བརྗེད་ནོར་ནད་དང་པོའི་རིམ་པའི་ལས་ཀ་ཚོ
བརྗེད་ནོར་ནད་དང་པོའི་རིམ་པའི་ལས་ཀའི་བསམ་ཚུལ་: སེམས་ཚོར་དང་རྩེད་མོ། ཕྱི་ལ་འགྲོ་བ། ཡི་གེ་བྲིས་པ་དང་མཉམ་དུ་འཆར་གཞི་སྦྱོར་བ། མི་ལ་དགའ་བ་དང་རང་དབང་ཐོབ་པར་བྱེད་པའི་ཆོག་བསྒྱུར་ཆུང་ཆུང་ཚོ།
དོན་སྙིང་ལྡན་པའི་བྱ་འགུལ་ནི་བདེ་འཇགས་དང་དམིགས་ཡུལ་ཡང་ན་འབྲེལ་མཐུད་ཀྱི་སྐར་མ་ཞིག་འཁྱེར་ཡོང་བའི་བྱ་བ་གང་རུང་ཞིག་ཡིན། མི་དེས་རྟག་ཏུ་དགའ་པོ་བྱེད་པའི་དངོས་པོ་དེ་ནས་འགོ་བཙུགས་ནས་དེ་རིང་ལ་བསྟུན་དགོས།
བརྗེད་ནོར་ནད་དང་པོའི་རིམ་པའི་ལས་ཀའི་བསམ་ཚུལ་: སེམས་ཚོར་དང་རྩེད་མོ། ཕྱི་ལ་འགྲོ་བ། ཡི་གེ་བྲིས་པ་དང་མཉམ་དུ་འཆར་གཞི་སྦྱོར་བ། མི་ལ་དགའ་བ་དང་རང་དབང་ཐོབ་པར་བྱེད་པའི་ཆོག་བསྒྱུར་ཆུང་ཆུང་ཚོ།
གློ་བརྙན་བར་མའི་བྱེད་སྒོ་ལས་སླ་པོ་ཁག: ཕན་ཐོགས་ཅན་གྱི་ལས་ཀ, གླུ་དབྱངས།, པར་རིས།, རྩེད་མོ་ལས་སླ་པོ། གྲ་སྒྲིག་གོ་རིམ་དང་བདེ་འཇགས་མེད་པར་བྱེད་སྒོ་སྤྲོད་པའི་ཐབས་ལམ།
བརྗེད་ནད་མཐའ་མའི་ཞི་བདེའི་ཉམས་ལེན། ཉལ་ཁང་པའམ་སྟན་ལ་བཞུགས་པའི་མི་ལ་ཡང་ཆོག་པ། རོལ་མོ། ལག་རེག། ཀློག་པ། སྒྲ་དང་། ཁྱེད་ཀྱི་ཉེ་འབྲེལ་རང་ཉིད་ཀྱང་ཉམས་ལེན་ཡིན། སྲུང་སྐྱོབ་ཀྱི་གནད་དོན་དང་བཅས།
བློ་ཡིད་ཉམས་པའི་ནད་ཀྱིས་བསྡད་པའི་མི་ཅིག་དང་རོལ་མོ་མཉམ་སྤྱོད་བྱེད་ཐབས། དུས་ཚོད་དང་རིགས་ཀྱི་རྣམ་གཞག་གིས་ཐོ་ཚན་སྒྲིག་པ། རོལ་མོའི་ལས་རིམ་ 15 དང་། རིམ་པ་ཚང་མར་ཕན་པའི་ཐ་ཚིག།
བརྗེད་ནད་དང་འགྲོ་བའི་མི་དང་ཞིབ་འདྲི་མེད་པར་དྲན་པ་མཉམ་སྤྱོད་ཐབས། པར་ཆ་བཤད་པ, དྲན་སྣོད་དང་ཚེ་ལོ་དེབ་ལ་ཚིག་ཕྲན་ལ་དགའ་བ་དང་གཅིག་ཁྱབ་པར་ཚུགས།
བརྗེད་ནོར་ནད་དང་གནས་པའི་མི་ལ་ལག་པ་མཉེན་པ་ནས་ཞིང་ཁའི་སྒྲ་བར་གྱི་ཚོར་བའི་ལས་འགུལ། འཐུང་ཟ་དང་ཉེན་ཁ་ལ་ཉེན་སྲུང་གི་མཐོང་ཆེན།
ཉལ་ཆས་བསྡུ་བ་དང་ཤོག་བྱང་ལྡོག་པ་དང་ཤོ་བཀོད་པ་ལ་སོགས་པའི་ཁྱིམ་ལས་ཀ་རྣམས་བརྗེད་ནད་ཀྱི་མིར་དོན་ཆེ་བའི་རྩེད་མོ་ཡིན་ཐུབ། བཀོད་སྒྲིག་བྱེད་ཐབས་, འགྱུར་བ་དང་བདེ་འཇགས་སྲུང་བའི་ཐབས་.
