དྲན་ཤེས་ཉམས་ཤས་ཡོད་མཁན་དང་མཉམ་དུ་སྐད་ཆ་བཤད་པའི་ལམ་སྟོན།
དྲན་ཤེས་ཉམས་ཤས་ཡོད་མཁན་དང་མཉམ་དུ་སྐད་ཆ་བཤད་སྟངས་ཀྱི་ལམ་སྟོན་ལག་ལེན་ཅན། གྲ་སྒྲིག་བྱེད་སྟངས། ག་རེ་བཤད་དགོས་པ། ཉན་སྟངས་བཅས་སོ།
ལྟ་སྐྱོང་ལམ་སྟོན།
ཁྱེད་རང་གིས་རང་ཉིད་ལ་ལྟ་རྟོག་བྱེད་པ་སོགས་བློ་འཚབ་ཀྱི་ནད་པ་ལ་ལྟ་རྟོག་བྱེད་པའི་ཉིན་རེའི་དུས་སྐབས་ལ་ཕན་ཐོགས་པའི་རོགས་རམ་གསལ་པོ་དང་ལག་ལེན་བསྟར་ཐུབ།
འདི་ནས་འགོ་བཙུགས།བརྗེད་ནོར་ནད་དང་འགྲོགས་པའི་མི་དང་མཉམ་དུ་རྩེད་མོ་རྩེད་ཚུལརྩེད་མོ་ལ་བརྟག་དཔྱད་ཀྱི་ཚུལ་མ་བཟུང་བར། མཉམ་དུ་ཡོད་པའི་དུས་ཚོད་ལྟར་བལྟ་རོགས་ཤིག། ཉིན་ཞིག་གི་དུས་ཚོད་ཞི་བདེ་ཡོད་པ་འདེམས་ཏེ། ཁང་པ་ཞི་ཞིང་ཡོད་པར་ཉེ་འབྲེལ་ཅན་གྱི་ནང་ཕྱོགས་སུ་སྡོད་ཞིག། རྩེད་མོ་ཅིག་ཁོ་རང་ལ་གསལ་སྟོན་ཤིག། མི་ཞིག་གི་རིམ་པ་ཁོང་གི་ལག་བསྟར་ལ་ཁ་ཕྱོགས་ཤིག། ནོར་འཁྲུལ་ལ་མི་བསྒྱུར་བ་དང་། འཇིགས་སྐྲག་དཀའ་ངལ་ཤུགས་ཆེ་ན་ཐོག་མར་རྩེད་མོ་སླ་བ་ཞིག་བཟོ་ཞིག། པར་ཤོག་ཚུལ་འདིས་གཏམ་བཤད་ཀྱི་གོ་སྐབས་སྐྱེ་ཞིག། ཁོང་བདེ་ཞིང་ཡོད་པའི་ཚེ་མཐའ་གཅོད་ཤིག། ཐོག་མར་མཐའ་གཅོད་པ་ཡང་ན་མཉམ་དུ་བལྟ་བ་ཙམ་ཡང་འབྲས་བུ་ལེགས་པ་ཡིན།ལམ་སྟོན་ཀློག་པ། →
བརྗེད་ནོར་ནད་ཡོད་པའི་མི་ཞིག་ལས་ཀ་ལ་ཁས་མ་ལེན་པ་དང་ཁྲོ་བ་ཤར་བ།
བརྗེད་ནོར་ནད་དང་འཚོ་བ་ཡོད་པའི་མི་ཞིག་ལས་ཀ་ལ་ཁས་མ་ལེན་པ་དང་ཁྲོ་བ་ཤར་བའི་རྒྱུ་མཚན་དང་། ཕྱིས་སུ་ཅི་བཟོས་ཆོག་པ་དང་། ཅི་བཀག་དགོས་པ་དང་། ཞིང་ཤོས་ཀྱི་ཡ་རབས་འགྱུར་བའི་སྐབས་ན་སྨན་པ་ལ་ཇི་ལྟར་སྟོན་དགོས་པ་ཡིན།
ཉི་མ་ནུབ་སྐབས་ཀྱི་སེམས་མི་བདེ་བ: ཞི་བདེའི་ཉམས་ལེན་
ཉིན་རེའི་རིམ་པ་, ཁང་པའི་བཟོ་བཅོས་དང་ཞི་བདེའི་ཉམས་ལེན་ལ་བརྟེན་ནས་ཉི་མ་ཕྱེད་ཀྱི་སེམས་མི་བདེ་བ་ཞི་བར་ཕན་ཐོགས་ཡོད་ཀྱང་ཡོད། གསར་པ་ཡང་ན་ཉམས་ཤོར་འགྲོ་བའི་མཚན་རྟགས་ལ་སྨན་པས་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་དགོས་པའི་དུས་ཀྱང་བཀོད།
