لنډ ځواب
د ډیمنشیا په وروستۍ مرحله کې فعالیتونه پر حواسو او ستاسو ملګرتیا ولاړ دي: خوښه موسیقي غږول، لاسونه نیول، د لاس ورو مالش، لوړ غږ لوستل، عکسونه لیدل، د طبیعت غږونه او د کړکۍ تر څنګ یا بهر ناستل. دا په بستر یا څوکۍ کې کار کوي. غونډې لنډې وساتئ، د آرامۍ لپاره مخ او لاسونه وګورئ، او په یاد ولرئ چې حاضر والی پخپله فعالیت دی.
- اړیکه لا هم ممکنه ده. په وروستۍ مرحله کې، نړۍ ډېره برخه د حواسو له لارې تجربه کېږي.
- موسیقي، نرم لمس، پېژندل شوي غږونه او نرم شیان چې په لاس کې ونیول شي، ډېری وخت هغه وخت خلکو ته رسېږي چې ټکي نور نه رسوي.
- دلته نږدې هر نظر د بستر یا څوکۍ کس لپاره کار کوي.
- د مخ، لاسونو او تنفس کې د آرامۍ او ناآرامۍ لپاره وګورئ، او د هر ډول خپګان په نښه کې ودرېږئ.
- له وړو شیانو ډډه وکړئ او خواړه یا څښاک یوازې هغسې وړاندې کړئ لکه د پالنې ټیم چې سپارښتنه کوي، ځکه چې قوتول کېدای شي ناخوندي شي.
پدې پاڼه کې (6 برخې)
د ډیمنشیا په وروستۍ مرحله کې، یو کس ښایي ډېرې لږې خبرې وکړي، په ټولو ورځنیو پالنو کې مرستې ته اړتیا ولري او د ورځې ډېره برخه په بستر یا څوکۍ کې تېره کړي. ښایي داسې احساس شي چې یوځای د کولو لپاره هېڅ نه دي پاتې. شته. Alzheimer’s Association یادوي چې د کس د ځان یو مرکز ښایي پاتې شي، او دا چې په دې مرحله کې نړۍ ډېره برخه د حواسو له لارې تجربه کېږي. موسیقي، لمس، یو پېژندل شوی غږ او ستاسو آرامه ملګرتیا لا هم کولای شي آرامي او د اړیکې شېبې راوړي.
د ډیمنشیا په وروستۍ مرحله کې کوم فعالیتونه مرسته کوي؟
ساده حسي فعالیتونه او خاموشه ملګرتیا په وروستۍ مرحله کې تر ټولو ډېره مرسته کوي. Alzheimer’s Association خوښه موسیقي غږول، د معنادارو کتابونو برخې لوستل، د خوښې بوی لرونکی لوشن په پوستکي مالل، او په یوه ښه ورځ یوځای بهر ناستل وړاندیز کوي. National Institute on Aging کیسې ویل، عکسونه ښودل، نرم لمس یا مالش، او موسیقي، سپین شور یا د طبیعت غږونه ورزیاتوي، او وايي چې یوازې ستاسو حاضري کولای شي آرامونکې وي.
Alzheimer’s Foundation of America یادوي چې د وروستۍ مرحلې کسان ډېری وخت د آرامۍ لپاره یو شی نږدې نیولو ته ډېره اړتیا لري، او ساده حسي فعالیتونه، نرم کش کول، د سکارف حرکت، موسیقي، د څارویو لیدنې، د انسان لمس او آزاد ډول هنر وړاندیز کوي.
د بستر یا څوکۍ کس لپاره فعالیتونه
- د هغه موسیقي وغږوئ. د هغه د ځوانۍ کلونو، باور یا کورنۍ سندرې وټاکئ. غږ نرم وساتئ او نږدې کېنئ. حتی اوس، ځینې کسان ګوته وټکوي یا زمزمه کوي. د موسیقۍ فعالیتونه وګورئ.
- لاسونه ونیسئ. یوازې لاس نیول، د ګوتې نرم مښلو سره، یو فعالیت دی. لومړی ووایاست چې څه کوئ.
- ورو د لاس مالش ورکړئ. لږ لوشن په خپلو لاسونو کې تود کړئ او له مړوند څخه تر ګوتو پورې مښئ. بې بویه لوشن وټاکئ، یا هغه بوی چې هغه تل خوښاوه که پوستکی یې وزغمي.
- په لوړ غږ ولولئ. یو خوښ شعر، له یوه ډېر خوښ کتاب یوه برخه، مقدس کتاب یا د سپورټ پاڼه. د ستاسو د غږ آهنګ له ټکو ډېر مهم دی.
