Fattori di risicu di demenza: i 14 di a Cummissione Lancet
I 14 fattori di risicu di demenza chì si ponu cambià, citati da a Cummissione Lancet 2024, per tappa di vita, cù ciò chì a ricerca mostra.
Salute di u Cervellu: Ciò chì dice a ricerca
Ciò chì i grandi studii in realtà mostranu nantu à a diminuzione di u risicu di demenza, spiegatu chjaramente, ancu induve l'evidenza hè debule o mista. Informazione generale, micca cunsiglii medichi.
Cumincià quìSi pò prevene a dimenza? Ciò chì dice a ricercaNimu pò prumette di prevene a dimenza. A Cummissione Lancet 2024 hà stimatu chì guasi a metà di i casi di dimenza in u mondu sò ligati cù 14 fattori di risicu chì si ponu forse cambià, cum'è a pressione alta, a perdita di l'uditu è a poca attività fisica. I studii mostranu effetti chjuchi nant'à i testi di pensamentu, micca a prova di menu casi di dimenza. Parechje persone chì facenu tuttu « bè » sviluppanu quantunque a dimenza, è ùn hè micca colpa di nimu.Leghjite a guida →
I ghjochi di cervellu impediscenu a demenza?
Chì dice a ricerca nantu à i ghjochi di cervellu è a demenza: stimulazione cognitiva, addestramentu à l'urdinatore, studiu ACTIVE è casu FTC Lumosity.
Digiunu intermittente è dimenza: ciò chì dice a ricerca
E prove nantu à e persone sò poche è à i primi passi. Scuprite i risichi per l'adulti anziani è perchè manghjà abbastanza hè più impurtante.
E diete MIND è mediterranea è a dimenza: ciò chì dice a ricerca
Ciò chì dice a ricerca nant'à e diete MIND è mediterranea è a dimenza, perchè un grande studiu ùn hà trovu benefiziu chjaru, è cumu aiutà à manghjà bè.
Eserciziu è salute di u cervellu: ciò chì dice a ricerca
Ciò chì a ricerca lega trà attività fisica è risicu di dimenza, è modi sicuri è piacevuli per move si per l'adulti anziani è e persone chì campanu cù a dimenza.
U sonnu è a salute di u cervellu: ricerca è aiuti
Ciò chì suggerisce a ricerca nantu à u sonnu è u risicu di dimenza, perchè a ricerca nantu à a pulizia di u cervellu hè sempre à i primi passi, è abitudini pratiche per u sonnu.
Perdita di l’uditu è risicu di dimenzia: ciò chì dice a ricerca
Perchè a perdita di l’uditu hè un fattore di risicu maiò, ciò chì u studiu ACHIEVE hà trovu, è cumu fà verificà l’uditu è parlà più facilmente.
Ligami suciali è salute di u cervellu: sulitudine, isolamentu è dimenza
Cumu sulitudine è isolamentu suciale sò ligati à u risicu di dimenza, ciò chì hà dettu l’avisu di u Surgeon General, è modi simplici per stà cunnessi inseme.
Primi segni di dimenza è quandu vede u duttore
Primi segni cumuni di dimenza, cumu si differenzianu da l'invechjamentu tipicu, cause trattabili di i prublemi di memoria è cumu preparà a visita.
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Pigliate sti ghjochi cun voi
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