴᐃᒻᒪᖅᑎᑕᐅᓂᕐᒧᑦ?
ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᑦ, ᐱᔭᕇᖅᓯᒪᔪᑦ, ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᔪᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐱᐅᔪᒻᒪᕆᐅᓲᑦ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓯᕗᓂᖓᓂ: ᓴᐃᒻᒪᓂᖅᓴᑦ ᐃᙱᖅᑎᑐᑦ, ᐊᔾᔨᙳᐊᑦ ᑕᑯᓂᖏᑦ, ᑕᑯᒐᓐᓇᖅᑐᖅ ᑎᕕ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑕᕐᕆᔭᐃᑦ, ᐊᓐᓄᕌᖅᑎᑕᐅᓂᖅ, ᓇᐃᑦᑐᒥᒃ ᐱᓱᒃᑎᑕᐅᓂᖅ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᓂᕆᕐᓗᑎᒃ ᑲᑐᔾᔨᓗᑎᒃ. ᓄᑖᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᔪᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐅᓪᓗᒥ ᐱᓕᕆᐊᕐᓗᒋᑦ.
ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓴᐃᒻᒪᖅᑎᑕᐅᓂᖅ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᖅ ᑎᒥᒧᑦ ᐊᑦᑐᐊᓂᖃᕈᓐᓇᖅᐸ?
ᐱᐅᓯᒋᐊᖅᑎᑕᐅᔪᓐᓇᖅᑐᖅ ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᓂᖅ ᐱᔾᔪᑎᒋᓪᓗᒍ ᓲᕐᓗ ᐋᓐᓂᐊᖅ, ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᓂᖅ ᓲᕐᓗ ᖁᕝᕙᕆᐊᖅᓯᒪᓂᕐᒧᑦ ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᓂᖅ, ᓯᓂᒃᑎᑕᐅᓂᕐᒧᑦ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑕᖃᕆᐊᖃᕐᑐᑦ ᐊᑐᖅᑕᐅᓂᖏᑦ ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᑎᑕᐅᓂᖏᑦ. ᐊᔪᙱᓐᓂᖅ ᓄᑖᖅ, ᑕᑯᔪᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐱᐅᓯᒋᐊᖅᑐᖅ, ᐃᓄᒻᒧᑦ ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᑎᒧᑦ ᖃᐅᔨᒋᐊᕐᓗᒍ.
ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᑎᒧᑦ ᐊᐱᖅᓱᖅᑕᐅᔭᕆᐊᖃᖅᐸ ᑕᖃᕆᐊᖃᕐᑐᓂᒃ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓴᐃᒻᒪᖅᑎᑕᐅᓂᕐᒧᑦ?
ᑖᓐᓇ ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᑎ ᐅᖃᖃᑎᒌᒍᑕᐅᔪᓐᓇᖅᑐᖅ. ᐊᓪᓴᐃᒪᕐ ᑲᑐᔾᔨᖃᑎᒌᑦ ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᑦ ᑕᖃᕆᐊᖃᕐᑐᒃᑯᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᓯᕗᓪᓕᖅᐹᒥ ᐱᔭᕆᐊᖃᕋᔭᖅᑐᑦ, ᐊᒻᒪ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᐊᔪᙱᓐᓂᕐᒧᑦ ᑕᖃᕆᐊᖃᕐᑐᑦ ᐃᓱᒪᒋᔭᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ ᐱᐅᓯᒋᐊᖃᑦᑕᖅᓯᒪᓂᖏᑦ ᐊᒻᒪ ᐃᑲᔪᖅᑕᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ ᐃᓱᒪᒋᐊᖅᑎᓪᓗᒋᑦ. ᑖᓐᓇ ᒪᒃᐱᖅᑐᖅ ᑕᖃᕆᐊᖃᕐᑐᓂᒃ ᐊᑐᖅᑕᐅᓂᕐᒧᑦ ᐅᖃᐅᓯᖃᙱᑦᑐᖅ.
ᓇᑭᙶᕐᓂᖏᑦ
ᑐᕌᕈᑎᖃᖅᐳᒍᑦ ᑲᑐᔾᔨᖃᑎᒌᓄᑦ ᐊᒻᒪ ᖃᐅᔨᓴᕈᑕᐅᓯᒪᔪᓄᑦ ᑕᕝᕙᓂ ᒪᒃᐱᒐᕐᒥ ᑐᙵᕕᒋᔭᐅᔪᓄᑦ. ᐊᑐᓂ ᖃᐅᔨᓴᖅᑕᐅᓚᐅᖅᑐᑦ ᒪᒃᐱᒐᖅ ᓄᑖᙳᕆᐊᖅᑕᐅᑎᓪᓗᒍ.
- Coping With Agitation, Aggression, and Sundowning in Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
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