བརྗེད་ནོར་ནད་དང་ལྡན་པའི་མི་ཚོར་ཆུ་ཁ་དོག་དང་པར་སྦྱར་བ་ནས་མེ་ཏོག་སྒྲིག་པའི་བར་གྱི་ལག་རྩལ་ཐབས་ལམ། སྒྲིག་འཛུགས་དང་ཟོག་པ་དང་སྤྱོད་ལམ་གྱི་སྐོར།
བརྗེད་ནོར་ནད་ཀྱི་མི་ལུ་ཚོན་ཤིང་དང་ཕྱི་ལྟོས་ཀྱི་ལས་ཀའི་གོ་སྐབས་ཚུ། ཤིང་ཁང་ཆུང་ཆུང་དང་སྣོད་ཁ་དང་ཧྥི་ཏ་སྐད་ཀྱི་ཉེན་སྲུང་ལམ་སྟོན།
བརྗེད་ནོར་ནད་དང་ལྡན་པའི་ཕོ་མིའི་ཐོག་མའི་ལས་ཀ་ལ་བསམ་ཚུལ་ཡོད་པ་དང་། ཁོང་གི་སྔོན་མའི་ལས་འཁྲུག་ཁྱད་པར་དང་ཉིན་རེའི་བཀོལ་སྤྱོད་ལ་བརྟེན་ཏེ། ལས་ཀ་རེ་རེ་ཕྱོགས་སྐྱོང་ཐུབ་པའི་ལམ་སྟོན་ཡང་བཀོད་ཡོད།
བརྗེད་ནོར་ནད་ཀྱི་ནད་གསོ་ཁང་། ཉིན་རེའི་ལས་ཁུངས་དང་ཚོགས་ཁང་གི་ཚོགས་ཉམས་ལེན། པར་བིང་གོ།, གླུ་ལེན་དང་དྲན་སྐུལ་ཚོགས་ཁག་དང་། སྡོད་ས་དང་ཚོགས་ཆུང་གི་ལམ་མཁྱེན།
བརྗེད་ནོར་ནད་དང་འགྲོགས་པའི་མི་ལ་སྐྱབས་ཁང་, རྒན་ཁང་ཡང་ན་སྨན་ཁང་དུ་མཇལ་བའི་སྐབས་ཅི་བྱ་དང་ཅི་ཁྱེར་བ། ཉུང་ངུའི་ཟླ་བ་དང་བདེ་བླག་པའི་ལས་ཀ་དང་ཕྱིར་ལོག་པའི་ཐབས་ཀྱང་བཤད་ཡོད།
བརྗེད་ནོར་ནད་དང་ལྡན་པའི་མིའི་ཐག་རིང་ན་སྡོད་པའི་མི་ཚང་གི་ཁ་པར་དང་བརྙན་འཕྲིན་གྱི་ལས་ཀ། སྟོན་སྤྲོད། ཀློག་པ། གླུ་ལེན། སྤྲོ་ཚོད་ཅན་གྱི་རྩེད་མོ་དང་། རོགས་པ་པོའི་ཞལ་ཤེས།
ཡིད་ཤེས་ཉམས་ཆག་ཡོད་པའི་མིའི་�དོན་དུ་ཟ་སྤྱོད་དང་ཉལ་ཁ་དང་ཞི་བདེ་འདྲེས་པའི་ཉིན་དཔེ་ཞིག་དང་། རང་ཉིད་ཀྱིས་ཚུལ་ལུགས་བཟོ་བའི་ཐབས་དང་། དུས་འགྲེམས་ཆེ་བའི་ཉིན་ཁ་ལ་འགྱུར་བའི་ཐབས།
བརྗེད་ནད་ཀྱི་དངུལ་མེད་པར་སྐྲུན་ཉམས་ལེན་: ཡིག་གཟུགས་ཆེན་པོའི་ཚིག་རྙིང་ཚོགས་ཤེས་དང་། ཁ་བརྡའི་ཤོག་བུ་དང་། གྲངས་རྩིས་བིང་གོ་། ཤོག་བུ་ཡག་པོ་བསྐྲུན་བའི་ལམ་སྟོན།
