Զբաղմունքներ ուշ փուլում դեմենցիայի դեպքում՝ անկողնում կամ աթոռին

Դեմենցիայի ուշ փուլում մարդը կարող է շատ քիչ խոսել, ամենօրյա խնամքի բոլոր հարցերում օգնության կարիք ունենալ և օրվա մեծ մասը անցկացնել անկողնում կամ աթոռին։ Կարող է թվալ, թե միասին անելու բան այլևս չի մնացել։ Բայց կա։ Alzheimer’s Association-ը նշում է, որ մարդու «ես»-ի մի մասնիկը կարող է պահպանվել, և որ այս փուլում աշխարհը հիմնականում ընկալվում է զգայարաններով։ Երաժշտությունը, շփումը, ծանոթ ձայնը և Ձեր հանգիստ ներկայությունը դեռ կարող են մխիթարություն և մերձության պահեր բերել։

Ի՞նչ զբաղմունքներ են օգնում ուշ փուլում դեմենցիայի դեպքում

Ուշ փուլում ամենից շատ օգնում են պարզ զգայական զբաղմունքներն ու հանգիստ ընկերակցությունը։ Alzheimer’s Association-ը առաջարկում է միացնել սիրելի երաժշտություն, կարդալ իմաստալից գրքերի հատվածներ, սիրելի հոտ ունեցող լոսյոնով նրբորեն շոյել մաշկը և լավ օրերին միասին նստել դրսում։ National Institute on Aging-ը հավելում է պատմություններ պատմելը, լուսանկարներ ցուցադրելը, նուրբ շփումը կամ մերսումը, երաժշտությունը, սպիտակ աղմուկը կամ բնության ձայները, և նշում է, որ միայն Ձեր ներկայությունը կարող է հանգստացնել։

Alzheimer’s Foundation of America-ն նշում է, որ ուշ փուլում գտնվող մարդիկ հաճախ ունեն մխիթարության համար ինչ-որ բան մոտը պահելու ուժեղ կարիք, և առաջարկում է պարզ զգայական զբաղմունքներ, նուրբ վարժություններ, թաշկինակով շարժումներ, երաժշտություն, կենդանիների հետ հանդիպումներ, մարդկային շփում և ազատ ձևի արվեստ։

Զբաղմունքներ անկողնում կամ աթոռին գտնվող մարդու համար

1. Միացրեք նրա երաժշտությունը։ Ընտրեք երգեր նրա երիտասարդ տարիներից, հավատքից կամ ընտանիքից։ Ձայնը պահեք ցածր և նստեք մոտ։ Նույնիսկ հիմա որոշ մարդիկ մատով թակում են կամ մրթմրթում։ Տեսեք երաժշտական զբաղմունքները։
2. Բռնեք ձեռքը։ Պարզապես ձեռքը բռնելը՝ բութ մատով նուրբ շոյելով, ինքնին զբաղմունք է։ Նախ ասեք, թե ինչ եք անում։
3. Կատարեք ձեռքերի դանդաղ մերսում։ Մի քիչ լոսյոն տաքացրեք ափերի մեջ և նրբորեն շոյեք դաստակից մինչև մատների ծայրերը։ Ընտրեք առանց հոտի լոսյոն, կամ այնպիսի հոտով, որ նա միշտ սիրել է, եթե մաշկը լավ է տանում։
4. Բարձրաձայն կարդացեք։ Սիրելի բանաստեղծություն, սիրած գրքից մի հատված, աղոթք կամ մարզական էջ։ Ձեր ձայնի ռիթմն ավելի կարևոր է, քան բառերը։
5. Պատմեք մի պատմություն։ Խոսեք ընտանիքային ճանապարհորդության կամ այն օրվա մասին, երբ նա ամուսնացել է։ Պատասխաններ պետք չեն։
6. Ցուցադրեք լուսանկարներ։ Միաժամանակ մեկ մեծ լուսանկար պահեք աչքերի մակարդակին և ջերմորեն նկարագրեք այն։ Խուսափեք հարցնելուց, թե ով կա նկարում։
7. Առաջարկեք ինչ-որ փափուկ բան բռնելու համար։ Ծալված լվացքի կտոր, ֆլիսե քառակուսի կամ փափուկ կենդանակ։ NIA-ն առաջարկում է տեղափոխման ժամանակ մարդուն լվացքի կտոր տալ, որպեսզի նա ավելի քիչ հավանականությամբ բռնի Ձեզ կամ կահույքը։
8. Միացրեք բնության ձայներ։ Անձրևի, ալիքների կամ թռչունների երգի ցածր ձայնը կարող է մեղմացնել սենյակի աղմուկը։
9. Բերեք դրսի աշխարհի մի մասը ներս։ Բացեք վարագույրները, պատուհանից դուրս թռչունների կերաման դրեք կամ մի քանի թարմ ծաղիկ կամ տերև բերեք ներս՝ դիտելու և շոշափելու համար։
10. Դուրս եկեք։ Եթե մարդը կարող է նստել անվասայլակին, մեղմ օրվա մի քանի րոպեն ստվերում կարող է հաճելի լինել։
11. Սանրեք նրա մազերը կամ առաջարկեք տաք կտոր։ Դանդաղ, նուրբ խնամքը և ձեռքերի ու դեմքի համար տաք լվացքի կտորը կարող են հոգատար զգացողություն տալ։
12. Նրբորեն շարժվեք երաժշտության հետ։ Միասին թեթև թաշկինակով շարժումներ արեք կամ ձեռքերը երգի ռիթմով օրորեք։ Ձգումների և հոդերի շարժման համար նախ խնդրեք ֆիզիոթերապևտին կամ բուժքրոջը ցույց տալ անվտանգ եղանակներ։
13. Զբաղվեք ազատ ձևի արվեստով։ Մեծ թղթի վրա սպունգով կամ ձեռքով տարածեք ոչ թունավոր ներկ՝ Ձեր ձեռքի ուղղորդմամբ։ Ճիշտ արդյունք գոյություն չունի։
14. Թույլ տվեք կենդանիների հետ հանդիպումներ։ Հանգիստ ընտանի կենդանին անկողնու կամ գրկի վրա, եթե մարդը սիրում էր կենդանիներ և միջավայրը դա թույլ է տալիս։
15. Միասին դանդաղ շնչեք։ Նստեք մոտ և դանդաղ, լսելի շնչեք։ Calm breathing կարող է օգնել Ձեզ երկուսիդ ռիթմ պահել, և Դուք եք սկսում ու ավարտում այն։
16. Պարզապես այնտեղ եղեք։ Նստեք կողքին, մրթմրթացեք, գործեք կամ հանգիստ կարդացեք։ Պարզապես ներկայությունը բավարար է։

