Դեմենցիայի ռիսկի գործոններ. Lancet-ի 14 գործոնները
Lancet-ի 2024 հանձնաժողովի նշած դեմենցիայի 14 փոփոխվող ռիսկի գործոնները՝ ըստ կյանքի փուլի, և ինչի մասին կարելի է խոսել բժշկի հետ։
Ուղեղի առողջություն․ ի՞նչ են ասում հետազոտությունները
Ինչ են իրականում ցույց տալիս լայնածավալ հետազոտությունները դեմենցիայի ռիսկի նվազեցման մասին՝ բացատրված պարզ լեզվով, ներառյալ այն դեպքերը, երբ ապացույցները թույլ են կամ հակասական։ Ընդհանուր տեղեկություն, ոչ բժշկական խորհրդատվություն։
Սկսեք այստեղիցԿարո՞ղ է դեմենցիան կանխարգելվել. ինչ է ասում հետազոտությունըՈչ ոք չի կարող խոստանալ դեմենցիայի կանխարգելում։ 2024 թ. Lancet հանձնաժողովը գնահատել է, որ ամբողջ աշխարհում դեմենցիայի դեպքերի գրեթե կեսը կապված է 14 ռիսկի գործոնների հետ, որոնք հնարավոր է փոխել, օրինակ՝ բարձր զարկերակային ճնշումը, լսողության կորուստը և քիչ շարժվելը։ Փորձարկումները ցույց են տվել փոքր ազդեցություն մտածողությունը ստուգող թեստերի վրա, բայց ոչ՝ դեմենցիայի ավելի քիչ դեպքերի ապացույց։ Շատ մարդիկ, որոնք անում են ամեն ինչ «ճիշտ», միևնույն է ունենում են դեմենցիա, և դա ոչ ոքի մեղքը չէ։Կարդալ ուղեցույցը →
Ուղեղի խաղերը կանխու՞մ են դեմենցիան. ապացույցները
Ինչ են ասում ուսումնասիրությունները ուղեղի խաղերի և դեմենցիայի մասին. ճանաչողական խթանում, համակարգչային վարժանքներ, ACTIVE փորձարկում և FTC-ի գործը Lumosity-ի դեմ։
Ընդհատվող քաղց և թուլամտություն. հետազոտության տվյալները
Ընդհատվող քաղցի և թուլամտության մասին մարդկանց հետ տվյալները սահմանափակ են։ Իմացեք տարեցների ռիսկերի մասին և ինչու է բավարար սնվելն ավելի կարևոր։
MIND և միջերկրածովյան սննդակարգերն ու դեմենցիան
Ինչ են ասում հետազոտությունները MIND և միջերկրածովյան սննդակարգերի մասին, ինչու մի խոշոր փորձարկում հստակ օգուտ չգտավ, և ինչպես օգնել դեմենցիա ունեցող մարդուն լավ սնվել։
Շարժում և ուղեղի առողջություն. ինչ ասում է գիտությունը
Ինչ են ցույց տալիս հետազոտությունները ֆիզիկական ակտիվության և դեմենցիայի կապի մասին, և ինչպես անվտանգ շարժվել տարեցների ու դեմենցիայով ապրող մարդկանց համար։
Քունը և ուղեղի առողջությունը. ինչ է ասում գիտությունը
Ինչ է ասում հետազոտությունը քնի և դեմենցիայի ռիսկի մասին, և գործնական քնի սովորություններ տարեցների ու խնամողների համար։
Լսողության կորուստը և դեմենցիայի ռիսկը. ինչ է ցույց տալիս
Ինչու լսողության կորուստը դեմենցիայի գլխավոր ռիսկի գործոն է, ինչ գտավ ACHIEVE փորձարկումը, և ինչպես ստուգել լսողությունը ու խոսել ավելի հեշտ։
Հասարակական կապը և ուղեղի առողջությունը. միայնությունն ու մեկուսացումը
Ինչպես են միայնությունն ու մեկուսացումը կապվում դեմենցիայի վտանգի հետ, ինչ է ասել ԱՄՆ գլխավոր բժշկի զեկույցը և ինչպես մնալ կապի մեջ։
Դեմենցիայի վաղ նշանները և երբ դիմել բժշկի
Դեմենցիայի վաղ նշանները, ինչպես են դրանք տարբերվում ծերացումից, հիշողության խնդիրների բուժելի պատճառները և ինչպես պատրաստվել բժշկի այցին։
Պատրա՞ստ եք հանգիստ խաղի
Մեծ նկարներ, առանց ժամանակաչափի, առանց միավորների և առանց գրանցվելու։ Խաղացեք միասին ձեր բրաուզերում։
Վերցրեք այս խաղերը ձեզ հետ
Անվճար Golden Moments հավելվածը iPhone-ի, iPad-ի և Android-ի համար․ մեծ պատկերներով քարտեր, խաղեր ձեր սեփական ընտանեկան լուսանկարներով և նկարների հավաքածուներ, որոնք աշխատում են առանց Wi‑Fi-ի։ Առանց հաշիվների, գովազդի, ժամանակաչափի կամ միավորների։