- یوه کیسه ووایئ. د کورنۍ د سفر یا د واده د ورځې په اړه خبرې وکړئ. تاسو ځوابونو ته اړتیا نلرئ.
- عکسونه وښایاست. یو وخت یو لوی عکس د سترګو په کچه ونیسئ او په مهربانۍ یې بیان کړئ. له دې پوښتنې ډډه وکړئ چې په کې څوک دی.
- یو نرم شی د نیولو لپاره وړاندې کړئ. یو ګنډل شوی دستمال، یو فلیس څلورګوټی یا یو نرم څاروی. NIA وړاندیز کوي چې کس ته د حرکت پر مهال یو دستمال ورکړئ چې ونیسي، نو دا کم احتمال لري چې تاسو یا سامانونه ونیسي.
- د طبیعت غږونه وغږوئ. باران، څپې یا د مرغانو سندرې په ټیټ غږ کولای شي شور لرونکې کوټه نرمه کړي.
- بهر دننه راوړئ. پردې خلاصې کړئ، د کړکۍ بهر یو دانه کوونکی کېږدئ، یا یو څو تازه ګلان یا پاڼې راوړئ چې وګوري او لمس یې کړي.
- بهر ولاړ شئ. که کس په ویلچیر کې کېدای شي کېني، په یوه آرامه ورځ کې په سیوري کې څو دقیقې ښکلې کېدای شي.
- ویښتان یې برس کړئ یا تود دستمال وړاندې کړئ. ورو، نرم پاکول او د لاسونو او مخ لپاره تود دستمال پاملرنه احساسوي.
- په موسیقۍ سره نرم حرکت وکړئ. یو سپک سکارف یوځای وخوځوئ، یا د سندرې په آهنګ لاسونه وخوځوئ. د کش کولو او مفصلونو د حرکت لپاره، لومړی له فزیوتراپیست یا نرس وپوښتئ چې خوندي لارې درته وښيي.
- آزاد ډول هنر جوړ کړئ. نه زهري رنګ په لوی کاغذ پر سپنج یا لاس سره خپور کړئ، د خپل لاس په لارښوونه. سمه پایله نشته.
- د څارویو لیدنو ته ښه راغلاست ووایاست. یو آرام څاروی په بستر یا غېږ کې، که کس څاروي خوښول او ځای اجازه ورکوي.
- یوځای ورو تنفس وکړئ. نږدې کېنئ او ورو او اوریدونکی تنفس وکړئ. آرام تنفس کولای شي تاسو دواړه ګام ورکړي، او تاسو یې پیل او ودروئ.
- یوازې هلته اوسئ. نږدې کېنئ، زمزمه وکړئ، اوبدنه وکړئ یا په آرام لولئ. حاضر والی بس دی.
په دې مرحله کې فعالیت څنګه شریک کړو
- له مخې نږدې شئ. خپل نوم او د هغه نوم ووایاست، او مخکې له لمس ورو او نرم خبرې وکړئ.
- یو وخت یو شی وړاندې کړئ. مخکې له موسیقۍ تلویزیون بند کړئ. یو وخت یو حس وکاروئ.
- لنډ یې وساتئ. څو دقیقې ښایي بس وي. د ورځې په اوږدو کې څو لنډې شېبې له یوې اوږدې غونډې غوره دي.
- لومړی آرام شئ. وګورئ چې کس ښه ملاتړ لري. NIA وړاندیز کوي چې کله کېني، د لاسونو د آرام او پورتنۍ بدن د ملاتړ لپاره یوه د زنګنونو تخته وکاروئ.
- غبرګون وګورئ. آرام لاسونه، نرم مخ، سترګو اړیکه یا زمزمه آرامي ښيي. NIA یادوي چې نالې، تندی ګونځول، د بدن یوې برخې ساتل یا ناڅاپي ناآرامي کېدای شي د درد نښې وي. ودرېږئ، او د پالنې ټیم ته ووایاست.