ཨལ་ཛ་ཧེ་མར་ཡོད་པའི་མི་ཚོར་རིམ་པ་རེ་ལ་འཐད་པའི་ལས་ཀ་དང་རྩེད་མོ། ཡིད་ལ་རིང་པོ་སྡོད་པའི་ཤེས་ཡོན་དང་དྲན་པ་ལ་བརྟེན་པ་དང་། མཉམ་དུ་རྩེད་ཐུབ་པའི་དཀའ་མེད་རྩེད་མོ་ཡང་ཡོད།
བརྗེད་ནོར་ནད་ཀྱི་རྒས་པའི་མི་ལ་མཐུན་པ་སྦྱོར་བ་དང་པར་གྱི་རྩེད་མོ། ཁ་ཏོན་མེད་པར་སྤྱོད་པའི་ཐབས་ཚུལ་དང་། པར་ཡང་ཡང་མཐོང་བ། ཁ་གྲངས་ཉུང་བ། ཁ་ཏོན་མེད་པ། ཚོགས་པས་རྩེད་པ།
བརྗེད་ནམ་ཡོད་པའི་མི་ཚོར་ལན་འདེམས་ཆ་ལག་དང་གླེང་གཞི་ཅན་གྱི་ཚོད་ལྟ་ 50 དང་། ཁ་ཏེ་སེམས་སྐྱོ་མེད་པ་དང་མི་ཕྱེད་པར་སྒྲིག་པའི་ཐབས་ལ་ཞིབ་བསྟན།
བརྗེད་ནོར་ནད་ཀྱི་མི་ལ་ཤིང་ཟླ་, ཚིག་རྩེ་དང་དྲ་ཐོག་གི་རྩེ་མོ་འོས་འདེམས་ཚུལ་: ཆ་ཤས་གྲངས་, པར་, ཡིག་གཟུགས་ཆེན་པོ་, མཉམ་དུ་བྱེད་ཚུལ་དང་ཆེད་དུ་སླ་བ་བཏང་དུས།
བརྗེད་ནོར་ཚབས་ཀྱི་མི་དང་མཉམ་དུ་བྱེད་པའི་དུས་ཆེན་གྱི་ཉམས་དགའ་ཆུང་ངུ། ཟ་སྤྱོད་ལས་ཀ་, བྱེ་བྲག་ཆ་སྒྲིག, རོལ་མོ་, ཤས་པ་དང་བརྙན་འབོད་ཀྱི་འབྲེལ་ཡོད།
བརྗེད་ནོར་ནད་དང་ལྡན་པའི་མིའི་དོན་དུ་ཁ་ཕྱེ་བའི་དྲ་རྩེད་ཐད་ཀར་ཡོད། ཉེར་སྤྱོད་དང་ཐོ་འགོད་མ་དགོས། པར་སྦྱོར་བ། ཁྱིམ་ཁང་ཁག་འདེམས། པར་ཆིངས་དཀྱིལ་འཁོར། དབུགས་ཞི་བདེས་འཐེན་པ་དང་། གྲོས་མོལ་ཡང་བཅས།
བརྗེད་ནོར་ནད་ཀྱི་སྐུ་ཚེ་ཚང་མར་ཚིག་ཕྲད་མཇུག་སྒྲིལ་དང་ཚིག་ཡིག་རྩེད་མོ། ཚིག་ཁ་ཤས་སུ་ཇི་ལྟར་རྩེད་ཚུལ་དང་། གདམ་ཁ་སྤྲོད་ཚུལ། བརྟག་དཔྱད་མ་ཡིན་པར་བྱེད་ཚུལ། མི་ལེན་པའི་ལན་ལ་གཏམ་བཤད་ཀྱི་སྒོ་ཕྱེ་ཚུལ།
བརྗེད་ནོར་ནད་ཀྱི་མི་རྒན་ལ་པར་རིས་བིང་གོ། ཤོག་བྲིས་ངམ་ཤྲིན་ཡིག་ལས། པར་ཆེན་པོ་དང་ཞི་ཞིམ་པའི་སྐད་སྒྲ། ཁ་སྒྲིལ་མེད་པ། ཚོགས་ཆུང་དང་ཁང་པ་སྐྱོང་ཁང་གི་གྲོས་མོལ་ལ་གྲོགས་རམ།