ཡིད་བརྗེད་ནད་ཀྱི་མི་ལ་ཤོག་ཁྱིམ་འམ་ཁ་པར་སྒྲིག་འགོད་བྱེད་ཐབས
ཡིད་བརྗེད་ནད་ཡོད་པའི་མི་ལ་ཤོག་ཁྱིམ་སྒྲིག་འགོད་ཀྱི་རིམ་པ་: བཀོལ་ཆས་གཅིག་ལ་བཅིངས་པ, ཡི་གེ་ཆེ་བ, བརྡ་ཉེན་ཉུང་བ, ཐོག་མའི་ཤོག་ངོས་གསལ་བ, སྒྲ་དང་གསང་བ།
བརྗེད་ནོར་ནད་ཀྱི་ཨེཔ་དང་རྩེད་མོ་འདེམས་ཚུལ
སྐྱོབ་མགོན་པ་ཁྱེད་རང་གི་དཔྱད་ཐོ: དམིགས་ཡུལ་ཐོག་མར་གཏན་ཁེལ་བྱོས། ཚོད་རྟགས་དང་། སྒྲིག་པ་དང་། ཁྱབ་སྒྲིག་གི་ཁ་བསྐོར་ཤོར་བ་མེད་པ་འདེམས། གསང་བ་དང་གནས་ཚུལ་ཞིབ་པར་བལྟ།
སྐྱོང་མཁན་གྱི་ལུས་སེམས་བདག་སྐྱོང་: ངལ་གསོ་དང་ཞུམ་པའི་རྟགས
ལུས་སེམས་ཞུམ་པའི་རྟགས, ངལ་གསོ་དང་རྒྱབ་སྐྱོར་སྡེ་ཚན་ཇི་ལྟར་རྙེད་པ་དང་། Alzheimer's Association 24/7 Helpline དང་ Eldercare Locator ཞེས་པའི་ཨ་མེ་རི་ཀའི་ཁ་པར་ཁ་བྱང་ཀུན་ཁ་ཡོད་པ་ཚུད་པ།
བརྗེད་ནད་ཡོད་པའི་མི་ཁྱིམ་ལ་ཕྱིར་འགྲོ་ཞེས་ཡང་ཡང་ཟེར་ན།
བརྗེད་ནད་ཡོད་པའི་མི་ཁྱིམ་ནང་ཡིན་ཡང་ཁྱིམ་ལ་ཕྱིར་འགྲོ་ཞེས་ཟེར་བའི་རྒྱུ་མཚན་དང་། ག་དེ་ཟེར་དགོས་པ། ཞི་བདེ་འབྱེད་པའི་ཉམས་ཐག་དང་། ཕྱིར་འགྲོ་ཐབས་ཆད་པའི་ཚེ་བདེ་སྲུང་བྱེད་ཚུལ་ཡིན།
བརྗེད་ནོར་ནད་ཀྱི་མི་ཞིག་ཡང་ཡང་དྲི་བ་འདྲི་བའི་སྐབས
བརྗེད་ནོར་ནད་ཀྱི་མི་ཞིག་ཡང་ཡང་དྲི་བ་འདྲི་བའི་རྒྱུ་མཚན་དང་། ཞི་བདེའི་ཐབས་ཀྱིས་ལན་འདེབས་པ། ཕན་པའི་ལག་ཆ་ཆུང་ཆུང་དང་། གནད་དོན་ཆེན་པོ་བྱུང་ན་སྨན་པ་ལ་སྐྱབས་སུ་མཛོད་དགོས་པའི་དུས་ཚོད་ལ་བརྟག་པ།
Home Safety for Someone with Dementia
A room-by-room home safety review for dementia caregivers, with practical checks for lighting, trip hazards, medicines and everyday routines.