د حواسو له مخې یو چټک لارښود
| حس | نظرونه | پاملرنه |
|---|---|---|
| اورېدل | خوښه موسیقي، ستاسو غږ چې لولي، د طبیعت غږونه | غږ ټیټ وساتئ؛ یو وخت یو غږ |
| لمس | د لاس مالش، لاسونه نیول، نرم ټوکر، تود دستمال | لومړی وپوښتئ یا اعلان کړئ؛ وګورئ چې پوستکی دردمن یا ټوټه شوی نه وي |
| لید | عکسونه، ګلان، د کړکۍ منظره، یو ورو د طبیعت ویډیو | شیان د سترګو په کچه ونیسئ؛ ښه رڼا، بې تیزې رڼا |
| بوی | یو خوښ لوشن، تازه ګلان، نږدې قهوه جوړېدل | ټینګ بویونه مه کاروئ؛ حساسیت او تنفس وګورئ |
| خوند | د یوه خوښ خوند یو کوچنی خوند | یوازې هغه خواړه او جوړښتونه چې د پالنې ټیم یې خوندي بولي |
په دې مرحله کې خوندیتوب
په وروستۍ مرحله کې قوتول کېدای شي ستونزمن شي، او NIA خبرداری ورکوي چې دا د ساه بندېدو خطر زیاتوي. وړې توکي د لاسرسي دننه مه پرېږدئ، او خواړه یا څښاک یوازې په هغو جوړښتونو او حالتونو کې وړاندې کړئ چې د پالنې ټیم یې سپارښتنه کوي. د لمس فعالیتونو پر مهال پوستکی په نرمۍ وګورئ، ځکه پوستکی کېدای شي په آسانۍ وشلېږي یا نیلي شي. د خوندي حسي نظرونو په اړه نور لپاره، حسي فعالیتونه وګورئ.
د خپل ځان پالنه هم وکړئ
د وروستۍ مرحلې پالنه جسماني او احساساتي ستونزمنه ده، که په کور کې وي یا د پالنې کور ته د لیدنو پر مهال. د هسپیس او تسکیني پالنې ټیمونه کولای شي په آرامۍ، ملاتړ او پلان جوړولو کې مرسته وکړي، او NIA یې د مرستې د سرچینې په توګه لیست کوي. لنډې، آرامې لیدنې ارزښت لري؛ د ډیمنشیا لرونکي کس لیدنه وګورئ. که ډلې مشري کوئ، د پالنې کورونو ډلیز فعالیتونه د غونډو د سمولو نظرونه لري. او مهرباني وکړئ د پالنه کوونکي ځان پالنه ولولئ: آرام د ښه پالنې برخه ده.
عامې پوښتنې
د ډیمنشیا د وروستۍ مرحلې له هغه کس سره چې په بستر کې دی کوم فعالیتونه کولای شئ؟
د هغه خوښه موسیقي وغږوئ، لاس یې ونیسئ، له لوشن سره ورو مالش ورکړئ، له یوه خوښ کتاب یا دعا څخه په لوړ غږ ولولئ، عکسونه ورته وښایاست، یا نرم د طبیعت غږونه وغږوئ. پردې خلاصې کړئ چې بهر وګوري. لنډې، آرامې غونډې چې یو وخت یو شی وي معمولاً ښه کار کوي.
ایا د وروستۍ مرحلې ډیمنشیا لرونکي کسان لا هم له موسیقۍ خوند اخیستلی شي؟
ډېر کسان کولای شي. Alzheimer's Association یادوي چې حتی په وروستۍ مرحله کې، کس ښایي وکولای شي ضرب ووهي یا د ماشومتوب له سندرې سره سندرې ووايي. هغه موسیقي وټاکئ چې په ځوانۍ کې یې خوښوله او غږ نرم وساتئ.
څنګه پوه شم چې هغه له یو فعالیت خوند اخلي؟
د کوچنیو نښو لپاره وګورئ: آرامې اوږې، نرم مخ، سترګو اړیکه، زمزمه، د لاس فشار یا ورو تنفس. تندی ګونځول، شاته کېدل، بې آرامي یا نالېدل کېدای شي ناراحتي یا درد معنا ولري. که دا ووینئ، ودرېږئ او که دوام وکړي د پالنې ټیم ته ووایاست.
ایا لیدنه ارزښت لري که هغه نور ما ونه پېژني؟
هو. National Institute on Aging یادوي چې یوازې حاضر والی کولای شي آرامونکی وي، او دا چې لمس، موسیقي او کیسې لا هم په پرمختللې ډیمنشیا کې آرامي ورکولای شي. ستاسو غږ او لمس ښایي پېژندل شوی وي حتی کله چې ستاسو نوم نه وي.
سرچینې
موږ هغو ادارو او څیړنو ته لینک ورکوو چې دا پاڼه پرې تکیه کوي. هره یوه د پاڼې د تازه کولو پر مهال وکتل شوه.
- Late-Stage Alzheimer's & Dementia Caregiving · Alzheimer's Association
- Care in the Last Stages of Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America
- Activities for dementia · NHS
- Music / Art Therapy, Alzheimer's & Dementia · Alzheimer's Association