ཨལ་ཛ་ཧའི་མར་མམ་བློ་བརྗེད་ནད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་ཡོད་པའི་མི་ལ་ཁ་དོག་བཏབ་པ། མི་ཆེན་པོའི་པར་རིས་དང་ཁ་དོག་ཆེན་པོ། སྒྲིག་བཀོད་ཀྱི་ལག་ལེན་དང་དངོས་ཐབས་ཀྱི་བྱ་བ་།
ཆུང་ཚེའི་བརྗེད་ནོར་ནད་ཀྱི་ལས་ཀ། ལོ་65 མ་ཐག་ཏུ་རྟགས་ཤོག་པ། རིས་ཁྱིམ་དང་ཕྱིར་ཚུར་ཐེངས། ཆུང་ཆུང་གི་ལོ་ཚེའི་རོལ་མོ་དང་། ཚངས་པ་དང་བུ་ཚེ་ཆེན་པོ་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་གྱི་གྲོས་མཐུན།
བརྗེད་ནོར་ནད་དང་ལྡན་པའི་མིར་དྲན་སྐུལ་གྱི་དྲི་བ་རིགས་ཁག་ལ་ལྟོས་ཏེ་བསྡམ། ཁྱིམ། ལས་ཀ། ཟས། རོལ་མོ་དང་དུས་ཆེན་གྱི་སྐོར་ལ་ཁ་ཕྱེ་བའི་སྤྲོ་ཚིག་དང་། བཀའ་བཤད་ཀྱི་ངང་ཚུལ་སྐྱིད་པོར་བཞག་པའི་ཚིག་བསྡུས་ཡོད།
བརྗེད་ནོར་ཀྱི་ནད་ཀྱི་མི་ལ་བཟོ་རྩལ་གྱི་ལས་ཀ་རིམ་བཞིན་སྟོན་པ། ཆུ་ཚོན་ཁ་ལྡན་བཀོད་པ་ ཤོག་ལྷེ་སྦྱོར་བ་ ས་ཤུན་ ཆོག་ཚོན་དང་ལོ་མའི་པར་འདེབས་སོགས་དང་། དུས་ཆེན་བདེ་སྒྲིག་གི་བཟོ་ཆས་ཇི་ལྟར་འདེམས་ཚུལ་ཡང་བཤད།
བརྗེད་ནོར་ནད་དང་ལྡན་པའི་མི་ཚུ་ལ་ཁ་ཚིག་ཉི་ཤུ་དང་བཀའ་བཤད་ཀྱི་རྩེད་མོ་ཁ་ཤས། མི་ཁོང་ཉིད་ཤེས་པའི་ཐོག་ནས་བསྐྲུན་ཡོད། གྲངས་ཀ་མེད། དུས་ཚོད་མེད། བརྟག་དཔྱད་མེད།
པར་རིས་ཆེན་པོ་དང་། དུས་ཚོད་མེད། སྐར་གྲངས། མིང་ཐོ་འགོད་དགོས་དོན་གང་ཡང་མེད། ཁྱེད་རང་གི་དྲ་ངོས་ནང་དུ་མཉམ་དུ་རྩེད་རོགས།
རིན་མེད་ཀྱི་གསེར་གྱི་དུས་སྐབས་མཉེན་ཆས་དེ་iPhone, iPad དང་Android ཡིན། པར་རིས་ཆེ་བའི་བང་རིམ་དང་། ཁྱེད་རང་གི་ནང་མིའི་པར་རིས་ཡོད་པའི་རྩེད་མོ། རྩིས་ཁྲ་དང་། ཁྱབ་བསྒྲགས། དུས་ཚོད། ཡང་ན་སྐར་གྲངས།