Traveling with Someone Who Has Dementia
Plan a trip with someone living with dementia: choose a comfortable route, protect familiar routines, pack essentials and prepare a simple backup plan.
Supporting Someone with Dementia Who Lives Alone
Support someone with dementia who lives alone with steady routines, agreed check-ins and practical help, while keeping their wishes and independence central.
Making Mealtimes Easier for Someone with Dementia
Practical ways to make meals calmer for someone with dementia: familiar food, fewer distractions, clear table settings, enough time and room for independence.
Helping Someone with Dementia Bathe
Practical ways to support bathing with dementia: protect privacy, offer choices, prepare the room and pause or try another approach if needed.
Pet Care and Dementia: Support a Shared Routine
Help someone with dementia keep a pet-care routine with reminders, agreed help and backup plans that respect the person's choices and the animal's needs.
Oral Care for Someone with Dementia
Help someone with dementia keep a familiar mouth-care routine with simple cues, permission and dentist support for pain, dentures or new problems.
Getting Dressed with Dementia
Help someone with dementia get dressed with more comfort and choice. Use familiar clothes, simple cues, privacy and enough time.
Toileting and Incontinence Support for People with Dementia
Support toilet visits with privacy, familiar routines and simple cues. Ask about new problems, and do not restrict fluids without medical advice.
Talking About Driving and Dementia
Start a calm, early conversation about driving and dementia. Plan transport choices, note specific concerns and involve qualified local professionals.
Preparing for a Doctor Visit with Dementia
Prepare for a doctor visit with dementia: list questions, note changes, bring medication details and include the person in decisions with consent.
Going to Hospital with Dementia
Prepare for a planned or emergency hospital stay with dementia: share care preferences, bring familiar items and agree on discharge steps.
Recognizing Pain in Someone with Dementia
Pain can be hard to describe with dementia. Notice changes, ask in familiar words and contact a health professional rather than guessing at the cause.
Helping Someone with Dementia Drink Enough
Help someone with dementia drink enough by offering preferred drinks throughout the day. Ask a doctor about fluid needs and new swallowing problems.
Choosing In-Home Help for Someone with Dementia
Choose in-home dementia support by defining needed help, asking about experience and backup, involving the person and checking costs and terms.
གཏིང་ཚུགས་བརྗེད་བྱང་ཅན་ལ་གནས་སྡོད་སྐྱོང་སྐྱོང་འདེམ་སྟངས།
གཏིང་ཚུགས་བརྗེད་བྱང་ཅན་གྱི་མི་དེའི་དགོས་མཁོ། ལས་བྱེད་པའི་སྤྱོད་ཚུལ། ཉིན་རེའི་འཚོ་བ་དང་རིན་གོང་ལ་གཞིགས་ནས་གནས་སྡོད་སྐྱོང་སྐྱོང་བསྡུར་ཞིབ་བྱོས། ཁོང་ཚོའི་འདོད་པ་ལྟར་གཟིགས་སྐོར་དང་ཐག་གཅོད་ནང་མཉམ་ཞུགས་བྱོས།
Helping Someone with Dementia Manage Medicines
Support medicine routines with clear lists, pharmacist guidance and respect for independence. Never change a dose based on online advice.
Choosing an Adult Day Program with Dementia
Compare adult day programs for dementia by activities, staff, support, transport and fit with the person's wishes. Ask about fees and attendance rules.
Emergency Planning with Dementia
Prepare for storms, fires or evacuation with dementia: plan contacts, transport, medicines and familiar comfort items, and follow local emergency advice.
Talking with Children About Dementia
Explain dementia to a child with honest, age-aware answers. Protect their routines and privacy, welcome questions, and keep care responsibilities with adults.