Ինչպես կիսել զբաղմունքը այս փուլում

• Մոտեցեք դիմացից։ Ասեք նրա անունը և Ձեր անունը, և դիպչելուց առաջ խոսեք դանդաղ ու մեղմ։
• Միաժամանակ մեկ բան առաջարկեք։ Երաժշտություն միացնելուց առաջ անջատեք հեռուստացույցը։ Միաժամանակ մեկ զգայարանի վրա կենտրոնացեք։
• Կարճ պահեք։ Մի քանի րոպեն կարող է բավական լինել։ Օրվա ընթացքում մի քանի կարճ պահ ավելի լավ է, քան մեկ երկար հանդիպում։
• Նախ ապահովեք հարմարավետությունը։ Ստուգեք, որ մարդը լավ հենված է։ NIA-ն առաջարկում է նստած ժամանակ ձեռքերը դնելու և վերին մարմինը հենելու համար ծնկատախտակ օգտագործել։
• Դիտեք արձագանքը։ Թուլացած ձեռքերը, ավելի հանգիստ դեմքը, աչքիkontaktը կամ մրթմրթոցը կարող են հարմարավետություն ցույց տալ։ NIA-ն նշում է, որ հառաչանքը, դեմքը կնճռոտելը, մարմնի որևէ մասը պաշտպանելը կամ հանկարծակի անհանգստությունը կարող են ցավի նշաններ լինել։ Դադարեցրեք և տեղեկացրեք խնամքի թիմին։

Արագ ուղեցույց՝ ըստ զգայարանների

Անվտանգություն այս փուլում

Ուշ փուլում կուլ տալը կարող է դժվարանալ, և NIA-ն զգուշացնում է, որ դա մեծացնում է շնչահեղձ լինելու վտանգը։ Փոքր առարկաներ մի թողեք հասանելի տեղում, իսկ ուտելիք կամ խմիչք առաջարկեք միայն այն կազմվածքներով և դիրքերով, որոնք խորհուրդ է տալիս խնամքի թիմը։ Շփման ժամանակ նրբորեն ստուգեք մաշկը, քանի որ այն կարող է հեշտությամբ վնասվել կամ կապտել։ Անվտանգ զգայական մտքերի մասին ավելին տեսեք զգայական զբաղմունքներում։

Հոգ տարեք նաև Ձեր մասին

Ուշ փուլում խնամքը ֆիզիկապես և զգացմունքային առումով պահանջկոտ է՝ լինի տանը, թե խնամքի տանը այցելությունների ժամանակ։ Հոսպիսի և պալիատիվ խնամքի թիմերը կարող են օգնել հարմարավետության, աջակցության և պլանավորման հարցերում, և NIA-ն դրանք նշում է որպես օգնության աղբյուրներ։ Կարճ, հանգիստ այցելությունները արժեքավոր են. տեսեք այցելություն դեմենցիայով ապրող մարդու մոտ։ Եթե Դուք խմբեր եք վարում, խնամքի տանը խմբային զբաղմունքները ունի հանդիպումները հարմարեցնելու մտքեր։ Եվ խնդրում ենք կարդացեք խնամողի ինքնախնամքի մասին. հանգիստը լավ խնամքի մի մասն է։