After a Dementia Diagnosis: Where to Start
A clear starting point after a dementia diagnosis: plan follow-up, find support and involve the person in choices at a pace that works for them.
Working After a Younger-Onset Dementia Diagnosis
Explore work choices after a younger-onset dementia diagnosis: review tasks, ask about support, protect privacy and check local employment and benefit rules.
When Someone with Dementia Doesn't Recognize You
If someone with dementia doesn't recognize you, introduce yourself calmly, skip memory tests, offer familiar cues if welcome and seek help for sudden changes.
When Families Disagree About Dementia Care
A calm way to discuss dementia care disagreements: include the person's wishes, separate facts from assumptions, divide tasks and ask for outside help.
When Someone with Dementia Is Suspicious or Accuses You
Respond calmly to suspicion about missing items, check the facts, keep clear routines and ask a clinician about new or distressing changes.
Managing Money with Dementia: Safer Support
Learn how to offer bill-paying help with dementia while keeping the person involved, understand trusted contacts and act if a scam is suspected.
When Someone with Dementia Sees or Hears Things
Learn how to respond calmly when someone with dementia sees or hears things, check the surroundings and know when sudden changes need medical help.
When Someone with Dementia Becomes Angry or Aggressive
Learn how to respond safely when anger becomes aggression in dementia, what might contribute, and when to seek medical or emergency help.
Long-Distance Caregiving for Someone with Dementia
Support someone with dementia from far away: agree on roles, coordinate local help, plan visits and respect the person's wishes.
What to Do After Someone with Dementia Falls
What to do after a fall involving someone with dementia: when to call emergency services, how to keep them safe and why follow-up matters.
དྲན་ཤེས་ཉམས་པ་ཡོད་པའི་ LGBTQ+ མི་ལ་རམ་འདེགས་བྱེད་པ།
དྲན་ཤེས་ཉམས་པ་ཡོད་པའི་ LGBTQ+ མི་ཞིག་གི་ངོ་བོ་དང་། གསང་བ། འཚོ་མི་དང་རང་འདེམས་རམ་འདེགས་པ་རྣམས་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱེད་པའི་ཐབས་ལམ་ལག་ལེན་རན་པ།
དྲན་ཤེས་ཉམས་པའི་སྐབས་སྐད་རིགས་མང་པོའི་བརྡ་སྤྲོད་ལ་རམ་འདེགས།
དྲན་ཤེས་ཉམས་པ་ཡོད་པའི་མི་ལ་སྐད་རིགས་གང་སྤྱོད་འདོད་ཡོད་མེད་དྲིས་ནས་རམ་འདེགས་བྱེད་པ། ངོས་ཤེས་ཀྱི་བརྡ་རྟགས་སྤྱོད་པ་དང་སྨན་བཅོས་ལ་སྐད་སྒྱུར་རམ་འདེགས་སྐོར་སྔོན་ནས་དྲིས་པ།
རྩེད་མོ་འཇམ་པོ་ཞིག་ལ་གྲ་སྒྲིག་ཡིན་ནམ།
པར་རིས་ཆེན་པོ་དང་། དུས་ཚོད་མེད། སྐར་གྲངས། མིང་ཐོ་འགོད་དགོས་དོན་གང་ཡང་མེད། ཁྱེད་རང་གི་དྲ་ངོས་ནང་དུ་མཉམ་དུ་རྩེད་རོགས།
རྩེད་མོ་འདི་དག་མཉམ་དུ་འཁྱེར་རོགས།
རིན་མེད་ཀྱི་གསེར་གྱི་དུས་སྐབས་མཉེན་ཆས་དེ་iPhone, iPad དང་Android ཡིན། པར་རིས་ཆེ་བའི་བང་རིམ་དང་། ཁྱེད་རང་གི་ནང་མིའི་པར་རིས་ཡོད་པའི་རྩེད་མོ། རྩིས་ཁྲ་དང་། ཁྱབ་བསྒྲགས། དུས་ཚོད། ཡང་ན་སྐར་གྲངས།